Πώς να κάνετε τον εαυτό σας χυμό σιτάρι: οι αποχρώσεις

Το ποτό από το φύτρο σιταριού βελτιώνει την πέψη, βελτιώνει την ανοσία, την αιμοσφαιρίνη, καθαρίζει το συκώτι, το αίμα, αφαιρεί τοξίνες, επιβλαβείς ουσίες από το σώμα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι θέλουν να ξέρουν πώς να κάνουν χυμό από φύτρο σιταριού ανεξάρτητα, αυξάνοντας τους στο σπίτι. Τα λάχανα μπορούν να αγοραστούν σε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής και στη συνέχεια να κάνουν χυμό από αυτά. Το ποτό ευεξίας πωλείται επίσης έτοιμο.

Κατάψυξη τροφίμων

Γιατί ο χυμός που αγοράσατε είναι καλύτερο από το σπιτικό; Δεν καταλαβαίνουν όλοι τη σημασία της σωστής βλάστησης του σιταριού. Αλλά πώς να το κάνουμε; Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ των παραγόμενων προϊόντων.

Βήμα-βήμα οδηγίες: πώς να βλαστήσουν το σιτάρι για το χυμό

Πριν φτιάξετε το χυμό από τα λάχανα, πρέπει να μάθετε πώς να τα βλαστήσετε. Το πρώτο βήμα είναι να επιλέξετε τους σπόρους υψηλότερης ποιότητας. Εάν παρατηρούνται ελαττώματα όπως η παραμόρφωση στην επιφάνεια των κόκκων, είναι πολύ ξηρά ή υγρά, εκπέμπει δυσάρεστη οσμή, έχει οποιοδήποτε είδος λεκέδων, πρέπει να απορριφθεί. Όταν εντοπίζονται έντομα στη συσκευασία, χρησιμοποιείται εντελώς, επειδή η ακεραιότητα του στρώματος του σπόρου δεν μπορεί να εκτιμηθεί με γυμνό μάτι.

Μετά τη συλλογή καλών σπόρων, πλένονται με δροσερό τρεχούμενο νερό. Οι καλλιέργειες για βλάστηση πρέπει να είναι πηλό, εμαγιέ, πορσελάνη, γυαλί και αρκετά βαθιά. Στη συνέχεια εξαπλώνονται στο κάτω μέρος του μπολ και ρίχνουν ζεστό νερό. Λάβετε υπόψη ότι οι pop-up κόκκοι εκχυλίζονται και απορρίπτονται, οι βυθισμένοι είναι εμποτισμένοι για 6-12 ώρες.

Με την πάροδο του χρόνου είναι απαραίτητο να γίνει αντικατάσταση του νερού σε ένα σκάφος με ένα νέο. Δεδομένου ότι αντλεί βλαβερές ουσίες από τους κόκκους. Το υγρό γίνεται πικρό στη γεύση, αποκτά ένα συγκεκριμένο άρωμα, σκούρο χρώμα. Μετά την αλλαγή του χαλασμένου νερού σε γλυκό νερό, ξεκινά η διαδικασία βλάστησης, με το χρόνο που χρειάζονται άλλες 12 ώρες.

Δεν συνιστάται να απορροφάτε ένα μεγάλο αριθμό σπόρων σε μια διαδικασία, δεδομένου ότι ένα άτομο χρειάζεται μόνο 50-100 g φυτάρια.

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος να βλαστήσουν το σιτάρι. Οι κόκκοι συσκευάζονται σε υγρή γάζα, σερβιέτα. Το ύφασμα αντικαθίσταται καθώς γίνεται βρώμικο. Αυτή η επιλογή είναι πιο χρονοβόρα, επειδή πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς την υγρασία των κουρέλια.

Πώς να σπείρει το φύτρο σίτου στο έδαφος;

Με βάση την ποσότητα του σίτου που βλάστησε, επιλέξτε ένα κατάλληλο δοχείο σε μέγεθος. Αν δεν υπάρχουν τρύπες στο κάτω μέρος, πρέπει να γίνουν ανεξάρτητα Βάλτε ένα ομοιόμορφο στρώμα υγρού εδάφους στο κάτω μέρος της προετοιμασμένης κατσαρόλας, διανέμουν τα σπορόφυτα πάνω σε αυτό, έτσι ώστε η γη να μην είναι ορατή μέσα από αυτά. Αφού ολοκληρώσετε αυτό το στάδιο, ρίξτε τα λάχανα πάνω από το υπόλοιπο χώμα, ρίξτε το με νερό και καλύψτε με μια βρεγμένη πετσέτα. Απλά μην το παρακάνετε, το πάχος του ανώτερου στρώματος είναι περίπου 1,5-2 cm.

Ο υγρός ιστός αφαιρείται από το δοχείο μετά από 2-3 ημέρες, όταν οι βλαστοί εμφανίζονται πάνω από το έδαφος. Τα λάχανα διατηρούν πότισμα 2 φορές την ημέρα, αλλά μην το παρακάνετε. Απλά υγράνετε το χώμα. Συνιστάται να τα αρδεύετε από το σπρέι.

Σε μια εβδομάδα, τα λάχανα θα είναι περίπου 12,5 εκατοστά, και μετά από 10 ημέρες θα έχουν μήκος περίπου 16,5 εκ. Μετά την επίτευξη αυτών των δεικτών, μπορείτε να κόψετε το νεαρό σιτάρι.

Η γη μετά την καλλιέργεια λαμβάνεται από το δοχείο και απορρίπτεται. Δεν συνιστάται η επαναχρησιμοποίησή του, δεδομένου ότι το σιτάρι εξαντλεί επαρκώς το έδαφος, στερεί από τα χρήσιμα μέταλλα και ουσίες. Τα οφέλη των βλαστών που καλλιεργούνται σε απεμπλουτισμένο έδαφος είναι εξαιρετικά αμφισβητήσιμα.

Μέθοδοι παρασκευής χυμού από φύτρο σίτου

Κάντε ένα υγιεινό ποτό στο σπίτι με διάφορους τρόπους.

Αποχυμωτής Αυτή η επιλογή είναι η ευκολότερη, καθώς σας επιτρέπει να πάρετε το χυμό χωρίς μεγάλα σωματίδια πολτού. Αλλά δεν είναι όλοι οι αποχυμωτές θα αντιμετωπίσει αυτό το καθήκον, υπάρχει μια συγκεκριμένη κατηγορία - βίδα. Η αρχή λειτουργίας τους είναι παρόμοια με τη μηχανή κοπής κρέατος, επεξεργάζονται επίσης βλαστάρια ή σκληρά λαχανικά, αλλά το κέικ καθυστερεί από ένα κόσκινο με ένα μικρό κελί. Η παραγωγή είναι φρέσκος χυμός από φύτρο σίτου.

Μπλέντερ κουζίνας. Για να φτιάξετε ένα ποτό σιταριού, πρέπει να βάζετε τα λάχανα σε ένα μπολ και να τα κόψετε. Η προκύπτουσα μάζα να διέλθει μέσω της γάζας. Ο χυμός είναι έτοιμος να φάει.

Πώς ο χυμός στο σπίτι είναι διαφορετικός από την αγορά

Οι περισσότεροι οπαδοί αυτού του ποτού πιστεύουν ότι το μαγείρεμα στο σπίτι δεν είναι μόνο φθηνότερο, αλλά και πιο υγιεινό. Πριν να πάρετε έναν αυτοπαρασκευασμένο χυμό, σκεφτείτε αν έχουν εκπληρωθεί όλες οι προϋποθέσεις;

Ο αγορασμένος χυμός παρασκευάζεται από φύτρα σίτου που αναπτύσσεται στο χώμα και περιέχει τη μέγιστη ποσότητα ιχνοστοιχείων, βιταμινών και χρήσιμων συστατικών. Οι εγχώριες εκτάσεις που χρησιμοποιούνται για φύτευση δεν έχουν πάντοτε επαρκή ποσότητα καλών ουσιών και σε ορισμένες περιπτώσεις συμπεριλαμβάνουν ακόμη και επιβλαβή συστατικά που διεισδύουν στο φυτό καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας βλάστησης.

Ως αποτέλεσμα, ο χυμός, που παρασκευάζεται από τον εαυτό σας, μπορεί να είναι λιγότερο χρήσιμος, σε αντίθεση με τον αγορασμένο, και η διάρκεια ζωής του είναι πολύ μικρότερη. Υπάρχει επίσης ο κίνδυνος να πάρει ένα ποτό με βλαβερές ουσίες που έχουν εισέλθει στο εργοστάσιο από το κακό έδαφος και, αντί να βελτιώσει την κατάσταση, μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία.

Βρώμικοι κόκκοι σιταριού

Τα λάχανα είναι ένα πολύτιμο προϊόν. Είναι καταναλώνονται ωμά, προσθέτοντας σε διάφορα πιάτα. Για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται για σαλάτες, δημητριακά, πράσινες σούπες ή χρησιμοποιούνται για αφέψημα.

Υπάρχουν σπόροι που καλλιεργούνται με σίτο όλο το χρόνο, για καλύτερη αφομοίωση συνιστάται να τα φάτε το πρωί. Το προϊόν αυτό αφομοιώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, εξαιτίας του οποίου η αίσθηση του κορεσμού αισθάνεται μεγαλύτερη.

Θα είναι σωστό να αρχίσετε να τρώτε λαχανάκια με μια μικρή ποσότητα (1-2 κουταλάκια του γλυκού) και να αυξήσετε σταδιακά το τμήμα (μέχρι 70 γραμμάρια). Όταν ένας μεγάλος αριθμός βλαστημένων σπόρων τρώγονται για πρώτη φορά, το σώμα μπορεί να ανταποκριθεί με δυσπεψία, μια διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτή η παρενέργεια με τακτική χρήση σύντομα περνάει.

Για να διατηρηθούν τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο φύτρο σιταριού, δεν είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε θερμική επεξεργασία. Για να προσθέσετε στα πιάτα ή να πίνετε σε ακατέργαστη μορφή, μπορούν να θρυμματιστούν με ένα μπλέντερ ή να λερωθούν με ένα μαχαίρι.

Αυτά τα χρήσιμα δημητριακά

Προκειμένου το δέρμα να φαίνεται νεανικό και υγιές, δεν είναι απαραίτητο να ξοδεύετε πολλά χρήματα για δαπανηρές καλλυντικές διαδικασίες. Η επιστήμη έχει ήδη αποδείξει ότι τα δημητριακά και τα όσπρια έχουν μια υγιεινή και προληπτική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, και το πιο σημαντικό, το κάνουν πολύ καλύτερα από τα πιο ακριβά φάρμακα.

Ποια είναι λοιπόν η χρήση;

Λίγοι γνωρίζουν το γεγονός ότι 100 γραμμάρια φύτρου σίτου περιέχουν τις ακόλουθες χρήσιμες βιταμίνες και στοιχεία:

• βιταμίνες των ομάδων: Β, ΡΡ, C και Ε,
• η οποία βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από επιβλαβείς τοξίνες και έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα.
• μεταλλικά συστατικά: κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρος, χαλκός, ψευδάργυρος, φώσφορος.

Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι λένε ότι εάν συμπεριλάβετε σπόρους που έχουν βλαστήσει στη διατροφή σας, μπορείτε να περιμένετε το ακόλουθο αποτέλεσμα:

• βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου. Λαμβάνοντας κάθε πρωί με άδειο στομάχι 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά σπόρων σε 4-5 ημέρες το σώμα θα αρχίσει να καθαρίζεται σημαντικά αποτελεσματικότερα από σκωρίες και τοξίνες?
• οι ώριμοι άνδρες μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση μιας στύσης.
• σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει θετική επίδραση στα όργανα όρασης. Στην ιατρική, υπάρχουν περιπτώσεις όπου, αφού υποβληθεί σε μια τέτοια θεραπεία, η όραση αποκαταστάθηκε σχεδόν στην κανονική της κατάσταση.
• οι κύστες, οι πολύποδες, τα ινομυώματα σε πρώιμο στάδιο μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με μια δίαιτα σιταριού.
• βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση των νυχιών και των μαλλιών.
• αυξάνει τη δυναμική του ανοσοποιητικού συστήματος.

Και αυτή είναι μια ελλιπής λίστα.

Πολλοί αναρωτιούνται τι θα φέρει περισσότερα οφέλη στο σώμα, τη χρήση συνηθισμένων κόκκων ή φρέσκου χυμού; Δεν υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Η αντίδραση κάθε μεμονωμένου οργανισμού σε ένα συγκεκριμένο συστατικό είναι πολύ ξεχωριστή. Επιπλέον, τα οφέλη τόσο του χυμού όσο και των σπόρων είναι περίπου τα ίδια και δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά. Υπάρχουν όμως κάποιες διαφορές.

Τι είναι χρήσιμο χυμό

• Βοηθάει με τέτοιες διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα: καούρα, δυσπεψία, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα.
• Εκείνοι που θέλουν να ακολουθήσουν μια διατροφή θα είναι χρήσιμο όλη την ημέρα για να πίνουν 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά χυμού, καθώς καταστέλλει την πείνα.
• Επαναφέρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει πιο εύκολα το άγχος.
• Ενισχύει το σμάλτο των δοντιών και επηρεάζει ευνοϊκά τα ούλα.
• Λόγω των αντισηπτικών ιδιοτήτων του, μπορεί να ληφθεί ως απολυμαντικό, αν δεν υπήρχε υπεροξείδιο του υδρογόνου.
• Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, ανακουφίζει από ερυθρότητα που προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.

Επιπλέον, το σιτάρι και ο χυμός του μπορούν να καταναλωθούν τόσο από ηλικιωμένους όσο και από παιδιά ηλικίας 3 ετών, χωρίς φόβο ότι αυτό θα επηρεάσει αρνητικά την ευημερία τους. Ο βασικός κανόνας - το φύτρο σιταριού πρέπει να είναι φρέσκο, ιδανικά καλλιεργούμενο ανεξάρτητα.

Πώς να βλαστήσετε το σιτάρι στο σπίτι

Πριν ξεκινήσετε τη φύτευση, πρέπει να εξετάσετε ακριβώς πώς θα χρησιμοποιήσετε την καλλιέργειά σας. Θα προσπαθήσετε να εξαγάγετε το χυμό από τα λάχανα ή απλώς θέλετε να φάτε τους ίδιους τους κόκκους;

Αυτό είναι σημαντικό επειδή ο χυμός σίτου και οι μεμονωμένοι ολόκληροι κόκκοι έχουν διαφορετικές επιδράσεις στο σώμα.

• Συνταγή για την εξόρυξη χυμού. Για εκείνους τους ανθρώπους που ασχολούνται σοβαρά με ανεξάρτητες
  η καλλιέργεια σιταριού στο σπίτι έχει τις δικές του "ειδικές" συνταγές. Στην πραγματικότητα, οι αγρότες ισχυρίζονται ότι είναι πολύ δύσκολο να σκοτωθούν τα σπορόφυτα σίτου, καθώς αυτή η καλλιέργεια έχει υψηλή βιολογική δραστηριότητα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα γλάστρα ή οποιοδήποτε άλλο κατάλληλο δοχείο και λίγο έδαφος. Το έδαφος είναι καλύτερο να αγοράσετε σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα. Φυτεύστε τους πυρήνες στο προετοιμασμένο έδαφος και ρίξτε άφθονο νερό. Πότισμα υγρό δεν διαφέρει από εκείνο που σας νερό εσωτερικών χώρων με. Για το σιτάρι, καθώς και για τα λουλούδια, είναι σημαντικό το νερό να έχει προκαθοριστεί και να έχει θερμοκρασία δωματίου. Μετά από 2-3 ημέρες από το έδαφος θα εμφανιστούν πράσινες βλαστοί. Ο χυμός από τις καλλιέργειες σιταριού που καλλιεργούνται στο σπίτι μπορεί να εξαχθεί από μίσχους μήκους 10-12 cm.
• Βάζουμε κόκκους. Εάν δεν ορίσετε τον εαυτό σας για το πώς να εξαγάγετε το χυμό από το φύτρο σίτου και θέλετε να χρησιμοποιήσετε τους ίδιους τους σπόρους, στην περίπτωση αυτή η μέθοδος βλάστησης θα μοιάζει με αυτό.

Πάρτε ένα πιατάκι ή μια ρηχή πλάκα. Όλα εξαρτώνται από τον αριθμό των κόκκων που είναι διαθέσιμοι. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τη γάζα διπλωμένη σε δύο στρώσεις στον πυθμένα του δοχείου και υγρώστε την απελπισμένα με νερό. Παρακαλούμε σημειώστε ότι η γάζα δεν πρέπει να επιπλέει σε υγρό, αλλά θα πρέπει να είναι εμποτισμένη σε αυτό γενναιόδωρα. Μετά την προετοιμασία του υγρού περιβάλλοντος, βάλτε τους κόκκους μέσα και καλύψτε τους πάνω από το ίδιο υγρανθέν κομμάτι γάζας. Προκειμένου το σιτάρι να βλαστήσει, χρειάζονται μόνο 1-2 ημέρες και όλη αυτή τη φορά είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η γάζα υγρή. Το κυριότερο είναι να διατηρήσετε σωστά την ισορροπία, διαφορετικά οι κόκκοι θα καλυφθούν με μούχλα και σήψη.

Στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ απλά, απλά πρέπει να δοκιμάσετε, και μπορείτε να δείτε μόνοι σας.

Παρενέργειες και αντενδείξεις που σχετίζονται με τη χρήση του χυμού του φύτρου σιταριού και των σπόρων του

Λαμβάνοντας υπόψη ότι ένα από τα κυρίαρχα αποτελέσματα του σιταριού είναι ο καθαρισμός του σώματος, σε αυτό το υπόβαθρο μπορεί να εμφανιστούν οι ακόλουθες παρενέργειες:

• μετεωρισμός.
• φούσκωμα;
• σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην κοιλιακή κοιλότητα.
• υπερβολικό σχηματισμό και εκπομπή αερίων ·
• ζάλη;
• κατανομή;
• ναυτία ή έμετο.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν τις πρώτες ημέρες από την έναρξη της λήψης. Έτσι, το σώμα ξαναχτίζεται σε νέο τρόπο λειτουργίας.

Κατά κανόνα, αυτά τα συμπτώματα είναι βραχύβια και συμβαίνουν σε σπάνιες περιπτώσεις.

Προκειμένου να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισής τους ή να τα εξαλείψετε εντελώς, είναι χρήσιμο να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές.

Ακολουθήστε τους κανόνες

• Για να επωφεληθείτε από το χυμό από φύτρο σιταριού δεν ήταν μόνο ο καρπός της φαντασίας σας, οι κόκκοι για περαιτέρω βλάστηση θα πρέπει να αγοράζονται μόνο στα φαρμακεία. Οι άνθρωποι που συλλέγουν υλικό στα πεδία πιθανότατα δεν γνωρίζουν ότι πολλοί αγρότες χρησιμοποιούν ειδικά φυτοφάρμακα για να απαλλαγούν από τους σκαθάρια των παρασίτων. Τα έντομα μπορούν να καταστρέψουν την καλλιέργεια σιτηρών σε λίγες μέρες. Με την αγορά σιτηρών στο φαρμακείο, λαμβάνετε ένα ποιοτικό υλικό που είναι εγγυημένο χωρίς επιβλαβείς ουσίες.
• Οι κόκκοι που για κάποιο λόγο δεν παρήγαγαν πράσινες βλαστοί για 3-4 ημέρες μετά τη βλάστηση, θεωρούνται ακατάλληλοι για ανθρώπινη κατανάλωση.
• Ήδη οι βλαστήσιμοι κόκκοι δεν μπορούν να αποθηκευτούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, το μέγιστο είναι 2-3 ημέρες και μόνο στο ψυγείο.
• Εάν παρατηρήσετε μαύρες κουκίδες στην επιφάνεια του σίτου, αυτό σημαίνει ότι οι κόκκοι είναι κατεστραμμένοι και πρέπει να ρίχνονται έξω.
• Χυμός φτιαγμένος από πράσινα λάχανα σίτου, κατάλληλος για χρήση μόνο σε νέα μορφή. Οι γιατροί δεν το συστήνουν για το μέλλον.
• Ό, τι και αν ήταν, αλλά ακόμα δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το σιτάρι στην ακατέργαστη μορφή του. Θα πρέπει να υπόκειται σε ελάχιστη θερμική επεξεργασία. Για να γίνει αυτό, αρκεί να κρατήσετε το σιτάρι για 5-10 λεπτά σε βραστό νερό.
• Εάν οι σπόροι είναι αλεσμένοι σε ένα μύλο καφέ, παίρνετε αλεύρι, από το οποίο μπορείτε να κάνετε όχι μόνο τη διατροφή αλλά και το υγιεινό ψήσιμο. Ορισμένες νοικοκυρές διαχειρίζονται αυτό το αλεύρι σε κουάκερ για τα παιδιά τους, προκειμένου να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να αποτρέψουν τέτοιες ασθένειες όπως η δυσβαστορία και η δυσκοιλιότητα.

Παρά το γεγονός ότι η μόδα για τη βλάστηση του σιταριού ήρθε σε μας σχετικά πρόσφατα, κάθε χρόνο γίνεται όλο και πιο δημοφιλής όχι μόνο μεταξύ των ανθρώπων που θέλουν να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματός τους, αλλά και μεταξύ εκείνων που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους.

Το βρώμικο σιτάρι, φυσικά, έχει μεγάλα οφέλη για το σώμα, αλλά δεν πρέπει να το παίρνετε ως πανάκεια κυριολεκτικά για όλα. Είναι αδύνατο να ανακάμψει από κάτι, χρησιμοποιώντας μόνο ένα λάχανο και το πλύσιμο τους με χυμό.

Το σιτάρι είναι μόνο προφυλακτικό και τίποτα περισσότερο. Προσέξτε την επίλυση των προβλημάτων με σύνεση, εξετάστε τις αντενδείξεις και να είστε υγιείς!

Πώς να μαγειρέψουν και να τρώνε χυμό vitgrass ή wheatgrass!

Γεια σας παιδιά! Σε επαφή ξανά, Βλαντιμίρ Zuykov. Όπως υποσχέθηκε, σήμερα θα μιλήσουμε για vitgrass - το ελιξίριο της αιώνιας νεολαίας, το οποίο λαμβάνεται από το πράσινο φύτρο σιταριού και άλλα δημητριακά. Μόνο 20 γραμμάρια ενός τέτοιου ποτού δίνουν ένα αποτέλεσμα παρόμοιο με ένα φλιτζάνι καφέ. Μην πιστεύετε;

Εάν μόλις ξυπνήσετε το πρωί και κατά τη διάρκεια της ημέρας έχετε λίγη ενέργεια, φροντίστε να δοκιμάσετε το μαγείρεμα ενός βιταμπούρα από το πράσινο σιτάρι. Είμαι σίγουρος ότι θα αξιολογήσετε γρήγορα το αποτέλεσμα!

Τι είναι το vitgrass και πώς είναι χρήσιμο;

Whitgrass είναι ένας χυμός των πράσινων βλαστών. Για παράδειγμα, ο χυμός του σιταριού, της σίκαλης, της βρώμης, της σίκαλης, κλπ. Μερικοί άνθρωποι μπερδεύουν την αυξανόμενη βιταμπούρα και τα λάχανα. Οι πηγές είναι πράσινες βλαστοί, και το βίλταρς χύνεται από αυτά.

Μέχρι πρόσφατα, το προϊόν αυτό ήταν ελάχιστα γνωστό σε κανέναν, αλλά μετά από βιολογική έρευνα, η Ann Wigmore διεξήγαγε σοβαρή πρακτική έρευνα, όλα άλλαξαν ριζικά.

Στον σύγχρονο κόσμο, γεμάτο ασθένεια και άγχος, αυτό το θαυμαστό ποτό χρησιμοποιείται τόσο από τα αστέρια του κινηματογράφου του Χόλιγουντ όσο και από τους απλούς ανθρώπους. Γιατί νομίζετε ότι συμπεριλαμβάνονται τόσο ενεργά στον χυμό διατροφής τους από τα λάχανα; Είναι απλό, είναι ένας απλός τρόπος να είσαι υγιής, νέος και όμορφος όσο το δυνατόν περισσότερο.

Νομίζω ότι έχετε ήδη ακούσει κάπου ότι η χλωροφύλλη, τόσο παρόμοια δομή με την αιμοσφαιρίνη του αίματός μας, συμβάλλει στην ανανέωση και αποκατάσταση του σώματος. Ρίξτε μια ματιά στον εαυτό σας:

Η χλωροφύλλη συμβάλλει στην αύξηση του επιπέδου οξυγόνου στο αίμα, στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Και το πιο ενδιαφέρον είναι ότι in vitrograss χλωροφύλλη όσο το 70%!

Ενδιαφέρον: 20 ml χυμού φύτρου σιταριού ισοδυναμεί με τουλάχιστον 1 kg φρέσκων λαχανικών!

Το Vitgrass χωρίς υπερβολή ξεπερνάει πολλά συμπληρώματα διατροφής και συμπληρώματα βιταμινών. Και ενώ αυτό είναι το συνηθισμένο φαγητό που διατίθεται σε όλους. Μπορείτε να μεγαλώνετε εύκολα στο σπίτι και να κάνετε vitgrass ακόμα και κάθε πρωί. Τον χειμώνα, η Pelagia και εγώ είμαστε χωρίς αυτό το ποτό.

Τι είναι χρήσιμο και γιατί αξίζει να χρησιμοποιήσετε το vitgrass

Για αρχή, αγαπητέ αναγνώστη, ρίξτε μια ματιά σε αυτό:

Και τώρα διαβάστε τι είναι vitgrass χρήσιμο για:

1. Καθαρίζει το σώμα, έχει ισχυρό αποτοξινωτικό αποτέλεσμα.
2. Κανονικοποιεί το μεταβολισμό.
3. Αυξάνει την ανοσία και την αντοχή στους ιούς.
4. Τροφοδοτεί τα κύτταρα μας, δίνει στο σώμα οξυγόνο και εκατοντάδες χρήσιμες ουσίες.
5. Βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών.
6. Βελτιώνει την όραση. Whitgrass + ασκήσεις ματιών = πετάξτε βαθμούς.
7. Η φυσική ενέργεια δίνει μια μεγάλη επιβάρυνση της ζωντάνιας και της ενέργειας.
8. Εξαφανίζει ραδιονουκλίδια από το σώμα.
9. Βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου και πολλών ασθενειών.

Μπορείτε να αμφιβάλλετε για τη δύναμη του φύτρου σίτου και να μην πιστέψετε ούτε καν τις κριτικές των πραγματικών ανθρώπων. Σας συνιστώ απλά να δοκιμάσετε vitgrass τον εαυτό σας και να συγκρίνετε την κατάσταση της υγείας πριν και μετά, δεν μπορείτε να πείτε όλο το πράγμα.

Πώς να μαγειρεύουν vitgrass: τρόπους

Είναι ο χυμός φύτρου σιταριού που δίνει το μέγιστο όφελος και όχι τα ίδια τα μικρόβια. Επειδή είναι δύσκολο και δύσκολο για ένα άτομο να τα βιώσει.

• Μπορείτε να το αγοράσετε σε ορισμένα καταστήματα σε φρέσκια, κατεψυγμένη ή αποξηραμένη μορφή, υπάρχουν τεχνολογίες που σας επιτρέπουν να σώσετε τις περισσότερες από τις βιταμίνες.
• Μπορείτε να αγοράσετε το πολύ πράσινο σιτάρι ή κριθάρι στο Vitgrass.
• Και μπορείτε να μεγαλώνετε βλαστούς και να μαγειρεύετε έναν βιταμπόρο στον εαυτό σας στο σπίτι, που σας προτείνω.

Για σπιτικό χυμό από λάχανα, χρειάζεστε έναν καλό αποχυμωτή για χόρτα: ηλεκτρικό (μεγάλο και θορυβώδες) ή χειροκίνητο (κάτι σαν ένα παλιό μύλο κρέατος). Υπάρχει πολύ πράσινο στο vitgrass, αν και αυτή η ευχαρίστηση σίγουρα αξίζει τον κόπο.

Τι γίνεται αν δεν υπάρχει αποχυμωτής; Υπάρχει ένας πολύ ενδιαφέρον τρόπος με τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ. Είμαι έκπληκτος αν η ωραία κουζίνα σας δεν έχει ακόμα αυτόν τον βοηθό αριθμό 1. Σήμερα, πηγαίνετε στο κατάστημα γι 'αυτόν!

Πράσινο κοκτέιλ σιταριού σε μπλέντερ

Έτσι, θα ετοιμάσουμε ένα κοκτέιλ από φύτρο σιταριού και θα το φτιάξουμε Vitgrass. Εδώ είναι η ίδια η τεχνολογία:

1. Αναπτύξτε τον εαυτό σας βλάστηση σε μια από τις τεχνολογίες (με ή χωρίς γη). Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.

2. Κόψτε τους πράσινους βλαστούς πάνω από τις ρίζες.

3. Κόψτε τα πράσινα με το ψαλίδι σε μικρά κομμάτια.

4. Ρίξτε λίγο νερό στο γυάλινο δοχείο / μπολ και προσθέστε τους ψιλοκομμένους βλαστούς.

5. Τρίψτε τα πράσινα μεσαία ταχύτητα μέχρι να λειαστούν. Είναι καλύτερα να κοιμηθείτε χόρτα σε μερίδες έτσι ώστε ο μπλέντερ να το αλέσει ομοιόμορφα και γρήγορα, χωρίς να το φορτώσει. Αυτό είναι σημαντικό!

Συνήθως το κάνω σε 2 προσεγγίσεις, επειδή Εγώ ετοιμάζω βίταγκρα για δύο. Νομίζω όμως ότι σύντομα θα το προετοιμάσω για τρία. Νομίζω ότι μπορείτε να μαντέψετε ποιος είμαι.

6. Τώρα χρειαζόμαστε έναν αποχυμωτή Pythagoras. Έχετε ένα; Μην ανησυχείτε παιδιά, όλα είναι πολύ απλά. Μπορείτε να το φτιάξετε σε 1 λεπτό από ένα κομμάτι φυσικού υφάσματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάζα, αλλά είναι χειρότερο.

7. Πάρτε ένα πανί, απλώστε το σε ένα πιάτο. Ρίξτε την πράσινη μάζα από το μπλέντερ πάνω από το πανί.

8. Στραγγίστε την προκύπτουσα μάζα μέσα από ένα πανί.

9. Πιάστε κάθε τελευταία πτώση με δυνατά χέρια. Το κέικ πρέπει να είναι στεγνό.

10. Τώρα συλλέξτε τον αφρό που επιπλέει στην κορυφή. Σίγουρα δεν το χρειαζόμαστε.

11. Συγχαρητήρια! Το vitgrass σας είναι έτοιμο με ένα μπλέντερ.

Bon appetit, ποτό για την υγεία! Αν και όχι, πρώτα διαβάστε πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά αυτό το υπέροχο ποτό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε vitgrass;

Για να χρησιμοποιήσετε χυμό από λάχανα είναι καλύτερο με άδειο στομάχι το πρωί. Βέλτιστα 20 λεπτά πριν από το πρώτο γεύμα.

Συνιστώ να αρχίζετε με 20 ml τη φορά και σταδιακά να αυξάνεται στα 50-100 ml.

Είναι σημαντικό! Εάν έχετε σοβαρές ασθένειες ή το σώμα σας είναι πολύ φραγμένο, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με 10 ml και να εξετάσετε την αντίδραση του οργανισμού, δεν είναι γνωστό πώς θα αντιδράσει πρώτα σε μια μεγάλη δόση χλωροφύλλης.

Με την ευκαιρία, είναι καλύτερο να τρώτε Vitgrass το χειμώνα - στις αρχές της άνοιξης, ειδικά κατά την περίοδο του beriberi. Για να επιτευχθεί ένα αξιοσημείωτο θεραπευτικό αποτέλεσμα, η πορεία της θεραπείας είναι 30-50 ημέρες.

Εάν μόλις αρχίσετε να χρησιμοποιείτε vitgrass, μπορείτε να προσθέσετε άλλα βότανα όταν πάρετε το χυμό: μαϊντανός, σέλινο, σπανάκι, κλπ. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι. Syroyedam με εμπειρία μπορεί να είναι μεθυσμένος και έτσι, η γεύση είναι φυσιολογική.

Εάν ο χυμός των βλαστών με τη συνήθεια σας φαίνεται πολύ ισχυρός, αραιώστε το με νερό ή άλλο χυμό: αγγούρι, καρότο, παντζάρι, μήλο κ.λπ. Έτσι, σιγά σιγά συνηθίζετε στις αισθήσεις, επειδή το θαυμαστό ποτό έχει πολύ ισχυρό καθαριστικό αποτέλεσμα.

Ο έφηβος χυμός έχει γλυκιά επίγευση και είναι εύκολο να πίνει. Ελπίζω να το απολαύσετε, καλά, και το σημαντικότερο όφελος.

Ένα σημαντικό σημείο! Μην μαγειρεύετε το vitgrass στο απόθεμα. Θυμηθείτε ότι η αποτελεσματικότητά του μειώνεται σημαντικά 15 λεπτά μετά την προετοιμασία, μετά από λίγες ώρες είναι σχεδόν άδειο ποτό. Ως εκ τούτου, η αρχή είναι: μαγειρεμένα - έπιναν αμέσως!

Εδώ είναι ένα ποτό, φίλοι. Το πιο πολύτιμο ελιξίριο της νεολαίας και της υγείας, γεμάτο ζωτική ενέργεια. Κάποιος αγοράζει στα χειμερινά χάπια και τις βιταμίνες στο φαρμακείο και κάποιος ξέρει για το χυμό Vitgrass.

Guys, ποιες είναι οι σκέψεις και οι ερωτήσεις για το σημερινό άρθρο; Γράψτε τους στα σχόλια. Όλη καλή διάθεση!

ZY Εγγραφείτε στις ενημερώσεις blog - υπάρχουν ακόμα πολλά ενδιαφέροντα πράγματα μπροστά!

Πώς να φτιάξετε χυμό από λάχανα σίτου στο σπίτι

Για την κανονική λειτουργία του σώματος απαιτείται να χρησιμοποιεί όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Ο χυμός του Wheatgrass είναι μια αποθήκη ουσιών που είναι ωφέλιμες για τον άνθρωπο. Έχει θετική επίδραση σε όλα τα συστήματα του σώματος, δηλαδή, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, απομακρύνει τοξικές ουσίες, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης κλπ.

Η θετική επίδραση του χυμού στο σώμα

Ο χυμός του Wheatgrass έχει ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Περιέχει βιταμίνες A, B, C, E, χλωροφύλλη, σίδηρο, ψευδάργυρο, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο κλπ. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, αμινοξέα, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Κατά την κατανάλωση χυμού σίτου, το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών (μέχρι 32 τύπους). Τα λάχανα περιέχουν περισσότερα από 450 διαφορετικά ένζυμα που:

• να διευκολύνουν τη διαδικασία της πέψης και να μειώσουν έτσι το φορτίο στο πάγκρεας.
• βελτιώνουν τη διατροφή των οργάνων με οξυγόνο και μεταβολισμό, εξουδετερώνουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα,
• έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Η τακτική κατανάλωση του ποτού έχει θετική επίδραση σε όλα τα συστήματα του σώματος. Οι ακόλουθες ευεργετικές ιδιότητες του χυμού είναι γνωστές:

• καθαρίζει το σώμα από επιβλαβείς ουσίες.
• ομαλοποιεί το ήπαρ και την εντερική μικροχλωρίδα (ανακουφίζει από την καούρα, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα).
• βοηθά να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος (καταστέλλει την πείνα)?
• βελτιώνει το θυρεοειδή και το πάγκρεας.
• θετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, μειώνει το επίπεδο της ζάχαρης στο σώμα, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία της χοληστερόλης και των αθηροσκληρωτικών πλακών.
• μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση.
• βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
• μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
• βοηθά στην αντιμετώπιση της ανικανότητας.
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
• ενισχύει τα δόντια και τα ούλα.
• βελτιώνει τον ύπνο, την όραση, απομακρύνει από μια αγχωτική κατάσταση.

Ο χυμός είναι χρήσιμος παρουσία χρόνιων ασθενειών, διαφόρων λοιμώξεων, κιρσών. Χρησιμοποιείται ως πρόληψη και θεραπεία της ογκολογίας, της ουρολιθίας και των νόσων της ΟΝT.

Το Wheatgrass χρησιμοποιείται στην παρασκευή καλλυντικών για την περιποίηση του δέρματος. Έχουν αντιοξειδωτικό, προστατευτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Το έλαιο από σιτάρι θρέφει και ενυδατώνει το δέρμα, καθαρίζει τους πόρους και βελτιώνει την ελαστικότητα.

Πώς να καλλιεργήσουν βλαστούς σίτου στο σπίτι

Μπορείτε να ετοιμάσετε το χυμό από φύτρο σίτου στο σπίτι. Για να ξεκινήσετε είναι να αγοράσετε ποιοτικούς σπόρους (οργανικά). Μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα που ειδικεύονται στην υγιεινή διατροφή ή μέσω του Διαδικτύου.

Προκειμένου οι σπόροι να ανέβουν, θα πρέπει να είναι ενυδατωμένοι στο νερό μέχρι οι σπόροι να πάρουν τη σπονδυλική στήλη (διαρκεί περίπου 3 ημέρες). Στη συνέχεια, οι σπόροι φυτεύονται σε ένα μικρό δοχείο στο έδαφος, κατανέμοντάς το ομοιόμορφα πάνω στην επιφάνεια. Τις πρώτες μέρες μετά τη φύτευση, το νερό θα πρέπει να διατηρείται υγρό (γι 'αυτό, είναι απαραίτητο να στραγγίξουν τους σπόρους 2 φορές την ημέρα). Δεν πρέπει να βάλετε ένα δοχείο με φυτεμένο σιτάρι στην ηλιόλουστη πλευρά.

Οι νεαροί βλαστοί είναι συνήθως έτοιμοι να φάνε την 10η ημέρα μετά τη φύτευση (τα σπορόφυτα πρέπει να είναι περίπου 10-12 cm). Συνιστάται η προετοιμασία του χυμού από φρέσκα βότανα. Οι κόκκοι μπορούν να δώσουν μια δεύτερη συγκομιδή, οπότε θα πρέπει να συνεχίσετε να τους νερό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το χυμό των φύτρων σίτου

Για να κάνετε τον χυμό να έχει θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία, πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε ένα ποτό από φύλλα σιταριού και πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά. Μαγειρέψτε το καλύτερα σε μπλέντερ. Ο καθαρός χυμός θα έχει ξινή γεύση από βότανα, ώστε να μπορείτε να το διαφοροποιήσετε προσθέτοντας τον χυμό λαχανικών ή φρούτων: μήλο, ασβέστη, λάχανο, σπανάκι, ανανά, λεμόνι, πορτοκάλι κλπ.

Ο χυμός του Wheatgrass πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι 30 ml. Αρχικά, μέχρι το σώμα να συνηθίσει σε αυτό, μπορείτε να αραιώσετε τον καθαρό χυμό με νερό, μειώνοντας σταδιακά την ποσότητα του. Το ποτό μπορεί να είναι 3 φορές την ημέρα (μέγιστο). Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρό χυμό πάνω από 100 mg την ημέρα - μπορεί να βλάψει την ανθρώπινη υγεία.

Κατά την πρώτη λήψη, μπορεί να εμφανιστούν δυσφορία, κάψιμο, αδυναμία, ζάλη και χαλαρά κόπρανα. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος στη διαδικασία καθαρισμού. Συνιστάται να συνεχίσετε τη θεραπεία για έως 6 εβδομάδες (μέγιστο - 6 μήνες).

Ο χυμός του Wheatgrass μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εξωτερικός παράγοντας. Βοηθά στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• ως απολυμαντικό για κοψίματα και γρατζουνιές.
• με ηλιακά εγκαύματα ως ηρεμιστικό και θεραπευτικό μέσο.
• αντιμετωπίζει έλκη στο στόμα (μπορείτε να μασήσετε βλαστάρια ή να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα ποτό)?
• με πονόλαιμο (γαργάρες).

Το παρασκευασμένο ποτό θα είναι χρήσιμο στους ανθρώπους που ασχολούνται με τον επαγγελματικό αθλητισμό. Απορροφάται γρήγορα από το σώμα, επιτρέποντάς του να πάρει όλα τα θρεπτικά συστατικά το συντομότερο δυνατόν. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορούν να προστεθούν νεαρά χόρτα στις σαλάτες.

Αντενδείξεις για τη χρήση

Ο χυμός του Wheatgrass είναι ένα όφελος για το ανθρώπινο σώμα. Για να αισθανθείτε ένα θετικό αποτέλεσμα είναι δυνατό με τη μακροχρόνια χρήση του ποτού (ήδη στη δεύτερη εβδομάδα χρήσης). Ωστόσο, όπως κάθε προϊόν διατροφής, ο χυμός από wheatgrass έχει αντενδείξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ατομική δυσανεξία του προϊόντος ·
• αλλεργική αντίδραση.
• εγκυμοσύνη ·
• σοβαρό βρογχικό άσθμα.
• έλκος στομάχου.

Μην χορηγείτε χυμό σε παιδιά κάτω των 12 ετών. Δεν συνιστάται παράλληλα να χρησιμοποιείτε το μέλι, την πρόπολη, τη μούμια, το ginseng και τη χρυσή ρίζα ως φαρμακευτική θεραπεία (αυτό μπορεί να προκαλέσει ανισορροπίες στο σώμα και να οδηγήσει σε επιπλοκές). Μην τρώτε χυμό σίτου μαζί με γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα (αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την πέψη).

Ο χυμός βρώμης σίτου είναι χρήσιμος για χρήση σε φλεγμονώδεις διεργασίες, χρόνιες ασθένειες, ως προληπτικό, τονωτικό. Το ποτό βελτιώνει την ανοσία, την αντοχή στο στρες, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, απορροφάται εύκολα στο σώμα. Μπορεί να ετοιμάζεται στο σπίτι, εάν αναπτύσσετε ανεξάρτητα βλαστούς σίτου. Νιώστε ότι η βελτίωση της συνολικής υγείας είναι δυνατή μόνο με τη μακροχρόνια χρήση του ποτού (περισσότερο από μία εβδομάδα). Οι πρώτες ημέρες θεραπείας είναι οι πιο δύσκολες: πρέπει να συνηθίσετε με το γούστο του και από την πρώτη ημέρα θα αρχίσει να καθαρίζει το σώμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, πονοκέφαλο, παροδική διαταραχή του εντέρου κλπ. Ο χυμός σίτου έχει αρκετές αντενδείξεις που πρέπει να αναθεωρηθούν πριν ξεκινήσετε προληπτική θεραπεία

Χυμός σιταριού: τα οφέλη και η βλάβη, ειδικά το μαγείρεμα

Μια υγιεινή διατροφή είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς χωρίς φύτρο σιταριού και τα προϊόντα που παράγονται από αυτά - σαλάτες, έλαια, χυμούς. Από το λάδι που λαμβάνεται από φύτρες σίτου, για πρώτη φορά στην ιστορία της ανθρωπότητας, απομονώθηκε τοκοφερόλη - βιταμίνη Ε. Αξίζει να εξετάσουμε λεπτομερέστερα ένα από τα προϊόντα - χυμό.

Τι είναι αυτό;

Η ανακάλυψη των μοναδικών χρήσιμων ιδιοτήτων του vitgrass (χυμός σιταριού) πρέπει να υποχρεωθεί στον αγροχημικό Charles Schnobel. Τρέφει αρσενικά κοτόπουλα με βλαστήριο σιτάρι και γρήγορα έγινε πεπεισμένος ότι τα πουλιά είχαν ανακάμψει και άρχισαν να σπεύδουν με διπλασιασμένη δύναμη - οι υγιείς φυλές τους δεν μπορούσαν να καυχηθούν με τόσα πολλά αυγά. Αυτό συνέβη το 1930. Μετά από αυτό, οι κάτοικοι και οι γιατροί παρατήρησαν τα βλαστάρια του καλλιεργημένου σίτου. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο χυμός του σιταριού χρησιμοποιήθηκε επισήμως από τους γιατρούς στην πρακτική της θεραπείας της φυματίωσης και του καρκίνου. Για τις γυναίκες συνιστάται ένας πράσινος και αδιαφανής χυμός ως μέσο παράτασης της νεολαίας και αναβολής της γήρανσης.

Ο χυμός Vitgrass μπορεί να είναι φυσικός, δηλαδή να λαμβάνεται αμέσως πριν από τη χρήση ή μπορεί να πιεστεί. Ο ξηρός χυμός ονομάζεται εξάχνωση. Μοιάζει με ένα πράσινο χάπι που χρειάζεται να πίνετε. Αυτή η επιλογή θεωρείται προτιμητέα για όσους δεν αγαπούν πολύ την πικάντικη και ιδιότυπη γεύση του φρέσκου χυμού Vitgrass.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η γεύση του ποτού είναι πραγματικά ασυνήθιστη. Δεν θα το αρέσει ο καθένας.

Αλλά όσοι τους αρέσει, είναι δύσκολο να αντισταθούν στον πειρασμό να πίνουν ένα τέτοιο ποτό. Για το λόγο αυτό δεν υπάρχει επείγουσα ανάγκη να βλαστήσουν βλαστοί και να κάνουν χυμό, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο, για παράδειγμα, το εμπορικό σήμα "Vitavim". Η εταιρεία ήταν μια από τις πρώτες εταιρείες στη Ρωσία για να παράγει ένα τέτοιο προϊόν και σήμερα είναι κατεψυγμένο σε μικρούς κύβους ή σε μικρά μπουκάλια.

Κατά την προετοιμασία του χυμού είναι απλή και πόσο χρήσιμη εξαρτάται η πρώτη ύλη για την παρασκευή του είναι πόσο χρήσιμο θα είναι το τελικό προϊόν. Υπάρχουν λίγοι περιορισμοί στη χρήση - ο χυμός δεν συνιστάται μόνο για έγκυες γυναίκες, αλλεργίες, άτομα με βαριές μορφές βρογχικού άσθματος, καθώς και με έλκος στομάχου και παιδιά κάτω των 12 ετών.

Σύνθεση

Είναι δύσκολο να βρεθεί ένας δεύτερος τέτοιος χυμός λαχανικών ή φρούτων, ο οποίος μπορεί να συγκριθεί σε σύνθεση με το χυμό ενός vitgrass. Η φύση έχει γενναιόδωρα προικισμένους σπόρους με βιταμίνες, μέταλλα, οργανικά οξέα, "υγιείς" υδατάνθρακες, ίνες και διαιτητικές ίνες. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη, προκειμένου να μετατραπούν σε ένα ισχυρό, πλήρες και πολύ σημαντικό εργοστάσιο στην αλυσίδα τροφίμων.

Όμως, όσο μεγαλύτερο είναι το σιτάρι, τόσο λιγότερο χυμός σε αυτό, τόσο πιο φτωχή είναι η σύνθεσή του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο χυμός των νεαρών βλαστών εκτιμάται ιδιαίτερα. Μόνο 30 γραμμάρια του ποτού σε τελική χρήση μπορούν να αντικαταστήσουν για ένα άτομο 2 κιλά από τα πιο χρήσιμα φρούτα και λαχανικά.

Ως μέρος του ποτού περιέχει μια εντυπωσιακή λίστα βιταμινών - Α, Ε, C, Κ, ομάδα Β. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτη είναι η βιταμίνη Β8 - ινοσιτόλη. Περιέχεται στο χυμό των φύτρων σίτου περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο προϊόν. Αν μιλάμε για μεταλλικές ουσίες, των 100 γνωστών στην επιστήμη, ο χυμός των φύτρων σίτου περιέχει 92 ουσίες. Μεταξύ των κυριότερων είναι το ασβέστιο, ο σίδηρος, οι μεγάλες ποσότητες μαγνησίου, φωσφόρου, χαλκού, φθορίου, καλίου, νατρίου, ψευδαργύρου, σεληνίου και μαγγανίου.

Οι ειδικές ιδιότητες του χυμού vitgrass δίνονται από τα αμινοξέα, μεταξύ των οποίων η λυσίνη, η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη, η αργινίνη και η τυροσίνη είναι απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα. Αλλά ο πραγματικός πλούτος του προϊόντος είναι η χλωροφύλλη, η οποία αντιπροσωπεύει πάνω από το 70% του όγκου του τελικού ποτού. Πρόκειται για ένα ισχυρό φυσικό ενεργειακό, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιήσει ακόμα και τα κρυμμένα αποθέματα του ανθρώπινου σώματος.

Ωφέλεια και βλάβη

Οι ωφέλιμες ιδιότητες των φύτρων σίτου και του χυμού από αυτά οφείλονται στη σύνθεση, δεν μπορεί να είναι διαφορετική. Οι βιταμίνες στη σύνθεσή τους είναι απαραίτητες για την κανονική λειτουργία πολλών οργάνων και συστημάτων, και συγκεκριμένα:

• Η βιταμίνη Ε, η οποία φυτρώνει είναι πλούσια, συμβάλλει στην απομάκρυνση ανεπιθύμητων μεταβολικών προϊόντων, καθαρίζει και αναζωογονεί το δέρμα, έχει θετική επίδραση στο σχηματισμό αίματος και στην κυκλοφορία του αίματος.
• η βιταμίνη Α (ρετινόλη) είναι απαραίτητη για προβλήματα με την όραση και το δέρμα.
• Βιταμίνες Β απαιτούνται για την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος, για την πρόληψη και τη θεραπεία των φλεγμονωδών ασθενειών, της κατάθλιψης.
• η βιταμίνη Β8 καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, οπότε το ποτό σίγουρα συνιστάται για την αθηροσκλήρωση.
• Η βιταμίνη C ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Τα αμινοξέα εμπλέκονται σε μεταβολικές διεργασίες, βοηθώντας το σώμα να απαλλαγεί από τοξίνες και σκωρίες. Αυτή η ιδιότητα διευκολύνει το έργο της ανοσίας σε σοβαρές συστηματικές αλλεργικές αντιδράσεις. Ο χυμός χρησιμοποιείται στη θεραπεία της φυματίωσης και της ογκολογίας, αλλά όχι ως φάρμακο, αλλά ως ένα χρήσιμο συμπλήρωμα διατροφής που ενισχύει την ανοσία και βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς. Και πιστεύεται επίσης ότι ο χυμός vitgrass είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την πρόληψη των νεοπλασμάτων.

Τα ορυκτά χρειάζονται για πολλές βιοχημικές διεργασίες, και συγκεκριμένα:

• το ασβέστιο εμπλέκεται στο σχηματισμό αίματος και είναι υπεύθυνο για την αντοχή των οστών, των δοντιών και των μαλλιών.
• ο σίδηρος ρυθμίζει τον κορεσμό του αίματος με αιμοσφαιρίνη.
• Το μαγνήσιο χρειάζεται στο νευρικό σύστημα.
• Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο χρειάζονται από τα ζευγάρια που σχεδιάζουν να συλλάβουν - αυτές οι ουσίες επηρεάζουν τη λειτουργία των σεξουαλικών αδένων, ως αποτέλεσμα, οι άνδρες βελτιώνουν τη σπερματογένεση και τις στυτικές λειτουργίες, ενώ οι γυναίκες βελτιώνουν την ποιότητα των αυγών και εξομαλύνουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Ο χυμός του Wheatgrass θα είναι απαραίτητος βοηθός σε μια γυναίκα αδυνατίσματος, έναν επαγγελματία αθλητή ή ερασιτέχνη γυμναστή, έναν έφηβο σε μια ταραχώδη και ταραχώδη περίοδο της εφηβείας. Το προϊόν βοηθά να αντισταθεί στο στρες, την ένταση, τη νεύρωση. Βελτιώνει την ποιότητα του νυχτερινού ύπνου, ακόμα και για όσους συνήθως κοιμούνται ευαισθητοποιημένα και ανήσυχα. Το προϊόν βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα, αν το ποτό είναι τόσο υγιές, γιατί υπάρχουν ακόμα αντενδείξεις σε αυτό; Για παράδειγμα, έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες γυναίκες, αυτό το προϊόν δεν συνιστάται. Με πιθανή βλάβη, είναι πολύ απλό. Το Wheatgrass απορροφά όλα όσα ποτίζονται από ότι καλλιεργούν το έδαφος. Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι τους φροντίζετε σωστά και με καλή πίστη, ότι δεν χρησιμοποιείτε επικίνδυνες χημικές ουσίες, καλό είναι να μην πίνετε χυμό, ειδικά για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Η σύνθεση του ποτού είναι τέτοια που ορισμένες ουσίες δημιουργούν δεσμούς και αντιδράσεις που είναι ανεπιθύμητες σε ορισμένες ασθένειες και καταστάσεις. Ο χυμός Vitgrass δεν μπορεί να ληφθεί μετά τη χειρουργική επέμβαση, με μακροχρόνια και αναγκαία λήψη γλυκοκορτικοστεροειδών φαρμάκων, με ατομική δυσανεξία στη γλουτένη. Ένα έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτύλου είναι επίσης μια άμεση αντένδειξη λόγω της παρουσίας μεγάλου αριθμού αμινοξέων.

Στο σώμα των παιδιών μέχρι μια ορισμένη ηλικία (έως 12 ετών) απλά δεν υπάρχει ένα τέτοιο αριθμό ενζύμων που θα βοηθήσουν στην πέψη όλων των χρήσιμων ουσιών και ενώσεων. Και η υπερβολική δόση είναι επικίνδυνη. Εάν πάρετε περισσότερα από 120 ml προϊόντος την ημέρα, μπορεί να σταματήσει άσχημα για όσους θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους.

Είναι σημαντικό! Λόγω της ιδιαίτερης χημικής σύνθεσης του χυμού vitgrass, πριν από την πρώτη χρήση ενός τέτοιου προϊόντος, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, έναν διατροφολόγο ή έναν εξειδικευμένο ειδικό με τον οποίο είναι εγγεγραμμένος. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή αρνητικών συνεπειών.

Πώς να κάνετε στο σπίτι;

Για το σπιτικό ποτό θα πρέπει να μάθετε πώς να βλαστήσετε σωστά τους σπόρους σιταριού. Αυτό είναι ένα σημαντικό στάδιο για την απόκτηση χυμού υψηλής ποιότητας. Για αυτούς τους σκοπούς, χρειάζεστε μόνο σπόρους υψηλής ποιότητας, μεγάλους και μεγάλους. Με την παραμικρή μη τήρηση των απαιτήσεων αναφοράς (υπάρχουν παραμορφώσεις, ασυνήθιστη οσμή, σκουρόχρωμα, ο κόκκος είναι πολύ υγρός ή πολύ ξηρός) οι σπόροι αρνούνται.

Οι επιλεγμένοι σπόροι πρέπει να πλυθούν με κρύο νερό που τρέχει. Βάλτε τους πλυμένους σπόρους σε γυαλί ή πήλινα σκεύη (το πλαστικό και το μέταλλο θα πρέπει να αποκλείονται) και ρίξτε το ζεστό νερό πάνω από αυτό ώστε να καλύπτει πλήρως τους σπόρους. Αυτοί οι σπόροι που επιπλέουν μέσα σε μία ώρα πρέπει να αφαιρεθούν, είναι άκαρπες. Το υπόλοιπο πρέπει να παραμείνει στο νερό για 12 ώρες. Μετά από αυτό το διάστημα, αξίζει να ρίχνουμε το νερό από το μπολ και να ρίχνουμε φρέσκο ​​νερό. Μαζί με αυτό το νερό, οι κόκκοι θα απαλλαγούν από όλες τις ουσίες που δεν μπορούν να ονομαστούν χρήσιμες. Αξίζει να σημειωθεί ότι το στραγγισμένο υγρό θα έχει μια θολή εμφάνιση, ένα σκοτεινό χρώμα σκουριάς και πικρία. Μετά την αντικατάσταση του νερού, ξεκινά η πραγματική διαδικασία βλάστησης, η οποία διαρκεί περίπου 12 ώρες.

Είναι σημαντικό! Εάν υπάρχει η επιθυμία να βλαστήσουν κόκκους σε υγρή γάζα, όπως συνιστούν ορισμένοι, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι το ύφασμα θα πρέπει να αλλάζει συχνά και να εξασφαλίζει συνεχώς ότι δεν στεγνώνει, παραμένει υγρό, διαφορετικά οι σπόροι δεν θα βλαστήσουν.

Μόλις οι κόκκοι "εκκολάψουν", θα πρέπει να μεταμοσχευθούν στο έδαφος. Είναι απαραίτητο να γεμίσετε το έδαφος στο δίσκο ή το κιβώτιο, να απλώσετε τους κόκκους και να καλύψετε το υπόλοιπο έδαφος στην κορυφή, έτσι ώστε το ανώτερο στρώμα εδάφους να μην υπερβαίνει τα 2 εκατοστά. Μετά το ρίχνετε και καλύψτε με ένα υγρό πανί ή με ένα υγρό πανί. Μετά από λίγες μέρες, οι βλαστοί θα ανέβουν πάνω από το έδαφος και μπορεί να αφαιρεθεί μια χαρτοπετσέτα ή ένα πανί.

Πότισμα πότισμα πρέπει να είναι δύο φορές την ημέρα, αλλά δεν τους υπερπληρώ. Μόλις τα βλαστάρια φτάσουν σε ύψος 14-16 εκατοστά, μπορούν να αποκοπούν και αμέσως να αρχίσουν να προετοιμάζουν το χυμό. Για την επόμενη φύτευση, πρέπει να εφαρμόσετε ένα διαφορετικό έδαφος, η χρησιμοποιούμενη παραλλαγή πρέπει να πεταχτεί, καθώς το σιτάρι εξαντλεί το έδαφος στο όριο.

Ο χυμός παρασκευάζεται καλύτερα με έναν αποχυμωτή τύπου κοχλία. Μοιάζει με ένα μικρό μύλο κρέατος, ο σχεδιασμός του προορίζεται για την άλεση σκληρών και πολύ σκληρών μίσχων και λαχανικών. Στην περίπτωση αυτή, ο χυμός θα πέσει μέσα στο δοχείο για τη συλλογή και το κέικ θα παραμείνει στην άλλη πλευρά του φίλτρου. Αυτό θα δώσει ένα ποτό στο οποίο δεν θα υπάρξουν επιπλέον ακαθαρσίες. Είναι πολύ εύκολο να φτιάξετε από αυτό χυμό vitgrass - γι 'αυτό το λόγο, ο χυμός πρέπει να χυθεί σε φόρμες και να τοποθετηθεί στην κατάψυξη. Τότε θα είναι δυνατόν, όπως είναι απαραίτητο, να πάρουμε ένα μέρος, να ξεπαγώσουμε και να πίνουμε.

Η δεύτερη μέθοδος σας επιτρέπει να πάρετε το χυμό "με πολτό", το πλουσιότερο σε χλωροφύλλη. Για να το αποκτήσετε απλά πρέπει να τοποθετήσετε τα πλυμένα βλαστάρια σε ένα μπλέντερ και να τα αλέσετε καλά. Εάν ο παχύς χυμός δεν είναι στη γεύση σας, πριν από τη χρήση, πρέπει να στραγγίξετε την πράσινη μάζα που λαμβάνεται μέσω γάζας ή πλαστικού κόσκινου. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να το παγώσετε. Εάν κάποιος πίνει χυμό vitgrass για πρώτη φορά, θα πρέπει να περιορίζεται σε μια μερίδα 1-2 κουταλάκια του γλυκού.

Αξίζει να προσέξετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν δεν εμφανιστούν οι αρνητικές αντιδράσεις του σώματος, μπορείτε να αυξήσετε πρώτα το τμήμα σε 2-3 κουταλιές της σούπας και στη συνέχεια στην ημερήσια δόση των ενηλίκων που είναι περίπου 90-120 ml.

Είναι σημαντικό! Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μεταλλικά σκεύη στη διαδικασία παρασκευής χυμού, επειδή πολλές βιταμίνες, καθώς και οργανικά οξέα αντιδρούν με μέταλλα, το ποτό θα οξειδωθεί και θα χάσει το μερίδιο των λοβών από τις ευεργετικές ουσίες του.

Κριτικές

Παρά την απαγόρευση του ποτού στην ηλικία των παιδιών έως 12 ετών, πολλοί γονείς, σύμφωνα με κριτικές, σε μικρές ποσότητες εξακολουθούν να διακινδυνεύουν να δώσουν το προϊόν σε παιδιά ηλικίας 4-5 ετών. Σημειώνουν ότι τα παιδιά αρχίζουν να αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά. Με την ίδια επιτυχία, παίρνουν το χυμό και τις θηλάζουσες μητέρες, και ειδικά έτσι ώστε το παιδί παίρνει επίσης ένα μέρος από υγιείς ουσίες με το μητρικό γάλα. Το να διακινδυνεύσετε ή όχι, αγνοώντας τις αντενδείξεις, εξαρτάται από όλους. Αλλά ο γιατρός είναι ακόμα καλύτερα να συμβουλευτεί.

Πολλοί λένε ότι η χλοοτάπητη γεύση του ποτού είναι κάπως δυσάρεστη. Αλλά αυτό δεν σταματούν όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Σύμφωνα με κριτικές, με μια ισορροπημένη διατροφή και ημερήσια πρόσληψη 90 ml χυμού vitgrass για ένα μήνα, πολλοί κατάφεραν να χάσουν από 5 έως 7 κιλά ακόμη και χωρίς εξαντλητικές ασκήσεις στο γυμναστήριο. Πολλές αναθεωρήσεις αφήνουν τους ασθενείς με καρκίνο.

Τις περισσότερες φορές λαμβάνουν το προϊόν στο στάδιο της ανάρρωσης μετά τη χημειοθεραπεία. Η κατάσταση της υγείας γίνεται πολύ καλύτερη και είναι δυνατόν να αφαιρεθούν ταχύτερα οι τοξίνες που συσσωρεύονται κατά τη θεραπεία του καρκίνου.

Για το όφελος και τη βλάβη του χυμού σιταριού, δείτε το παρακάτω βίντεο.

Γιατί ο χυμός φύτρου σιταριού ονομάζεται πράσινο χρυσό;

Γεια σας, αγαπητοί επισκέπτες στο blog! Όλα τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες μας δίνονται από τη φύση. Αλλά το κύριο πρόβλημα είναι ότι γνωρίζουμε ελάχιστα και φυσικά δεν χρησιμοποιούμε πολλά πράγματα στη ζωή που είναι ευεργετικά για την ανάκτηση του σώματός μας. Με ενδιέφερε πολύ και θέλω να μοιραστώ μαζί σας πληροφορίες σχετικά με το χυμό του φύτρου σίτου και πώς να το χρησιμοποιήσω σωστά. Ας δούμε το θέμα μαζί και προσπαθήστε να επαναφορτίσετε και να βελτιώσετε την υγεία σας με αυτό το ποτό.

Ποιος είναι ο χυμός του φύτρου σιταριού (vitgrass) χρήσιμος;

Όλοι αγαπάμε τα προϊόντα αλεύρου ψωμιού και σιταριού και είμαστε τόσο εξοικειωμένοι με αυτούς που δεν πιστεύουμε καθόλου για τους κινδύνους αυτών των προϊόντων για την υγεία. Τα ψωμιά, τα ψωμάκια, το ψωμί πίτας και τα αρτοσκευάσματα βρίσκονται πάντα στο τραπέζι μας. Και όταν αυτά τα επιπλέον κιλά γίνουν πολύ ορατά, δεν ξέρουμε πού να ξεκινήσουμε για να επιστρέψουμε στο φυσιολογικό και να διατηρήσουμε την εικόνα.

Τι πρέπει να κάνουμε για να διασφαλίσουμε ότι οι ευεργετικές ιδιότητες του σιταριού είναι ακόμα διαθέσιμες; Υπάρχει διέξοδος και συνίσταται στην κανονική χρήση χυμού από τα μικρόβια αυτού του δημητριακού. Τι είναι χρήσιμο σε αυτό το ποτό; Γιατί ονομάζεται πράσινο χρυσό; Και γιατί είναι αυτή η καλή συνήθεια - να πίνεις ένα τέτοιο ποτό το πρωί, δίνει δραστηριότητα και σθένος για όλη την ημέρα;

Ας εξετάσουμε τα στοιχεία με περισσότερες λεπτομέρειες.

1. Ο χυμός Wheatgrass είναι καθολικός και είναι ένας εξαιρετικός προφυλακτικός παράγοντας. Περιέχει ίνες που καθαρίζουν πλήρως την βλεννογόνο του στομάχου και του εντερικού τοιχώματος και επίσης αφαιρούν τοξίνες από το σώμα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος.
2. Η χλωροφύλλη (περίπου 79%) καθαρίζει το αίμα και αποτελεί ισχυρή πρόληψη του καρκίνου. Αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και την εξάπλωση της ασθένειας.
3. Μαγνήσιο - ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα και επίσης απομακρύνει την επιβλαβή χοληστερόλη.
4. Κάλιο - διατηρεί την κανονική ισορροπία μεταξύ όζοντος και νερού ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος στο σύνολό του.
5. Ασβέστιο - ενισχύει τις αρθρώσεις και τα οστά, προάγει την καλύτερη πήξη του αίματος.
6. Αμινοξέα (λυσίνη και τρυπτοφάνη) - μειώνουν διάφορες φλεγμονές στο δέρμα και διεγείρουν την ανάπτυξη των τριχών.
7. Βιταμίνες A, C, E - ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, υποστηρίζουν σε έναν τόνο. Και, επίσης, βελτιώνουν την αναγέννηση του δέρματος, συμβάλλουν στην ταχεία επούλωση τραυμάτων, εγκαυμάτων, ελκών και διάβρωσης.
8. Τα ένζυμα (461) είναι βιολογικά δραστικές ουσίες που όχι μόνο εξομαλύνουν την πεπτική διαδικασία αλλά και επιταχύνουν. Και επιταχύνετε το μεταβολισμό σε κυτταρικό επίπεδο και αφαιρέστε όλες τις εσωτερικές φλεγμονώδεις διεργασίες. Επίσης, σύμφωνα με την τελευταία έρευνα, ένα από τα ένζυμα (υπεροξείδιο δισμουτάση) προστατεύει όλα τα κύτταρα του σώματος από τη γήρανση. Τους βοηθά να εργάζονται ομαλά σε μια καλή λειτουργία.
9. Ψευδάργυρος - βοηθάει τον οργανισμό να απορροφά καλύτερα τις βιταμίνες της ομάδας Α.
10. Σίδερο - είναι πολύ στο χυμό του φύτρου σιταριού, 4 - 5 φορές περισσότερο από το σπανάκι!
11. Οι υδατάνθρακες και οι πολυσακχαρίτες - διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στον καθαρισμό των εντέρων, καθώς είναι αντιοξειδωτικά. Με τη βοήθειά τους, λαμβάνονται ραδιονουκλίδια, βαρέα μέταλλα.
12. Οι ουσίες και τα στοιχεία εξομαλύνουν την αρτηριακή πίεση, επομένως συνιστάται να χρησιμοποιείτε τακτικά άτομα με υπέρταση.

Ποιος θα είναι χρήσιμο wheatgrass;

Ο χυμός βρώμης σίτου είναι χρήσιμος για τους άνδρες και τις γυναίκες. Δεν έχει μόνο θετική επίδραση σε σχεδόν όλα τα συστήματα του ανθρώπινου σώματος. Αλλά απλά βοηθά στην καταπολέμηση του στρες. Κανονικοποιεί την ημερήσια αγωγή, βοηθά με το άγχος και την αϋπνία.

Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες γυναίκες και χρειάζεται ακόμη και θηλάζουσες μητέρες. Επειδή το ποτό διεγείρει τη δημιουργία γάλακτος και συμβάλλει ακόμη και στην κανονική ανάπτυξη του εμβρύου.

Μόνο 25 ml ενός τέτοιου ζωικού ποτού αντικαθιστούν την κατανάλωση ολικού κιλού λαχανικών. Εντυπωσιακό, έτσι δεν είναι; Επιπλέον, ο χυμός μπορεί να καταναλωθεί με διαβήτη, επειδή συμβάλλει στην παραγωγή ινσουλίνης.

Και για τα άτομα με καρκίνο και HIV - λοίμωξη συμβάλλει στη διατήρηση της δραστηριότητας και των επιδόσεων, χάρη στις ουσίες που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.

Στο blog μου, συζητήθηκαν ήδη τα θέματα σωστής χρήσης πράσινων χυμών (για παράδειγμα αγγούρι + σέλινο + οποιεσδήποτε χόρτα), καθώς και η σπιρουλίνα και η χλωρελά. Πολλοί άρχισαν να ανοικοδομούν και να δραστηριοποιούνται ενεργά στην αποκατάσταση. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στις δύο τελευταίες κατηγορίες ή απλά η χρήση αντενδείκνυται λόγω αυτοάνοσων ασθενειών.

Σε αυτή την περίπτωση, το Vitgrass (Wheatgrass) και το Barleygrass (Barleygrass) - ένα εναλλακτικό ποτό από χόρτο κριθαριού, που ονομάζεται γήινα πράσινα, θα είναι απλώς ένας θεός. Είναι κορεσμένα με χλωροφύλλη, που καθαρίζει τέλεια το κυκλοφορικό σύστημα. Απλά πρέπει να είναι σωστά και να μετρηθούν.

Πριν αποφασίσετε να δοκιμάσετε το χυμό του φύτρου σιταριού, φροντίστε να πάτε για μια διαβούλευση με ένα naturopath. Εξάλλου, πρώτον, είναι δυνατή η ατομική δυσανεξία σε αυτό το ποτό και, δεύτερον, ίσως έχετε μια ασθένεια στην οποία η χρήση χυμού αντενδείκνυται. Περισσότερα για αυτό αργότερα.

Τρόποι κατασκευής βιτάγκας

Πώς να προετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό σωστά, έτσι ώστε να ωφελεί πραγματικά; Υπάρχουν αρκετές επιλογές, ας περιμένουμε σε κάθε μία από αυτές με περισσότερες λεπτομέρειες.

Μαγειρεύοντας vitgrass στο σπίτι

Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε χυμό, καθώς υπάρχουν ειδικοί βλαστήρες. Αλλά πρώτα πρέπει να καλλιεργήσετε σιτάρι. Είναι απαραίτητο να αγοράσετε βιολογικούς σπόρους, δηλαδή "ζωντανό", που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία από τίποτα. Μπορούν να βρεθούν σε τμήματα και καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε ινδικά καταστήματα.

Εκεί υπάρχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά και η γλουτένη, τα οποία, παρεμπιπτόντως, δεν είναι σε πράσινα βλαστοκύτταρα. Είναι μόνο στα σιτηρά. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι με δυσανεξία στη γλουτένη μπορούν να πίνουν το χυμό από το φύτρωμα σίτου.

Έτσι, καλλιεργούμε σιτάρι, και αυτό πρέπει να διαρκέσει περίπου μια εβδομάδα.

• Βάλτε κόκκους σίτου στο νερό για 10 έως 12 ώρες. Είναι απαραίτητο το υγρό να καλύπτει πλήρως τους σπόρους.
• Στη συνέχεια στραγγίστε το νερό και αφήστε το σιτάρι για μισή ημέρα μόλις ξαπλώνετε. Κατόπιν ξεπλύνετε το υλικό και αφήστε το ξανά. Στη διαδικασία τέτοιων χειρισμών, οι κόκκοι σιταριού είναι κορεσμένοι με νερό και διογκώνονται και στη συνέχεια αρχίζουν να βλασταίνουν.
• Για να σηκώσετε ένα ειδικό δοχείο και να χύσετε τη γη σε αυτό με ένα στρώμα όχι περισσότερο από μερικά εκατοστά.
• Πιέστε τους σπόρους απαλά μέσα στο έδαφος και ψεκασμού με βροχή (δηλ., Άρδευση).
• Η κορυφή συνιστάται να καλύπτετε με μια ταινία με τρύπες, γάζες ή ένα καπάκι με τρύπες και τοποθετήστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος. Μια φορά την ημέρα θα πρέπει να υγράνετε το χώμα, για να αποφύγετε το στέγνωμα, επειδή οι σπόροι δεν θα αναπτυχθούν.
• Το Wheatgrass θα ανοίξει σε λίγες μέρες, αλλά θα συνεχίσει να ποτίζει όπως έχει προγραμματιστεί.
• Αναπτύσσουμε βλαστούς στο απαιτούμενο μήκος - μέχρι περίπου 14 - 16 cm.

Πώς να φτιάξετε το χυμό από τα λάχανα

Όλα είναι απλά και γρήγορα εδώ. Ακολουθούν οι λεπτομερείς οδηγίες.

1. Τα λάχανα κόβονται προσεκτικά στη ρίζα, συμπεριλαμβανομένου του λευκού μέρους.
2. Κάθε βλαστό κόβεται σε πολλά κομμάτια.
3. Στη συνέχεια, προσθέστε λίγο νερό στα χόρτα.
4. Στέλνουμε τα πάντα στον αποχυμωτή. Για τη συμπίεση του χυμού από τους βλαστούς, είναι κατάλληλο ένας εκχυλιστήρας χυμών, ο οποίος είναι τύπου πιέσεως και λειτουργεί σε χαμηλή ταχύτητα. Χάρη στις βελτιώσεις και τις νέες τεχνολογίες, αυτή η συσκευή παρέχει συμπίεση χυμού χόρτου.
5. Είναι δυνατόν, εναλλακτικά, να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε το νερό με τα λάχανα και στη συνέχεια περάστε το προκύπτον μείγμα μέσα από κόσκινο. Μπορεί να χωριστεί σε μερίδες και στη συνέχεια πολύ βολικό να παγώσει.

Είναι χρήσιμος ο κατεψυγμένος χυμός φύτρου σιταριού;

Με την ευκαιρία, εάν φρέσκο ​​χυμό μπορεί να αποθηκευτεί όχι περισσότερο από μια ημέρα, τότε κατεψυγμένα θα είναι κατάλληλο για χρήση για έξι μήνες, εάν είναι στην κατάψυξη. Επομένως, όταν υπάρχει χρόνος, μπορείτε να δημιουργήσετε μικρά κενά παγωμένου βιταμπόρου για το μέλλον.

Ο κατεψυγμένος χυμός δεν χάνει καθόλου τις ωφέλιμες ιδιότητές του. Μπορεί να αγοραστεί στο κατάστημα με τη μορφή κύβων. Όπως αναφέρθηκε ήδη, ο χυμός μειώνει σημαντικά τη διαδικασία γήρανσης, ώστε να μπορείτε να σκουπίζετε το δέρμα σας με κύβους με χυμό. Αυτός είναι ένας υπέροχος τονωτικός που καθαρίζει, αναζωογονεί και μειώνει τις ρυτίδες, κάνοντας το πρόσωπό σας ακτινοβόλο και νεανικό.

Vitgrass σε μορφή σκόνης - μια εναλλακτική λύση στην αυτόματη μαγειρική

Αυτό είναι σίγουρα ένας εξοικονόμηση χρόνου και ένας γρήγορος τρόπος για να πάρετε ένα θεραπευτικό ποτό. Αποκτήστε το με απαλή ξήρανση, ενώ αποθηκεύονται όλα τα θρεπτικά συστατικά.

Φροντίστε να αγοράσετε μόνο ένα προϊόν με πιστοποιητικό ποιότητας και βιολογικά. Προσωπικά, έχω ένα vitgrass εδώ, και ένα barleygrass εδώ:

Πώς να πάρετε το χυμό από το φύτρωμα σίτου;

Εάν προετοιμάζετε τον εαυτό σας πράσινο χυμό, τότε η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 25 ml. Εάν παίρνετε σπιρουλίνα και πράσινο χυμό (vitgrass), όπως έκανα, τότε μπορεί να εμφανιστεί ναυτία. Αυτό συμβαίνει λόγω της ισχυρής διαδικασίας καθαρισμού του σώματος. Η κατάσταση αυτή της υγείας επιτρέπεται κατά τις πρώτες ημέρες. Αλλά αν είστε ανήσυχοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να μειώσετε τη δοσολογία.

Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί δεν συνιστούν το συνδυασμό χυμού φύτρου σιταριού με chlorella / σπιρουλίνα. Είναι απαραίτητο να επικεντρωθείτε κυρίως στην κατάσταση του σώματός σας, στα χαρακτηριστικά του και στις πιθανές αντενδείξεις.

Εάν εξακολουθείτε να προτιμάτε τη βιταμπούρα σε ξηρή μορφή, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες πριν από τη χρήση. Υποχρεωτική επίσκεψη στο γιατρό για διαβούλευση, η οποία δεν πρέπει να παραμεληθεί.

Υπάρχει βλάβη από το vitgrass και υπάρχουν αντενδείξεις;

Παρά τα τεράστια οφέλη αυτού του ποτού, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί:

• δεν συνιστάται παιδί κάτω των 12 ετών.
• μετά από περίπλοκες επιχειρήσεις θα πρέπει επίσης να απόσχουν?
• με σοβαρές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Στον πράσινο χυμό υπάρχει μια πρωτεϊνική λεκτίνη, η οποία μπορεί να ερεθίσει τον γαστρικό βλεννογόνο.
• ατομική μισαλλοδοξία.

Αν τα πάντα είναι καλά, τότε αρχίστε να δοκιμάσετε αυτόν τον τονωτικό και το ελιξίριο της υγείας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε διάφορους συνδυασμούς με άλλα ωφέλιμα βότανα και φρούτα.

Συνταγή κοκτέιλ Lemon Vitgrass

Σε 25 ml vitgrass πρέπει να προσθέσετε 25 ml χυμού λεμονιού - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό είναι έτοιμο! Το φθινόπωρο, ένα τέτοιο ποτό είναι ένα υπέροχο προληπτικό μέτρο κατά του κρυολογήματος.

"Paradise Grape"

Σε 25 ml πράσινου χυμού, προσθέστε λίγο χυμό κόκκινων σταφυλιών. Αποκτήστε ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση της χοληστερόλης.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τζίντζερ, μέντα, ποτό vitgrass μετά από ένα φλιτζάνι καφέ. Ονειρευτείτε και βγείτε με τη δική σας μοναδική συνταγή. Μετά από όλα, δεν μπορούν όλοι να πίνουν το χυμό με την καθαρή του μορφή λόγω της ιδιαίτερης γεύσης.

Ελπίζω ότι οι πληροφορίες ήταν χρήσιμες για εσάς και έχετε ανακαλύψει μια νέα σελίδα για ανάκαμψη. Αν ναι, μοιραστείτε με φίλους και γνωστούς, εγγραφείτε για ενημερώσεις και είστε υγιείς και ενεργείς. Εντάξει

Όπως αυτό το άρθρο; Μοιραστείτε με τους φίλους σας!