Πόνος στο στομάχι από πλιγούρι βρώμης

Μη διατροφική δυσανεξία

Η δυσανεξία αυτού ή του προϊόντος συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Με τη δυσανεξία στην κρούστα όπως το βρώμης ή το κεχρί, εμφανίζονται τα χαρακτηριστικά συμπτώματα.

Όταν τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα, η καούρα είναι πιο συνηθισμένη σε άτομα ηλικίας. Στο σώμα ενός ηλικιωμένου προσώπου, ένα ένζυμο που αφομοιώνει τέτοια προϊόντα παράγεται σε ανεπαρκείς ποσότητες.

Αυτός είναι ο λόγος που μετά τη συμπερίληψη της χυλό γάλακτος στη διατροφή εμφανίζεται η ανάπτυξη καούρα.

Δώστε προσοχή! Η καθημερινή χρήση του πλιγούρι βρώμης είναι επιβλαβής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περιέχει γλουτένη, η οποία προάγει την απομάκρυνση της βιταμίνης D από το σώμα, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη ραχίτιδας και οστεοπόρωσης.

Καούρα λόγω δυσανεξίας στη γλουτένη

Μη συμμόρφωση με την τεχνολογία

Η βιομηχανία τροφίμων έχει προχωρήσει τόσο πολύ ώστε σήμερα δεν χρειάζεται περισσότερο από 1 λεπτό για να φτιάξουν πλιγούρι βρώμης. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι είναι στα γρήγορα δημητριακά είναι βλάβη στο σώμα. Οι μέθοδοι μαγειρέματος πλιγούρι βρώμης μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά δεν είναι κατάλληλες για όλους. Εάν αποσυναρμολογήσετε λεπτομερώς όλους τους παράγοντες, μπορείτε να καταλάβετε γιατί υπάρχει καούρα από πλιγούρι βρώμης:

1. δυσανεξία στην πλιγούρι βρώμης λόγω παθολογιών του πεπτικού συστήματος.
2. Παραβίαση της τεχνολογίας μαγειρέματος.
3. την παρουσία πρόσθετων συστατικών στο τρυβλίο πλιγούρι βρώμης,
4. ακατάλληλο χειρισμό των σιτηρών από τον κατασκευαστή ·
5. ακατάλληλη αποθήκευση των σιτηρών.

Η δυσανεξία στο βρώμικο σώμα

Το πλιγούρι βρώμης δεν είναι ανεκτό για ένα λόγο - είναι η αδυναμία του σώματος να απορροφήσει τη γλουτένη, η οποία είναι σε μεγάλες ποσότητες σε αυτή την κρούστα. Αυτή η δυσανεξία μπορεί να είναι συγγενής λόγω ορισμένων ανατομικών χαρακτηριστικών ή κληρονομικών ασθενειών.

Μπορεί να συμβεί με την ηλικία, όταν ένα άτομο έχει ήδη αναπτύξει χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος και των διαταραχών του ενδοκρινικού συστήματος.

Ακόμα και αν ένα άτομο δεν βλάπτει τίποτα, είναι εντελώς υγιές και το oatmeal προτιμά να φάει το πρωί για λόγους υγιεινού τρόπου ζωής, μην το τρώτε συχνά. Το βρώμης είναι πλούσιο σε διάφορα ιχνοστοιχεία, είναι πολύ χρήσιμο για το σώμα, αλλά η συσσώρευση γλουτένης έχει κακή επίδραση σε ορισμένα όργανα.

Το ασβέστιο και η βιταμίνη D προέρχονται από το ανθρώπινο σώμα μαζί με τη γλουτένη, γεγονός που έχει πολύ κακή επίδραση στη δομή των οστών και στο μυοσκελετικό σύστημα.

Μετά από 60 χρόνια, θα πρέπει να λάβετε αυτό το γεγονός σοβαρά, οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν να αναπτύξουν οστεοπόρωση. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με άλλα εξίσου χρήσιμα προϊόντα.

Διαταραγμένη τεχνολογία μαγειρέματος

Οποιοδήποτε πιάτο που δεν έχει προετοιμαστεί σωστά μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο καούρα, αλλά και εντερικό κολικό και επιδείνωση της γαστρίτιδας.

• Η καούρα από το κουάκερ μπορεί να εμφανιστεί σε περίπτωση που δεν είναι καλά μαγειρεμένο και τελικά καίγεται. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα καμένο προϊόν μπορεί να παίξει το ρόλο ενός απορροφητικού στο σώμα, όπως ο ενεργός άνθρακας. Αλλά είναι βαθιά λανθασμένες. Τα τρόφιμα που καίγονται είναι γεμάτα επιβλαβείς καρκινογόνες ουσίες. Επηρεάζουν αρνητικά τον γαστρικό βλεννογόνο και είναι σε θέση να προκαλέσουν γαστρίτιδα.
• Πολλές φορές πριν τη τηγάνισμα, τα τηγανίζετε σε ένα τηγάνι. Υπάρχει μια άποψη ότι το μαγειρευτό κουάκερ με αυτό τον τρόπο θα είναι πολύ πιο νόστιμο. Ίσως προ-φρύξη και βελτιώνει τη γεύση, αλλά συμβάλλει στην υπερβολική παραγωγή υδροχλωρικού οξέος και την αύξηση της οξύτητας του στομάχου, που προκαλεί καούρα.

Μπορεί ένας πόνος στην κοιλιά από πλιγούρι βρώμης;

Για την τρίτη ημέρα, το στομάχι πονάει, για να μην πω ότι είναι πολύ δύσκολο, αλλά με κάποιο τρόπο δεν είναι πολύ ευχάριστο, κάτι σαν σπασμούς, εγώ drantaverine (n-th) έπιναν, καθώς δεν αισθάνθηκα κανένα ιδιαίτερο αποτέλεσμα.
Τρώω ωραία, τα μπισκότα είναι σπάνια και έτσι όλα είναι όπως θα έπρεπε, πρώτο δευτερόλεπτο και ούτω καθεξής.

Είναι επίσης η τέταρτη ημέρα (κατά τη γνώμη μου) να τρώω πλιγούρι βρώμης το πρωί. Ίσως είναι λόγω της;

Παρατήρησα επίσης ότι το στομάχι αρχίζει να στρίβει λίγο αφού πίνω ένα ποτήρι νερό.

Επιπλέον, το φυτικό οξύ όχι μόνο εμποδίζει το να απορροφάται το ασβέστιο στο σώμα, αλλά εξαλείφει επίσης τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία από τα οστά μας. Επομένως, εάν σκοπεύετε να επιμείνετε σε δίαιτα από βρώμη, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Μετά το βρώμης χυλό το στομάχι πονάει

Συνοψίζοντας, τους λόγους

Μη διατροφική δυσανεξία

Η δυσανεξία αυτού ή του προϊόντος συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Με τη δυσανεξία στην κρούστα όπως το βρώμης ή το κεχρί, εμφανίζονται τα χαρακτηριστικά συμπτώματα. Όταν τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα, η καούρα είναι πιο συνηθισμένη σε άτομα ηλικίας. Στο σώμα ενός ηλικιωμένου προσώπου, ένα ένζυμο που αφομοιώνει τέτοια προϊόντα παράγεται σε ανεπαρκείς ποσότητες. Αυτός είναι ο λόγος που μετά τη συμπερίληψη της χυλό γάλακτος στη διατροφή εμφανίζεται η ανάπτυξη καούρα.

Δώστε προσοχή! Η καθημερινή χρήση του πλιγούρι βρώμης είναι επιβλαβής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περιέχει γλουτένη, η οποία προάγει την απομάκρυνση της βιταμίνης D από το σώμα, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη ραχίτιδας και οστεοπόρωσης.

Καούρα λόγω δυσανεξίας στη γλουτένη

Μη συμμόρφωση με την τεχνολογία

Η βιομηχανία τροφίμων έχει προχωρήσει τόσο πολύ ώστε σήμερα δεν χρειάζεται περισσότερο από 1 λεπτό για να φτιάξουν πλιγούρι βρώμης. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι είναι στα γρήγορα δημητριακά είναι βλάβη στο σώμα. Οι μέθοδοι μαγειρέματος πλιγούρι βρώμης μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά δεν είναι κατάλληλες για όλους. Εάν αποσυναρμολογήσετε λεπτομερώς όλους τους παράγοντες, μπορείτε να καταλάβετε γιατί υπάρχει καούρα από πλιγούρι βρώμης:

1. δυσανεξία στην πλιγούρι βρώμης λόγω παθολογιών του πεπτικού συστήματος.
2. Παραβίαση της τεχνολογίας μαγειρέματος.
3. την παρουσία πρόσθετων συστατικών στο τρυβλίο πλιγούρι βρώμης,
4. ακατάλληλο χειρισμό των σιτηρών από τον κατασκευαστή ·
5. ακατάλληλη αποθήκευση των σιτηρών.

Η δυσανεξία στο βρώμικο σώμα

Το πλιγούρι βρώμης δεν είναι ανεκτό για ένα λόγο - είναι η αδυναμία του σώματος να απορροφήσει τη γλουτένη, η οποία είναι σε μεγάλες ποσότητες σε αυτή την κρούστα. Αυτή η δυσανεξία μπορεί να είναι συγγενής λόγω ορισμένων ανατομικών χαρακτηριστικών ή κληρονομικών ασθενειών.

Μπορεί να συμβεί με την ηλικία, όταν ένα άτομο έχει ήδη αναπτύξει χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος και των διαταραχών του ενδοκρινικού συστήματος.

Ακόμα και αν ένα άτομο δεν βλάπτει τίποτα, είναι εντελώς υγιές και το oatmeal προτιμά να φάει το πρωί για λόγους υγιεινού τρόπου ζωής, μην το τρώτε συχνά. Το βρώμης είναι πλούσιο σε διάφορα ιχνοστοιχεία, είναι πολύ χρήσιμο για το σώμα, αλλά η συσσώρευση γλουτένης έχει κακή επίδραση σε ορισμένα όργανα.

Το ασβέστιο και η βιταμίνη D προέρχονται από το ανθρώπινο σώμα μαζί με τη γλουτένη, γεγονός που έχει πολύ κακή επίδραση στη δομή των οστών και στο μυοσκελετικό σύστημα.

Μετά από 60 χρόνια, θα πρέπει να λάβετε αυτό το γεγονός σοβαρά, οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν να αναπτύξουν οστεοπόρωση. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με άλλα εξίσου χρήσιμα προϊόντα.

Διαταραγμένη τεχνολογία μαγειρέματος

Οποιοδήποτε πιάτο που δεν έχει προετοιμαστεί σωστά μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο καούρα, αλλά και εντερικό κολικό και επιδείνωση της γαστρίτιδας.

• Η καούρα από το κουάκερ μπορεί να εμφανιστεί σε περίπτωση που δεν είναι καλά μαγειρεμένο και τελικά καίγεται. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένα καμένο προϊόν μπορεί να παίξει το ρόλο ενός απορροφητικού στο σώμα, όπως ο ενεργός άνθρακας. Αλλά είναι βαθιά λανθασμένες. Τα τρόφιμα που καίγονται είναι γεμάτα επιβλαβείς καρκινογόνες ουσίες. Επηρεάζουν αρνητικά τον γαστρικό βλεννογόνο και είναι σε θέση να προκαλέσουν γαστρίτιδα.
• Πολλές φορές πριν τη τηγάνισμα, τα τηγανίζετε σε ένα τηγάνι. Υπάρχει μια άποψη ότι το μαγειρευτό κουάκερ με αυτό τον τρόπο θα είναι πολύ πιο νόστιμο. Ίσως προ-φρύξη και βελτιώνει τη γεύση, αλλά συμβάλλει στην υπερβολική παραγωγή υδροχλωρικού οξέος και την αύξηση της οξύτητας του στομάχου, που προκαλεί καούρα.

Πρόσθετα συστατικά

Διατροφική διατροφή για γαστρεντερικές παθήσεις: παγκρεατίτιδα και γαστρίτιδα

Η παγκρεατίτιδα και η γαστρίτιδα είναι ασθένειες του πεπτικού συστήματος, η κύρια αιτία της οποίας είναι παραβίαση της διατροφής, και οι ασθένειες αυτές εμφανίζουν κοιλιακό άλγος, αυξημένο αέριο, κόπρανα και άλλα συμπτώματα. Η δίαιτα για παγκρεατίτιδα και γαστρίτιδα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας αυτών των ασθενειών.

Αιτίες των ασθενειών του πεπτικού συστήματος

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τις αιτίες αυτών των ασθενειών.

Η γαστρίτιδα είναι μια φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου λόγω της αυξημένης παραγωγής υδροχλωρικού οξέος, γεγονός που οδηγεί σε εξασθενημένη πέψη ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα αίτια της νόσου είναι πολλά, αλλά τα κυριότερα είναι:

• Τρώγοντας πικάντικα, τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα.
• Παρατυπία διατροφής.
• Στρες?
• πίνοντας καφέ και κάπνισμα με άδειο στομάχι.
• Μόλυνση από Helicobacter pylori;
• άλλες ασθένειες της πεπτικής οδού (χολοκυστίτιδα) ·
• κατάχρηση αλκοόλ?

Η γαστρίτιδα εκδηλώνεται από τέτοια συμπτώματα - πόνος στο επιγαστρικό, ειδικά μετά από φαγητό, πρήξιμο, φούσκωμα, βαρύτητα στο στομάχι μετά από το φαγητό, αναστατωμένα κόπρανα (δυσκοιλιότητα ή διάρροια). Εάν η γαστρίτιδα δεν θεραπευτεί, η ασθένεια όχι μόνο εμποδίζει την εργασιακή ικανότητα, αλλά μπορεί επίσης να μετατραπεί σε πεπτικό έλκος.

Δεδομένου ότι πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία και διατηρηθεί μια διατροφή, η ασθένεια θα επιδεινώνεται περιοδικά. Για τη θεραπεία της γαστρίτιδας χρησιμοποιήστε τροφή διατροφής. Ο κύριος σκοπός του είναι να παρέχει στο σώμα την απαραίτητη ενεργειακή αξία, χρησιμοποιώντας προϊόντα ευγενή στον γαστρικό βλεννογόνο.

Τι είναι η παγκρεατίτιδα

Η παγκρεατίτιδα είναι μια πάθηση του παγκρέατος, η οποία βασίζεται στην παραβίαση της παραγωγής ενζύμων για φυσιολογική πέψη των τροφίμων. Αιτίες της παγκρεατίτιδας είναι επίσης παραβίαση της διατροφής, κατανάλωση λιπαρών τροφών, κατάχρηση αλκοόλ, άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

• Ζώνη κοιλιακού πόνου μετά το φαγητό.
• Παραβίαση φυσιολογικών περιττωμάτων.
• Απώλεια βάρους.
• Ναυτία και πιθανός έμετος.
• Κοιλιακές κράμπες λόγω αυξημένου σχηματισμού αερίου.

Γενικές κατευθυντήριες γραμμές για τη γαστρίτιδα και την παγκρεατίτιδα

Η θεραπεία της γαστρίτιδας και της παγκρεατίτιδας αρχίζει με σωστή διατροφή. Υπάρχουν πολλές γενικές συστάσεις για την οικοδόμηση μιας δίαιτας για αυτές τις ασθένειες:

• Τα τρόφιμα χρησιμοποιούνται σε μικρές μερίδες, μέχρι 5-6 φορές την ημέρα.
• Η δίαιτα πρέπει να περιέχει αλεσμένες σούπες, μαγειρεμένες σύμφωνα με μια διαιτητική συνταγή, να μην αφήνουν τα τρόφιμα να τρώγονται ξηρά.
• Ένα βραδινό γεύμα περιλαμβάνει μια ελαφριά σαλάτα ή ένα ποτήρι κεφίρ, όχι αργότερα από 2-3 ώρες πριν τον ύπνο.
• Η θερμική επεξεργασία των προϊόντων για μεγάλο χρονικό διάστημα - στον ατμό ή στον ατμό, τηγανητά τρόφιμα δεν επιτρέπεται?
• Τα γεύματα δεν μαγειρεύονται σε ζωμό λίπους (το πρώτο ζωμό χύνεται).

Όσον αφορά το ερώτημα εάν το μέλι με παγκρεατίτιδα και γαστρίτιδα μπορεί να απαντηθεί ότι στο οξύ στάδιο, το μέλι δεν μπορεί να καταναλωθεί. Για γαστρίτιδα μέλι, μπορείτε να γλυκάνετε το τσάι ή το γάλα, προσθέστε σε κατσαρόλες ή πουρέ φρούτων. Αλλά κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της παγκρεατίτιδας, το μέλι δεν συνιστάται να χρησιμοποιηθεί, λόγω του γεγονότος ότι η νόσος επηρεάζει την ενδοκρινή λειτουργία του παγκρέατος, επομένως, όλα τα γλυκά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του μελιού, είναι περιορισμένα.

Προϊόντα που εξαιρούνται από το μενού

Εξετάστε τα προϊόντα που δεν μπορούν να συμπεριληφθούν στο μενού κατά την έξαρση της γαστρίτιδας και της παγκρεατίτιδας. Αποκλείεται:

• Σοκολάτα, κακάο και καφές.
• Μπαχαρικά (επιτρέπονται μόνο ελαφρά αλατισμένα τρόφιμα).
• Αλκοόλ
• Κάπαρη, τηγανίτες, φρέσκο ​​ψωμί.
• Μανιτάρια σε οποιαδήποτε μορφή.
• Βραστά αυγά (μαλακά βρασμένα).
• Λιπαρό τυρί και τυρί cottage cheese?
• Νωπά φρούτα και μούρα.
• Ακατέργαστα λαχανικά (λάχανο, κρεμμύδια, λάχανο, αγγούρια, τεύτλα).
• Λιπαρά ψάρια και κρέας.
• Χοιρινό?
• Κάθε σόδα, χυμοί.

Η δίαιτα κατά την έξαρση της παγκρεατίτιδας και της γαστρίτιδας επιλέγεται πολύ προσεκτικά, προκειμένου να διατηρηθεί η θερμιδική περιεκτικότητα σε τρόφιμα και η ισορροπία της διατροφής, αλλά ταυτόχρονα να χρησιμοποιηθούν τρόφιμα που είναι αποθεματικά για το στομάχι. Επομένως, σκεφτείτε τι μπορείτε να φάτε με γαστρίτιδα και παγκρεατίτιδα.

Διατροφή κατά την έξαρση της γαστρίτιδας.

Στην ιατρική υπάρχουν τραπέζια που σχεδιάζονται από τον MI. Pevzner - ο ιδρυτής της θεραπείας διατροφής, που συνταγογραφούνται για διάφορες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Σε χρόνια γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, στην περίοδο της επιδείνωσης χρησιμοποιούσε τη δίαιτα νούμερο 1.

Χαρακτηριστικά του πίνακα №1

Διατροφή - μικρές ποσότητες 6 φορές την ημέρα.

Ο όγκος του ρευστού - 1,5 - 2 λίτρα. Μεταξύ των γευμάτων, συνιστάται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας νερό με μη ανθρακούχα ορυκτά (χαμηλής έως μέσης ανόργανης), αδύναμο μαύρο τσάι, συμπότες και uzvaras.

Για πρωινό, συνιστούν το πολτοποιημένο ρύζι χυλό, το φαγόπυρο, την έλαση βρώμης. Επιπλέον, ένα μαλακό βραστό αυγό, ένα αδύναμο τσάι με μπισκότα γάλακτος και μπισκότων ή κροτίδες.

Εξαιρούνται δημητριακά - κεχρί, μαργαριτάρι, όσπρια, καλαμπόκι.

Μεσημεριανό (μεσημεριανό) - ψητό μήλο ή κατσαρόλα cottage, ατμόμετρο ατμού. Μια άλλη επιλογή - πολτοποιημένα γλυκά λαχανικά (καρότα, κολοκύθα).

Μεσημεριανό: πολτοποιημένη σούπα με γάλα ή μη λιπαρό ζωμό, κοτόπουλα ατμού ή κεφτεδάκια και ζελέ φρούτων ή uzvar.

Γιατί το πόνο στο στομάχι είναι από πλιγούρι βρώμης

Γιατί καούρα από πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο

Είναι πολύ παράξενο να ξεκινάει έτσι, αν είναι έτσι

Τότε είναι ευκολότερο να μην τρώτε τα προϊόντα που σας προκαλούν τέτοια προβλήματα

Το γεγονός είναι ότι η βρώμη είναι εξίσου καλή για το στομάχι και συνιστάται από τους γαστρεντερολόγους όταν επιδεινώνει τις ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Μόνο οι κόκκοι πρέπει να αλέθονται με λεπτό τρόπο και να μαγειρεύονται στο νερό.

Στη συνέχεια, δεν πρέπει να τρώτε βρώμη ή να επιλέξετε άλλα δημητριακά

Μην τρώτε κορήνες που δεν απαιτούν μαγειρική. Τα κανονικά δημητριακά πρέπει να υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία.

Επομένως δεν είναι σκόπιμο να φάτε χυλό με διάφορα πρόσθετα και γεύσεις.

Μπορεί να υπάρξει αντίδραση σε αυτά.

Είναι απαραίτητο να μαγειρεύετε το κουάκερ σωστά, μην το αφήνετε να καίγεται, χρησιμοποιήστε το φυσικό χυλό, και όχι συνθετικό με ένα σωρό πρόσθετα και γεύσεις.

Εάν μια τέτοια αντίδραση εμφανίζεται σε άλλα τρόφιμα, θα πρέπει να τα αποκλείσετε από τη διατροφή σας και επίσης να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο και να συμβουλευτείτε το θέμα.

Μπορώ να πω ένα πράγμα, εάν υπάρχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, δεν μπορείτε να φάτε πολύ ζεστά, κρύα και λιπαρά τρόφιμα. Είναι καλύτερα να τρώτε τροφή ζεστή και όχι μεγάλες ποσότητες.

Αν το σώμα δεν πάρει κάτι, τότε δεν πρέπει να το φάτε.

Το ίδιο το σώμα ξέρει καλύτερα τι χρειάζεται.

Ωστόσο, σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν θα ήταν περιττό να συμβουλευτείτε γιατρό.

Είναι πιθανό ότι υπάρχουν κάποια προβλήματα με την πέψη και τη δυνατότητα πέψης των επιμέρους προϊόντων.

Αν και είναι πολύ αμφίβολο εάν μια τέτοια αντίδραση θα συμβεί μόνο σε πλιγούρι βρώμης

Από την παιδική ηλικία, γνωρίζουμε την αλήθεια της λέξης, ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα φαγητού τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Στα παιδιά κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα ξοδεύει μια μεγάλη ποσότητα ενέργειας και πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την αποκατάστασή του και την ανανέωση των αναλώσιμων για την επόμενη μέρα. Οι επιστήμονες του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, ως αποτέλεσμα έρευνας, διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που έχουν καλό πρωινό επιτυγχάνουν εξαιρετικά αποτελέσματα στο σχολείο και μεγαλώνουν γρηγορότερα από τους συνομηλίκους τους που υποτιμούν το πρωινό. Τέτοιες

Πώς να κάνετε μια διάγνωση και όταν χρειάζεστε μια υποαλλεργική διατροφή.

. Η μόνη θεραπεία για την κοιλιοκάκη είναι μια δια βίου, υποαλλεργική διατροφή που αποκλείει από τη διατροφή του παιδιού ψωμί, αρτοσκευάσματα, ζαχαροπλαστεία, ζυμαρικά, δημητριακά από σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι και πλιγούρι βρώμης. Ωστόσο, πρέπει να αντικατασταθούν με ισοδύναμα προϊόντα και πιάτα από ρύζι, φαγόπυρο, καλαμπόκι, κεχρί, πατάτες κλπ.

Για να επεκτείνετε το φάσμα των πιάτων στη διατροφή των ασθενών με κοιλιοκάκη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υποαλλεργικά παιδικά υποδήματα χωρίς γλουτένη, πουρέ και φρούτα και λαχανικά. Η ανεπάρκεια της λακτάσης είναι η δυσανεξία στη ζάχαρη γάλακτος (λακτόζη) που περιέχεται σε όλα τα γαλακτοκομικά παρασκευάσματα και στο μητρικό γάλα. Μπορεί να είναι συγγενής (γενετικά προσδιορισμένη) και να αποκτάται (εμφανίζεται μετά τον τοκετό, συχνότερα μετά από οξεία εντερική λοίμωξη). Σε βρέφη ως αποτέλεσμα της ανωριμότητας pi.

Οι χυλός συμπεριλαμβάνονται στην υποχρεωτική υγιεινή διατροφή. Αλλά εκτός από ορισμένα πλεονεκτήματα, έχει και μια άλλη πλευρά.

Βοηθά στον κορεσμό του σώματος με τα απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες.

Μπορεί να ληφθεί για πρωινό. Αλλά ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων γνωρίζει τι είναι καούρα από δημητριακά μετά το πρωινό.

Πολλοί εκπλήσσονται από αυτό το γεγονός. Πιστεύουν ακράδαντα ότι το μη χονδροειδές χυλό είναι το καλύτερο πιάτο για το στομάχι, το οποίο βοηθά στην εξάλειψη του ερεθισμού και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα.

Στην πραγματικότητα είναι λάθος. Οι περισσότεροι δεν μπορούν καν να σκεφτούν ότι ο κύριος λόγος μπορεί να είναι η κατανάλωση δημητριακών.

Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι ένας λόγος, αλλά αρκετοί, οι οποίοι υπόκεινται υπό όρους σε τρεις τύπους.

1. Όταν μια μεμονωμένη αντίδραση σε ορισμένα είδη δημητριακών.
2. Η καούρα μπορεί να συμβεί από την κατανάλωση ενός κακώς παρασκευασμένου πιάτου.
3. Όλα εξαρτώνται από το πώς μαγειρεύεται το φαγητό.

Οι δυσκολίες στο μαγείρεμα χυλό δεν μπορεί να είναι ειδική. Είναι απαραίτητο να φέρει το νερό σε βράση και προσθέστε τα δημητριακά.

Στη συνέχεια θα πρέπει να προσθέσετε συστατικά για γεύση: ή αλάτι, ή να προσθέσετε ζάχαρη, ή να χύσετε το γάλα.

1. Πρόσφατα, η μόδα έχει αναδειχθεί να μαγειρεύει με περίεργο τρόπο. Για παράδειγμα, προ-τηγανίζουμε. Τα τηγανητά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό συμβαίνει μετά τη λήψη φαγόπυρο.
2. Στιγμιαία δημητριακά. Είναι επίσης σε κίνδυνο. Υπάρχουν πλιγούρι βρώμης και ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών σιτηρών, τα οποία δίνουν μια παρενέργεια.
3. Η καούρα μπορεί να συμβεί από καμένο πλιγούρι βρώμης, κεχρί ή οποιοδήποτε άλλο δημητριακό. Υπάρχει μια εσφαλμένη άποψη ότι τα προϊόντα που καίγονται είναι σε θέση να καθαρίσουν τα έντερα από την υπερβολική τοξίνη.

Στην πραγματικότητα, το κουάκερ περιέχει μόνο καρκινογόνους παράγοντες που μπορούν να ερεθίσουν τις βλεννογόνες μεμβράνες του πεπτικού συστήματος.

Η τεχνολογία δεν σταματάει, και τώρα για το μαγείρεμα πλιγούρι βρώμης είναι απαραίτητο να περάσετε μόνο 1 λεπτό. Αλλά το γρήγορο φαγητό είναι πολύ επιβλαβές για την ανθρώπινη υγεία.

Εκτός από την ατομική δυσανεξία στο σώμα, μπορεί να προκύψει καούρα από πλιγούρι βρώμης εξαιτίας της ακατάλληλης προετοιμασίας του.

Αρνητική αντίδραση από τη χρήση αυτού του φαγητού μπορεί να συμβεί λόγω της αδυναμίας του σώματος να απορροφήσει τη γλουτένη. Προέρχεται από την κληρονομικότητα και τα ανατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Μερικές φορές η καούρα συμβαίνει με την ηλικία, όταν αυτή η αντίδραση είναι ένα σήμα δυσλειτουργίας των οργάνων της γαστρεντερικής οδού ή διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος.

Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι η λήψη βρώμης κάθε μέρα είναι επιβλαβής. Αυτό οφείλεται στην άφθονη περιεκτικότητα σε γλουτένη, η οποία απομακρύνει τη βιταμίνη D από το σώμα.

Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση και ραχίτιδα. Ιδιαίτερα μπορεί να βλάψει τους ανθρώπους στην ηλικία.

Ως εκ τούτου, συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα στην πρόσληψη πλιγούρι βρώμης και να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας.

Λόγω της μεγάλης ποσότητας πρωτεϊνών και ινών, βελτιώνονται οι μεταβολικές διεργασίες, απομακρύνονται σκωρίες και τοξίνες από το σώμα. Επιπλέον, πλιγούρι βρώμης περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες. Τέλος, το αλεύρι βρώμης είναι απαραίτητο για προβλήματα με το στομάχι και τα έντερα - καλύπτει την βλεννογόνο με μεμβράνη, προστατεύει το από ερεθισμό και επομένως χρησιμοποιείται για την πρόληψη και θεραπεία της γαστρίτιδας, των στομαχικών ελκών.

Και η κατανάλωση βρώμης βοηθά στην ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης και εμποδίζει το σχηματισμό των αθηροσκληρωτικών πλακών.

Αλλά σύμφωνα με την τελευταία μελέτη της Βρετανικής Ένωσης Διατροφολόγων, εάν η βρώμη παρευρίσκεται για 15 συνεχόμενες ημέρες, γίνεται επιβλαβής - ειδικότερα, η απορρόφηση του ασβεστίου καθυστερείται λόγω της περιεκτικότητας σε φυτικό οξύ και με παρατεταμένη χρήση πλιγούρι βρώμης, ακόμη και αρχίζει να απομακρύνεται από τα οστά.

Σε γενικές γραμμές, κάθε πιάτο δεν πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όσο για το βρώμης, τότε, παρά τη χρησιμότητά του, υπό ορισμένες προϋποθέσεις μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, oatmeal ατμού σε βραστό νερό (λαμβάνοντας πολλές δίαιτες για την απώλεια βάρους) είναι ένα υπέροχο sorbent που αφαιρεί όλα όσα δεν είναι απαραίτητα από το σώμα. Αλλά πότε να το χρησιμοποιείτε συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρήσιμες ουσίες θα αρχίσουν επίσης να "βγαίνουν" από το σώμα.

Ως εκ τούτου, η κατανάλωση βρώμης συνεχώς, και ακόμη και σε μεγάλες ποσότητες, είναι επιβλαβής και ακόμη και επικίνδυνη για την υγεία. Επιπλέον, δεν μπορούν όλοι να τρώνε πλιγούρι βρώμης. Συγκεκριμένα, πολλοί έχουν δυσανεξία στη γλουτένη - το άτομο δεν παράγει ένζυμα που διασπούν τη γλουτένη (γλουτένη) στα επιθυμητά αμινοξέα - επομένως, προϊόντα ατελούς υδρόλυσης συσσωρεύονται στο σώμα. Και αυτό οδηγεί σε βλάβη του εντερικού βλεννογόνου, εξαιτίας της οποίας διαταράσσεται η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.

Η γλουτένη βρίσκεται σε σιμιγδάλι, πλιγούρι βρώμης, σιτάρι, μαργαριτάρι, κριθάρι κριθαριού, προϊόντα αρτοποιίας από σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι, βρώμη, καθώς και σε προϊόντα ζαχαροπλαστικής, τυριά και τυρόπηγμα, μαγιονέζα κλπ. Εάν μετά την κατανάλωση πλιγούρι βρώμης ένα άτομο αισθάνεται φουσκωμένο, υπάρχει δυσκοιλιότητα, κοιλιακή δυσφορία - κατά πάσα πιθανότητα, αυτό το χυλό δεν είναι για σας.

Αιτίες του πόνου στο στομάχι μετά από το φαγητό και τι να κάνει

Όλες οι αιτίες που προκαλούν την έναρξη της οισοφαγίτιδας (καούρα) από πλιγούρι βρώμης μπορούν να χωριστούν σε 3 μέρη:

• ατομική δυσανεξία σε πλιγούρι βρώμης ·
• ακατάλληλη χύτρα μαγειρέματος?
• την παρουσία πρόσθετων συστατικών στην πρώτη ύλη για μαγείρεμα χυλό.

Υπάρχει μια συγγενής μισαλλοδοξία, όταν ένα άτομο από την παιδική ηλικία δεν μπορεί να φάει πλιγούρι βρώμης, αλλά αποκτάται.

Η απόκτηση γίνεται με την ηλικία, όταν το σώμα παύει να απορροφά τη γλουτένη που περιέχεται στα πλιγούρια βρώμης. Επομένως, η βρώμη πλούσια σε ιχνοστοιχεία δεν πρέπει να καταναλώνεται πολύ συχνά.

Θα πρέπει επίσης να προειδοποιήσουμε τους ανθρώπους που θεωρούν το βρώμης ως ιδανικό πρωινό και να χρησιμοποιεί αυτό το προϊόν κάθε μέρα.

Επομένως, όσοι ενδιαφέρονται για την υγεία τους συμβουλεύονται να διαφοροποιήσουν το πρωινό τους μενού με άλλα δημητριακά.

Οποιοδήποτε προϊόν, εάν έχει προετοιμαστεί ακατάλληλα, μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος στον οισοφάγο και το χυλό δεν αποτελεί εξαίρεση.

Υπάρχουν πολλές επιλογές εδώ:

• Κουάκερ με γάλα. Με την ηλικία, η ικανότητα ενός ατόμου να παράγει τα απαραίτητα ένζυμα για την αφομοίωση των νωπών γαλακτοκομικών προϊόντων μειώνεται. Η υπερβολική χολή, η οποία συμβαίνει όταν προσπαθεί να αφομοιώσει το γάλα, ερεθίζει το στομάχι και τον οισοφάγο, προκαλώντας μια αίσθηση καψίματος.

• Γρήγορη μαγειρική. Ειδική επεξεργασία των σιτηρών, η οποία σας επιτρέπει να πάρετε γρήγορα το πλιγούρι βρώμης χωρίς μαγείρεμα, απλά πλήρωση με νερό για λίγα λεπτά, δεν είναι τόσο ασφαλής όσο φαίνεται: τα χημικά συστατικά που χρησιμοποιούνται για την επεξεργασία αυτή, αν και δεν είναι επικίνδυνη για τον οργανισμό, αλλά μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στο στομάχι, συμπεριλαμβανομένης της ρίψης όξινων ενζύμων στον οισοφάγο.
• Πλιγούρι βρώμης. Αρκετά παράξενα, αλλά τα δημητριακά και οι νιφάδες έχουν μια εντελώς διαφορετική σύνθεση. Μετά την επεξεργασία, οι νιφάδες αποτελούνται ως επί το πλείστον από άμυλο, επομένως δεν πρέπει να τις φάτε: δεν είναι μόνο η καούρα, αλλά και ένα σύνολο υπερβολικού βάρους.
• Μούσλι. Πρόκειται για νιφάδες με αποξηραμένα φρούτα και άγνωστα πρόσθετα, μερικές φορές με χημική σύνθεση που είναι επιθετική στην πέψη. Εκτός από το υπερβολικό βάρος, με την τακτική κατανάλωση μπορεί να αναπτύξει γαστρίτιδα.

Έχοντας καταλάβει γιατί υπάρχει καούρα από το κουάκερ, μπορείτε να εξετάσετε πώς να αποφύγετε την εμφάνισή της, επειδή η καύση στο στομάχι είναι μια προσωρινή κατάσταση και δεν απαιτεί θεραπεία, αρκεί μόνο να εξαλειφθούν οι παράγοντες που προκαλούν.

Οι γαστρεντερολόγοι αντιμετωπίζουν συχνά ασθενείς με συμπτώματα στομαχικού πόνου μετά το φαγητό. Οι επώδυνες επιθέσεις έχουν διαφορετικές αιτίες, εντοπισμό, ένταση και χαρακτήρα, αλλά μπορούν να μειώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής και να οδηγήσουν σε αναπηρία.

Όλα τα κύρια όργανα της πεπτικής οδού βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα, καταλαμβάνουν τον τεράστιο χώρο της κοιλιάς και αντιπροσωπεύονται από τον κάτω οισοφάγο, το στομάχι, το λεπτό έντερο, το ορθό, το ήπαρ, το πάγκρεας.

Γαστρικό κολικό. Δυσβακτηρίωση και εντερικός κολικός σε βρέφη

Πολλοί παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν διάρροια, εδώ είναι οι πιο συχνές:

• τρώγοντας ασυνήθιστα τρόφιμα?
• υπερφαγία;
• δηλητηρίαση ·
• εντερική μόλυνση;
• λήψη ορισμένων φαρμάκων.
• ανισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας.
• δυσανεξία σε ένα συγκεκριμένο προϊόν.
• ασθένεια των εντέρων?
• αγχωτική κατάσταση.

Ανάλογα με την αιτία της νόσου, ο ενήλικας ή το παιδί έχει συνταγογραφηθεί κατάλληλη θεραπεία από γιατρό. Ωστόσο, η τήρηση αυστηρής δίαιτας με διάρροια είναι υποχρεωτική για όλους.

Αρχές διατροφής

• Αναπλήρωση της απώλειας υγρών και αλατιού - πίνετε άφθονο νερό, λαμβάνοντας αλατούχα διαλύματα.
• Κλασματική διατροφή - οι μερίδες μειώνονται, η συχνότητα κατανάλωσης αυξάνεται (κάθε 3 ώρες σε μικρή ποσότητα τροφής).
• Απαλή λειτουργία - αποκλείει οποιαδήποτε προϊόντα που ερεθίζουν το στομάχι και τα έντερα.
• Αποκλεισμός προϊόντων που ενισχύουν τις διεργασίες ζύμωσης, καθώς και προϊόντα με χολερυθμίες.

Ελλείψει εμετού, το παιδί πρέπει να πίνει άφθονο νερό για να αποκαταστήσει την ισορροπία νερού-αλατιού στο σώμα. Το πόσιμο πρέπει να χορηγείται κλασματικά, 1 έως 3 κουταλάκια του γλυκού (μωρά) ή 1 έως 2 κουταλιές της σούπας (μεγάλα παιδιά) κάθε 15 έως 20 λεπτά.

Για την παρασκευή των αλατικών διαλυμάτων χρησιμοποιούνται έτοιμες τυποποιημένες σκόνες εργοστασιακής παραγωγής, οι οποίες πωλούνται σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτοί είναι Regidron, Humana, Oralit, Gastrolit, Electrolyte και άλλοι. Η σακούλα διαλύεται σε ένα λίτρο βραστό νερό. Η ακριβής δοσολογία για το παιδί πρέπει να συνταγογραφείται από παιδίατρο.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε για να πιείτε:

• μη ζαχαρούχο βρασμένο μαύρο και πράσινο τσάι.
• αλκαλικό μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο.

• ρύζι
• από αποξηραμένα φρούτα.
• από σταφίδες.
• από σκύλο αυξήθηκε?
• ξηρά βακκίνια.
• από αποξηραμένα λουλούδια χαμομηλιού.

Τα βρέφη με διάρροια χωρίς έμετο θα πρέπει να συνεχίσουν να τρώνε, αλλά η ποσότητα τροφής θα πρέπει να μειωθεί κατά περίπου το ένα τρίτο. Τα θηλάζοντα μωρά εφαρμόζονται στο στήθος για 5-7 λεπτά, αλλά πιο συχνά από το συνηθισμένο. Τα τεχνητά παιδιά τρέφονται με μικρότερους όγκους, αλλά πιο συχνά.

Μερικές φορές ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα μίγμα προσαρμοσμένο σε ξινόγαλα για το χρόνο της διάρροιας. Για την περίοδο διάρροιας, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών ακυρώνεται (εάν το παιδί το λαμβάνει ήδη). Μετά την αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος, το δόλωμα εισάγεται σταδιακά ξανά.

Εάν ένα παιδί αρνείται να φάει, δεν μπορεί να τροφοδοτηθεί βίαια. Σε δύσκολες συνθήκες, 1 - 2 τροφές πρέπει να παραλείπονται όποτε είναι δυνατόν, το παιδί πρέπει να ποτίζεται μόνο. Στη συνέχεια αρχίστε να τρώτε σε μικρές μερίδες. Ο όγκος των τροφίμων επιστρέφεται εντός 7 - 10 ημερών.

Την πρώτη μέρα διάρροιας, τα παιδιά λαμβάνουν βλεννώδη σούπες με την προσθήκη λαχανικών και δημητριακών - ρυζιού, βρώμης, φαγόπυρου. Από τα ίδια δημητριακά μαγειρεμένα βρασμένα κουάκερ στο νερό χωρίς να προσθέσετε λάδι. Τα παιδιά ηλικίας κάτω των δύο ετών, τα δημητριακά και οι σούπες μαγειρεύονται σε πατάτες με πούτσα, τρίβοντας τα τρόφιμα μέσα από ένα λεπτό κόσκινο. Μπορείτε να δώσετε το παιδικό ζελέ, φτιαγμένο από φρέσκα μούρα (ειδικά - από βατόμουρα).

Μπορούν να βοηθήσουν τα κομπόστα από τα φρούτα και τα μούρα, αλλά και από τα αποξηραμένα φρούτα, χωρίς όμως να προστεθεί ζάχαρη. Από τη δεύτερη μέρα, τα παιδιά μπορούν να τρώνε κροτίδες από ψωμί σιταριού (λευκό), αλμυρά μπισκότα. Τα ψημένα μήλα είναι χρήσιμα για την ομαλοποίηση των εντέρων. Από την τρίτη ημέρα από την έναρξη της διάρροιας, το μήλο μπορεί να χορηγηθεί με καθαρή μορφή (πουρέ). Από τα κύρια πιάτα, εισάγονται στη διατροφή πιάτα ατμού από κοτόπουλο, κρέας γαλοπούλας ή μοσχάρι.

Απαγορεύονται οι κεφτεδάκια, τα κεφτεδάκια και οι κεφτεδάκια από ψάρια με χαμηλά λιπαρά ψάρια, καθώς και η ομελέτα με ατμό. Στο πλευρικό πιάτο δώστε βόρτσικολλι, πουρέ πατάτας ή καρότο. Κατά τη διάρκεια της νόσου είναι χρήσιμο να συμπεριληφθούν στο μενού φρέσκα και μη λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα: Acidophilin, Narine, Biokefir.

Τι πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή του παιδιού:

• γάλα και λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• χυμοί ·
• ωμά λαχανικά.
• φρούτα - νωπά, αποξηραμένα, κονσερβοποιημένα ·
• όλα τα φασόλια και τα μανιτάρια.
• σίκαλη (μαύρο) ψωμί?
• πλούσια προϊόντα, αρτοσκευάσματα, γλυκά.
• ανθρακούχα και κονσερβοποιημένα ποτά.
• κάθε κονσερβοποιημένο φαγητό.
• τηγανητά τρόφιμα?
• τουρσιά, καπνιστά, τουρσιά.

Η ζάχαρη επιτρέπεται σε περιορισμένες ποσότητες. Μετά από διάρροια για 1-3 εβδομάδες (ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης του παιδιού), η δίαιτα πρέπει να συνεχιστεί. Για την κανονική διατροφή του παιδιού επιστρέφεται σταδιακά, σύμφωνα με τις συμβουλές ενός παιδίατρο.

Ένας ενήλικας με διάρροια πρέπει να τρώει έτσι ώστε η διατροφή να είναι γεμάτη ενέργεια, αλλά η παρουσία υδατανθράκων και λιπών πρέπει να ελαχιστοποιείται. Τα τρόφιμα θα πρέπει να μαγειρεύονται σε ημι-ρευστό, σαθρή μορφή. Από τα καρυκεύματα και τα μπαχαρικά πρέπει να εγκαταλειφθεί τελείως.

Η διάρροια είναι πάντα επικίνδυνη από την αφυδάτωση, ειδικά στους ηλικιωμένους. Επομένως, για τους ενήλικες με δηλητηρίαση και διάρροια, η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να αυξηθεί. Για τους ενήλικες, η λήψη διαλυμάτων αλατιού, αφέψημα, συμπότες, ψάρια είναι επίσης σημαντική.

Τι να φάτε;

Πολύ χρήσιμο για προϊόντα διάρροιας που ο γιατρός θα συστήσει πάντα:

• ψωμιά από ψωμί σιταριού ·
• ρύζι δημητριακών ρυζιού, βρασμένο στο νερό χωρίς προσθήκη ελαίου.
• βατόμουρο ζελέ?
• ζωμό κεράσι πουλιών ή κομπόστα.

Τι μπορείτε να φάτε

• Βλεννογόνες σούπες σε ζωμούς χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή σε νερό με την προσθήκη δημητριακών (εκτός από το κριθάρι).
• Παρασκευασμένα με ατμό ή βραστά πιάτα άπαχου κρέατος (σουφλέ, κεφτεδάκια, σνακ).
• Παρασκευασμένα με ατμό ή βρασμένα πιάτα άπαχου ψαριού (pollock, cod): κεφτεδάκια, κεφτέδες, κεφτεδάκια.
• Τα πιάτα από σπόρους, εκτός από το μαργαριτάρι, είναι καλύτερα βρασμένα, με νερό ή με την προσθήκη μικρής ποσότητας γάλακτος.
• Ζυμαρικά: περιορισμένα. Βραστά φραγκοστάλλα για γαρνίρισμα για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
• Λαχανικά βρασμένα ή ψημένα: καρότα, πατάτες, κολοκυθάκια, πράσινα φασόλια, κολοκύθα και μελιτζάνα. Η καλύτερη επιλογή για το μαγείρεμα των λαχανικών - με τη μορφή πολτοποιημένων πατάτας.
• Πιάτα από αυγά: ομελέτα ατμού από ένα αυγό ή ένα μαλακό βραστό αυγό για πρωινό ή δείπνο.
• Το γάλα μπορεί να προστεθεί σε μικρές ποσότητες σε σιτηρά και λαχανικά.
• Τυροκομείο και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μη αιχμηρά τυριά.
• Ψητά φρούτα και μούρα. Πιάτα από φρούτα και μούρα: κομπόστες, ζελέδες, πουτίγκες, ζελέ, μους.
• Ψωμί σίτου (λευκό) σε ξηρή μορφή ή κροτίδες. Ξηρά μπισκότα (μπισκότα), ξήρανση.
• Από τα ποτά, μαύρο και πράσινο τσάι, μπορείτε να αδύναμο καφέ, κακάο, βρασμένο στο νερό, μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο.

Τι να μην φάει

• Σούπες σε λιπαρό ζωμό, με τηγανητό ντύσιμο.
• Πιάτα από λιπαρές ποικιλίες κρέατος. Πιάτα από κρέας που παρασκευάζονται με τηγάνισμα ή ψήσιμο για να σχηματίσουν μια τραγανή κρούστα. Παραπροϊόντα.
• Λιπαρές ποικιλίες ψαριών. Τηγανητά, τουρσί, κονσερβοποιημένα, καπνιστά ψάρια κάθε είδους.
• Σκληρά βραστά αυγά. Οποιοδήποτε πιάτο αυγών με κακή φορητότητα.
• Λαχανικά: όλα τα είδη λάχανου, αγγούρια, τεύτλα, ρουμπάγκα, ραπάνια, ραπάνια, γογγύλια. Μανιτάρια, μανιτάρια και κονσέρβες λαχανικών. Χρένο, μουστάρδα.
• Ξηρά φρούτα και μούρα.
• Ψωμί και αρτοσκευάσματα: ολόκληρο ψήσιμο, ψωμί σίκαλης (μαύρο), φρέσκο ​​άσπρο ψωμί, αρτοσκευάσματα.
• Αλκοολούχα, αεριούχα ποτά, κρύα ποτά.

Ένας ενήλικας μετά από κανονικοποίηση των εντέρων θα πρέπει να ακολουθεί μια ήπια διατροφή για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να εισέλθετε στη διατροφή κεφίρ και γιαούρτι. Να θυμάστε ότι οποιαδήποτε δυσπεψία προκαλείται από οποιονδήποτε λόγο. Για να το διαπιστώσετε, να ορίσετε τη σωστή θεραπεία και μια δίαιτα θα βοηθήσει μόνο τον θεράποντα γιατρό.

Δυστυχώς, αυτό δεν είναι το θέμα, μόνο σε έγκυες ανθρώπους δεν ανταποκρίνονται γρήγορα. Παίρνω το πρόσωπό μου από λεπτό σε λεπτό, αλλά είμαι σε πρόβλημα: από το πρωί το στομάχι μου πονάει τρομερά (αυτό σίγουρα δεν είναι το γένος :))). Στην αρχή ήταν σαν εντερικός κολικός, τότε επιδείνωση της γαστρίτιδας (ξέχασα ήδη τι είναι). Τι να φάτε ή να πιείτε - δεν ξέρω.

Πες μου τι μπορεί να βλάψει στον ομφαλό; Η κόρη μου ήταν 2,2 ετών, όλο το βράδυ κάθε μισή ώρα έδειξε στον ομφαλό και είπε ότι ήταν πόνου. Θα χτυπήσει, φιλί, φαίνεται να αρχίζει να παίζει ξανά, και μετά από περίπου είκοσι λεπτά διαμαρτύρεται ξανά.

Έγραψα ήδη πρόσφατα, πριν από δύο εβδομάδες ξεκινήσαμε να εισάγουμε ήσυχα το φαγόπυρο (Heinz). Σύντομα το παιδί, το οποίο είχε κοιμηθεί όλη τη νύχτα με μια ήρεμη νύχτα, άρχισε να κλαίει συνεχώς, να κλαψουρίζει και να ντρέπεται το βράδυ, άρχισα να το τροφοδοτώ το βράδυ, κάτι που δεν είχα κάνει για πολύ καιρό. Και στη συνέχεια σύγκρινα αυτά τα δύο γεγονότα και σκέφτηκα ότι είχε ένα πόνο στο στομάχι από το φαγόπυρο!

Και το κουάκερ της Nestle ήταν πολύ γλυκό (στη σύνθεση της ζάχαρης).

οι συντονιστές, δεν μεταφέρονται στο φάρμακο ακόμα, plz, είναι πλέον θαμπό εκεί, όπως στα φαρμακεία και από τους γιατρούς, η κόρη εμετεί το βράδυ την τρίτη ημέρα. και στην τουαλέτα - νερό. Λυπούμαστε για τις λεπτομέρειες. τίποτα δεν πονάει, το απόγευμα όλα είναι καλά, μια επίθεση από εμετό τη νύχτα, και, λοιπόν, πηγαίνω στην τουαλέτα, υποψιάζομαι ότι έφαγα κάτι, έχουν πληγωθεί. δεν αναγνωρίζεται.

. Γιατί οι άνθρωποι ζουν με κοιλιοκάκη όλη τη ζωή τους και δεν διαμαρτύρονται; Επειδή η κακή αίσθηση ήταν πάντα στη ζωή τους και δεν είναι κάτι ασυνήθιστο. Επειδή ποτέ δεν ένιωθαν διαφορετικά. Επειδή δεν ξέρουν πώς μπορεί να είναι διαφορετική. Εκτός από την ίδια την κοιλιακή νόσο, υπάρχει μια αλλεργία στη γλουτένη, η οποία ονομάζεται αλλεργία στο σιμιγδάλι και στο άσπρο ψωμί.

Στην πραγματικότητα δεν είναι κοιλιοκάκη, με την ηλικία στα παιδιά να έρχεται. Το γεγονός ότι μπορείτε να φάτε και τι δεν μπορούν οι άνθρωποι με δυσανεξία στη γλουτένη, θα πείτε στο γιατρό. Αλλά πώς μπορώ να διακρίνω ένα απαγορευμένο προϊόν από ένα εξουσιοδοτημένο προϊόν σε ένα σούπερ μάρκετ, μπορώ να πω. Πρώτα απ 'όλα, διαβάστε προσεκτικά τη σύνθεση του προϊόντος. Οι λέξεις "παχυντής", "σταθεροποιημένο" πρέπει να σας ειδοποιήσουν.

"Τόσες πολλές ψωμί για τις διακοπές και τις διακοπές για την ανάπτυξη και την υγεία ενός Ρώσου προσώπου, σχεδόν από τον πρώτο χρόνο μετά τη γέννησή του! Και καθώς το παιδί αναπτύσσεται νωρίτερα, όσο ισχυρότερο ρωτάει, το ψωμί σίκαλης πέφτει στο μερίδιό του περισσότερο από, για παράδειγμα, χυλό. Πάνω απ 'όλα μια συμπονετική μητέρα, ένας άφθαρτος φίλος της δημιουργίας του, έτσι ώστε να μην κλαίει και να μην πονάει, να κυνηγάει οδυνηρά και να ζητάει να τρώνε αμείλικτα, βάζει ένα μικρό κουτί κάπου σε μια απομονωμένη θέση.

Ελάτε σε αυτόν όταν ευχαριστεί, πάρτε όσα θέλετε και τρώτε όσο θέλετε. Στο κουτί - kolobok. Τα Koloboks είναι μικρά στρογγυλά φραντζόλες ή παχιά τορτίγια, συνήθως ψήνονται από τα υπολείμματα αλεύρου από το κέικ ή το ψωμί. Η μητρική ευαισθησία προσθέτει βούτυρο σε αυτό για να το κάνει γλυκό, λιπαίνει με ξινή κρέμα ή ανακατεύετε με γάλα για να το κάνει πιο γλυκό: το φαγητό είναι νόστιμο και τα παιδιά το αγαπούν.

Sshalyat, είναι ένοχοι - η άρνηση στο κυνήγι των παιδιών του χωριού τιμωρείται. Στις μητέρες και στο δρόμο, δηλαδή με επαρκή τροφή και σε ανοιχτό χώρο, με συνεχή κίνηση και κίνηση, ο γιος των αγροτών αυξάνεται με περισσότερες πιθανότητες και αντιπαραθέσεις των αστικών παιδιών. Μια διαφορά: τα παιδιά του χωριού δεν ξεφεύγουν από το γεγονός ότι τρώνε τόσο πολύ ψωμί και αλεύρι.

Ποιος είναι αυτός που σώζεται ένα σνακ το βράδυ; Εγκυμοσύνη και τοκετός

Έχω ένα πρόσωπο για κάθε λεπτό, αλλά είμαι σε πρόβλημα: από το πρωί το στομάχι μου πονάει τρομερά (αυτό σίγουρα δεν είναι τοκετός :))). Στην αρχή ήταν σαν εντερικός κολικός, τότε επιδείνωση της γαστρίτιδας (ξέχασα ήδη τι είναι). Τι να φάτε ή να πιείτε - δεν ξέρω. Αισθάνεται σαν να έχει φλεγμονή ολόκληρη η γαστρεντερική οδός: (Kefir, ζεστό γάλα, πλιγούρι βρώμης και χυλό ρύζι, τσάι δεν βοηθάει (αυτό που συνήθως βοηθά). Να γεννηθεί ταυτόχρονα. Κάποιος κάτι.

Ημέρα 4 τρομερό στομάχι πόνο σχεδόν όλη την ώρα. Τραβήξτε και καίει. Έχω το καψίματα του Renny, προσπάθησα σήμερα το Gaviscon, αλλά είμαι τόσο άρρωστος από αυτό. είναι ότι τώρα πριν από τον τοκετό; Πονάει από το πρωί έως ότου πεινάει, μετά το πρωινό (oatmeal στο νερό - φοβάμαι τα υπόλοιπα) μετά από 10 λεπτά περνά, και μετά από 30 λεπτά πονάει και πάλι. Αισθάνεται σαν μια πέτρα κολλημένη εκεί.

Devans, χαριτωμένο, βοήθεια. Μια έγκυος φίλη έχει πόνο στο στομάχι για μια περίοδο 8-9 εβδομάδων και σοβαρή τοξαιμία · κανένας σταγονόμετρης δεν είναι εφοδιασμένος με ανακούφιση. Ζητήστε οποιαδήποτε έγκυο δίαιτα. Ή δώστε μια αναφορά. Λοιπόν, τουλάχιστον maralno την υποστηρίξει. Παρακαλώ.

Γεια σε όλους! Λοιπόν, η τοξικότητα μου με έφερε στην επιδείνωση της γαστρίτιδας. Έχω χρόνια γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, στο παρελθόν 2 διάβρωση του στομάχου. Σε γενικές γραμμές, πονάει τώρα πολύ. Βέβαια να κατηγορηθεί. Εγώ σε ξινή και αλμυρή τραβά πολύ. Από όλα τα άλλα - μόνο άρρωστος και ακόμη και εμετός. Και χάρη στην ξινή-αλμυρή διατροφή, το στομάχι πονάει τρομερά.

Στην πρώτη εγκυμοσύνη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ο γιατρός συνέστησε να πίνει Almagel, αλλά δεν μπορώ να τον πίνω καθόλου. Αλλά ο Τάλτσιντ, που μου άρεσε πολύ, δεν είχε το δικαίωμα να πίνει.

Τώρα συνειδητοποίησα ότι αν δεν έτρωγα ένα ελέφαντα, δεν μπορούσα να κοιμηθώ καλά. Ειλικρινά, έφαγα λαχανικά όλη την ημέρα, για δείπνο, τεύτλα με μήλα για *** και 2 πατάτες από τη στολή μου για κορεσμό. Λοιπόν, θα προσθέσω βάρος σε μένα, μπορώ ακόμη να ρίξω λίγα κιλά για να φτάσω σίγουρα τουλάχιστον 38 (((Μετά τη συλλογή μέσα στο ψυγείο πριν από 10 λεπτά, αποφάσισα να προσθέσω το απλό γιαούρτι (Bio)) στην πλιγούρι βρώμης από την τσάντα τσαγιού. γενικά: το κεφίρ δεν περιπλέκεται πλέον σε τέτοιες ποσότητες. Από το τυρόπηγμα πριν.

Και η βρώμη μπορεί να βλάψει; SP: συγκεντρώσεις

Virgin, όλη την προηγούμενη εβδομάδα ζυθοποιία βρώμης κατά την εργασία. το πρώτο μου γεύμα ήταν αυτή. και στο στομάχι σας αρρώστησε. στην κορυφή. όπου, κατά πάσα πιθανότητα, ζει το στομάχι)), έκπληκτα, λένε, έτρωγε πλιγούρι βρώμης και το στομάχι πονάει. στην οποία ένας φίλος με ιατρική εκπαίδευση απάντησε ότι από αυτό θα μπορούσε να είναι άρρωστος.. κάτι έξυπνο μου είπε για τους υδατάνθρακες, δεν θα αναπαράγω τώρα) αλλά ποτέ δεν το έχω ακούσει! Νόμιζα ότι το βρώμης είναι πάντα καλό! δεν είναι ;;

(http://www.doviendi.ru/wp-content/uploads/2013/04/ovsyanka.jpg) Μερικές γενιές διατροφολόγων που ονομάζονται κουάκερ είναι η καλύτερη επιλογή για πρωινό. Ήταν ένα απαραίτητο διαιτολόγιο για ασθένειες της γαστρεντερικής οδού (χάρη στην βλέννα, το βρώμης περιβάλλει τον γαστρικό βλεννογόνο, προστατεύοντάς το), αυτό το κουάκερ συνιστάται επίσης για την παχυσαρκία και τον διαβήτη.

Διατροφική διατροφή για γαστρεντερικές παθήσεις: παγκρεατίτιδα και γαστρίτιδα

Η παγκρεατίτιδα και η γαστρίτιδα είναι ασθένειες του πεπτικού συστήματος, η κύρια αιτία της οποίας είναι παραβίαση της διατροφής, και οι ασθένειες αυτές εμφανίζουν κοιλιακό άλγος, αυξημένο αέριο, κόπρανα και άλλα συμπτώματα. Η δίαιτα για παγκρεατίτιδα και γαστρίτιδα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας αυτών των ασθενειών.

Αιτίες των ασθενειών του πεπτικού συστήματος

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τις αιτίες αυτών των ασθενειών.

Η γαστρίτιδα είναι μια φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου λόγω της αυξημένης παραγωγής υδροχλωρικού οξέος, γεγονός που οδηγεί σε εξασθενημένη πέψη ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα. Τα αίτια της νόσου είναι πολλά, αλλά τα κυριότερα είναι:

• Τρώγοντας πικάντικα, τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα.
• Παρατυπία διατροφής.
• Στρες?
• πίνοντας καφέ και κάπνισμα με άδειο στομάχι.
• Μόλυνση από Helicobacter pylori;
• άλλες ασθένειες της πεπτικής οδού (χολοκυστίτιδα) ·
• κατάχρηση αλκοόλ?

Η γαστρίτιδα εκδηλώνεται από τέτοια συμπτώματα - πόνος στο επιγαστρικό, ειδικά μετά από φαγητό, πρήξιμο, φούσκωμα, βαρύτητα στο στομάχι μετά από το φαγητό, αναστατωμένα κόπρανα (δυσκοιλιότητα ή διάρροια). Εάν η γαστρίτιδα δεν θεραπευτεί, η ασθένεια όχι μόνο εμποδίζει την εργασιακή ικανότητα, αλλά μπορεί επίσης να μετατραπεί σε πεπτικό έλκος.

H: τσάι s2: λαχανικά στον ατμό, καφέ, cheesecake o: σούπα λαχανικών, μήλο n: oatmeal, τσάι, 1 cookie W: oatmeal (προσπαθεί να κατευνάσει το στομάχι για να μην βλάψει :)

n - 2 αυγά, ψημένο μήλο

Έγραψα ήδη ότι μου δόθηκε μια δίαιτα, ότι μόνο 25 αριθμοί θα βρεθούν με το στομάχι. Εξαιρέσαμε από το φαγητό όλα αλατισμένα, καπνιστά, πικάντικα, γλυκά. Αλλά ακόμα, μετά από κάθε γεύμα, δυσφορία στο στομάχι, τραβάει, στη συνέχεια, ένα χονδρό και στη συνέχεια καούρα. Την τελευταία φορά, δεν μου είπαν ποτέ τι να φάω με αυτή τη δίαιτα.

Γεια σε όλους, είμαι εδώ λίγο τρελός. με ένα στομάχι. η επιδείνωση της γαστρίτιδας ήταν ισχυρή, περιμένετε σε χάπια και δίαιτες. Έχω περισσότερους υδατάνθρακες στη διατροφή μου και τρώω πολλά πίτουρα. Ως εκ τούτου η ερώτηση: πίτουρο χρήσιμο για την πέψη, αλλά είναι υψηλές σε θερμίδες όπως κρουτόν ψωμιού. και αν νωρίτερα έχω πρωινό με τυρί cottage, τότε τρώω βρώμη και πίτουρο, αν νωρίτερα έχω σνακ με τα μήλα, τώρα είναι μόνο γλυκό φρούτο. Αλλά meian ανησυχούν για πίτουρο, τρώνε πολύ, να έχουν ένα σνακ σε αυτούς όταν το στομάχι αρχίζει να κλαψουρίζει.

καφές με μαλακόμ - εάν το γάλα είναι μέχρι 1,5%, αλλά είναι καλύτερο να μην πίνετε καφέ και γλάρους καθόλου, οι ταυρίνες είναι όλοι οι ίδιοι επιβλαβείς)) πράσινο τσάι, βότανα θα είναι πολύ δροσερά))

Κάτι στη φαντασία μου γλιστράει. Είναι απαραίτητο να συνδυάσετε το μενού αδυνατίσματος με μια δίαιτα για το στομάχι. Και τα πιάτα είναι όλα απαραίτητα μαλακά και περιβάλλουν. Αυτό το φαγητό που ήρθε, μου δίνει ένα πλεονέκτημα. Το βάρος αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς, καθώς κυρίως υδατάνθρακες με μικρή ποσότητα πρωτεϊνών. Το μενού για δύο ημέρες: s - βρώμη κουάκερ με αποξηραμένα βερίκοκα και ένα κομμάτι βούτυρο o - αυτί με ένα κομμάτι βρασμένο σολομό, χόρτα και ένα κομμάτι ψωμί σιταριού - ψημένο μήλο y - dumplings με κεράσια και dumplings με πρώτες πατάτες, ξινή κρέμα o - κουάκερ με.

. Οι πεπτικές διαταραχές (δυσπεψία) συμβαίνουν συχνά με «μονόπλευρη» τροφή. Για παράδειγμα, η υπερβολική κατανάλωση υδατανθράκων (ζάχαρη, μέλι, αλεύρι, σταφύλια, μπιζέλια, φασόλια, λάχανα κλπ.), Καθώς και ποτά όπως το quass, στα έντερα, δημιουργούν τις συνθήκες ανάπτυξης της ζυμωτικής χλωρίδας.

Η δυσπεψία ζύμωσης αναπτύσσεται (αυξημένος σχηματισμός αερίου, φούσκωμα και κοιλιακό άλγος, συχνές αφρώδη κόπρανα με ξινή οσμή). Με τη συνήθη χρήση πρωτεϊνικών τροφών, ειδικά αρνιού, χοιρινού κρέατος, το οποίο χωνεύεται πιο αργά στο έντερο, μπορεί να εμφανιστεί σάπια δυσπεψία (συχνά σκοτεινά κόπρανα με σάπια μυρωδιά μπορεί να είναι αδυναμία, απώλεια της όρεξης λόγω δηλητηρίασης του σώματος με προϊόντα αποσύνθεσης).

. ειδικά φραγκοστάφυλο, μαύρη σταφίδα, δαμάσκηνο, βακκίνιο). γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση: γιαούρτι, όξινο γάλα με υψηλή οξύτητα, ημερήσια κεφίρ. κρέμα γάλακτος, κρέμα γάλακτος. ψυγμένα προϊόντα Προϊόντα που καθυστερούν προϊόντα εκκένωσης του εντέρου που περιέχουν τανίνη: βατόμουρα, μαύρο τσάι, κακάο, τρόφιμα σε σαθρή μορφή.

ιξώδη προϊόντα: βλεννογόνες σούπες, πολτοποιημένη χυλό, (ιδιαίτερα σιμιγδάλι και ρύζι). ζεστά και ζεστά πιάτα Αδιάφορες ουσίες άπαχο κρέας και ψάρι σε κιμά ή σε ατμό μορφή: σουφλέ, κεφτεδάκια, κεφτεδάκια, πατάτες πουρέ, βρασμένα ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ψωμί σιταριού από υψηλής ποιότητας αλεύρι (κουλούρι), κροτίδες · φρέσκο ​​άγριο τυρί cottage Nadezhda Ilintseva, παιδίατρος του κλινικού νοσοκομείου της πόλης Νο 1, Ulian.