Πιάτα από αυγά και τυρί cottage

Βραστά αυγά

Τα αυγά βυθίζονται σε βραστό αλατισμένο νερό (15 γραμμάρια αλάτι ανά 1 λίτρο νερού) και βράζονται μαλακά για 3-3 λεπτά, "σε σακούλα" -4,5-5,5 λεπτά, σκληρά βρασμένα - 8-10 λεπτά. Μετά το βρασμό, τα βραστά αυγά αμέσως βυθίζονται σε κρύο νερό για λίγα λεπτά - αυτό καθιστά ευκολότερο τον καθαρισμό του κελύφους.

Τηγανητά αυγά με καρότα

Τα ψιλοκομμένα καρότα επιτρέπονται με λίγο νερό και λάδι και τρίβονται. Τα ωμά αυγά αναμειγνύονται με το γάλα, τα τριμμένα καρότα, χύνεται σε καλούπια και στον ατμό. Για 2 αυγά πάρτε 50 γραμμάρια γάλακτος, 5 γραμμάρια βουτύρου και 50 γραμμάρια τριμμένο καρότο.

Ομελέτα φυσικό με λαχανικά, ατμό

Βράζετε τα λαχανικά ή τα βράζετε με λίγο γάλα και βούτυρο, ψιλοκόψτε. Ανακατέψτε τα αυγά με το γάλα. Βάλτε τα τελικά λαχανικά σε ένα λαδωμένο φύλλο ψησίματος ή τηγάνι, ρίχνετε πάνω από το μίγμα γάλακτος-αυγού και μαγειρεύετε μέχρι τον ατμό.

Για 1 μερίδα: 2 αυγά, 30 g γάλα, 20 g καρότα, 20 g λάχανο και 5 g βούτυρο.

Ψημένο τυρί cottage

Για την παρασκευή 100 g τυρί cottage 700 ml γάλακτος βράζει, αφαιρείται από τη φωτιά, ψύχεται λίγο, ανακατεύεται συνεχώς, προσθέστε 1-2 κουταλιές του διαλύματος χλωριούχου ασβεστίου 10%. Ψύξτε, γυρίστε στη γάζα και βάλτε κάτω από το ζυγό.

Σουφλέ χωρίς ζάχαρη

100 γραμμάρια τυρί cottage με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά περνιέται μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος, προστίθενται και αναμειγνύονται με 20 γραμμάρια γάλακτος και ξινή κρέμα γάλακτος, 10 γραμμάρια σιμιγδαλιού και 1/5 ​​κρόκου και χτυπημένα λευκά αυγών. Όλα είναι κατασκευασμένα σε λιπαρή μορφή και ατμού.

Τυρί κέικ

Στο τριμμένο τυρί cottage προσθέστε αυγά, αλάτι, αλεύρι. Η μάζα αναδεύεται, σχηματίζονται τυρόψαρα από αυτή με τη μορφή στρογγυλών κέικ με πάχος 1,5 cm, τυλιγμένα σε αλεύρι και ψημένα. Σερβίρεται με ξινή κρέμα.

Μια μερίδα παίρνει 100 γραμμάρια τυρί cottage, 15 γραμμάρια αλεύρι, 1/5 κρόκου, 5 γραμμάρια βούτυρο, 20 γραμμάρια ξινή κρέμα.

Zrazy τυρί cottage με καρότα και φρούτα

Τα καρότα ψιλοκομμένα και στραγγισμένα με βούτυρο μέχρι να γίνει. Αποξηραμένα φρούτα βράζουμε σε μικρή ποσότητα νερού, αφαιρούμε τα κόκαλα, ψιλοκομίζουμε. Τα καρότα και τα αποξηραμένα φρούτα αναμιγνύονται, το τυρί cottage τρίβεται, αναμιγνύεται με το αλεύρι και το αυγό. Από τη μάζα του τυροπήγματος έκοψαν στρογγυλά πλατά κέικ, στη μέση των οποίων βάζουν κιμά από καρότα και αποξηραμένα φρούτα, πιέζοντας τις άκρες. Το Zrazy τοποθετείται σε ένα λαδωμένο φύλλο ψησίματος και ψημένο.

Μια μερίδα παίρνει 100 γραμμάρια τυρί cottage, 25 γραμμάρια καρότα, 10 γραμμάρια ξηρών καρπών, 1/5 αυγά, 10 γραμμάρια αλεύρι και 5 γραμμάρια βούτυρο.

Ψωμί κατσαρόλα

Σε ένα κιμά τριμμένο τεμάχιο βάζετε 2 κουταλιές της σούπας βουτηγμένο βούτυρο, χτυπημένο με αυγό ζάχαρης, σιμιγδάλι, μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Ανακατέψτε τα πάντα με την προσθήκη αποφλοιωμένων και πλυμένων σταφίδων. Βάλτε την προκύπτουσα μάζα σε ένα λιπαρό και πασπαλισμένο τηγάνι, ισιώστε την επιφάνεια, βουρτσίστε με ξινή κρέμα και ψήνετε στο φούρνο για 25-30 λεπτά. Η τελική κατσαρόλα σερβίρεται ζεστή με ξινή κρέμα ή σιρόπι.

Για 500 γραμμάρια τυρί cottage - 1 αυγό, 3 κουταλιές της σούπας κρέμας και ζάχαρης, 2 κουταλιές της σούπας, 100 γραμμάρια σταφίδας, 1 φλιτζάνι σιρόπι φρούτων, 3 κουτάλια βούτυρο.

Παστρίδες και παντζάρια

Ξεφλουδίστε τα τεύτλα και τρίψτε το τρίφτη. Προσθέτετε αλεύρι, κομμένο σε λεπτές φέτες αποφλοιωμένου μήλου, πουρέ τυρί cottage, γάλα, αυγό, αλάτι με την προκύπτουσα μάζα, ανακατεύουμε καλά τα πάντα και τηγανίζουμε μικρές τηγανίτες. Σερβίρεται με ξινή κρέμα.

350 γραμμάρια τυρί cottage - 200 γραμμάρια τεύτλων, 4 κουταλιές αλεύρι, 100 γραμμάρια μήλων, 2/3 φλιτζάνι γάλα, 1 αυγό, ghee 30 γραμμάρια

Φαγόπυρο με τυρόπηγμα

Μαγειρέψτε το κουάκερ φαγόπυρου από το φαγόπυρο στο νερό και ανακατέψτε με τριμμένο πηγμένο γάλα, προσθέστε 2-3 αυγά, ξινή κρέμα και ανακατέψτε καλά. Η μάζα απλώνεται ομοιόμορφα στο φύλλο ψησίματος, λιπαίνεται με ghee και πασπαλίζεται με ψίχουλα εδάφους. Ευθυγραμμίστε την επιφάνεια των κόκκων, λιπάνετε με ένα μείγμα αυγών και ξινή κρέμα και ψήστε. Ετοιμάστε krupenik κόψτε σε κομμάτια και σερβίρετε με ξινή κρέμα.

300 γραμμάρια τυρί cottage - 3/4 φλιτζάνι φαγόπυρο 3 αυγά μισό φλιτζάνι ξινή κρέμα γάλακτος, 2 κουταλιές της σούπας ghee.

Αναδευτήρες τυριών

Προσθέτετε το τυρί cottage cheese σε κιμά, ζυμώνετε καλά, διαμορφώνετε τις κεφτεδάκια και βράζετε σε ένα ταψί ατμού.

120 γραμμάρια κρέατος - 50 γραμμάρια τυρί cottage, 5 γραμμάρια αλεύρι.

Κριθάρι κριθαριού με τυρί cottage

Ρίχνουμε στο βραστό νερό, ανακατεύουμε, πλένουμε τα κομμάτια κριθαριού και μαγειρεύουμε για 15-20 λεπτά μέχρι παχιά, στη συνέχεια προσθέτουμε τυρί cottage, τρίβεται σε κόσκινο, και ανακατεύουμε καλά τα πάντα. Από την προκύπτουσα μάζα για να φτιάξετε κομμάτια, ρίξτε στο έδαφος τα ψωμάκια και τηγανίστε και στις δύο πλευρές. Σερβίρετε με ξινή κρέμα.

200 γραμμάρια τυρί cottage - 1 φλιτζάνι δημητριακά κριθάρι, 3 φλιτζάνια νερό, 1 αυγό, 2 κουταλιές της σούπας έδαφος κροτίδες.

Καρότο κατσαρόλα με τυρί cottage

Κόψτε το καρότο σε μικρά κομμάτια σε μικρή ποσότητα νερού, αλέθετε σε ένα μύλο κρέατος, βάζετε σε μια κατσαρόλα, θερμαίνετε καλά, στη συνέχεια ρίχνετε το σιμιγδάλι σε ένα λεπτό ρεύμα και ανακατεύετε καλά. Συνδυασμένο τριμμένο τυρί cottage με καρότα και αυγά, ανακατέψτε καλά. Βάλτε την προετοιμασμένη μάζα σε μια λιπαρή κατσαρόλα, επίπεδο, πασπαλίζουμε με λάδι και ψήνουμε. Όταν σερβίρετε κατσαρόλα κομμένο σε μερίδες και ρίχνουμε ξινή κρέμα.

Ανά 100 g τυρί cottage - 200 g καρότα, 15 g σιμιγδάλι, 1 αυγό, 15 g βούτυρο, 30 g ξινή κρέμα.

Κολοκύθα κατσαρόλα με τυρί

Κόψτε την αποφλοιωμένη κολοκύθα σε κομμάτια και πασπαλίζετε το βούτυρο μέχρι να μαγειρευτεί, στη συνέχεια συνδυάστε με το παχύ σιμιγδάλι, βρασμένο στο γάλα, και καλά πιεσμένο τριμμένο τυρόπηγμα, προσθέστε το αυγό. Ανακατέψτε καλά τα πάντα, απλώστε το σε ένα φύλλο ψησίματος και τον εξομαλύνετε, προσθέστε το με ένα αυγό και ψήνετε στο φούρνο. Για την κατσαρόλα file ξινή κρέμα.

Ανά 100 g τυρί cottage - 150 g κολοκύθας, 20 g σιμιγδάλι, 40 g γάλα, 2 αυγά, 40 g ξινή κρέμα και 20 g βουτύρου.

Apple πουτίγκα τυριού

Ανακατέψτε το τριμμένο τυρί με παξιμάδια, κρόκους αυγών και τριμμένα μήλα. Στην προκύπτουσα μάζα προσθέστε τα whipped white beets. Μετά από προσεκτική ανάμειξη, βάζετε ολόκληρη τη μάζα σε μια μορφή, λιπαίνετε με βούτυρο και πασπαλίζετε με ψίχουλα. Σχηματίστε τη φόρμα με ένα λαδωμένο χάρτινο κύκλο και μαγειρέψτε σε υδατόλουτρο για 40-45 λεπτά.

Σε 150 γραμμάρια τυρί cottage - 2 αυγά, 4 κουταλιές της σούπας ξηρούς καρπούς, 500 γραμμάρια μήλων, 20 γραμμάρια βούτυρο.

Τυρί τυριού και καρότο

Παρασκευάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως το τυρί μήλου, αλλά αντί για μήλα, χρησιμοποιείται τριμμένο στιφάδο καρότου (5-6 τεμάχια). Το υπόλοιπο της σύνθεσης είναι το ίδιο

Ντομάτες γεμιστές με τυρί cottage

Οι ντομάτες κόβονται στο μισό και αφαιρούν τον πολτό από αυτά. Ο πολτός ντομάτας αναμειγνύεται σε μια ομοιογενή μάζα με τυρί cottage, γάλα. Οι προκύπτουσες μάζες γεμιστές ντομάτες και τους πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και άνηθο.

Για 200 γραμμάρια τυρί cottage - 6-8 κομμάτια ντομάτας, 4-6 κουταλιές της σούπας γάλα, 15 γραμμάρια μαϊντανό και άνηθο.

Τηγανητά αυγά με συνταγή τυρί cottage

Τα αυγά συνδυάζονται πάντοτε καλά με το τυρί cottage, ανεξάρτητα από το προετοιμασμένο πιάτο.

Τηγανητά αυγά με τυρί cottage και χόρτα

Ένα τυποποιημένο τυρόγαλο περιέχει λίγες θερμίδες: μία μερίδα περιέχει μόνο 150. Για το μαγείρεμα, θα χρειαστείτε:

• 3 αυγά.
• 130 γραμμάρια τυρί cottage?
• βούτυρο

Τηγανητά αυγά με τυρί cottage και φρέσκα βότανα

Χρόνος μαγειρέματος - 12 λεπτά. Συνταγή πιάτων:

1. Πλύνετε τα αυγά και τα σπάτε σε ένα πιάτο, αλάστε τα.
2. Τρίψτε το τυρί cottage στα αυγά?
3. Ζεσταίνουμε το τηγάνι με βούτυρο.
4. Μετακινήστε το μείγμα από πηγμένο αυγό στο τηγάνι.
5. Μαγειρέψτε περίπου 7 λεπτά.

Τηγανητά αυγά με τυρί cottage και ντομάτες

Αυτή η συνταγή έχει πλούσια γεύση τυριού, ενώ πιο ζουμερή, χάρη στις ντομάτες. Για 3 μερίδες θα χρειαστείτε:

• 3 αυγά.
• 50 ml γάλακτος.
• 100 γραμμάρια τυρί cottage?
• τομάτα?
• 100 γραμμάρια τυριού.
• μερικά βούτυρα και χόρτα;
• μπαχαρικά για γεύση.

Τηγανητά αυγά με ντομάτες και τυρί cottage

Η προετοιμασία διαρκεί μέχρι 20 λεπτά:

1. Πλύνετε και σπάστε τα αυγά σε ένα πιάτο, αλάστε τα.
2. Σκουπίστε το πηγμένο γάλα, προσθέστε γάλα και αναμείξτε.
3. Τρίψτε το τυρί.
4. Ανακατέψτε τυρί cottage με τυρί?
5. Γεμίστε το τυρόπηγμα με τα αυγά.
6. Πλένουμε και κόβουμε τις ντομάτες σε δαχτυλίδια.
7. Ζεσταίνουμε το τηγάνι με βούτυρο.
8. Κόβουμε τα πράσινα.
9. Αρχίστε να βάλετε τη βάση σε μερίδες.
10. Βάλτε τις φέτες ντομάτας, συλλέγοντας ρολά από το πηγμένο γάλα.
11. Καλύψτε με ένα καπάκι και μαγειρέψτε για περίπου 15 λεπτά.
12. Σερβίρετε με τριμμένα χόρτα και φρυγανισμένο ψωμί.

Μαγειρέψτε τις λεπτές αποχρώσεις

Όταν το μαγείρεμα πρέπει να καθοδηγείται από τις ακόλουθες αρχές:

Οι καλύτερες συνταγές για ομελέτες με τυρί cottage και τα μυστικά της προετοιμασίας τους

Ομελέτα με τυρί cottage - ένα πλούσιο πιάτο που είναι εύκολο και γρήγορο για την προετοιμασία. Πώς να το μαγειρέψετε σωστά; Ποια συνταγή για μια ομελέτα με τυρί cottage να επιλέξει; Ποια συστατικά που πρέπει να χρησιμοποιήσετε; Ανακαλύπτουμε τα μυστικά και κυριαρχεί τις λεπτότητες του μαγειρέματος.

Το τυρί Cottage είναι ένα προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση και έχει μάζα ωφέλιμων ιδιοτήτων. Περιέχει πρωτεΐνη, ένα πλήρες σύνολο απαραίτητων αμινοξέων. Η περιεκτικότητα σε ασβέστιο (80 mg ανά 100 g) οδηγεί το προϊόν στα γαλακτοκομικά προϊόντα και αποτελεί ιδανική επιλογή για διαιτητική και θεραπευτική διατροφή. Τηγανητά αυγά με τυρί cottage για πρωινό θα ενεργοποιήσουν και θα σας δώσουν μια αίσθηση πληρότητας.

Τα μυστικά επιλογής των συστατικών

Επιλέγοντας τυρί cottage

Όταν αγοράζετε τυρί cottage, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα χαρακτηριστικά.

• Χρώμα Φρέσκο ​​τυρί cottage - λευκό ή ελαφρώς κρέμα χρώματος. Η κίτρινη απόχρωση δείχνει ότι το προϊόν δεν είναι η πρώτη φρεσκάδα.
• Οσμή. Το αρωματικό γάλα με ελαφρά οξύτητα σημαίνει ότι το τυρί είναι φρέσκο.
• Γεύση. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό του φρέσκου προϊόντος είναι μια ελαφρώς ξινή γεύση. Η γλυκιά γεύση μιλάει για την προσθήκη ζάχαρης για να κρύψει την ακαταστασία. Tasteless - χαμηλής ποιότητας.
• Συνέπεια. Αγοράστε ένα προϊόν με ομοιόμορφη, ελαφρώς λιπαρή συνοχή. Κόκκινο τυρί cottage - αποξηραμένο, πολύ υγρό - έληξε.

Επιλέγοντας αυγά

Για το μαγείρεμα ομελέτα τυρί cottage, χρησιμοποιήστε φρέσκα σπιτικά αυγά. Ο έλεγχος της φρεσκάδας τους είναι εύκολος - απλά χρησιμοποιήστε μία από τις ακόλουθες μεθόδους:

• βυθίστε το αυγό σε αλατισμένο νερό. Νωπά - νεροχύτες προς τα κάτω, γεμάτοι - σκάουν επάνω στην επιφάνεια?
• κουνήστε το. Εάν αισθάνεστε ότι το περιεχόμενο του αυγού κουνάει, τότε δεν είναι φρέσκο?
• επιθεωρήστε το κέλυφος. Θα πρέπει να είναι ομαλή χωρίς ρωγμές και τραχύτητα. Με την ευκαιρία, το χρώμα του κελύφους, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν επηρεάζει τις θρεπτικές ιδιότητες του αυγού.

Μαγειρέψτε τις λεπτές αποχρώσεις

Μια νόστιμη ομελέτα από τυρί cottage και αυγά θα σας βοηθήσει να κάνετε τους ακόλουθους κανόνες.

• Σκουπίστε το τυρόπηγμα μέσω κόσκινου. Αυτό θα εξασφαλίσει μια ομοιογενή συνέπεια και θα μαλακώσει τη γεύση του πιάτου.
• Ζεστάνετε το τηγάνι καλά. Διαφορετικά, η μάζα θα κολλήσει στο κατώτατο σημείο και θα καεί.
• Μην τηγανίζετε σε έντονη φλόγα. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 5-6 λεπτά, στη συνέχεια μαγειρέψτε κάτω από ένα καπάκι για μερικά λεπτά μέχρι να μαγειρευτεί.
• Μην ανοίξετε το καπάκι αμέσως. Αφήστε το πιάτο να σταθεί και να αποκτήσει πλούσια κρεμώδη γεύση.
• Σε μια αργή κουζίνα είναι πιο χρήσιμη. Ένα πιάτο που παρασκευάζεται με τέτοιο τρόπο θα αποδειχθεί καλά ψημένο χωρίς καρκινογόνες ουσίες και περίσσεια λίπους. Η επιλογή στο φούρνο είναι επίσης πιο υγιεινή από τη φρυγμένη.

Απλές συνταγές

Αυγά και τυρί cottage - ένα καλό παράλληλο. Ομελέτα σε θερμίδες - 133 kcal.

Κλασική συνταγή

• αυγά κοτόπουλου - 3 τεμάχια.
• τυρί cottage - 2/3 φλιτζάνι?
• βούτυρο - 3 κουταλάκια του γλυκού.
• αλάτι

1. Τρίψτε το τυρόπηγμα μέσα από ένα κόσκινο. Προσθέστε αυγά και βούτυρο, αλάτι. Χτυπάμε το μπλέντερ.
2. Βάλτε τη μάζα σε ένα προθερμασμένο τηγάνι.
3. Μαγειρέψτε κάτω από ένα καπάκι σε χαμηλή φωτιά μέχρι να εμφανιστεί το χρυσό καφέ.
4. Γυρίστε και τηγανίστε στην πίσω πλευρά.

Σερβίρετε ένα ελαφρύ, θρεπτικό πιάτο με ξινή κρέμα και ψιλοκομμένα χόρτα.

Με κρεμμύδια και βότανα

Ομελέτα με χόρτα και κρεμμύδια - ένα πιάτο πλούσιο σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ασβέστιο το καθιστά υποχρεωτικό μέρος της διατροφής των αθλητών, καθώς και εκείνων που τηρούν τα βασικά της υγιεινής διατροφής.

• ασπράδια αυγών - από 3 αυγά?
• τυρί cottage με 1% λίπος - 200 g.
• πράσινα κρεμμύδια - 4-5 φτερά.
• Άνηθος και μαϊντανός - 2 κλαδιά έκαστος.
• μπαχαρικά

1. Διαχωρίστε τα λευκά από τους κρόκους. Λευκά αφρώδη χτυπήματα.
2. Προσθέστε τυρί cottage και μπαχαρικά, ανακατέψτε καλά.
3. Συντρίψτε τα κρεμμύδια. Προσθήκη σε μάζα πρωτεΐνης.
4. Ρίξτε το μείγμα σε καλά ψημένο τηγάνι. Μαγειρέψτε κάτω από ένα καπάκι σε χαμηλή φωτιά για 7-8 λεπτά.
5. Πλύνετε το πιάτο κάτω από το καπάκι για άλλα 2 λεπτά αφού σβήσετε τη φλόγα.
6. Πασπαλίστε με ψιλοκομμένα χόρτα. Καλό φαγητό!

Πιάτα θερμίδων - μόνο 148 kcal.

Με τυρί και ντομάτες

Η φωτεινή και νόστιμη επιλογή μιας ομελέτας με τυρί cottage και τυρί θα είναι ευχάριστη για τα παιδιά και τους ενήλικες. Μαγειρέψτε το για πρωινό ή δείπνο.

• αυγά κοτόπουλου - 3 τεμάχια.
• γάλα - 2 κουταλιές της σούπας.
• τυρί cottage - 100 g.
• μεγάλη ντομάτα?
• σκληρό τυρί - 70 g;
• βούτυρο - 2 κουτάλια σούπας.
• Δύο - 3 κούπες;
• μπαχαρικά

1. Χτυπήστε τα αυγά με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε γάλα, αλάτι και ανακατεύουμε καλά.
2. Ανακατέψτε τυρί cottage με αυγά και γάλα.
3. Κόψτε τις ντομάτες σε κύβους. Ψεκάστε στο βούτυρο για να δώσετε χυμό.
4. Τρίψτε το τυρί με χοντρά κομμάτια. Κόψτε τα λεπτά χόρτα.
5. Βάλτε τις ντομάτες σε προθερμασμένο τηγάνι. Διαδώστε τη μάζα των αυγών πάνω από την κορυφή. Ρίχνουμε με τριμμένο τυρί και βότανα.
6. Μαγειρέψτε κάτω από το καπάκι για 15 λεπτά σε μέτρια φωτιά.

Σερβίρετε την ομελέτα κομμένη σε μερίδες με τοστ ολόκληρου. Εάν είναι επιθυμητό, ​​το τυρί μπορεί να αντικατασταθεί από τυρί. Οι λάτρεις των αλμυρών σημειώσεων θα αρέσουν στην έκδοση με το τυρί Dorblu.

Εκλεπτυσμένες Ομελέτες

Στο φούρνο με λάχανο

Ετοιμάστε μια αυθεντική πλούσια ομελέτα με τυρί cottage στο φούρνο με λάχανο. Η γευστική γεύση αυτού του πιάτου πηγαίνει καλά με ξινή κρέμα.

• αυγά κοτόπουλου - 6 τεμάχια.
• τυρί cottage - 100 g.
• λευκό λάχανο - 400 g;
• γάλα γυαλιά;
• βούτυρο - μια κουταλιά της σούπας.
• μπαχαρικά

1. Τυλίξτε τα αυγά με ένα χτύπημα. Προσθέστε γάλα και μπαχαρικά.
2. Προσθέστε τυρί cottage στη μάζα των αυγών. Ανακατεύουμε καλά.
3. Κόψτε το λάχανο σε καλαμάκια και τοποθετήστε το σε ένα λιπαρό ταψί σε ομοιόμορφο στρώμα.
4. Διαδώστε τη μάζα του αυγού στην επιφάνεια.
5. Ψήστε το φούρνο για μισή ώρα το 2000.

Προετοιμάστε το πιάτο πριν το σερβίρετε, ρίξτε το λιωμένο βούτυρο.

Διαιτητικά στο πολυάριθμα

Είναι δυνατόν να μαγειρέψετε μια ομελέτα με τυρί cottage σε μια βραδεία κουζίνα; Φυσικά, και πολύ απλό! Μια τέτοια ομελέτα είναι καλό για πρωινό, ειδικά όταν δεν έχετε χρόνο για να μαγειρέψετε. Το τελικό πιάτο είναι παρόμοιο με το κατσαρόλα. Μπορεί να μαγειρευτεί αλατισμένο ή γλυκό.

• αυγά κοτόπουλου - 4 τεμάχια.
• τυρί cottage - 120 g.
• γάλα - ένα ποτήρι.
• μπαχαρικά

1. Ξεχωρίστε τους κρόκους και τους σκίουρους. Αφρώδεις πρωτεΐνες σε ισχυρό αφρό, προσθέστε τους κρόκους, το γάλα και το αλάτι.
2. Τρίψτε το τυρόπηγμα μέσα από ένα κόσκινο. Προσθέστε στη μάζα αυγών. Ανακατέψτε με ένα μπλέντερ.
3. Βάλτε τη μάζα σε ένα λουστραρισμένο κύπελλο του multicooker. Μαγειρέψτε στη λειτουργία ψησίματος για μισή ώρα.
4. Ψύξτε σε μια βραδεία κουζίνα χωρίς να ανοίξετε το καπάκι. Σερβίρετε, κόψτε σε μερίδες.

Μια τέτοια ομελέτα είναι καλό για παιδικές τροφές. Τα παιδιά ηλικίας από 1 έως 3 ετών πρέπει να μαγειρεύονται στη λειτουργία "Ατμός", για παιδιά άνω των τριών ετών - στη λειτουργία "Ψήσιμο".

Ομελέτα στο φούρνο μικροκυμάτων

Είστε αντενδείκνυται τηγανητό; Μαγειρέψτε την ομελέτα με τυρί cottage στο φούρνο μικροκυμάτων χωρίς επιβλαβείς καρκινογόνους παράγοντες. Προσέξτε, ακολουθήστε τους κανόνες μαγειρέματος στο φούρνο μικροκυμάτων:

• το γάλα και τα αυγά πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.
• μην προσθέσετε σκόνη ψησίματος, θα χαλάσουν τη γεύση?
• Προθερμάνετε το ταψί πριν τη χρήση.

Αυγά μαγειρέματος στο φούρνο μικροκυμάτων πολύ γρήγορα - λίγα λεπτά. Και το αποτέλεσμα είναι μια πλούσια ομελέτα με λεπτή γεύση.

• ασπράδια αυγών - από 2 αυγά.
• τυρί cottage - 100 g.
• βούτυρο - 2 κουταλάκια του γλυκού.
• σκόρδο - 1 δόντι;
• άνηθο - 2 κλαδάκια.
• μπαχαρικά

1. Αφρώδη πρωτεΐνες, προσθέστε μπαχαρικά. Προσθέστε τυρί cottage. Ανακατεύουμε καλά.
2. Περάστε το σκόρδο μέσα από τη σύνθλιψη. Συνδεθείτε με την αρχική μάζα.
3. Βάλτε το μείγμα σε ένα λαδωμένο πιάτο.
4. Κόψτε τα λεπτά χόρτα. Πασπαλίστε την ομελέτα πάνω από αυτό.
5. Μαγειρέψτε για 3 λεπτά.

Σερβίρετε με ξινή κρέμα ή ελαφριά σπιτική μαγιονέζα.

Οποιαδήποτε συνταγή για την ομελέτα τυρόπιτας μπορεί να βελτιωθεί με τη δική σας γεύση προσθέτοντας τα επιθυμητά συστατικά.

Τυποποιημένες συνταγές τυρού

Δεν είναι πλέον ένα μυστικό ότι το τυρί cottage θεωρείται το πιο κοινό προϊόν που προτείνουν οι διαιτολόγοι για την απώλεια βάρους. Αυτό το προϊόν είναι πολύ νόστιμο και χρήσιμο για όσους επιθυμούν να χάσουν λίγα λίρες. Αλλά αυτό απαιτεί την κατανάλωσή του καθημερινά, και σε μέτρια ποσά. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε μια τέτοια ασυνήθιστη ποικιλία, όπως το τηγανισμένο τυρί cottage.

Ειδικά χαρακτηριστικά

Για την καθημερινή κατανάλωση τυρί cottage δεν είναι ενοχλητικό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διαφορετικούς τρόπους. Υπάρχει μια ευκαιρία να το φάτε μαζί με φρούτα, με ξινή κρέμα, αλλά ακόμη και αυτές οι μέθοδοι μερικές φορές γίνονται βαρετές. Μια άλλη δυνατότητα χρήσης είναι η τηγανητά εμφάνιση.

Τηγανητό τυρί cottage - ένα πολύ νόστιμο πιάτο, το οποίο έχει μια μάλλον πλούσια γεύση. Με τη συνήθη έννοια, το τυρί cottage είναι πάντα ένα φρέσκο, εύθρυπτο προϊόν που φυλάσσεται στο ψυγείο. Λίγοι γνωρίζουν ότι όταν το τηγάνισμα αποκτά νέες, πρωτότυπες γεύσεις. Εάν η συνήθης φρέσκια λιχουδιά δεν θέλετε πλέον να δείτε, ήρθε η ώρα να διαφοροποιήσετε το μενού. Εξετάστε βήμα προς βήμα τις πιο δημοφιλείς συνταγές.

Συνταγές

Κλασικό

Για την προετοιμασία του τηγανισμένου τυριού cottage θα χρειαστεί περίπου 350 γραμμάρια από ένα καλό, φρέσκο ​​προϊόν. Χρειάζεται επίσης περίπου 100 γραμμάρια κοκκοποιημένης ζάχαρης και 50 γραμμάρια βουτύρου.

Για το μαγείρεμα, θα χρειαστείτε ένα τηγάνι με ένα αρκετά σφιχτό πυθμένα. Εμείς εξαπλώνονται στο τυρόπηγμα, πασπαλίζουμε με ζάχαρη και προσθέτουμε το βούτυρο (κρέμα). Πρέπει να τηγανίζουμε, ανακατεύοντας, σε μια χρυσή σκιά. Στη συνέχεια αφαιρέστε το τηγάνι από τη θερμότητα, μεταφέρετε το τελικό προϊόν στην πυρίμαχη επιφάνεια, καλύψτε με το φύλλο και αφήστε το να κρυώσει. Μετά από λίγο, το πιάτο θα πρέπει να παγώσει. Σερβίρεται σε φέτες με ζεστό τσάι.

Παστεριωμένα αυγά

Υπάρχει επίσης η δυνατότητα του τηγανίσματος τυρί cottage με ένα αυγό. Αυτό είναι ένα μάλλον περίεργο πιάτο για το οποίο λίγοι άνθρωποι έχουν ακούσει. Ονομάζεται επίσης τυρί cottage τυριά ή ομελέτα με τυρί cottage.

Για το μαγείρεμα τηγανισμένο τυρί cottage με ένα αυγό θα χρειαστείτε τρία αυγά, 150 γραμμάρια τυρί cottage, 3 κουταλάκια του γλυκού βούτυρο και αλάτι στη γεύση. Σε ένα τυρί cottage τηγανίζουμε σε μπλέντερ, τα αυγά και το βούτυρο και το αλάτι. Απαιτείται να μαγειρεύετε μέχρι να τηγανιστούν πλήρως, στη συνέχεια γυρίστε και τηγανίστε στην πίσω πλευρά μέχρι να εμφανιστεί το χρυσό καφέ. Μπορείτε να εξυπηρετήσετε με ξινή κρέμα.

Το θερμιδικό περιεχόμενο ενός τέτοιου πιάτου είναι 132 kilocalories.

Μπάλες με τυρί

Το κύριο συστατικό των τηγανισμένων μπάλες πήξης είναι, φυσικά, το τυρί cottage.

Θα χρειαστεί:

• 250 γραμμάρια φρέσκου χαμηλού λίπους τυρί cottage?
• 1 αυγό.
• 60 γραμμάρια αλεύρου.
• 10 g σκόνης ψησίματος.
• 7 g βανίλιας.
• μαγειρικό λάδι για το τηγάνισμα?
• 50 γραμμάρια ζάχαρης για διακόσμηση.

Το τυρί Cottage πρέπει να χτυπηθεί με ένα πιρούνι, να σπάσει 1 αυγό και μισό φλιτζάνι κοκκοποιημένη ζάχαρη. Αυτό ακολουθείται από την καλή ανάμειξη αυτής της υφής. Βάλτε 60 γραμμάρια αλεύρι, σκόνη ψησίματος, βανίλια και για άλλη μια φορά ανακατέψτε τα πάντα προσεκτικά. Τα χέρια θα πρέπει να λιπαίνονται με φυτικά έλαια για να αποφευχθεί η προσκόλληση της ζύμης.

Περαιτέρω, διαχωρίζοντας τα μικρά τεμάχια από τη ζύμη, είναι απαραίτητο να ρίξουμε από αυτές μορφές με τη μορφή μπαλών με διάμετρο 2-3 cm. Ζεσταίνουμε 500 ml βούτυρο σε ένα τηγάνι και προσθέτουμε μπάλες σε αυτό. Τηγανίστε τα για 5-6 λεπτά. Αφού βγάλετε τις μπάλες από το λάδι και βάλτε χαρτοπετσέτες, έτσι ώστε το υπερβολικό έλαιο να απορροφηθεί στα χαρτοπετσέτες. Αφού τα ψεκάσετε με ζάχαρη σε σκόνη και σερβίρετε ζεστά, με τσάι.

Συμβουλές

Πριν από το μαγείρεμα, πρέπει να επιλέξετε το σωστό τυρί cottage. Το χρώμα του πρέπει να είναι ακριβώς λευκό ή ελαφρώς μπεζ. Το παλαιό προϊόν είναι συνήθως κιτρινωπό. Το νωπό θα μυρίζει σαν γάλα με μια ελαφρά ξινή μυρωδιά. Η γεύση του cottage cheese θα πρέπει επίσης να είναι με μια μικρή οξύτητα. Το γευστικό ή το γλυκό προϊόν σημαίνει παγωμένο. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε την εύθραυστη εμφάνισή του.

Για το μαγείρεμα τηγανητό τυρί cottage με αυγό, θα πρέπει να επιλέξετε τα σωστά αυγά. Πρέπει να είναι φρέσκα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ελέγξετε αυτό.

• Βυθίστε στο αλατισμένο νερό. Εάν είναι φρέσκο, θα πέσει στο κάτω μέρος, αν όχι, θα προκύψει.
• Ανακινήστε το αυγό. Εάν είναι φρέσκο, το εσωτερικό του αυγού θα κρεμάσει έξω.
• Επιθεωρήστε το κέλυφος. Θα πρέπει να είναι ομαλή.

Επίσης, για το μαγείρεμα θα πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένοι κανόνες.

• Απαιτείται η σίτιση του προϊόντος μέσω κόσκινου, ώστε το τυρόπηγμα να γίνει ομοιογενής συνέπεια.
• Για να μην καψετε το πιάτο κατά το μαγείρεμα, πρώτα τηγανίζετε καλά το τηγάνι.
• Μετά το μαγείρεμα, κρατήστε το καπάκι ανοιχτό. Το πιάτο θα πρέπει να κρυώσει.

Φυσικά, θα ήταν λάθος να μην σημειωθεί ότι το τηγανισμένο τυρί cottage είναι λιγότερο χρήσιμο από το συνηθισμένο. Ηλιέλαιο, ζάχαρη, αυγά - όλα αυτά προσθέτουν θερμίδες στο πιάτο. Ως εκ τούτου, πρέπει να τρώγονται προσεκτικά από άτομα που είναι υπέρβαρα.

Συνταγή βίντεο για την παρασκευή μπάλες τυρί cottage, δείτε παρακάτω.

Πιάτα από τυρί cottage και αυγά

Τυρόπιτες σε σχήμα Κίεβο με αποξηραμένα βερίκοκα και μαρμελάδα κερασιού

Ομελέτα με λουκάνικα από αυγά στρουθοκαμήλου

Ψημένα μήλα με τυρί cottage

Νόστιμο πρωινό με αυγά και ζαμπόν

Νόστιμο πρωινό - τυρί cottage με σταφίδες και μπανάνα

Παραδοσιακό τυρί κατσαρόλας με 3 συστατικά

Τύρφη τυρκουάζ τυρί

Τηγανητά αυγά με λουκάνικο

Σπανάκι τραγανισμένα αυγά

Ομελέτα λαχανικών με λάχανο και καρότο

Πώς να μαγειρέψουν τα ομελέτα

Ομελέτα λαχανικών - συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφίες

Ομελέτα ζαμπόν

Ροκ ομελέτας

Πασχαλινό τυρί με κακάο

Πασχαλινό Πάσχα

Πασαλινό τυρί με μαρμελάδα

Τούρτα τυριών τύπου curd με σταφίδες

Πρωτότυπο σνακ - αυγό Roll

Τυρόπιτα με βατόμουρο

Διατροφική κατσαρόλα τυρί cottage

Τυροκομμένα τυριά με σταφίδες

Πώς να μαγειρέψετε νόστιμα τυρόπηλα από τυρί cottage

Πώς να φτιάξετε σπιτικό τυρί

Πιάτα από τυρί cottage και τα αυγά - τα πιο υγιεινά, θρεπτικά και νόστιμα. Είναι πιο συνηθισμένο να βλέπουμε στο τραπέζι μας το πρωί στο πρωινό, καθώς αυτά τα προϊόντα είναι τα πλέον κατάλληλα νόστιμα οφέλη για την υγεία.

Οι πρόγονοί μας, που αγαπούσαν να μαγειρεύουν ζυμαρικά, cheesecakes, τηγανίτες, κατσαρόλες και cheesecakes, έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό για να κάνουν απλά και πολύ νόστιμα πιάτα από cottage cheese και για τα Χριστούγεννα πάντοτε μαγειρεμένα πούδρα.

Όλοι γνωρίζουμε πόσο χρήσιμο είναι το τυρί cottage. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο και ως εκ τούτου τα πιάτα πιάτων είναι τόσο απαραίτητα για τον αναπτυσσόμενο οργανισμό των παιδιών, αλλά και για τους ενήλικες.

Φρέσκο ​​τυρί άριστα συνδυάζεται με τα περισσότερα άλλα τρόφιμα: αυγά, ζάχαρη, αλάτι, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, ξηρούς καρπούς, μαρμελάδα, βανίλια, κανέλα, ντομάτες, το μαϊντανό, άνηθο, πιπέρι, κύμινο, και ακόμη και μουστάρδα.

Δυστυχώς, αυτό το προϊόν δεν αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και γρήγορα επιδεινώνεται. Σε ανοικτή μορφή, το τυρί cottage μπορεί να αποθηκευτεί όχι περισσότερο από δύο ημέρες, και σε μια σφραγισμένη συσκευασία - περίπου δύο εβδομάδες. Εάν αισθάνεστε ότι το τυρόπηγμα δεν είναι τόσο φρέσκο ​​όσο θα θέλατε, είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε τυρόπιτες, ζυμαρικά ή κατσαρόλα από τυρί.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο νόστιμο και πιο υγιεινό από ένα πρωινό από φρέσκο ​​σπιτικό τυρί cottage, καρυκευμένο με ξινή κρέμα, γάλα ή γιαούρτι με την προσθήκη κομματιών φρέσκων φρούτων ή αποξηραμένων φρούτων, μαρμελάδας μούρων ή αγαπημένης μαρμελάδας.

Τίποτα πιο εύκολο από ό, τι να μαγειρέψουν ένα σπιτικό τηγανίτες τυριών: Αναμειγνύονται 500 γραμμάρια τυρί cottage, το αυγό, δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι (μπορεί να υποκαταστήσει σιμιγδάλι), δύο κουταλιές της σούπας ζάχαρη, μια μεγάλη κουταλιά βούτυρο, ένα φλιτζάνι κρέμα γάλακτος και ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, σβήνεται ξύδι.

Αυτή η μάζα πρέπει να είναι ελαφρώς αλατισμένη, να αναμειγνύεται καλά με ομοιόμορφη σύσταση, να φτιάχνετε μικρές τηγανίτες, να αλέθετε ελαφρά με αλεύρι και να τηγανίζετε σε μια κατσαρόλα ή να ψήνετε στο φούρνο μέχρι να μαγειρευτεί πλήρως. Για να προετοιμάσουμε το κατσαρόλα για τυρί, χρειαζόμαστε επίσης τυρί cottage, αυγά κοτόπουλου, μερικές κουταλιές αλεύρι ή σιμιγδάλι. Και τα υπόλοιπα συστατικά προστίθενται στην ατομική σας γεύση: μπορείτε να βάλετε τη ζάχαρη, τα μούρα και τα φρούτα, τα μπαχαρικά, το μέλι.

Για το μαγείρεμα σπιτικά ζυμαρικά με τυρί cottage θα χρειαστείτε λίγο περισσότερες δεξιότητες και ικανότητες, αλλά χάρη στις βήμα-βήμα φωτο-συνταγές θα πετύχετε, ακόμα κι αν αυτή είναι η πρώτη σας εμπειρία!

Επιπλέον, εάν τα νοικοκυριά καλούνται να μαγειρέψουν ζυμαρικά με τυρί cottage και το χρόνο και την προσπάθεια σας εδώ τώρα καλά, δεν είναι καθόλου, μην ξεχάσουμε το μαγικό και εξίσου νόστιμη συνταγή τεμπέλης κέικ Varenichki, έχει επανειλημμένα έρθει με την ενίσχυση πολλών αεροσυνοδοί.

Μια ποικιλία από πιάτα από το τυρί cottage, που παρουσιάζονται σε αυτήν την ενότητα της μαγειρικής portal kak-vkusno.com, είναι σε θέση να μας δώσει δύναμη στην αρχή της εργάσιμης ημέρας, για να ελαφρύνει το κλίμα, και ακόμη και να βοηθήσει με την απώλεια βάρους, γιατί τα φαγητά, που περιέχουν το τυρί σύνθεση εξοχικό σπίτι του μας κορεστεί γρήγορα, αφήνοντας στον ελεύθερο χώρο του στομάχου για άλλες γαστρονομικές υπερβολές.

Επίσης, η παρασκευή των πιάτων από τα αυγά δεν σπαταλάει πολύ χρόνο, αφού τα ίδια τα αυγά φτάνουν σε πλήρη ετοιμότητα σχεδόν αμέσως, και χάρη στην πρωτεΐνη, τα μέταλλα και τις βιταμίνες υψηλής αξίας, αυτό το πολύτιμο προϊόν μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια μια βάση υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.

Τα αυγά συνδυάζονται τέλεια με προϊόντα όπως τυρί, κρέας, λαχανικά, χόρτα, μανιτάρια και ακόμη και φρούτα, συμβάλλουν στην αύξηση της διάθεσης και στην κορεσμό του σώματός μας με ενέργεια. Όλα αυτά οφείλονται σε μια ειδική ορμόνη ευχαρίστησης, σεροτονίνη, η οποία λαμβάνει χώρα στη σύνθεση του κρόκου αυγού.

Από τα αυγά μπορούμε να φτιάχνουμε ομελέτα, τηγανητά αυγά, μια νοστιμότατη ομελέτα με λαχανικά, μια ομελέτα με τυρί, επίσης μια ποικιλία κροκέτες, κατσαρόλες, ρολά αυγών και γεμιστά αυγά. Επίσης, προστίθενται συνήθως όταν μαγειρεύουν τηγανίτες, τηγανίτες, σούπες, κοτολέτες, σαλάτες και κυρίως πιάτα.

Διατροφή αυγών και πηκτωμάτων για αποτελεσματική και γρήγορη απώλεια βάρους

Καθαρισμός του σώματος και απαλλαγή από επιπλέον κιλά - αυτές είναι οι ευκαιρίες για όσους θέλουν μια δίαιτα με τυρί cottage και αυγά. Πρόκειται για πρόγραμμα απώλειας βάρους και ανάκτησης, σχεδιασμένο για ελάχιστο χρονικό διάστημα. Αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει μια ευκαιρία να απαλλαγούμε από τις λιπαρές καταθέσεις, πετάξτε τουλάχιστον 3-5 κιλά - ανάλογα με την προσπάθεια και τα χαρακτηριστικά του σώματος.

Οι διαιτολόγοι συνιστούν τη χρήση αυτής της δίαιτας μόνο με υπερβολικό βάρος 10-20 kg. Αν αυτός ο δείκτης μόλις φτάσει τα 3-5 κιλά, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε διαιτητικούς περιορισμούς, να πάρετε μια δίαιτα των 800 kcal την ημέρα ή απλά να ασχολείστε με τον αθλητισμό. Αυτό είναι το βάρος που μπορεί να αντιμετωπίσει εύκολα ένα άτομο - χωρίς τη χρήση ειδικών προγραμμάτων.

Χαρακτηριστικά, αρχές, οφέλη από τη διατροφή των ωαρίων

Χρησιμοποιήστε αυτήν την πορεία για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό λίπος μπορεί σχεδόν τα πάντα. Το ειδικό πρόγραμμα διατροφής με αυγά και τυρί cottage δεν έχει αντενδείξεις. Το τυρί Cottage είναι πηγή ασβεστίου, βακτηρίων γαλακτικού οξέος, μέταλλα. Η επιλογή στα καταστήματα παρουσιάζει μια ποικιλία επιλογών για προϊόντα - από το λίπος έως το λίπος, τη διατροφή. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε κατάλληλο, ακολουθώντας τις συστάσεις που προσφέρει ο διατροφολόγος. Σύμφωνα με τους κανόνες της δίαιτας για τα αυγά και το τυρί cottage, καθώς και τη λήψη προφυλάξεων σας επιτρέπει να κάνετε οποιοδήποτε πρόγραμμα αποτελεσματικό και ασφαλές.

Τα πλεονεκτήματα και τα χαρακτηριστικά των επιδράσεων στο σώμα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα κριτήρια:

• Αποδοτικότητα - απομάκρυνση μέχρι 3-5 κιλά. Αυτός ο αριθμός δείχνει μια ομαλή απώλεια βάρους, η οποία είναι καλή για το σώμα. Μια απότομη απόρριψη του συνηθισμένου φαγητού και μια έντονη μείωση της μυϊκής μάζας μπορεί να προκαλέσει άγχος στο σώμα. Όταν επιστρέφετε στην κανονική διατροφή σας, μπορεί να γεμίσει γρήγορα το κενό. Αν χάσετε βάρος σταδιακά, όπως προτείνεται από τη δίαιτα αυγών και τυροκομικών, η διαδικασία μπορεί να είναι ασφαλής, προγραμματισμένη και δεν προκαλεί παρενέργειες.

Μια απότομη μείωση του συνολικού σωματικού βάρους είναι γεμάτη με το σχηματισμό χολόλιθων!

• Έλλειψη συνεχούς αίσθησης πείνας που προκαλεί δυσφορία.
• Πρόληψη της οστεοπόρωσης και ενίσχυση του οστικού ιστού, συμπεριλαμβανομένων των δοντιών.
• Μια υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, αμινοξέα, μικροστοιχεία που καταναλώνονται στη διατροφή, τα οποία μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών.
• Βελτίωση της γαστρεντερικής μικροχλωρίδας λόγω της περιεκτικότητας σε προϊόντα μεγάλου αριθμού γαλακτοβακίλλων, τα οποία ευθύνονται για την ανοσία κατά 80%.
• Διάσπαση των λιποκυττάρων. Η διαδικασία ξεκινά μεθειονίνη.

Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι μια δίαιτα με αυγά και τυρί cottage, όπως και η άλλη, σχετίζεται με περιορισμό τροφίμων. Ορισμένα μέταλλα και βιταμίνες δεν θα καταποθούν. Αυτές περιλαμβάνουν το σίδηρο, το οποίο απορροφάται χειρότερα ή δεν απορροφάται καθόλου με υψηλή περιεκτικότητα σε γαλακτοκομικά προϊόντα στο μενού. Η απουσία μιας τέτοιας ουσίας οδηγεί στην ανεπάρκεια και τη μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα! Ακριβώς επειδή είναι αδύνατο να ακολουθήσετε μια δίαιτα με αυγά και τυρί cottage για περισσότερο από 3-7 ημέρες. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλήρως το πρόγραμμα.

Σημαντικές συστάσεις

Τα αυγά και το τυρί cottage για τη διατροφή πρέπει να είναι φρέσκα, έτσι ώστε τα επιτρεπόμενα προϊόντα να μην προκαλούν βλάβη στο σώμα. Επιλέξτε και αγοράστε τους πρέπει να είναι σε αποδεδειγμένο μέρος, όπου οι συνθήκες αποθήκευσης και απελευθέρωσης των εμπορευμάτων. Αυτές δεν είναι οι μόνες συστάσεις που μπορούν να πάρουν ένα άτομο που πρόκειται να χρησιμοποιήσει τη δίαιτα αυγών-cottage τυρί για την απώλεια βάρους. Υπάρχουν ορισμένοι χρυσοί κανόνες που θα επιτρέψουν σε ένα πρόσωπο πιο κοντά στο όνειρο:

1. Το τυρί Cottage πρέπει να επιλέγεται όχι με μηδενική περιεκτικότητα σε λιπαρά, αλλά 4-5%. Τα λίπη πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή του κάθε ατόμου. Μπορείτε να μαγειρέψετε τυρί cottage από υψηλής ποιότητας γάλα τον εαυτό σας.
2. Πίνετε ημερησίως τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα νερού για να αποφύγετε την τοξίκωση. Ο δείκτης αυτός δεν περιλαμβάνει τσάι, καφέ, χυμούς, ποτά φρούτων. Πρόκειται για απλό καθαρό νερό χωρίς ακαθαρσίες.
3. Ελαχιστοποιήστε ζάχαρη και αλάτι
4. Εγκαταλείψτε εντελώς τα ισχυρά ποτά. Δεν βλάπτουν μόνο το σώμα, αλλά περιέχουν και μεγάλο αριθμό θερμίδων.

• Χρησιμοποιήστε τη σωματική άσκηση για καλύτερη απορρόφηση ιχνοστοιχείων, βιταμινών, ενισχύστε τη διαδικασία του μεταβολισμού στο σώμα, καθώς και για να μειώσετε γρήγορα το συνολικό βάρος.
• Παρακολουθήστε απουσία αντενδείξεων λουτρά και σάουνες. Σας επιτρέπουν να καθαρίσετε το δέρμα από βρωμιά, καθώς και να απομακρύνετε όλες τις τοξικές ουσίες με ιδρώτα.
• Ρυθμίστε την περιοδική ημερήσια εκφόρτωση τυρογάλακτος. Αυτό είναι ένα γεγονός που θα συμβάλει στη διατήρηση της υγείας, καθώς και στην εξασφάλιση της ροής ενός μοναδικού συμπλέγματος βιταμινών-ορυκτών, καθώς και βακτηρίων γαλακτικού οξέος. Η εγκατάλειψη της τροφής γαλακτικού οξέος δεν αξίζει τον κόπο.
• Πάρτε βιταμίνες και ανόργανα σύμπλοκα που θα αποκαταστήσουν την ισορροπία των στοιχείων στο σώμα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα διατροφής, αλλά χωριστά, έτσι ώστε όλες οι πολύτιμες ουσίες να μπορούν να απορροφηθούν πλήρως.

Μετά το τέλος της πορείας σε 3-7 ημέρες δεν πρέπει να αναπηδήσετε αμέσως στα τρόφιμα, ειδικά σε υψηλές θερμίδες. Θα πρέπει σταδιακά να περιλαμβάνει διάφορα τρόφιμα στη διατροφή, καθώς και να αυξήσει το επίπεδο κατανάλωσης πολύτιμων ουσιών. Μια απότομη αύξηση των ημερήσιων θερμίδων θα έχει αρνητική επίδραση στο βάρος και στο σχήμα. Δεν μπορείτε μόνο να στρατολογήσετε όλες τις πτώση λίρες. Με μια μεγάλη πρόσληψη θερμίδων το σώμα προσπαθεί να αναβάλει περισσότερο, και ως εκ τούτου το βάρος αυξάνεται ανεξέλεγκτα. Μην εγκαταλείπετε τη σωματική άσκηση.

Ποιες τροφές θα πρέπει να αποκλείονται κατά τη δίαιτα σε αυγά και τυρί cottage;

Μια δίαιτα για 3 ημέρες σε τυρί cottage και τα αυγά είναι ένα πρόγραμμα που εξαλείφει εντελώς τη χρήση τέτοιων προϊόντων:

1. Λιπαρά και γλυκά τρόφιμα, ξινά και αλμυρά τρόφιμα.
2. Καρυκεύματα και μεγάλες ποσότητες αλατιού.
3. Ζαχαροπλαστική και σοκολάτα.
4. Τσάι και καφές με ζάχαρη.
5. Αλκοόλ

Μην ξεχνάτε ότι για να μην χρησιμοποιείτε ανεξέλεγκτα όλα τα προτεινόμενα και επιτρεπόμενα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι. Πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και ταυτόχρονα να υπολογίζετε τον αριθμό των θερμίδων που καταναλώνονται. Δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 1000-1200 kcal την ημέρα, αλλά σε άλλες περιπτώσεις προτείνεται να μειωθεί ο δείκτης αυτός κατά 200 kcal.

Ενδείξεις

Η διατροφή των αυγών και των cottage cheese είναι σχεδιασμένη για 3 ημέρες, λιγότερο συχνά παρατείνεται για 7 ημέρες, αλλά αυτό δεν υπάρχει παρά μόνο αν υπάρχουν αντενδείξεις και φυσιολογική κατάσταση υγείας. Διαφορετικά, θα πρέπει να αρνηθείτε να επεκτείνετε το μάθημα και να σταματήσετε τα επιτευχθέντα αποτελέσματα.

Συνιστάται η χρήση του μαθήματος σε περίπτωση που:

• Υπάρχει υπερβολικό βάρος - τουλάχιστον 10 kg πάνω από το κανονικό!
• Είναι απαραίτητο να αποφευχθούν τα προγράμματα απαλλαγής από την παχυσαρκία για μία μόνο ημέρα.

Το πρόγραμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί, αλλά μόνο για μια μέρα, είναι επίσης δυνατό για εκείνους που μεταφέρουν το παιδί και τον θηλάζουν. Αλλά μην ξεχνάτε για τα συνιστώμενα από το γιατρό συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων. Πρέπει να λαμβάνονται μόνο ξεχωριστά από το τυρόπηγμα, πράγμα που εμποδίζει την αφομοίωση ορισμένων χρήσιμων βιταμινών και συστατικών.

Η διατροφή με τυρί μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο 3 ή 7 ημέρες. Μερικοί άνθρωποι παρατείνουν αυτή την περίοδο σε 14-28 ημέρες, αλλά αυτό είναι γεμάτο με σοβαρά προβλήματα υγείας. Με μια τέτοια μακροπρόθεσμη διατροφή υπάρχει μια ευκαιρία να πείτε αντίο σε 10-15 κιλά, αλλά δεν πρέπει να διακινδυνεύσετε την υγεία σας. Και ένα τόσο μεγάλο πρόγραμμα μπορεί να οδηγήσει στην ανεξέλεγκτη συσσώρευση κιλών μετά την ακύρωσή του.

Δείγμα μενού για 1 ημέρα

Αυτή η εκδοχή της απώλειας βάρους δεν μπορεί να χαρακτηριστεί κλασική, επειδή συχνά η δίαιτα με το αυγό-cottage τυρί έχει σχεδιαστεί για 3 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κανείς δεν θα βλάψει το σώμα, και η ποσότητα των τροφίμων και των θερμίδων που καταναλώνονται θα πρέπει να μειωθεί σε 800-900 kcal ανά ημέρα. Μπορείτε να χάσετε μέχρι 1-2 κιλά, ανάλογα με τη σοβαρότητα της πορείας και το αρχικό βάρος.

Διαχωρίστε όλα τα γεύματα σε 5-6 δεξιώσεις. Απαγορεύεται η χρήση φρούτων, μούρων, μέλι, γλυκού τσαγιού κλπ. Αντί για μία μόνο πρόσληψη τυρογάλακτος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη χρήση αυγών με σκληρό βραστό νερό.

Πρέπει να τρώτε κάθε 2-3 ώρες για να μην αισθανθείτε την πείνα και να επιτρέψετε την πλήρη απορρόφηση των προϊόντων. Εάν πρέπει να παίρνετε βιταμίνες, θα πρέπει να το κάνετε αυτό μαζί με τη χρήση των αυγών, γιατί μαζί με το πηγμένο γάλα, δεν θα χωνέψουν.

Δείγμα μενού για 3 ημέρες

Η γρήγορη διατροφή έχει σχεδιαστεί για αρκετές ημέρες, σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τα επιπλέον 2-5 κιλά. Πρώτα απ 'όλα, η μέση, οι γοφοί και η κοιλιά θα μειωθούν. Το ημερήσιο σιτηρέσιο θα περιλαμβάνει συνολικά 500 γραμμάρια ζυμωμένου γαλακτοκομικού προϊόντος και δύο ζυμωμένα αυγά θα συμπεριληφθούν επίσης στο σιτηρέσιο. Η διαδικασία της διατροφής χωρίζεται σε 5-6 δεξιώσεις. Τα αυγά δεν πρέπει να καταναλώνονται με τυρί cottage. Μόλις μπορείτε να πιείτε αλμυρά ζωμό γοφούς.

Το τυρί Cottage μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δημιουργήσει ένα κέικ με βάση τα αυγά και μια μικρή ποσότητα πλιγούρι βρώμης. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, διακόπτοντας σε μπλέντερ. Ανάμειξη ενός αυγού με 400 γραμμάρια τυρί cottage, μπορείτε να προσθέσετε δύο σταφίδες, και δύο κουταλιές της σούπας ζάχαρη, καθώς και ½ κουταλιά της σούπας. αλεύρι βρώμης. Ψήστε για 25 λεπτά, κατόπιν καταναλώστε, διαιρώντας τον αριθμό των cupcakes που προκύπτει σε διάφορες μερίδες. Μην κάνετε σκόνη του προϊόντος με ζάχαρη σε σκόνη.

Αντενδείξεις

Όλοι οι άνθρωποι γνωρίζουν τις πολύτιμες ιδιότητες του τυριού cottage, αλλά υπάρχουν επίσης αντενδείξεις στη χρήση του, καθώς και στη χρήση μεγάλου αριθμού αυγών. Είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν πλήρως τα προϊόντα ή να περιοριστεί η χρήση τους όταν:

1. Ατομική μισαλλοδοξία.
2. Εντερικές παθήσεις.
3. Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου όταν χρειάζεστε μεγάλη ποσότητα σιδήρου. Δεν απορροφάται με το τυρόπηγμα.

Για άλλες χρόνιες ασθένειες απαιτείται πρόσθετη διαβούλευση με ειδικό.

Cottage Cheese πιάτα

Τα πιάτα τυριού Cottage είναι ιδανικά για ένα υγιεινό πρωινό και ένα νόστιμο επιδόρπιο. Διαβάστε περισσότερα για πιάτα από τυρί cottage.

Cottage Cheese πιάτα

Πολύ γρήγορη και νόστιμη κατσαρόλα τυρί cottage! Πολύ απλή συνταγή για κατσαρόλα με σιμιγδάλι.

Τα ντόνατς τυροκομικών ψητών ψήνονται πολύ γρήγορα. Η ζύμη για τα ντόνατς προετοιμάζεται επίσης γρήγορα και εύκολα. Το τυρόπηγμα σε 10 λεπτά είναι πραγματικό!

Νόστιμα πλούσια cheesecakes μέσα σε λίγα λεπτά! Με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ότι αυτή είναι η πιο συνηθισμένη συνταγή για τυρί cheesecakes, αλλά για να δοκιμάσετε τα cheesecakes θα δείτε ότι αυτό δεν συμβαίνει!

Νόστιμο και εύκολο στην παρασκευή, αλλά κομψό cupcake.

Νόστιμο κέικ τυρί cottage για μισή ώρα στο τσάι.

Τούρτα "Megatvoreny" - cheesecakes και κρέμα γάλακτος. Μπορεί να μαγειρευτεί ακόμη και αν δεν έχετε φούρνο, επειδή το κέικ μαγειρεύεται σε μια κατσαρόλα. Παρά την ύπαρξη τυρί cottage, δεν αισθάνεται καθόλου. Αποδεικνύεται πολύ μαλακό, λεπτό και νόστιμο κέικ.

Αγαπώ τυρί cottage. Lazy dumplings από τυρί cottage - αυτό είναι ένα υπέροχο, υγιεινό, γρήγορο, και το σημαντικότερο, νόστιμο πρωινό. Τα παιδιά τρώνε με ευχαρίστηση.

Νόστιμα ντόνατς από τυρί cottage, αυγά, ζάχαρη και αλεύρι - μια περιποίηση που μερικές φορές μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Και πώς τα παιδιά σαν ντόνατς!

Μια παραλλαγή στο θέμα του επιδόρπιο τυρί cottage cheese με συμπυκνωμένο γάλα.

Όταν θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, το γρήγορο ψήσιμο για το τσάι στο φούρνο θα σας βοηθήσει. Η συνταγή με μια φωτογραφία περιγράφει τα μπισκότα ζάχαρης - ένα από τα αγαπημένα μου πιάτα, γιατί αποτελείται από τυρί cottage. Τα μπισκότα από το τυρί cottage, τα αρτοσκευάσματα από τη ζύμη τυριών cottage θα σας προσκαλούν επίσης!

Αυτή είναι μια συνταγή για νόστιμα, τρυφερά, πλούσια τυρόπηγμα τυριού. Η ποσότητα των συστατικών είναι ελάχιστη και ως εκ τούτου παρέχεται νόστιμο πρωινό για όλη την οικογένεια.

Εξαιρετικά νόστιμο vertu με τυρί! Μην ξεχνούμε την επόμενη μέρα! Εμφανίζεται ρουφηξιά, με ένα τραγανό εξωτερικό και μια λεπτή γέμιση μέσα.

Royal cheesecake, η συνταγή βουτύρου με τυρί cottage. Royal cheesecake - είναι επίσης ένα βασιλικό cheesecake, πολύ διαφορετικό από το συνηθισμένο. Εκτός από την πλήρωση πηγμένο γάλα, μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα - που τους αρέσει τι. Αυτός ο βασιλικός cheesecake μπορεί επίσης να ψηθεί με τη μορφή ενός μεγάλου κέικ και σε μικρά καλούπια.

Κομψό κέικ "Μαξιλάρια" από ζύμη σοκολάτας με τυρί cottage.

Νόστιμο σαρλότ με μήλα και τυρί cottage. Μια πολύ απλή συνταγή για τυρί cottage και μηλόπιτα, κατάλληλη για το ψήσιμο σαρλότ μήλων σε μια αργή κουζίνα και σε ένα συνηθισμένο φούρνο.

Λαχανικά για υγιεινή διατροφή και για συναντήσεις με φίλους για ένα φλιτζάνι τσάι.

Μια απλή συνταγή για την παρασκευή κρέμας (τυρί cottage cheese) στο σπίτι.

Η λεπτή κατσαρόλα cottage cheese με σταφίδες θα προσελκύσει τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά. Και όχι μόνο για τους λάτρεις του cottage cheese. :)

Ψωμί τυρί - ένα είδος ρωσικής πίτας, ή μάλλον πίτες. Σοχνί με τυρί cottage - κέικ από βραστά ζαχαροπλαστική με χυλοπίτες, μαλακά και λεπτή ημικυκλικά κέικ. Εάν αποφασίσετε να τα μαγειρέψετε με τα χέρια σας, υπάρχει μια απλή συνταγή για τυρί ζουμί ζουμερά.

Παρακαλούμε τα παιδιά και τα μαγειρέψτε τους φρέσκο ​​επιδόρπιο, είναι τόσο νόστιμο και ευάερο! Ένα τέτοιο επιδόρπιο μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα ακόμα και σε όσους δεν τους αρέσει το τυρί cottage. Έχει μια πολύ λεπτή και ευάερη υφή. Αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, και η συνταγή - δεν είναι ποτέ ευκολότερη.

Αυτή είναι μια πολύ απλή συνταγή για ένα από τα πιο νόστιμα muffins - τυρί cottage. Ακόμα και ένα παιδί μπορεί να χειρίζεται το μαγείρεμα

Αυτή είναι μια συνταγή για νόστιμες πίτες Dagestani με γέμιση από τυρί cottage. Συνήθως, τα θαυμάσια τυριά τηγανίζονται σε ένα στεγνό τηγάνι, αλλά μπορείτε επίσης να τα μαγειρέψετε στο φούρνο.

Τα ντόνατς τυριού μαγειρεύονται για μεγάλο και εύκολο χρονικό διάστημα. Βγαίνουν απαλά, απαλά και νόστιμα.

Νόστιμα τηγανητά τυριά cottage με χόρτα. Η προετοιμασία είναι πολύ απλή και γρήγορη, ιδανική για πρωινό. Η λεπτή γεύση τυρί cottage πηγαίνει καλά με τα χόρτα.

Νόστιμα, νόστιμα και υγιεινά cheesecakes!

Σήμερα μαγειρεύουμε τα πιο χαλαρά ζυμαρικά με τυρί cottage. Τα χέρια σας, το τραπέζι και το μαχαίρι είναι εγγυημένα να παραμείνουν καθαρά και είστε ικανοποιημένοι και γεμάτοι!

Puff curd - ζύμη, ένα από τα πιο νόστιμα, έχοντας μια ειδική συνταγή προετοιμασίας. Και το πιο σημαντικό είναι ότι η ζύμη μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για έως και 3 μήνες.

Νόστιμο σπιτικό σκληρό τυρί! Ένα πραγματικό εύρημα! Αυτό το τυρί δεν ωριμάζει, αλλά ακόμα σκληρό και νόστιμο! Η παρασκευή του τυριού θα πάρει, φυσικά, περισσότερο χρόνο από 20 λεπτά, αλλά αυτό είναι το πόσο μαγειρεύεται το τυρί.

Εύκολο, ελαφρύ, χνουδωτό και πολύ νόστιμο κατσαρόλα τυρί cottage με μπανάνες δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορη!

Μια συνταγή που πραγματικά άρεσε! Δεν υπάρχει πρόβλημα με το μαγείρεμα, την υπέροχη γεύση και το άρωμα! Ένα απλό τέχνασμα θα σας επιτρέψει να διανείμετε ομοιόμορφα το τυρί στη δοκιμή. Και παίρνουμε το πιο τεμπέλης khachapuri στο τηγάνι!

Σήμερα μαγειρεύω cheesecakes. Σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, τα cheesecakes αποδεικνύονται πάντα απίστευτα νόστιμα, χνουδωτά, μαλακά και πολύ τρυφερά, διατηρούν το σχήμα τους καλά και δεν ξεθωριάζουν σε μια κατσαρόλα. Σας συμβουλεύω να μαγειρέψουν τα cheesecakes για αυτή τη συνταγή, αποδεικνύεται πολύ νόστιμο και πάντα καλά.

Πολύ νόστιμο και πολύ εύκολο να ετοιμάσει τα μπισκότα τυρί cottage!

Το βασιλικό cheesecake είναι μια νόστιμη πίτα με γέμιση από τυρί cottage. Λεπτό σουφλέ τυρί cottage και ζύμη κουλουρακιών είναι ένας εξαιρετικός συνδυασμός. Η συνταγή για το βασιλικό τυρί cheesecake είναι απλή, είναι έτοιμη γρήγορα.

Ένα από τα πιο νόστιμα σνακ κρέατα - με συμπυκνωμένο γάλα. Σε αυτή τη συνταγή υπάρχουν μόνο τέσσερα συστατικά, το κόστος του χρόνου είναι ελάχιστο, αλλά ποιο είναι το αποτέλεσμα! Για το πρωινό και για το επιδόρπιο, η κατσαρόλα cottage cheese με συμπυκνωμένο γάλα θα είναι μια ιδανική επιλογή.

Το τυρί Cottage και τα γαλακτοκομικά σουφλέ είναι ένα από τα αγαπημένα μου επιδόρπια. Είναι πολύ εύκολο να γίνει, και το σουφλέ μπορεί να χρησιμεύσει ως μια εξαιρετική βάση ή συμπλήρωμα για ζελέ κέικ.

Τα μικρά λεπτά κέικ είναι εξαιρετικά για ένα πικνίκ. Μια ζύμη πήξης προσθέτει μπαχαρικό σε αυτά.

Το κέικ τυρί σοκολάτας είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα και νόστιμη συνταγή επιδόρπιο. Συχνά αυτό το κέικ ονομάζεται "τύρφη".

Τυρί κέικ, ψημένα στο φούρνο, φεύγουν με μια κρούστα φλοιού στο εξωτερικό, μαλακά και τρυφερά μέσα. Το μαγείρεμα τυριού τυρί για το πρωινό είναι εύκολο και απλό!

Συνταγή τυροπήγματος σε παγωτό σοκολάτας. Τώρα, το τυρί και η σοκολάτα δεν μπορούν να αγοράσουν στο κατάστημα, και να κάνουν στο σπίτι με τα χέρια σας, από τα πιο συνηθισμένα συστατικά. Η γεύση των φυσικών σπιτικών βερνικιών δεν είναι χειρότερη και ακόμα καλύτερα από το κατάστημα!

Αυτή η συνταγή είναι ένα πραγματικό εύρημα! Ο κύλινδρος δεν μπορεί να στρεβλωθεί έτσι ώστε να σπάσει. Και γεύεται σαν μπισκότο για παιδιά. Yummy! Σπιτικά γλυκά - νόστιμα αρτοσκευάσματα! Μαγειρέψτε με χαρά))

Σας προσφέρουμε μια συνταγή για κέικ cottage cheese με μια πολύ λεπτή γεύση και άρωμα.

Νόστιμα donuts τυρί cottage, τα οποία είναι ιδανικά για την κατανάλωση τσαγιού. Παχύρρευστη ζύμη - μπορείτε να τηγανίζετε σε μια κατσαρόλα ή να ψήνετε στο φούρνο.

Κέικ τυριού Cottage - απλά και νόστιμα γλυκά στο τσάι. Ζύμη ζύμης παρασκευάζεται με βάση το τυρί cottage, το κεφίρ και τα αυγά, χωρίς προσθήκη βουτύρου. Το κέικ με τυρί έχει γεύση σαν φλιτζάνι, η υφή του είναι πορώδης, τρυφερή και ευάερη. Μπορείτε να μαγειρέψετε όχι μόνο στη βραστή κουζίνα, αλλά και στο φούρνο - το αποτέλεσμα θα σας ευχαριστήσει πάντα. Ευτυχισμένο ψήσιμο!

Το Placindas είναι κόκκινο burritos, η οποία, παρεμπιπτόντως, μπορεί να είναι απολύτως κανείς. Σε αυτή την περίπτωση, η γέμιση σερβίρει τυρί cottage με χόρτα. Αυτά τα κέικ παρασκευάζονται από ζύμη χωρίς ζύμη σε κεφίρ και τηγανίζονται σε ένα τηγάνι.

Πολύ απλό, αλλά πολύ νόστιμο πιάτο για πρωινό - ομελέτα με τυρί cottage.

Υπάρχουν μερικές απλές συνταγές που προσπαθείτε μία φορά, έπειτα επιστρέψτε ξανά και ξανά σε αυτές. Αγαπώ πραγματικά αυτή τη συνταγή για την απλότητα και το τελικό αποτέλεσμα.

Αυτό το κέικ μπορεί να γίνει γρήγορα για επιδόρπιο. Και είναι πολύ νόστιμο. Χαλαρώστε τον εαυτό σας γλυκό;

Η συνταγή για νόστιμα σπιτικά γλυκά με τυρί cottage. Τα Sochni είναι τέτοια ανοικτά κουλουράκια με τυρί cottage, πολύ νόστιμο και πολύ διάσημο κατά τη σοβιετική εποχή.

Μια γρήγορη πίτα γεμιστή με τυρί cottage και μήλα. Η γεύση είναι λίγο παγωτό, ειδικά όταν το κέικ είναι στο ψυγείο. Τα πάντα προετοιμάζονται πολύ γρήγορα, απλά πρέπει να περιμένετε μέχρι να φτιάξει το φούρνο. Ευτυχισμένο ψήσιμο!

Νόστιμα σπιτικά γλυκά με τυρί cottage και σιμιγδάλι είναι πάντα μια επιτυχία. Το cheesecake χωρίς αλεύρι, μαγειρεμένο σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, γλυκό και πλούσιο. Αυτό το κέικ με τυρί cottage είναι ιδανικό για πρωινό ή σνακ.

Προετοιμάστε τις λεπτές τηγανίτες στο γάλα από δύο τύπους ζύμης - άσπρο και με την προσθήκη κακάου. Για να δώσουμε στις πατατάκια την αρχική εμφάνισή τους, ας τα κάνουμε όχι μόνο μονόχρωμη, αλλά με πολικά σημεία! Οι πατάτες Polka dot φαίνονται κομψές και αστείες. Σερβίρετε τηγανίτες με συμπυκνωμένο γάλα, μαρμελάδα ή ξινή κρέμα ή, όπως σε αυτή τη συνταγή, τα τυλίγετε σε πλήρωση με τυρί!

Το γλυκό κέικ κέικ γεμάτο με τυρί cottage και σταφίδες σε σάλτσα τσαγιού είναι ιδανικό για πρωινό ή οικογενειακό τσάι.

Αφού δοκιμάσετε τη ζύμη του cottage cheese με τα μήλα, μαγειρεμένα σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, θα σταματήσετε να φτιάχνετε ένα άλλο είδος ζύμης για γλυκά αρτοσκευάσματα. Παρά τη μικρή ποσότητα βουτύρου, η ζύμη είναι γλυκιά, πλούσια, ευάερη και εξαιρετικά νόστιμη.

Αραβικό επιδόρπιο - μικρές κρέπες μαγιάς με λεπτή κρέμα γάλακτος στο εσωτερικό! Πολύ πολύ νόστιμο και όμορφο! Οι αραβικές τηγανίτες μαγειρεύονται ενδιαφέρουσες! Τώρα ξέρω ακριβώς πώς να εκπλήξει τους επισκέπτες στο Shrovetide!

Μεγάλα κελύφη ζυμαρικών ονομάζονται επίσης "κατάκτηση ζυμαρικών". Μια νόστιμη συνταγή για μαγείρεμα conkilioni, γεμισμένη με γεμιστό φιλέτο τηγανητό, τυρί cottage, μοτσαρέλα και πράσινα κρεμμύδια, ψημένα με σάλτσα ντομάτας.

Η συνταγή για ένα νόστιμο κέικ, το οποίο συνδυάζει τέλεια τη ζύμη του καφέ με κρέμα γάλακτος σε ξινή κρέμα και το τυρί cottage με το βρασμένο συμπυκνωμένο γάλα. Αυτό το cheesecake μπορεί να προετοιμαστεί για ένα οικογενειακό τσάι ή φιλικές συγκεντρώσεις. Το τυρί cottage-cottage αποδειχθεί πολύ νόστιμο και νόστιμο. Όλοι θα εκτιμήσουν τις προσπάθειές σας!

Ας προσπαθήσουμε να φτιάξουμε ένα κέικ κέικ! Η συνταγή για αυτό το θαύμα έχει από καιρό φαινόταν. Πολύ όμορφη κέικ από τηγανίτες με τυρί cottage και φράουλες! Προϊόντα που η οικογένειά μας αγαπά και ατομικά. :) Συνδεθείτε και δοκιμάστε! Στο Shrovetide όλοι θα χαρούν με ένα τέτοιο κέικ!

Εύκολη και γρήγορη συνταγή για cupcakes cottage τυριού θα βοηθήσει να διακοσμήσετε οποιαδήποτε οικογενειακές διακοπές χωρίς καμία ταλαιπωρία. Οι μαϊντανές τυρόπιτες με ένα καπέλο από κρέμα είναι μια μίνι έκδοση των κέικ. Και η κρέμα κρέμας και μασκαρπόνης μοιάζει με τη γεύση του παγωτού της εποχής της Σοβιετικής Ένωσης.

Τυρί τυριού και μπανάνα - ένα εξαιρετικό πρωινό ή επιδόρπιο για ενήλικες και παιδιά. Αυτή η συνταγή για το κατσαρόλα τυρί cottage σας επιτρέπει να μαγειρεύετε τόσο ευαίσθητο και ευάερο όσο ένα σουφλέ. Αυτό το κατσαρόλα cottage cheese με το σιμιγδάλι λιώνει στο στόμα και δεν καθιζάνει μετά το ψήσιμο στο φούρνο. Το κατσαρόλα-μπανανών σουφλέ θα τρώγεται ακόμα και από εκείνους που δεν τους αρέσει πολύ το τυρί cottage.

Παρουσιάζω στην αντίληψή σας ένα ενδιαφέρον και νόστιμο ανάλογο μπισκότων πίτσας με αλμυρό τυρί cottage, ζουμερές ντομάτες και αρωματικό βασιλικό. Συνήθως, για την παρασκευή γαλέτας χρησιμοποιείται για τη παρασκευή γαλλέτων, αλλά σε αυτή τη συνταγή τα μπισκότα παρασκευάζονται από τη ζύμη με την προσθήκη αλεύρου καλαμποκιού. Αυτά τα μπισκότα καλαμποκιού σίγουρα θα προσελκύσουν τους λάτρεις των υγιεινών και νόστιμων αρτοσκευάσματα!

Αυτή η συνταγή για κατσαρόλα στο φούρνο, χωρίς αμφιβολία, θα καταλάβει μια άξια θέση στο βιβλίο μαγειρικής σας. Το κατσαρόλα τυριού Cottage με μήλα και αμύγδαλα είναι ιδανικό για πρωινό ή σνακ. Λεπτό soufflé τυρί cottage και ζουμερά γλυκά μήλα είναι μια πραγματική απόλαυση!

Η λεπτή βάση της νόστιμης ζύμης κουλουρακιών και η μαλακή γέμιση με τα μήλα δημιουργούν ένα εξαιρετικά νόστιμο επιδόρπιο. Ένα τέτοιο αμμώδες κέικ με τυρί cottage και μήλα θα συμπληρώσει τέλεια την κατανάλωση τσαγιού στον οικογενειακό κύκλο ή στο τραπέζι των διακοπών. Οι φίλοι των μήλων πίτες θα εκτιμήσουν σίγουρα αυτή τη συνταγή, η οποία θα πρέπει να είναι στο σημειωματάριο κάθε οικοδέσποινα σε περίπτωση που δεν υπάρχουν αυγά στο σπίτι!

Νόστιμο κέικ τυρί cottage με πορτοκάλια. Προετοιμασία ενός πορτοκαλιού κέικ χωρίς αλεύρι. Λοιπόν, ή σχεδόν χωρίς αλεύρι, ως αλεύρι, αν και αμύγδαλο, αλλά εξακολουθεί να είναι παρούσα.

Όπως γνωρίζετε, το τυρί cottage είναι πολύ πλούσιο σε ασβέστιο, έτσι τα πιάτα με τυρί cottage θα είναι πολύ χρήσιμα για τα παιδιά. Ειδικά αν μάθεις να κάνεις τυρί cottage στο σπίτι. Εάν έχετε ένα μικρό παιδί, απλά πρέπει να ξέρετε πώς να μαγειρεύετε τυρί cottage για το μωρό. Αν και, φυσικά, μπορείτε επίσης να αγοράσετε καλό τυρί cottage στην αγορά. Η συνταγή cottage cheese θα σας κάνει να τσιγαρίζετε λίγο, αλλά το τελικό αποτέλεσμα αξίζει σίγουρα. Μπορείτε να μαγειρέψετε τυρί cottage σε μια αργή κουζίνα, τυρί cottage σε ένα φούρνο μικροκυμάτων, τυρί cottage σε ένα παρασκευαστή γιαουρτιού. Πολύ προσεκτικά θα πρέπει να προσεγγιστεί στο θέμα του πώς να μαγειρέψουν τυρί cottage για τα μωρά. Υπάρχουν πολλές επιλογές για το πώς να μαγειρέψουν τυρί cottage. Συχνά το τυρί cottage γίνεται από κεφίρ, το οποίο πρέπει να θερμανθεί έτσι ώστε να μπούκλες, αποδεικνύεται απλό και νόστιμο τυρί cottage στο σπίτι. Συνταγή τυρί Cottage μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει ξινόγαλα. Για την ομοιόμορφη και την επιθυμητή θερμοκρασία για να ζεστάνετε το γάλα ή το κεφίρ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φούρνο μικροκυμάτων και να μαγειρέψετε σπιτικά τυρί cottage σε ένα φούρνο μικροκυμάτων. Μπορείτε να εμπλουτίσετε επιπλέον το τυρί cottage με ασβέστιο χρησιμοποιώντας χλωριούχο ασβέστιο και να παρασκευάσετε τυρί σόδα cottage. Η συνταγή 600 ml γάλακτος και 6 ml χλωριούχου ασβεστίου σας επιτρέπει να μαγειρεύετε 100 g τυρί cottage. Τώρα πώς να μαγειρέψουν τυρί cottage σε έναν κατασκευαστή γιαουρτιού. Είναι καλύτερο να δούμε πώς να φτιάχνουμε τυρί cottage σε έναν κατασκευαστή γιαουρτιού στη φωτογραφία. Συνιστούμε συνταγές από τυρί cottage με φωτογραφίες για όσους έχουν ακόμα λίγη εμπειρία στον τομέα της μαγειρικής.

Εάν τα παιδιά σας έχουν μεγαλώσει, δεν χρειάζεται να καταφέρετε να φτιάξετε τυρί cottage στο σπίτι. Αφού αποκτήσετε ένα κατάλληλο τυρί cottage, μπορείτε να ετοιμάσετε μερικά πιάτα από τυρί cottage για τα παιδιά. Επιπλέον, τα γεύματα διατροφής από τυρί cottage, ιδιαίτερα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, καταναλώνονται συχνά από εκείνους που βρίσκονται σε δίαιτα. Τι μπορεί να μαγειρευτεί από νόστιμο τυρόπηγμα; Δίνουμε μια υπόδειξη: με τη βοήθεια ενός μπλέντερ, τυρί cottage και μερικά φρούτα, μπορείτε να κάνετε ένα μεγάλο επιδόρπιο τυρί cottage. Το διάσημο επιδόρπιο τιραμισού είναι επίσης φτιαγμένο από τυρί cottage, αλλά ειδικό, επειδή το mascarpone είναι επίσης τυρί cottage. Οι συνταγές τυριού Cottage σας επιτρέπουν να ετοιμάζετε όχι μόνο γλυκά πιάτα. Ένα εξαιρετικό σνακ - τυρί cottage με σκόρδο και βότανα, μπορεί να εξαπλωθεί σε ψωμί ή κροτίδα.

Η ευκολότερη συνταγή από το τυρί cottage, αυτό το τυρί cottage με το μέλι. Αλλά υπάρχουν φυσικά πιο πολύπλοκες συνταγές με τυρί cottage. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι σαν ζυμαρικά με τυρί cottage, πολυελαίους με τυρί cottage. Άλλες συνταγές από το τυρί cottage είναι dumplings τυρί cottage, cheesecakes. Τα κοινά πιάτα τυρί cottage στο φούρνο είναι διάφορα κατσαρόλα cottage τυρί και τυρί cottage τυρί cottage. Κατ 'αρχήν, όλες αυτές οι συνταγές θα είναι η απάντηση στο ερώτημα τι πρέπει να μαγειρεύετε από το τυρί cottage γρήγορα, επειδή το τυρί cottage προετοιμάζεται πολύ γρήγορα. Δείτε τα πιάτα μας από τυρί cottage σε μια βραδεία κουζίνα και πιάτα από cottage cheese στο φούρνο μικροκυμάτων, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να εξοικονομήσετε χρόνο. Με τον ίδιο σκοπό, επιλέξτε συνταγές με τυρί cottage με φωτογραφίες, συνταγές τυρί cottage με φωτογραφίες, πιάτα τυρί cottage με φωτογραφίες, αυτές οι συνταγές από το τυρί cottage έχουν μια σημαντική ποιότητα - σαφήνεια.