Να πάρεις άσχημα μετά το φαγητό; Προκαλεί δυσάρεστη κατάσταση

Έφαγα, δεν φαινόταν να φάει, και τα προϊόντα είναι υψηλής ποιότητας, αλλά η αδυναμία αυξάνεται, γίνεται κακή, θέλω να σκύψω κάτω από μια κουβέρτα και να μην δούμε κανέναν; Δυστυχώς Ποια είναι η έξοδος από αυτή την κατάσταση; Μην τρώτε και μην τρώτε μικρές δόσεις; Αυτό δεν είναι μια επιλογή!

Με τα τρόφιμα εισάγονται θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα. Η αποτυχία ή η μείωση των μερίδων θα επηρεάσει δυσμενώς τη γενική κατάσταση της υγείας. Τι να κάνετε Δεν υπάρχει επιλογή! Πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας, να συστηματοποιήσετε τα συμπτώματα και να ανακάμψετε στον γιατρό.

Πέψη τροφής - σκληρή δουλειά για το σώμα

Ήταν νόστιμο και ενδιαφέρον για σένα, και για το σώμα η διαδικασία της πέψης των τροφίμων είναι σκληρή δουλειά. Τα τρόφιμα, αν και συνθλίβονται στο στόμα, στο στομάχι μπορούν να κολλήσουν μαζί σε ένα σφιχτό κομμάτι. Το αίμα ρέει ενεργά στα πεπτικά όργανα, ενώ άλλα όργανα αρχίζουν να αισθάνονται έλλειψη οξυγόνου.

Επιπλέον, αυξάνεται η πίεση στο λεπτό έντερο, ενεργοποιείται η παραγωγή κατεχολαμινών - μεσολαβητών και ορμονών που εμπλέκονται στο μεταβολισμό. Αυτό προκαλεί αδυναμία, μερικές φορές ναυτία.

Συχνές: υπνηλία μετά το φαγητό. Αυτό το φαινόμενο σχετίζεται με αλλαγές στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Rose - είμαστε χαρούμενοι, η ενέργεια είναι σε πλήρη εξέλιξη και θέλουμε να ζήσουμε. Εάν έχει μειωθεί, τότε θέλουμε να κοιμηθούμε ή απλά να παραμείνουμε αδρανείς.

Αδυναμία μετά το φαγητό. Παθολογικές συνθήκες

Η αδυναμία μετά το φαγητό μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία.

Κακή μετά το γεύμα ή το δείπνο; Αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων παθολογικών καταστάσεων. Αιτίες δυσφορίας:

1. Υπογλυκαιμία - απότομη πτώση της γλυκόζης στο αίμα
2. Υπεργλυκαιμία - αυξημένη γλυκόζη αίματος
3. Σύνδρομο ντάμπινγκ
4. Ασθένεια του θυρεοειδούς
5. Παθολογικές διεργασίες στο σύστημα του γαστρεντερικού σωλήνα - γαστρίτιδα, έλκη, εντερίτιδα

Όλες αυτές οι συνθήκες απαιτούν εξέταση, θεραπεία και δυναμική παρατήρηση από γιατρό.

Υπογλυκαιμία μετά το φαγητό. Αιτίες και συμπτώματα

Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να είναι η αιτία της υπογλυκαιμίας.

Υπογλυκαιμία - μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα κάτω από 3.33 mmol / l. Η κατάσταση είναι κρίσιμη και απαιτεί επείγουσα νοσηλεία εξαιτίας του κινδύνου κώματος. Αυτή η παθολογία συμβαίνει σε ασθενείς με διάφορες ασθένειες και εντελώς υγιείς ανθρώπους. Αιτίες της υπογλυκαιμίας, που αναπτύσσεται μετά από ένα γεύμα:

• Ταχεία εκκένωση του στομάχου και των εντέρων μετά από χειρουργικές παρεμβάσεις
• Η πρόσληψη γαλακτόζης στο υπόβαθρο της γαλακτοσαιμίας είναι μια μεταβολική διαταραχή στην οποία η γαλακτόζη δεν μετασχηματίζεται σε γλυκόζη.
• Παρατεταμένη λήψη φρουκτόζης
• Η περίσσεια λευκίνης στο υπόβαθρο αυξημένης ευαισθησίας σε αυτό το αμινοξύ
• Το αρχικό στάδιο του διαβήτη

Για άλλους τύπους υπογλυκαιμίας χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή ανάπτυξη συμπτωμάτων και δεν εξαρτώνται από την πρόσληψη τροφής. Η συμπτωματολογία αυτής της παθολογίας αρχίζει να γίνεται αισθητή όταν το επίπεδο γλυκόζης μειώνεται μόνο κατά 0,33 mmol / l:

1. Νευρολογική συνιστώσα - φόβος, άγχος, τρόμος, ζάλη, συντονισμός κινήσεων, δυσκολίες εστίασης στα μάτια
2. Γενική αδυναμία
3. Σταθερό συναίσθημα πείνας
4. Αρρυθμίες - Ταχυκαρδία ή βραδυκαρδία
5. Η πτώση της αρτηριακής πίεσης

Σε σοβαρές περιπτώσεις, υπνηλία, κώμα αναπτύσσεται, και τα νευρολογικά συμπτώματα αυξάνονται. Εμφανίζονται ανεύθυνες αυτοματοποιημένες ενέργειες - κατάποση, αναρρόφηση, γκριμάρισμα.

Ένα βίντεο σχετικά με την υπογλυκαιμία, τα συμπτώματα και τις μεθόδους θεραπείας θα πει:

Υπεργλυκαιμία μετά το φαγητό. Συμπτωματολογία

Η αιτία της κακής κατάστασης μετά το φαγητό μπορεί να είναι υπεργλυκαιμία.

Η υπεργλυκαιμία είναι μια κατάσταση στην οποία υπάρχει αυξημένη περιεκτικότητα στο αίμα. Οι γιατροί διακρίνουν 2 τύπους αυτής της παθολογίας:

• Η υπεργλυκαιμία με άδειο στομάχι - αναπτύσσεται 8 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα
• Υπεργλυκαιμία, ανάπτυξη μετά από το φαγητό. Δείκτες γλυκόζης αίματος σε αυτή την κατάσταση πάνω από 10 mmol / l

Συμπτώματα αυτής της παθολογίας:

1. Άψογη δίψα
2. Διαταραχή εκφύλισης
3. Η ζάχαρη ανιχνεύεται στα ούρα.
4. Μείωση βάρους
5. Κνησμός και καύση του δέρματος
6. Αδυναμία
7. Σε σοβαρές περιπτώσεις - μέχρι κώμα

Είναι σημαντικό! Η υπεργλυκαιμία δεν αποτελεί υποχρεωτικό σημάδι διαβήτη. Τις περισσότερες φορές είναι μια μεταβολική διαταραχή.

Σύνδρομο ντάμπινγκ. Συμπτωματολογία

Η κακή κατάσταση μετά από το φαγητό μπορεί να οφείλεται στην απομάκρυνση του simdrom.

Αυτή η παθολογία αναπτύσσεται μετά από χειρουργικές παρεμβάσεις στα όργανα της γαστρεντερικής οδού. Συνίσταται σε άσκοπα γρήγορη εκκένωση τροφής από το στομάχι στα έντερα. Αναπτύχθηκε σε 30% των περιπτώσεων, ως επιπλοκή μετά την εκτομή. Τα κύρια συμπτώματα του συνδρόμου ντάμπινγκ αναπτύσσονται είτε αμέσως μετά το γεύμα είτε κατά τη διάρκεια του γεύματος:

• Αίσθημα πληρότητας στο στομάχι
• Αδυναμία, μειωμένη όραση
• Πόνος, που καίει στην επιγαστρία
• Ναυτία, έμετος
• Πονοκέφαλοι
• Εμβοές, ξαφνικές αλλαγές πίεσης
• Αυξημένος σχηματισμός αερίου
• Σε σοβαρές περιπτώσεις - μέχρι την ανάπτυξη του κώματος

Η σοβαρότητα εξαρτάται από τον παράγοντα χρόνου. Όσο περισσότερο χρόνο έχει περάσει μετά την επέμβαση, τόσο λιγότερο σοβαρά είναι τα συμπτώματα.

Παθολογία του θυρεοειδούς αδένα και του γαστρεντερικού σωλήνα

Η παθολογία του θυρεοειδούς αδένα συμμετέχει επίσης στο μεταβολισμό.

Ο θυρεοειδής αδένας δεν έχει άμεση επίδραση στις διαδικασίες αφομοίωσης και πέψης των τροφίμων. Αλλά ασχολείται με το μεταβολισμό. Έτσι, με ανεπαρκή λειτουργία αυτού του σώματος, εμφανίζεται αύξηση του βάρους του σώματος χωρίς αλλαγή της διατροφής.

Με μια περίσσεια ορμονών - αντίθετα, το βάρος πέφτει απότομα με αυξημένη διατροφή. Και οι δύο συνθήκες χαρακτηρίζονται από προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, ναυτία, έμετο και δυσάρεστες αισθήσεις μετά το φαγητό.

Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα - γαστρίτιδα, διάβρωση, εντερίτιδα - μπορούν επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων μετά το φαγητό. Αυτό οφείλεται στην φλεγμονή των βλεννογόνων αυτών των οργάνων.

Οι λόγοι για αίσθημα αδιαθεσίας μετά το φαγητό ποικίλλουν. Μην κατηγορείτε τα πάντα για το στρες ή την υπερκατανάλωση τροφής. Πίσω από μια απλή νωθρότητα ή ναυτία μπορεί να είναι επικίνδυνες συνθήκες, για την ανακούφιση των οποίων θα πρέπει να υποβληθούν σε μακροχρόνια θεραπεία. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, εξετάστε, μάθετε τον λόγο! Το νόστιμο φαγητό θα πρέπει να φέρει ευχάριστα συναισθήματα, όχι πόνο και υποβάθμιση της υγείας!

Τι σημαίνει αδυναμία μετά το φαγητό;

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα τρόφιμα είναι πηγή ενέργειας. Γιατί, λοιπόν, πολλοί αντιμετωπίζουν το φαινόμενο της αδυναμίας μετά το φαγητό, την υπνηλία και τη μειωμένη απόδοση; Κάποιος θα ήθελε, έχοντας ένα πλούσιο μεσημεριανό γεύμα, να ξαπλώνει και να πάρει έναν υπνάκο τουλάχιστον 20-25 λεπτά. Η επιθυμία γίνεται τόσο ακαταμάχητη που δεν υπάρχει δύναμη για να την καταπολεμήσουμε. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση;

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μάθετε γιατί μετά το φαγητό γίνεται κακό, και στη συνέχεια να λάβει μέτρα για την εξάλειψη της ενοχλητικής ασθένειας.

Αιτίες απογευματινών αδυναμιών

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί μετά το φαγητό υπάρχει μια αδυναμία και θέλω να ξαπλώσω. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτήν την κατάσταση. Μερικοί από αυτούς δεν σχετίζονται με σοβαρή ασθένεια και οφείλονται σε ακατάλληλη διατροφή ή δυσλειτουργία στη διατροφή. Άλλοι υποδεικνύουν σοβαρά προβλήματα υγείας και απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή.

Παρακάτω θα συζητήσουμε λεπτομερέστερα το θέμα αυτό, θα μάθετε πότε εμφανίζεται μια αδυναμία μετά το φαγητό και ανακαλύψτε τις αιτίες της.

Βαρύ και πρόχειρο φαγητό

Όλοι καταλαβαίνουμε πόσο χρήσιμη είναι μια υγιεινή και πλήρης διατροφή. Αλλά για κάποιο λόγο συνεχίζουμε να τρώμε τρόφιμα επιβλαβή για την υγεία μας. Λιπαρά κρέατα, τηγανητές πατάτες, λουκάνικα, κέτσαπ και μαγιονέζα - όλα αυτά προκαλούν αδυναμία και υπνηλία μετά το μεσημεριανό γεύμα.

Αυτό εξηγείται απλά. Η πέψη και αφομοίωση των βαρειών και λιπαρών τροφίμων απαιτεί πολλή προσπάθεια. Το σώμα, έχοντας κάνει σκληρή δουλειά και αποσυνθέτει τα τρόφιμα σε θρεπτικά συστατικά, χάνει μια τεράστια ποσότητα ενέργειας, η έλλειψη της οποίας εκδηλώνεται με υπνηλία μετά από ένα πλούσιο και πλούσιο μεσημεριανό γεύμα.

Το να αισθάνεστε άρρωστοι μετά το φαγητό μπορεί να προκληθεί από την υπερβολική τυραμίνη. Το αμινοξύ αυξάνει τα επίπεδα επινεφρίνης και ντοπαμίνης, αλλά μειώνει τη συγκέντρωση της σεροτονίνης. Αυτό τελικά οδηγεί σε απότομη στένωση των εγκεφαλικών αγγείων, λιπαρότητα οξυγόνου και σοβαρή αδυναμία. Ίσως ζάλη και απώλεια συνείδησης.

Σε άτομα με ιστορικό αγγειακής δυστονίας, είναι επιθυμητό να περιοριστεί η χρήση προϊόντων που περιέχουν τυραμίνη:

1. Τυριά και γαλακτοκομικά πιάτα.
2. Πικρή σοκολάτα και φρούτα.
3. Citrus.
4. Κρέας και λουκάνικα.
5. Αλκοόλ.
6. Τηγανισμένα, λιπαρά και καπνιστά προϊόντα.

Συμβούλιο Οι γιατροί συστήνουν έντονα ότι σε στιγμές κόπωσης και νωθρότητας, να μην ξεπεράσετε τον εαυτό σας, αλλά να ξεκουραστείτε. Ίσως ακόμη και να πάρει έναν υπνάκο. Μετά από 30-40 λεπτά ο μεταβολισμός θα αποκατασταθεί και η κατάσταση της υγείας θα επανέλθει στο φυσιολογικό.

Βιοχημικές διεργασίες

Σύγχρονοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κύρια αιτία της υπνηλίας μετά το φαγητό είναι η αύξηση της συγκέντρωσης της γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η ουσία μειώνει την παραγωγή ορεξίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σωματική δραστηριότητα. Σκεφτείτε πώς συμβαίνει αυτό.

Η γαστρεντερική οδός συνδέεται άμεσα με το ενδοκρινικό σύστημα του σώματος. Κατά τη διάρκεια της πείνας, ο εγκέφαλος αρχίζει να συνθέτει ενεργά την ορμόνη ορεξίνη. Η ουσία διεγείρει ένα άτομο να ξυπνήσει και να ψάξει για φαγητό.

Μετά το γεύμα, το οποίο αποτελείται συνήθως από απλούς υδατάνθρακες, το μεγαλύτερο μέρος της γλυκόζης από τη γαστρεντερική οδό δεν έχει χρόνο να απορροφηθεί από τα κύτταρα και συμπυκνώνεται στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος μειώνει την παραγωγή ορεξίνης και εμφανίζονται συμπτώματα όπως κόπωση και μειωμένη απόδοση.

Συμβούλιο Για να μειώσετε την πιθανότητα ανάπτυξης υπνηλίας, πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση απλών σακχάρων και να τα αντικαταστήσετε με πρωτεΐνες.

Συγχορηγούμενη παθολογία της πεπτικής οδού

Συχνά, η αδυναμία μετά το φαγητό μπορεί να προκληθεί από γαστρεντερικές παθήσεις. Εάν η απότομη υπνηλία συνοδεύεται από δυσφορία στην επιγαστρική περιοχή, ναυτία, μετεωρισμός και παραβίαση της καρέκλας, είναι πιθανό να αναπτυχθούν οι ακόλουθες παθολογίες:

Για να εντοπίσετε τις αιτίες της κακής υγείας μετά το φαγητό και την ακριβή διάγνωση θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Πολύ συχνά, μια απογείωση απογεύματος συμβαίνει μετά από εκτομή ή γαστρεντεροστόμωση. Η επιπλοκή της επέμβασης γίνεται σύνδρομο ντάμπινγκ (επιταχυνόμενη εκκένωση των περιεχομένων του στομάχου στο λεπτό έντερο). Στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν περιπτώσεις κακουχίας σε άτομα που δεν έχουν υποβληθεί σε χειρουργική θεραπεία.

Σύνδρομο ντάμπινγκ

Η παθολογία σχηματίζεται στο 30% των ασθενών που βρίσκονται στην μετεγχειρητική περίοδο. Η ασθένεια εμφανίζεται στο παρασκήνιο μιας παραβίασης της διαδικασίας πέψης και δεν εξαρτάται από την ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται.

Υπάρχουν τρεις βαθμοί της ασθένειας:

1. Εύκολα Επιθέσεις γενικής αδυναμίας εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης ή κατά τη διάρκεια των πρώτων 10-12 λεπτών μετά από αυτήν. Τελευταίο όχι περισσότερο από μισή ώρα και να περάσει ανεξάρτητα.
2. Μέσος όρος. Σε αυτό το στάδιο, ο ασθενής αρρωσταίνει αμέσως μετά το φαγητό. Η εφίδρωση αυξάνεται, αναπτύσσεται υπνηλία, ζάλη, εμβοές και τρόμος των άκρων. Τα συμπτώματα γίνονται τόσο σοβαρά ώστε ο ασθενής αναγκάζεται να ξαπλώνει.
3. Βαρύ Οι επιθέσεις μπορεί να εμφανιστούν μετά την κατανάλωση οποιουδήποτε τροφίμου. Τελευταίες τουλάχιστον τρεις ώρες και συνοδεύονται από αύξηση του καρδιακού ρυθμού, δύσπνοια, ημικρανία, μούδιασμα των άκρων. Η αδυναμία συχνά πηγαίνει σε ένα χάος.

Το σύνδρομο ντάμπινγκ συμβαίνει συχνότερα μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων ή τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Συμβούλιο Για να μειωθεί η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της νόσου, οι διατροφολόγοι συνιστούν τη μετατροπή σε κλασματικά γεύματα σε μικρές μερίδες. Τα υγρά και στερεά τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται ξεχωριστά με ένα διάστημα 30 λεπτών. Αφαιρέστε από τη διατροφή τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη, υδατάνθρακες και σάκχαρα. Μετά το μεσημεριανό γεύμα, πρέπει να ξαπλώνετε για 20-30 λεπτά.

Άλλες αιτίες καταστροφής μετά το γεύμα

Η ιατρική πρακτική δείχνει ότι η αιτία της αδυναμίας του απόγευμα μπορεί να είναι διάφορες παραβιάσεις του συστήματος ρύθμισης του σώματος. Επομένως, εάν μετά από να τρώτε τακτικά θέλετε να κοιμηθείτε και υπάρχει μια αδυναμία, πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να τροφοδοτούν την έναρξη της ενδοκρινικής νόσου.

Διαβήτης

Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται στο πλαίσιο των διαταραχών του μεταβολισμού των υδατανθράκων και στην αύξηση της συγκέντρωσης της γλυκόζης στο αίμα και στα ούρα.

Σε αυτήν την ασθένεια, η απογευματινή αδυναμία συνοδεύεται από:

• μεγάλη δίψα και συχνή ούρηση.
• γρήγορη απώλεια βάρους?
• κακή αναγέννηση του δέρματος.
• υπνηλία μετά τα γεύματα.

Όταν εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα, υπάρχει επείγουσα ανάγκη να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να μετρήσετε το σάκχαρο του αίματος. Γιατί είναι τόσο σημαντικό, μπορείτε να μάθετε στο βίντεο στο τέλος του άρθρου.

Ο διαβήτης δεν είναι θανατηφόρα ασθένεια. Η αυστηρή διατροφή και η συμμόρφωση με τις συστάσεις του γιατρού θα βοηθήσει να ξεπεραστεί η κόπωση και η υπνηλία μετά το φαγητό, να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα και η ποιότητα ζωής.

Άκαμπτη διατροφή

Ο υπερβολικός περιορισμός της διατροφής, που προκαλείται από προσπάθειες για απώλεια βάρους, συχνά τελειώνει σε μια μεγάλη κατάρρευση, κατά την οποία ένα άτομο είναι σε θέση να φάει ένα τεράστιο ποσό φαγητού. Ταυτόχρονα, υπάρχουν σημάδια όπως το σύνδρομο ντάμπινγκ.

Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, η αδυναμία μετά το φαγητό προκαλείται από παρατεταμένη έλλειψη διατροφής και υπνηλία - από το συνηθισμένο υπερκατανάλωση, το οποίο το πεπτικό σύστημα, το οποίο έχει χάσει τη συνήθεια της εργασίας, απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει.

Συμβούλιο Τέτοιες ακραίες μέθοδοι απώλειας βάρους μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη βουλιμίας ή ανορεξίας. Τα τελευταία, κατά κανόνα, προκαλούν ψυχικές διαταραχές και είναι πολύ κακώς θεραπευτικά. Ως εκ τούτου, δεν είναι επιθυμητό να εμπλακούμε σε νηστεία και αυστηρές δίαιτες.

Απογευματινή αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η μεταφορά ενός παιδιού είναι μια πολύ υπεύθυνη και δύσκολη περίοδος στη ζωή της μητέρας. Το σώμα της μελλοντικής μητέρας βιώνει τεράστια φορτία και καταβάλλει πολλές προσπάθειες για τη διατήρηση της ζωής.

Η αδυναμία μετά το φαγητό στις εγκύους αναπτύσσεται λόγω της υψηλής κατανάλωσης ενέργειας για την πέψη των τροφίμων. Ταυτόχρονα, η ροή αίματος στο γαστρεντερικό σωλήνα αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης και, κατά συνέπεια, σε μείωση της αντοχής και υπνηλίας.

Συμβούλιο Δεν πρέπει να αγνοήσουμε αυτά τα συμπτώματα και να ελπίζουμε ότι όλα θα φύγουν από μόνα τους. Είναι πιθανό ότι είναι τα πρώτα σημάδια ενδοκρινικής νόσου ή άλλων διαταραχών στο σώμα μιας γυναίκας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον γιατρό σχετικά με δυσάρεστα συμπτώματα.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι αιτίες της υπνηλίας και της αδυναμίας μετά την κατανάλωση τροφής είναι πολύ διαφορετικές. Μην διαγράφετε αυτά τα συμπτώματα μόνο για υπερκατανάλωση ή λάθος τρόφιμα. Πίσω από την κατανομή μπορεί να είναι σοβαρές παραβιάσεις, για τη θεραπεία των οποίων θα χρειαστεί πολύς χρόνος εργασίας και χρόνου. Επομένως, μην καθυστερείτε την επίσκεψη στο γιατρό. Όσο νωρίτερα ανιχνεύεται η ασθένεια και αρχίζει η θεραπεία, τόσο νωρίτερα θα υπάρξει ανάκαμψη.

Προσοχή! Αυτό το άρθρο δεν είναι ένας οδηγός για δράση, φροντίστε να πάρετε συμβουλές από έναν ενδοκρινολόγο ή έναν γαστρεντερολόγο!

Διατροφή για το Preschooler

Τέσσερις παρανοήσεις σχετικά με την κατανάλωση του μωρού σας

Μερικές φορές λέτε, "Αν δεν καθαρίσετε την πλάκα σας, δεν θα πάρετε κανένα επιδόρπιο." Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα όριο για αυτούς - εάν

Υγιεινή πριν από τα γεύματα

Το παιδί σας πρέπει να συνηθίσει να φροντίζει για την καθαρότητα των χεριών του. Τότε το φαγητό θα είναι ασφαλές γι 'αυτόν. Ένα τέτοιο παιδί θα έρθει από το σχολείο

Πώς να διδάξετε σε ένα παιδί τη σημασία της υγιεινής

Προσφέρουμε τους καλύτερους τρόπους για να διδάξετε στο παιδί σας τη σημασία της υγιεινής. Καθίστε με το μωρό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα για να βοηθήσετε τους να μετακινηθούν από τις πάνες,

Τα παιδιά αρνούνται να καθίσουν στο τραπέζι.

Αυτό δεν είναι περίεργο, ειδικά αν το παιδί σας είναι πολύ μικρό. Μπορεί να μην είναι σε θέση να καθίσει ακόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα,

Κοινές διατροφικές διαταραχές

Όταν το παιδί σας είναι 3 ετών, αρχίζει να δημιουργεί την προσωπικότητά του. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά αρνούνται να τρώνε το φαγητό τους, ή

Διδάσκοντας τα παιδιά σε υγιεινά τρόφιμα

Οι διατροφικές συνήθειες του ανθρώπου δεν επηρεάζουν σημαντικά την υγεία του. Υποθηκεύστε τα από την παιδική ηλικία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό το παιδί να μαθαίνει να τρώει λαχανικά.

Το παιδί αρνείται να τρώει λαχανικά

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διδάξετε στο παιδί σας τους κανόνες της διατροφής. Ξέρεις ότι είναι δύσκολο να κάνεις ένα παιδί να τρώει νέα τρόφιμα, αλλά

Διδάξτε το παιδί στο κοινό τραπέζι

Προκειμένου τα παιδιά να αρχίσουν να τρώνε με τους κανόνες των ενηλίκων, πρέπει να μάθουν να περιορίζουν το χρόνο που περνούν στην κουζίνα. Αυτή η πειθαρχία

Το μωρό αρνείται να φάει

Ανησυχείτε επειδή το παιδί αρνείται να φάει όλα τα είδη φαγητού. Μαγειρεύεις κάθε πιάτο που του αρέσει και όμως

Γιατί εμφανίζεται αδυναμία μετά το φαγητό;

Κατά τη διάρκεια του γεύματος, το σώμα μας λαμβάνει θρεπτικά συστατικά, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και βασικά μέταλλα. Θεωρητικά, μετά το φαγητό, θα πρέπει να αισθανόμαστε άγρυπνοι, γεμάτοι δύναμη και ενέργεια. Τότε γιατί αυτή η αδυναμία μετά το φαγητό; Γιατί αισθανόμαστε υπνηλία και ζάλη, και μερικές φορές ακόμη και εμπειρίες κρίσεις ναυτίας;

Το πρόβλημα της αδιαθεσίας μετά το φαγητό είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο. Λοιπόν, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι θα μπορούσε να προκαλέσει αυτή την κατάσταση.

Τι συμβαίνει στο σώμα αμέσως μετά το γεύμα;

Η λήψη και η επεξεργασία των τροφίμων είναι ένα δύσκολο έργο για το σώμα. Στη διαδικασία φαγητού, το αίμα παρέχεται πιο ενεργά στα πεπτικά όργανα για να βοηθήσει να αντιμετωπίσει ταχύτερα το κατάποτο φαγητό. Και αν και το φαγητό δεν ήταν αρκετά εύπεπτο και σχημάτιζε ένα σκληρό χτύπημα, δημιουργείται έντονη πίεση στο λεπτό έντερο μετά την πρόσληψη τροφής, η οποία όχι μόνο ενεργοποιεί την απελευθέρωση κατεχολαμινών στο αίμα αλλά προκαλεί και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα (ναυτία, αδυναμία, πόνο στο στομάχι).

Βλέπε επίσης: Φάσεις πέψης

Ίσως επίσης παρατηρήσατε ότι αμέσως μετά το φαγητό βιώνετε μια τρομερή υπνηλία; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το πεπτικό σας σύστημα καταναλώνει πολλά τρόφιμα επεξεργασίας ενέργειας, έτσι αισθάνεστε αδύνατα και κουρασμένα αμέσως μετά το πέρας του πεπτικού συστήματος.

Υπάρχει και ένας άλλος λόγος για τον οποίο θέλετε να κοιμηθείτε μετά από ένα γεύμα. Όταν τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται στα έντερα, παρατηρείται αύξηση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα. Τα κύτταρα του εγκεφάλου χρησιμοποιούν τη ζάχαρη ως πηγή ενέργειας, οπότε αν ο άνθρωπος πεινάει, ο εγκέφαλος παράγει ενεργά την ορεξίνη, μια ειδική ουσία που εμποδίζει το άτομο να κοιμηθεί και τον κατευθύνει να ψάξει για φαγητό. Όταν το φαγητό μπήκε στο σώμα, αφομοιώθηκε, αφομοιώθηκε, ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα γι 'αυτό και σταματά αμέσως την παραγωγή ορεξίνης και αρχίζουμε να νιώθουμε υπνηλία.

Ποια θα μπορούσε να είναι η αιτία της αδυναμίας μετά το φαγητό;

Αδυναμία μετά το φαγητό - μια μάλλον πολυπαραγοντική κατάσταση. Θα αναφερθούμε μόνο στις πιο πιθανές παθολογίες και καταστάσεις στις οποίες μπορεί να παρατηρηθεί επιδείνωση της ευημερίας μετά το γεύμα.

Υπογλυκαιμία

Μείωση των επιπέδων σακχάρου μετά από γεύμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο οργανισμός δεν χρησιμοποιεί υδατάνθρακες για να αναπληρώσει το σάκχαρο του αίματος και τα στέλνει στα αποθέματα λίπους. Η υπογλυκαιμία μπορεί επίσης να αναπτυχθεί αρκετές ώρες μετά το γεύμα, εάν δεν υπάρχουν αρκετές τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες στη διατροφή ή έχετε καταναλώσει αλκοόλ, είστε σωματικά δραστήριοι και σε διαβήτη, επειδή λαμβάνετε υπερβολική δόση αντιδιαβητικών φαρμάκων.

Υπεργλυκαιμία

Αυξημένη ζάχαρη (γλυκόζη) στον ορό. Η υπεργλυκαιμία εμφανίζεται κυρίως στον σακχαρώδη διαβήτη ή σε άλλες παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι το σώμα φαίνεται ασθενές μετά από γλυκό ή αλεύρι.

Αν κόπωση προκαλείται από υπεργλυκαιμία μετά από ένα γεύμα, τότε θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη των υδατανθράκων στη διατροφή σας, εφ 'όσον δεν καθορίσετε τον απαιτούμενο αριθμό τους σε σας. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αποκλείσει γρήγορα υδατάνθρακες, δηλαδή, τα τρόφιμα που είναι υψηλά (GI), γλυκαιμικό δείκτη, συμπεριλαμβανομένων άσπρο ψωμί, γλυκά, γλυκά φρούτα και το αλκοόλ.

Σύνδρομο ντάμπινγκ

Επιπλοκές που προκαλούνται από την πρόσφατη χειρουργική επέμβαση στο στομάχι. Το σύνδρομο ντάμπινγκ χαρακτηρίζεται από επιταχυνόμενη εκκένωση, "πτώση" τροφής από το στομάχι στο έντερο, η οποία συνοδεύεται από παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων και τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Το σύνδρομο ντάμπινγκ αναπτύσσεται στο 10-30% των ασθενών που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο στομάχι, στην αμέσως ή αργά μετεγχειρητική περίοδο. Συμπτώματα της κατάστασης: μια απότομη χειροτέρευση της υγείας αμέσως ή μιάμιση έως δύο ώρες μετά το φαγητό, αδυναμία, καρδιακή αρρυθμία, ζάλη, ναυτία και έμετο.

Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος

Οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένης της ενέργειας. Όταν υπάρχει μια ανισορροπία στην έκκριση των ορμονών, η ενέργεια δαπανάται εσφαλμένα και, κατά κανόνα, υπάρχει ένα αίσθημα κόπωσης μετά το φαγητό.

Οι γιατροί ισχυρίζονται ότι μια τέτοια κατάσταση όπως η αδυναμία μετά το φαγητό μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής διατάραξης του σώματος. Γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, ασθένεια χολόλιθου, σακχαρώδη διαβήτη, νευρική ανορεξία - αυτό δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος παθολογιών στις οποίες μπορείτε να αισθανθείτε τη διαφορετική σοβαρότητα της πάθησης μετά το γεύμα. Επομένως, εάν παρατηρήσετε τακτική αδυναμία μετά το φαγητό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό, πρώτα απ 'όλα, έναν γαστρεντερολόγο και κατόπιν έναν ενδοκρινολόγο.

Πρέπει να πούμε ότι η ναυτία και η αδυναμία μετά το φαγητό μπορούν επίσης να προκύψουν από την τρελή υπερκατανάλωση, όταν τρώτε ακόμα και όταν αισθάνεστε ήδη ένα γεμάτο στομάχι ή όταν τρώτε πολύ γρήγορα χωρίς να μασάτε τρόφιμα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αλλάξετε την προσέγγιση στην πρόσληψη τροφής: να επανεξετάσετε το πρόγραμμα δίαιτας και διατροφής, να εφαρμόσετε ίσως μια δίαιτα ή να μεταβείτε σε μια κλασματική διατροφή.

Μετά το φαγητό, η κατάσταση επιδεινώνεται

Πρέπει να πω ότι έχω ήδη γαστρεντερολόγο. Η πορεία της θεραπείας ολοκληρώνεται, αλλά το αποτέλεσμα είναι σχεδόν μηδενικό. (Itomed, Pancreatin, έλεγχοι κατά την κατάκλιση)

Σύντομη προϊστορία - η κατάσταση έγινε επιδεινωμένη εν μέσω σοβαρής αφυδάτωσης την οποία ουσιαστικά δεν αισθάνομαι (κρίσεις πανικού, συνεχώς υψηλές κατεχολαμίνες). Τώρα κατάφερα να καταλάβω τα τελευταία, αλλά τα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα παρέμειναν.

Εάν λιμοκτονείτε ή τρώτε μικρά, όλα είναι εντάξει και η κατάσταση βελτιώνεται καθημερινά. Εάν αρχίσετε να τρώτε φαγητό στη συνήθη λειτουργία - όλα επιστρέφουν.

Συμπτώματα από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα - βαρύτητα στο κεφάλι μετά από ξυπνήστε, υπνηλία, γενική κόπωση, όραση επιδεινωμένη εξαιτίας κουρασμένων ματιών, ελαφρά ξηρότητα στο στόμα και δίψα. Κρατάω σαν να μην κοιμηθώ. Σφίξιμο στο λαιμό, μικρή δυσκολία στην κατάποση. Χαμηλός παλμός το πρωί και αρρυθμία (περνάει κατά τη διάρκεια της ημέρας). Στομαχικοί πόνοι που αλλάζουν με κινήσεις και μπορούν να περάσουν μέσα στα έντερα (όταν το αέριο διαφεύγει, ο πόνος από το στομάχι εισέρχεται στην κοιλιά με κυματιστό τρόπο). Κοιλιασμός στο στομάχι, μέτρια δυσκοιλιότητα, όταν η σύσφιξη της ζώνης γίνεται χειρότερη. Το λίμπιντο μειώνεται. Η εφίδρωση ελαφρώς αυξάνεται (το βράδυ είναι ισχυρότερη), η αδυναμία των μυών, στο φόντο αυτών των συνθηκών, η μυϊκή ανάπτυξη έχει σταματήσει τελείως (και η απώλεια συνεχίζεται). Η διάθεση επιδεινώνεται, όσο περισσότερες ημέρες τρώτε - τόσο χειρότερη είναι η διάθεση, εντείνεται η κατάθλιψη, δεν υπάρχει επιθυμία να γίνει τίποτα, η όρεξη χαθεί. Εάν δεν δίνετε την "ανάπαυση" του πεπτικού σωλήνα πριν από την ώρα του ύπνου και τρώτε τυρί cottage (δεν φαίνεται να υπάρχει αρνητική επίδραση από την πρωτεΐνη καζεΐνης), τότε θα είναι ακόμα χειρότερη.

Από τα ναρκωτικά "για τα νεύρα" πίνω μόνο Adaptol. Το Afobazol ακυρώθηκε πριν από 6 ημέρες.

Σύμφωνα με το δικό του συναίσθημα, όλα που δεν αφορούν τη γαστρεντερική οδό αναπτύσσονται ενάντια στο κακό ύπνο. Αλλά το πεπτικό σύστημα και τραβάει ένα κακό όνειρο.

Γιατί υπάρχει μια αδυναμία μετά το φαγητό και πώς να το αντιμετωπίσετε

Να πάρεις άσχημα μετά το φαγητό; Προκαλεί δυσάρεστη κατάσταση

Έφαγα, δεν φαινόταν να φάει, και τα προϊόντα είναι υψηλής ποιότητας, αλλά η αδυναμία αυξάνεται, γίνεται κακή, θέλω να σκύψω κάτω από μια κουβέρτα και να μην δούμε κανέναν; Δυστυχώς Ποια είναι η έξοδος από αυτή την κατάσταση; Μην τρώτε και μην τρώτε μικρές δόσεις; Αυτό δεν είναι μια επιλογή!

Με τα τρόφιμα εισάγονται θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα. Η αποτυχία ή η μείωση των μερίδων θα επηρεάσει δυσμενώς τη γενική κατάσταση της υγείας. Τι να κάνετε Δεν υπάρχει επιλογή! Πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας, να συστηματοποιήσετε τα συμπτώματα και να ανακάμψετε στον γιατρό.

Πέψη τροφής - σκληρή δουλειά για το σώμα

Ήταν νόστιμο και ενδιαφέρον για σένα, και για το σώμα η διαδικασία της πέψης των τροφίμων είναι σκληρή δουλειά. Τα τρόφιμα, αν και συνθλίβονται στο στόμα, στο στομάχι μπορούν να κολλήσουν μαζί σε ένα σφιχτό κομμάτι. Το αίμα ρέει ενεργά στα πεπτικά όργανα, ενώ άλλα όργανα αρχίζουν να αισθάνονται έλλειψη οξυγόνου.

Επιπλέον, αυξάνεται η πίεση στο λεπτό έντερο, ενεργοποιείται η παραγωγή κατεχολαμινών - μεσολαβητών και ορμονών που εμπλέκονται στο μεταβολισμό. Αυτό προκαλεί αδυναμία, μερικές φορές ναυτία.

Συχνές: υπνηλία μετά το φαγητό. Αυτό το φαινόμενο σχετίζεται με αλλαγές στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Rose - είμαστε χαρούμενοι, η ενέργεια είναι σε πλήρη εξέλιξη και θέλουμε να ζήσουμε. Εάν έχει μειωθεί, τότε θέλουμε να κοιμηθούμε ή απλά να παραμείνουμε αδρανείς.

Αδυναμία μετά το φαγητό. Παθολογικές συνθήκες

Η αδυναμία μετά το φαγητό μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία.

Κακή μετά το γεύμα ή το δείπνο; Αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων παθολογικών καταστάσεων. Αιτίες δυσφορίας:

1. Υπογλυκαιμία - απότομη πτώση της γλυκόζης στο αίμα
2. Υπεργλυκαιμία - αυξημένη γλυκόζη αίματος
3. Σύνδρομο ντάμπινγκ
4. Ασθένεια του θυρεοειδούς
5. Παθολογικές διεργασίες στο σύστημα του γαστρεντερικού σωλήνα - γαστρίτιδα, έλκη, εντερίτιδα

Διαβάστε: Εννέα αιτίες ναυτίας μετά το φαγητό

Όλες αυτές οι συνθήκες απαιτούν εξέταση, θεραπεία και δυναμική παρατήρηση από γιατρό.

Υπογλυκαιμία μετά το φαγητό. Αιτίες και συμπτώματα

Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να είναι η αιτία της υπογλυκαιμίας.

Υπογλυκαιμία - μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα κάτω από 3.33 mmol / l. Η κατάσταση είναι κρίσιμη και απαιτεί επείγουσα νοσηλεία εξαιτίας του κινδύνου κώματος. Αυτή η παθολογία συμβαίνει σε ασθενείς με διάφορες ασθένειες και εντελώς υγιείς ανθρώπους. Αιτίες της υπογλυκαιμίας, που αναπτύσσεται μετά από ένα γεύμα:

• Ταχεία εκκένωση του στομάχου και των εντέρων μετά από χειρουργικές παρεμβάσεις
• Η πρόσληψη γαλακτόζης στο υπόβαθρο της γαλακτοσαιμίας είναι μια μεταβολική διαταραχή στην οποία η γαλακτόζη δεν μετασχηματίζεται σε γλυκόζη.
• Παρατεταμένη λήψη φρουκτόζης
• Η περίσσεια λευκίνης στο υπόβαθρο αυξημένης ευαισθησίας σε αυτό το αμινοξύ
• Το αρχικό στάδιο του διαβήτη

Για άλλους τύπους υπογλυκαιμίας χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή ανάπτυξη συμπτωμάτων και δεν εξαρτώνται από την πρόσληψη τροφής. Η συμπτωματολογία αυτής της παθολογίας αρχίζει να γίνεται αισθητή όταν το επίπεδο γλυκόζης μειώνεται μόνο κατά 0,33 mmol / l:

1. Νευρολογική συνιστώσα - φόβος, άγχος, τρόμος, ζάλη, συντονισμός κινήσεων, δυσκολίες εστίασης στα μάτια
2. Γενική αδυναμία
3. Σταθερό συναίσθημα πείνας
4. Αρρυθμίες - Ταχυκαρδία ή βραδυκαρδία
5. Η πτώση της αρτηριακής πίεσης

Σε σοβαρές περιπτώσεις, υπνηλία, κώμα αναπτύσσεται, και τα νευρολογικά συμπτώματα αυξάνονται. Εμφανίζονται ανεύθυνες αυτοματοποιημένες ενέργειες - κατάποση, αναρρόφηση, γκριμάρισμα.

Ένα βίντεο σχετικά με την υπογλυκαιμία, τα συμπτώματα και τις μεθόδους θεραπείας θα πει:

Υπεργλυκαιμία μετά το φαγητό. Συμπτωματολογία

Η αιτία της κακής κατάστασης μετά το φαγητό μπορεί να είναι υπεργλυκαιμία.

Η υπεργλυκαιμία είναι μια κατάσταση στην οποία υπάρχει αυξημένη περιεκτικότητα στο αίμα. Οι γιατροί διακρίνουν 2 τύπους αυτής της παθολογίας:

• Η υπεργλυκαιμία με άδειο στομάχι - αναπτύσσεται 8 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα
• Υπεργλυκαιμία, ανάπτυξη μετά από το φαγητό. Δείκτες γλυκόζης αίματος σε αυτή την κατάσταση πάνω από 10 mmol / l

Συμπτώματα αυτής της παθολογίας:

1. Άψογη δίψα
2. Διαταραχή εκφύλισης
3. Η ζάχαρη ανιχνεύεται στα ούρα.
4. Μείωση βάρους
5. Κνησμός και καύση του δέρματος
6. Αδυναμία
7. Σε σοβαρές περιπτώσεις - μέχρι κώμα

Διαβάστε: Τι να κάνετε εάν αισθάνεστε άρρωστος και εμετός χολή;

Είναι σημαντικό! Η υπεργλυκαιμία δεν αποτελεί υποχρεωτικό σημάδι διαβήτη. Τις περισσότερες φορές είναι μια μεταβολική διαταραχή.

Σύνδρομο ντάμπινγκ. Συμπτωματολογία

Η κακή κατάσταση μετά από το φαγητό μπορεί να οφείλεται στην απομάκρυνση του simdrom.

Αυτή η παθολογία αναπτύσσεται μετά από χειρουργικές παρεμβάσεις στα όργανα της γαστρεντερικής οδού. Συνίσταται σε άσκοπα γρήγορη εκκένωση τροφής από το στομάχι στα έντερα. Αναπτύχθηκε σε 30% των περιπτώσεων, ως επιπλοκή μετά την εκτομή. Τα κύρια συμπτώματα του συνδρόμου ντάμπινγκ αναπτύσσονται είτε αμέσως μετά το γεύμα είτε κατά τη διάρκεια του γεύματος:

• Αίσθημα πληρότητας στο στομάχι
• Αδυναμία, μειωμένη όραση
• Πόνος, που καίει στην επιγαστρία
• Ναυτία, έμετος
• Πονοκέφαλοι
• Εμβοές, ξαφνικές αλλαγές πίεσης
• Αυξημένος σχηματισμός αερίου
• Σε σοβαρές περιπτώσεις - μέχρι την ανάπτυξη του κώματος

Η σοβαρότητα εξαρτάται από τον παράγοντα χρόνου. Όσο περισσότερο χρόνο έχει περάσει μετά την επέμβαση, τόσο λιγότερο σοβαρά είναι τα συμπτώματα.

Παθολογία του θυρεοειδούς αδένα και του γαστρεντερικού σωλήνα

Η παθολογία του θυρεοειδούς αδένα συμμετέχει επίσης στο μεταβολισμό.

Ο θυρεοειδής αδένας δεν έχει άμεση επίδραση στις διαδικασίες αφομοίωσης και πέψης των τροφίμων. Αλλά ασχολείται με το μεταβολισμό. Έτσι, με ανεπαρκή λειτουργία αυτού του σώματος, εμφανίζεται αύξηση του βάρους του σώματος χωρίς αλλαγή της διατροφής.

Με μια περίσσεια ορμονών - αντίθετα, το βάρος πέφτει απότομα με αυξημένη διατροφή. Και οι δύο συνθήκες χαρακτηρίζονται από προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, ναυτία, έμετο και δυσάρεστες αισθήσεις μετά το φαγητό.

Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα - γαστρίτιδα, διάβρωση, εντερίτιδα - μπορούν επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων μετά το φαγητό. Αυτό οφείλεται στην φλεγμονή των βλεννογόνων αυτών των οργάνων.

Οι λόγοι για αίσθημα αδιαθεσίας μετά το φαγητό ποικίλλουν. Μην κατηγορείτε τα πάντα για το στρες ή την υπερκατανάλωση τροφής. Πίσω από μια απλή νωθρότητα ή ναυτία μπορεί να είναι επικίνδυνες συνθήκες, για την ανακούφιση των οποίων θα πρέπει να υποβληθούν σε μακροχρόνια θεραπεία. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, εξετάστε, μάθετε τον λόγο! Το νόστιμο φαγητό θα πρέπει να φέρει ευχάριστα συναισθήματα, όχι πόνο και υποβάθμιση της υγείας!

Τι σημαίνει αδυναμία μετά το φαγητό;

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα τρόφιμα είναι πηγή ενέργειας. Γιατί, λοιπόν, πολλοί αντιμετωπίζουν το φαινόμενο της αδυναμίας μετά το φαγητό, την υπνηλία και τη μειωμένη απόδοση; Κάποιος θα ήθελε, έχοντας ένα πλούσιο μεσημεριανό γεύμα, να ξαπλώνει και να πάρει έναν υπνάκο τουλάχιστον 20-25 λεπτά. Η επιθυμία γίνεται τόσο ακαταμάχητη που δεν υπάρχει δύναμη για να την καταπολεμήσουμε. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση;

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μάθετε γιατί μετά το φαγητό γίνεται κακό, και στη συνέχεια να λάβει μέτρα για την εξάλειψη της ενοχλητικής ασθένειας.

Η νωθρότητα μετά το φαγητό είναι αρκετά συχνή

Αιτίες απογευματινών αδυναμιών

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί μετά το φαγητό υπάρχει μια αδυναμία και θέλω να ξαπλώσω. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτήν την κατάσταση. Μερικοί από αυτούς δεν σχετίζονται με σοβαρή ασθένεια και οφείλονται σε ακατάλληλη διατροφή ή δυσλειτουργία στη διατροφή. Άλλοι υποδεικνύουν σοβαρά προβλήματα υγείας και απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή.

Παρακάτω θα συζητήσουμε λεπτομερέστερα το θέμα αυτό, θα μάθετε πότε εμφανίζεται μια αδυναμία μετά το φαγητό και ανακαλύψτε τις αιτίες της.

Βαρύ και πρόχειρο φαγητό

Όλοι καταλαβαίνουμε πόσο χρήσιμη είναι μια υγιεινή και πλήρης διατροφή. Αλλά για κάποιο λόγο συνεχίζουμε να τρώμε τρόφιμα επιβλαβή για την υγεία μας. Λιπαρά κρέατα, τηγανητές πατάτες, λουκάνικα, κέτσαπ και μαγιονέζα - όλα αυτά προκαλούν αδυναμία και υπνηλία μετά το μεσημεριανό γεύμα.

Ο λόγος για έναν απογευματινό υπνάκο είναι συχνά ένα βαρύ και θρεπτικό γεύμα.

Αυτό εξηγείται απλά. Η πέψη και αφομοίωση των βαρειών και λιπαρών τροφίμων απαιτεί πολλή προσπάθεια. Το σώμα, έχοντας κάνει σκληρή δουλειά και αποσυνθέτει τα τρόφιμα σε θρεπτικά συστατικά, χάνει μια τεράστια ποσότητα ενέργειας, η έλλειψη της οποίας εκδηλώνεται με υπνηλία μετά από ένα πλούσιο και πλούσιο μεσημεριανό γεύμα.

Το να αισθάνεστε άρρωστοι μετά το φαγητό μπορεί να προκληθεί από την υπερβολική τυραμίνη. Το αμινοξύ αυξάνει τα επίπεδα επινεφρίνης και ντοπαμίνης, αλλά μειώνει τη συγκέντρωση της σεροτονίνης.

Αυτό τελικά οδηγεί σε απότομη στένωση των εγκεφαλικών αγγείων, λιπαρότητα οξυγόνου και σοβαρή αδυναμία. Ίσως ζάλη και απώλεια συνείδησης.

Σε άτομα με ιστορικό αγγειακής δυστονίας, είναι επιθυμητό να περιοριστεί η χρήση προϊόντων που περιέχουν τυραμίνη:

1. Τυριά και γαλακτοκομικά πιάτα.
2. Πικρή σοκολάτα και φρούτα.
3. Citrus.
4. Κρέας και λουκάνικα.
5. Αλκοόλ.
6. Τηγανισμένα, λιπαρά και καπνιστά προϊόντα.

Συμβούλιο Οι γιατροί συστήνουν έντονα ότι σε στιγμές κόπωσης και νωθρότητας, να μην ξεπεράσετε τον εαυτό σας, αλλά να ξεκουραστείτε. Ίσως ακόμη και να πάρει έναν υπνάκο. Μετά από 30-40 λεπτά ο μεταβολισμός θα αποκατασταθεί και η κατάσταση της υγείας θα επανέλθει στο φυσιολογικό.

Βιοχημικές διεργασίες

Σύγχρονοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κύρια αιτία της υπνηλίας μετά το φαγητό είναι η αύξηση της συγκέντρωσης της γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η ουσία μειώνει την παραγωγή ορεξίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σωματική δραστηριότητα. Σκεφτείτε πώς συμβαίνει αυτό.

Οι απλοί υδατάνθρακες, οι οποίοι περιέχονται στη ζάχαρη και τα είδη ζαχαροπλαστικής, προκαλούν βλάβη μετά το δείπνο

Η γαστρεντερική οδός συνδέεται άμεσα με το ενδοκρινικό σύστημα του σώματος. Κατά τη διάρκεια της πείνας, ο εγκέφαλος αρχίζει να συνθέτει ενεργά την ορμόνη ορεξίνη. Η ουσία διεγείρει ένα άτομο να ξυπνήσει και να ψάξει για φαγητό.

Μετά το γεύμα, το οποίο αποτελείται συνήθως από απλούς υδατάνθρακες, το μεγαλύτερο μέρος της γλυκόζης από τη γαστρεντερική οδό δεν έχει χρόνο να απορροφηθεί από τα κύτταρα και συμπυκνώνεται στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος μειώνει την παραγωγή ορεξίνης και εμφανίζονται συμπτώματα όπως κόπωση και μειωμένη απόδοση.

Συμβούλιο Για να μειώσετε την πιθανότητα ανάπτυξης υπνηλίας, πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση απλών σακχάρων και να τα αντικαταστήσετε με πρωτεΐνες.

Συγχορηγούμενη παθολογία της πεπτικής οδού

Συχνά, η αδυναμία μετά το φαγητό μπορεί να προκληθεί από γαστρεντερικές παθήσεις. Εάν η απότομη υπνηλία συνοδεύεται από δυσφορία στην επιγαστρική περιοχή, ναυτία, μετεωρισμός και παραβίαση της καρέκλας, είναι πιθανό να αναπτυχθούν οι ακόλουθες παθολογίες:

• γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη.
• γαστρίτιδα.
• χολολιθίαση;
• φλεγμονή του παγκρέατος.
• εντερίτιδα.

Για να εντοπίσετε τις αιτίες της κακής υγείας μετά το φαγητό και την ακριβή διάγνωση θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Πολύ συχνά, μια απογείωση απογεύματος συμβαίνει μετά από εκτομή ή γαστρεντεροστόμωση. Η επιπλοκή της επέμβασης γίνεται σύνδρομο ντάμπινγκ (επιταχυνόμενη εκκένωση των περιεχομένων του στομάχου στο λεπτό έντερο). Στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν περιπτώσεις κακουχίας σε άτομα που δεν έχουν υποβληθεί σε χειρουργική θεραπεία.

Σύνδρομο ντάμπινγκ

Η παθολογία σχηματίζεται στο 30% των ασθενών που βρίσκονται στην μετεγχειρητική περίοδο. Η ασθένεια εμφανίζεται στο παρασκήνιο μιας παραβίασης της διαδικασίας πέψης και δεν εξαρτάται από την ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται.

Το σύνδρομο ντάμπινγκ είναι μια από τις συχνές αιτίες κακής υγείας μετά το γεύμα.

Υπάρχουν τρεις βαθμοί της ασθένειας:

1. Εύκολα Επιθέσεις γενικής αδυναμίας εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης ή κατά τη διάρκεια των πρώτων 10-12 λεπτών μετά από αυτήν. Τελευταίο όχι περισσότερο από μισή ώρα και να περάσει ανεξάρτητα.
2. Μέσος όρος. Σε αυτό το στάδιο, ο ασθενής αρρωσταίνει αμέσως μετά το φαγητό. Η εφίδρωση αυξάνεται, αναπτύσσεται υπνηλία, ζάλη, εμβοές και τρόμος των άκρων. Τα συμπτώματα γίνονται τόσο σοβαρά ώστε ο ασθενής αναγκάζεται να ξαπλώνει.
3. Βαρύ Οι επιθέσεις μπορεί να εμφανιστούν μετά την κατανάλωση οποιουδήποτε τροφίμου. Τελευταίες τουλάχιστον τρεις ώρες και συνοδεύονται από αύξηση του καρδιακού ρυθμού, δύσπνοια, ημικρανία, μούδιασμα των άκρων. Η αδυναμία συχνά πηγαίνει σε ένα χάος.

Το σύνδρομο ντάμπινγκ συμβαίνει συχνότερα μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων ή τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Συμβούλιο Για να μειωθεί η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της νόσου, οι διατροφολόγοι συνιστούν τη μετατροπή σε κλασματικά γεύματα σε μικρές μερίδες. Τα υγρά και στερεά τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται ξεχωριστά με ένα διάστημα 30 λεπτών. Αφαιρέστε από τη διατροφή τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη, υδατάνθρακες και σάκχαρα. Μετά το μεσημεριανό γεύμα, πρέπει να ξαπλώνετε για 20-30 λεπτά.

Άλλες αιτίες καταστροφής μετά το γεύμα

Η ιατρική πρακτική δείχνει ότι η αιτία της αδυναμίας του απόγευμα μπορεί να είναι διάφορες παραβιάσεις του συστήματος ρύθμισης του σώματος. Επομένως, εάν μετά από να τρώτε τακτικά θέλετε να κοιμηθείτε και υπάρχει μια αδυναμία, πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να τροφοδοτούν την έναρξη της ενδοκρινικής νόσου.

Διαβήτης

Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται στο πλαίσιο των διαταραχών του μεταβολισμού των υδατανθράκων και στην αύξηση της συγκέντρωσης της γλυκόζης στο αίμα και στα ούρα.

Ο διαβήτης, κατά κανόνα, συνοδεύεται από υπνηλία και μειωμένη απόδοση

Σε αυτήν την ασθένεια, η απογευματινή αδυναμία συνοδεύεται από:

• μεγάλη δίψα και συχνή ούρηση.
• γρήγορη απώλεια βάρους?
• κακή αναγέννηση του δέρματος.
• υπνηλία μετά τα γεύματα.

Όταν εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα, υπάρχει επείγουσα ανάγκη να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να μετρήσετε το σάκχαρο του αίματος. Γιατί είναι τόσο σημαντικό, μπορείτε να μάθετε στο βίντεο στο τέλος του άρθρου.

Ο διαβήτης δεν είναι θανατηφόρα ασθένεια. Η αυστηρή διατροφή και η συμμόρφωση με τις συστάσεις του γιατρού θα βοηθήσει να ξεπεραστεί η κόπωση και η υπνηλία μετά το φαγητό, να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα και η ποιότητα ζωής.

Άκαμπτη διατροφή

Ο υπερβολικός περιορισμός της διατροφής, που προκαλείται από προσπάθειες για απώλεια βάρους, συχνά τελειώνει σε μια μεγάλη κατάρρευση, κατά την οποία ένα άτομο είναι σε θέση να φάει ένα τεράστιο ποσό φαγητού. Ταυτόχρονα, υπάρχουν σημάδια όπως το σύνδρομο ντάμπινγκ.

Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, η αδυναμία μετά το φαγητό προκαλείται από παρατεταμένη έλλειψη διατροφής και υπνηλία - από το συνηθισμένο υπερκατανάλωση, το οποίο το πεπτικό σύστημα, το οποίο έχει χάσει τη συνήθεια της εργασίας, απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει.

Συμβούλιο Τέτοιες ακραίες μέθοδοι απώλειας βάρους μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη βουλιμίας ή ανορεξίας. Τα τελευταία, κατά κανόνα, προκαλούν ψυχικές διαταραχές και είναι πολύ κακώς θεραπευτικά. Ως εκ τούτου, δεν είναι επιθυμητό να εμπλακούμε σε νηστεία και αυστηρές δίαιτες.

Απογευματινή αδυναμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η μεταφορά ενός παιδιού είναι μια πολύ υπεύθυνη και δύσκολη περίοδος στη ζωή της μητέρας. Το σώμα της μελλοντικής μητέρας βιώνει τεράστια φορτία και καταβάλλει πολλές προσπάθειες για τη διατήρηση της ζωής.

Η απογευματινή υπνηλία στις εγκύους εμφανίζεται ενάντια στο χαμηλότερο σημείο της αρτηριακής πίεσης

Η αδυναμία μετά το φαγητό στις εγκύους αναπτύσσεται λόγω της υψηλής κατανάλωσης ενέργειας για την πέψη των τροφίμων. Ταυτόχρονα, η ροή αίματος στο γαστρεντερικό σωλήνα αυξάνεται σημαντικά, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της αρτηριακής πίεσης και, κατά συνέπεια, σε μείωση της αντοχής και υπνηλίας.

Συμβούλιο Δεν πρέπει να αγνοήσουμε αυτά τα συμπτώματα και να ελπίζουμε ότι όλα θα φύγουν από μόνα τους. Είναι πιθανό ότι είναι τα πρώτα σημάδια ενδοκρινικής νόσου ή άλλων διαταραχών στο σώμα μιας γυναίκας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον γιατρό σχετικά με δυσάρεστα συμπτώματα.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι αιτίες της υπνηλίας και της αδυναμίας μετά την κατανάλωση τροφής είναι πολύ διαφορετικές. Μην διαγράφετε αυτά τα συμπτώματα μόνο για υπερκατανάλωση ή λάθος τρόφιμα.

Πίσω από την κατανομή μπορεί να είναι σοβαρές παραβιάσεις, για τη θεραπεία των οποίων θα χρειαστεί πολύς χρόνος εργασίας και χρόνου. Επομένως, μην καθυστερείτε την επίσκεψη στο γιατρό.

Όσο νωρίτερα ανιχνεύεται η ασθένεια και αρχίζει η θεραπεία, τόσο νωρίτερα θα υπάρξει ανάκαμψη.

Προσοχή! Αυτό το άρθρο δεν είναι ένας οδηγός για δράση, φροντίστε να πάρετε συμβουλές από έναν ενδοκρινολόγο ή έναν γαστρεντερολόγο!

Όλα τα υλικά στην ιστοσελίδα παρουσιάζονται ozhivote.ru
για εξοικείωση, είναι πιθανές αντενδείξεις, η συμβουλή με γιατρό είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ! Μην αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία!

Αδυναμία μετά το φαγητό: γιατί συμβαίνει και πώς να το αποφύγετε

Αιτίες αδυναμίας μετά το φαγητό (φωτογραφία: saymigren.net)

Οι αιτίες της αδυναμίας μετά το φαγητό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές.

Ορισμένες από αυτές εξηγούνται πλήρως από κανονικές φυσιολογικές διεργασίες, άλλες μπορεί να επισημάνουν σοβαρότερα προβλήματα υγείας.

Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να δίνεται προσοχή στη συμπεριφορά του σώματός σας προκειμένου να ληφθούν έγκαιρα προληπτικά μέτρα ή θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο. Εξετάστε τις κύριες αιτίες της σοβαρής αδυναμίας μετά το φαγητό.

Βαρύ και πρόχειρο φαγητό

Όλοι γνωρίζουν πόσο χρήσιμη είναι η υγιεινή διατροφή, πόσο υγιεινό φαγητό φέρνει μια ανεκτίμητη συμβολή στο σώμα και πόσο βελτιώνει την υγεία ενός ατόμου. Αλλά στην πράξη αποδεικνύεται ότι αγαπάμε τα τρόφιμα που είναι πιο επιβλαβή για το γαστρεντερικό μας σύστημα.

Τηγανισμένο κρέας, πατάτες, συμπληρώματα κέτσαπ, μαγιονέζα - όλα αυτά συμβάλλουν στη ναυτία και την αδυναμία μετά το φαγητό. Προέρχεται από το γεγονός ότι το σώμα ξοδεύει μια τεράστια ποσότητα ενέργειας στην πέψη και την αφομοίωση τέτοιου είδους τροφής.

Εν τω μεταξύ, τα νεοαποκτηθέντα θρεπτικά συστατικά δεν μεταφέρονται στην ενέργεια, το σώμα αισθάνεται την έλλειψή του, η οποία εκδηλώνεται ως αδυναμία μετά το φαγητό.

Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση προϊόντων τυραμίνης έχει ως αποτέλεσμα τη στένωση των εγκεφαλικών αγγείων. Ως αποτέλεσμα, μετά το φαγητό, το ναυτία και τη ζάλη, εμφανίζεται αδυναμία. Η τυραμίνη βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε τυριά, συντηρητικά, προϊόντα ζύμωσης κλπ.

Η υπερβολική κατανάλωση υδατανθράκων οδηγεί επίσης σε αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, γεγονός που συμβάλλει στη διάσπαση μετά από ένα γεύμα. Τα δύσκολα να αφομοιώσουν τα προϊόντα, ακόμη και σε μεγάλες ποσότητες, συμβάλλουν στο σχηματισμό σβώλων τροφίμων.

Το στομάχι δεν έχει χρόνο να το χωνέψει, ως αποτέλεσμα, εισέρχεται στο λεπτό έντερο, ασκώντας ισχυρή πίεση και τεντώντας τους τοίχους του.

Ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας, τα επινεφρίδια απελευθερώνουν μια μεγάλη ποσότητα κατεχολαμινών στην κυκλοφορία του αίματος, που προκαλούν κόπωση, ζάλη, εφίδρωση και έλλειψη αέρα.

Βιοχημικές διεργασίες

Ο πεπτικός σωλήνας συνδέεται στενά με τα ενδοκρινικά και άλλα συστήματα του σώματος. Όταν ένα άτομο αισθάνεται μια αίσθηση πείνας, το σώμα σηματοδοτεί την ανάγκη για αναπλήρωση ενέργειας. Στον εγκέφαλο, η ουσία ορεξίνης παράγεται ενεργά, η οποία ενεργοποιεί τις δυνάμεις να ψάχνει για τροφή, δεν επιτρέπει στο σώμα να κοιμηθεί.

Κατά τη διάρκεια της πέψης των τροφίμων, μια μεγάλη ποσότητα αίματος ρέει στα όργανα του πεπτικού συστήματος, αφού όλες οι δυνάμεις του σώματος πηγαίνουν να χωνέψουν τα θρεπτικά συστατικά. Ως αποτέλεσμα, το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα αυξάνεται.

Έτσι, μετά το φαγητό και την πέψη, ο εγκέφαλος σταματά να συνθέτει την ορεξίνη, ως αποτέλεσμα του οποίου αφαιρείται το εμπόδιο στον ύπνο και το άτομο αισθάνεται μια κανονική επιθυμία να κοιμηθεί.

Η μείωση και η αύξηση της στάθμης της ζάχαρης στο πλάσμα, στον ίδιο βαθμό, μπορεί να προκαλέσει το γεγονός ότι μετά από να φάει ζάλη και αδυναμία. Δυστυχώς, οι συστηματικές διαδικασίες αυτού του είδους, συνοδευόμενες από τη συνεχή δίψα, την επιθυμία συχνής ούρησης, μπορούν να μιλήσουν για την ανάπτυξη του διαβήτη.

Συναρπαστικές ασθένειες

Μερικές φορές αδυναμία μετά το φαγητό μπορεί να προκληθεί από σοβαρές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (GIT), ειδικά αν η υπνηλία συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, πυρετό, είναι πιθανό ότι αυτό:

• έλκος στομάχου;
• γαστρίτιδα.
• ασθένεια χολόλιθου?
• παγκρεατίτιδα.
• ανορεξία κ.λπ.

Για ακριβή διάγνωση της ασθένειας, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γαστρεντερολόγο. Μερικές φορές μετά από το φαγητό, η αδυναμία συνοδεύεται από ένα κτύπο της καρδιάς, συνήθως μη χαρακτηριστικό της διαδικασίας πέψης. Εκτός από εφίδρωση, δύσπνοια, ζάλη.

Αυτό μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Μια έντονη επιθυμία να κοιμηθεί με τέτοιες ασθένειες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος.

Ταυτόχρονα, η αδυναμία μετά το φαγητό μπορεί να προκληθεί από ασθένειες άλλης αιτιολογίας - δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, παχυσαρκία, διαβήτη κλπ.

Μετά τις λειτουργίες του στομάχου, τα τρόφιμα μπορούν να πεταχτούν πολύ γρήγορα από το στομάχι στο λεπτό έντερο, αυτό είναι το λεγόμενο σύνδρομο ντάμπινγκ. Σπάνια, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις εμφάνισης σε υγιείς ανθρώπους. Ως αποτέλεσμα μιας τόσο γρήγορης άδειασμα του στομάχου, μετά το φαγητό που θέλετε να κοιμηθείτε, αδυναμία και ζάλη.

Διάγνωση της αδυναμίας μετά το φαγητό

Διάγνωση κρατών με αδυναμία μετά το φαγητό (φωτογραφία: www.medkrug.ru)

Η κατάσταση της αδυναμίας μετά το φαγητό είναι ένα σύμπτωμα και πρέπει να διαγνώσετε μια ασθένεια που προκαλεί αυτή τη διαδικασία. Σε κάθε περίπτωση, αν υποψιάζεστε την παθολογική φύση των διαφόρων εκδηλώσεων που εμφανίζονται μετά το φαγητό, δηλαδή:

• ρίχνει τον ιδρώτα και την αδυναμία.
• ζάλη;
• πραγματικά θέλουν να κοιμηθούν?
• εφίδρωση, ναυτία, έμετος.
• κτύπος της καρδιάς κλπ.

Στην περίπτωση αυτή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό. Θα διεξαγάγει λεπτομερή έρευνα, επιθεώρηση, μετρά την αρτηριακή πίεση και στη συνέχεια θα στείλει σε εξειδικευμένους ειδικούς. Εάν υπάρχει υποψία για την παθολογία του γαστρεντερικού σωλήνα, τότε ο γαστρεντερολόγος θα πραγματοποιήσει τη διάγνωση και τη θεραπεία. Μετά από επιθεώρηση και ψηλάφηση, θα απευθυνθείτε σε μια μελέτη ή ένα συγκρότημα:

• Υπερηχογράφημα της πεπτικής οδού.
• ινωδογαστροδωδεκανοσκόπηση ·
• Ακτίνων Χ
• γενική, προχωρημένη μέτρηση αίματος.
• ούρα, κόπρανα.
• ανάλυση γλυκόζης, αλβουμίνης.
• ενδοσκόπηση, κλπ.

Πιθανότατα ο ασθενής θα χρειαστεί μια διαβούλευση με τον ενδοκρινολόγο για να μελετήσει το ορμονικό υπόβαθρο, αποκλείοντας την δυσλειτουργία του θυρεοειδούς. Βάσει των αποτελεσμάτων της έρευνας, γίνεται μια διάγνωση, η θεραπεία συνταγογραφείται. Η θεραπεία είναι περίπλοκη.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε την αδυναμία που εμφανίζεται μετά το φαγητό;

Μια ισορροπημένη διατροφή (φωτογραφία: www.silazdorovya.ru)

Η αδυναμία μετά το γεύμα είναι μια κοινή κατάσταση, γενικά δεν απαιτεί θεραπεία. Απλά πρέπει να παρακολουθείτε τον τρόπο ζωής σας.

Είναι σημαντικό! Η πιο αποτελεσματική πρόληψη της αδυναμίας μετά το φαγητό - μην τρώτε

Η κατάχρηση κακών συνηθειών προκαλεί επίσης μια πολύ ισχυρή βλάβη. Και ποιος δεν γνώρισε αδυναμία μετά τον καφέ; Αυτό το ποτό είναι πρώτα αναζωογονητικό, και στη συνέχεια έχει ένα εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα. Από εδώ ένα συμπέρασμα - το μέτρο πρέπει να είναι γνωστό σε όλα.

Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε το καθεστώς της ημέρας, να τρώτε ταυτόχρονα.

Συνιστάται να παρακολουθείτε το τι τρώτε και εάν προγραμματίζεται διακοπές, όπου σχεδιάζονται να λαμβάνονται μεγάλες ποσότητες τροφίμων και αλκοόλ, θα χρειαστεί να βοηθήσετε το σώμα σας με ιατρικά σκευάσματα.

Η ιατρική προσφέρει ένα ευρύ φάσμα ενζυμικών παραγόντων που βοηθούν το στομάχι να αντιμετωπίσει την πέψη, την αφομοίωση των τροφίμων, καθώς και την αποφυγή της ανεπιθύμητης αδυναμίας, υπνηλίας και ναυτίας. Τα ακόλουθα φαρμακευτικά παρασκευάσματα είναι μεταξύ αυτών: Mezim, Festal, Pancreatin, Semilaz και άλλα.

Όλοι γνωρίζουν ότι η πρόληψη της νόσου είναι πάντα καλύτερη από την πιο αποτελεσματική θεραπεία. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ορίσετε σωστά και έγκαιρα τις προτεραιότητες. Μερικές φορές, χωρίς να σκεφτόμαστε τις συνέπειες, κάνουμε πράξεις εξάνθημα. Λοιπόν, αν αυτό είναι ένα μοναδικό γεγονός, και όταν αυτό γίνει συνήθεια, μπορεί να προκύψουν σοβαρές επιπλοκές. Προσέχετε και φροντίζετε για την υγεία σας.

Αδυναμία μετά το φαγητό: αιτίες και θεραπεία

Η διαδικασία της πέψης των τροφίμων παίρνει πολλή ενέργεια από το σώμα. Για να επιταχυνθεί η κατανομή των θρεπτικών συστατικών σε συστατικά, η ροή του αίματος στο πεπτικό σύστημα αυξάνεται. Κατά συνέπεια, η παροχή αίματος στον εγκέφαλο μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε λιμοκτονία με οξυγόνο.

Εάν το φαγητό ήταν επίσης σκληρό και δύσκολο να αφομοιωθεί, συμβάλλει στο σχηματισμό ενός σκληρού χυμού τροφίμων στο στομάχι - χυμός. Μετακινώντας το στο λεπτό έντερο δημιουργεί υπερβολική πίεση στα τοιχώματά του και προκαλεί την απελευθέρωση κατεχολαμινών στο κυκλοφορικό σύστημα, το οποίο χαρακτηρίζεται από ζάλη, αδυναμία, ναυτία και πόνο στο στομάχι.

Αλλά επιπλέον μετά το φαγητό μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε υπνηλία. Αυτό συμβαίνει επειδή η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών στο έντερο οδηγεί σε αύξηση του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα, το οποίο αποτελεί πηγή διατροφής για τον εγκέφαλο. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος παύει να παράγει ορεξίνη - μια ουσία που οδηγεί ένα άτομο σε κατάσταση χαράς και τον διεγείρει να ψάξει για φαγητό.

Η πτώση στο επίπεδο της ορεξίνης προκαλεί αδυναμία μετά το φαγητό και έντονη επιθυμία ύπνου. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται «σύνδρομο ντάμπινγκ».

Σύνδρομο ντάμπινγκ

Υπάρχουν δύο στάδια αυτής της ασθένειας:

1. Νωρίς. Εμφανίζεται αμέσως μετά το γεύμα, όχι αργότερα από 20 λεπτά
2. Αργά. Τα σημάδια αρχίζουν να γίνονται αισθητά 2-3 ώρες μετά το φαγητό.

Πρώτα και αργά στάδια

Προκαλείται από πολύ γρήγορη πρόοδο φαγητού που δεν είχε χρόνο να χωνέψει στο λεπτό έντερο. Η ουσία της νόσου είναι μια παραβίαση της διαδικασίας πέψης, και όχι στην ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται. Ακόμη και ένα μικρό κομμάτι κέικ μπορεί να προκαλέσει ζάλη, και ο χυμός σταφυλιών μπορεί να προκαλέσει ζύμωση στο στομάχι. Η ασθένεια συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Αδυναμία, ταχυκαρδία
2. Μειωμένη πίεση και ζάλη
3. Ναυτία, έμετος
4. Έλλειψη αέρα, κρύος ιδρώτας
5. Βλάση του δέρματος, πιθανή εμφάνιση κηλίδων.

Εάν η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων είναι συστηματική, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Διαφορετικά, η κατάσταση μπορεί να είναι πολύπλοκη από τη βουλιμία (αδυναμία χώνευσης τροφής), από έλκος και άλλες ασθένειες.

Τα συμπτώματα του σύνδρομου αργής ντάμπινγκ είναι κάπως διαφορετικά:

1. Αδυναμία
2. Ζάλη, σε σοβαρές περιπτώσεις - λιποθυμία
3. Αίσθηση της πείνας
4. Κρύος ιδρώτας
5. Ερυθρότητα του δέρματος
6. Στομάχι
7. Χαμηλή γλυκόζη
8. Η εμφάνιση ελαφρών ή σκοτεινών σημείων και λωρίδων μπροστά στα μάτια, παραβίαση της εστίασης.

Εάν το άτομο είναι ακόμα άρρωστο, ο λόγος για αυτό είναι μια υπερβολικά μεγάλη ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται. Στην περίπτωση αυτή, μια μόνο εκδήλωση συμπτωμάτων. Ωστόσο, αν υπάρχουν σημάδια ανεξάρτητα από την ποσότητα τροφής και δεν υπάρχει ναυτία, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο. Αν είναι απαραίτητο, θα εκδώσει μια παραπομπή σε νευρολόγο για μια πλήρη εικόνα της νόσου.

Θεραπεία του συνδρόμου ντάμπινγκ

Η θεραπεία είναι μια ειδική διατροφή. Τα προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν το σχηματισμό χυμού αποκλείονται από τη διατροφή: πλούσια σε φυτικές ίνες, αρτοσκευάσματα, καρπούς με κέλυφος, λωτός και άλλα. Ένας λεπτομερής κατάλογος επιτρεπόμενων προϊόντων είναι ένας γιατρός, αφού αποκλείεται η πιθανότητα άλλων ασθενειών με παρόμοια συμπτώματα. Γενικές συστάσεις:

• Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί το Novocain πριν από τα γεύματα.
• Ισορροπία θρεπτικών ουσιών:
  • πρωτεΐνη: 130 g
  • ζωικά λίπη: 100 g
  • απλοί υδατάνθρακες: 400-450 g
• Μετά το γεύμα, φροντίστε να ξεκουραστείτε
• Για να εξαλειφθεί η ναυτία και η ζάλη έχουν συνταγογραφηθεί: Immodium, Octreotide, Motilium
• Εάν είναι απαραίτητο, οι μεταγγίσεις αίματος συνταγογραφούνται.

Σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση εάν μια υπερηχογραφική εξέταση αποκαλύψει παθολογικά χαρακτηριστικά στη δομή του λεπτού εντέρου, τα οποία συμβάλλουν στην αύξηση της οσμωτικής πίεσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις αρκεί να συμμορφώνεστε με αυτές τις συστάσεις. Και σε ένα μήνα όλα τα δυσάρεστα σημάδια της ασθένειας εξαφανίζονται. Ωστόσο, παρόμοια συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε άλλες αιτίες.

Διαβήτης

Αυτή η ασθένεια έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Αίσθηση αδυναμίας
2. Σοβαρή απώλεια βάρους
3. Συνεχής δίψα
4. Αργή επούλωση τραυμάτων και γρατζουνιών
5. Συχνή παρόρμηση για ούρηση
6. Νωθρότητα.

Ο σακχαρώδης διαβήτης δεν είναι θανατηφόρος και μπορείτε να ζήσετε μαζί του, αλλά μόνο περιορίζοντας συνεχώς τον εαυτό σας σε όλα και ακολουθώντας όλες τις συνταγές του γιατρού. Ακόμα χειρότερα, όταν η ασθένεια έχει φθάσει στο στάδιο της εξαρτώμενης από την ινσουλίνη, όταν προκύπτει η ανάγκη για τακτικές λήψεις. Ως εκ τούτου, κατά την πρώτη υποψία της ανάγκης της για να δει έναν γιατρό.

Άκαμπτη διατροφή

Πολύ μικρές μερίδες τροφής που προκαλούνται από προσπάθειες για απώλεια βάρους, διάσπαρτες με βλάβες, κατά τις οποίες ένα άτομο απορροφά τα πάντα, μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα παρόμοια με το ντάμπινγκ.

Εδώ, η αδυναμία μετά το φαγητό προκαλείται από υποσιτισμό και η δυσφορία του στομάχου προκαλείται από υπερβολικές ποσότητες τροφής, τις οποίες το πεπτικό σύστημα, το οποίο έχει χάσει τη συνήθεια του φαγητού, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει. Μια τέτοια επιθυμία να χάσουν βάρος με ακραίες μεθόδους μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο ευερέθιστου στομάχου, και ως αποτέλεσμα, βουλιμία και ανορεξία.

Τα τελευταία είναι μάλλον ψυχικής φύσης και επιδεινώνονται από τη συνεχή προσδοκία της επόμενης, αυστηρά μετρούμενης μερίδας τροφής.

Επιχειρησιακή παρέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση στο δωδεκαδάκτυλο ή η μείωση του όγκου του στομάχου μπορεί να οδηγήσει σε επιταχυνόμενη εκκένωση του στομάχου και να προκαλέσει σύνδρομο ντάμπινγκ.

Αναπτύσσεται σε 10-30% των περιπτώσεων σε ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε μια τέτοια επέμβαση αμέσως μετά ή λίγο αργότερα. Η επίλυση αυτού του προβλήματος θα βοηθήσει τα συχνά γεύματα σε μικρές μερίδες.

Αν αυτό δεν οδηγεί στο επιθυμητό αποτέλεσμα, απαιτείται μια δεύτερη λειτουργία για να επιμηκύνει το στομάχι και να επιβραδύνει την κίνηση των τροφίμων στο έντερο.

Tyramine Rich Foods

Η τυραμίνη προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, γεγονός που οδηγεί σε ζάλη. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν τρώτε πολλά τρόφιμα ταυτόχρονα:

• Citrus
• Φρούτα και λαχανικά σε κονσέρβες και μαρμελάδες
• Το τυρί κρέμας και οι ελίτ ποικιλίες του: Brie, Cheddar, Camembert, Roquefort
• Αβοκάντο
• Kefir, kvass, μπύρα και άλλα προϊόντα που λαμβάνονται με ζύμωση.

Δεδομένου ότι η ναυτία, ο πονοκέφαλος και η ζάλη μετά από το φαγητό μπορούν να προκληθούν από δηλητηρίαση τροφής, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία.

Τροφικές αλλεργίες

Είναι μια δυσανεξία σε οποιοδήποτε τρόφιμο ή συστατικά που τα συνθέτουν. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει ανθρώπους των οποίων οι συγγενείς ήδη πάσχουν από αυτή την ασθένεια.

Η αλλεργία μπορεί να εκδηλωθεί στην ενήλικη ζωή, ακόμη και αν δεν είχε παρατηρηθεί προηγουμένως κανένα σημάδι. Εκτός από τα κοινά σημάδια, συνοδεύεται από μια αίσθηση πίεσης και χτύπημα στα αυτιά.

Τις περισσότερες φορές προκαλεί:

• Ψήσιμο
• Προϊόντα που περιέχουν πρωτεΐνες
• Γλυκά τρόφιμα.

Για να προσδιορίσετε το αλλεργιογόνο πρέπει να περάσετε τις δοκιμές και στη συνέχεια να αποκλείσετε αυτό το προϊόν από τη διατροφή. Επίσης, αποδίδεται συνήθως μια ειδική διατροφή που δεν περιέχει τρόφιμα που βρίσκονται σε κίνδυνο.

Μετά από 2 εβδομάδες μιας τέτοιας διατροφής, εξαιρούνται τα τρόφιμα εισάγονται στο μενού ένα κάθε φορά σε διαστήματα 2 εβδομάδων. Αυτό σας επιτρέπει να προσδιορίσετε ποιο από αυτά προκάλεσε αλλεργική αντίδραση.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής απαγορεύεται να τρώει τροφή με συνθετικά πρόσθετα, δηλαδή όλα τα γλυκά από το κατάστημα.