Για πολλά χρόνια, η λανθασμένη δίαιτα στους ανθρώπους στο έντερο μπορεί να συσσωρεύσει έως και 10 κιλά κολοβωμάτων και παρασίτων. Η καλύτερη μέθοδος πρόληψης για να απαλλαγούμε από τοξίνες είναι να καθαρίσετε το κύριο όργανο της πέψης. Υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι και αποτελεσματικοί τρόποι απελευθέρωσης του σώματος από τα συσσωρευμένα δηλητήρια που είναι εύκολο να πραγματοποιηθούν στο σπίτι.

Τι είναι ο εντερικός καθαρισμός

Τα τρόφιμα που περιέχουν πολλά λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, ζάχαρη, τηγανητά και αλκοόλ, οδηγούν σε ασθένεια των εντέρων. Όταν η άγρια ​​τροφή παραμένει συσσωρευμένη, σχηματίζονται τοξίνες που διαταράσσουν τις κανονικές διαδικασίες στο σώμα. Τα δηλητήρια που συσσωρεύονται στο παχύ έντερο, με την πάροδο του χρόνου, μέσω της κυκλοφορίας του αίματος εξαπλώνονται σε όλο το σώμα, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της συνολικής υγείας του ατόμου. Η κατάσταση αυτή μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί εάν η διατροφή έχει ρυθμιστεί και τα έντερα καθαρίζονται τακτικά με τη βοήθεια των ιατρών ή ανεξάρτητα.

Οι κύριες ενδείξεις για τη διαδικασία αυτή:

• συχνές πονοκεφάλους.
• δυσκοιλιότητα, διάρροια
• κόπωση;
• γενική αδυναμία.
• μόνιμη ναυτία.
• ριζοπάθεια;
• μειωμένη απόδοση ·
• φούσκωμα, φυσικό αέριο.
• δυσάρεστη οσμή του σώματος.
• συχνή κρυολογήματα.
• δερματίτιδα και άλλες δερματικές παθήσεις.
• αναπνευστική ανεπάρκεια.

Καθαρισμός των εντέρων στο σπίτι

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν απαιτείται καθαρισμός του λεπτού εντέρου, καθώς ο όγκος της σκωρίας συσσωρεύεται στο τελικό τμήμα της γαστρεντερικής οδού (GIT). Εάν ένα άτομο έχει μόνιμη δυσφορία στον ομφαλό, σοβαρή κοιλιακή διάταση, δυσκοιλιότητα και μετεωρισμός, τότε θα πρέπει να εξετάσει σοβαρά το πώς θα αποβάλλει τις σκωρίες σε όλο το πεπτικό σύστημα.

Ο καθαρισμός των εντέρων στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες θα βελτιώσει σημαντικά τη συνολική υγεία, θα βελτιώσει την πέψη και θα τονώσει τις διαδικασίες αναγέννησης. Τα υπόλοιπα θετικά αποτελέσματα της διαδικασίας:

• Βελτιωμένη σύνθεση αίματος. Ως αποτέλεσμα, τα προβλήματα με την αφόδευση εξαφανίζονται, το δέρμα καθαρίζεται, η αρτηριακή πίεση κανονικοποιείται.
• Επιτυγχάνεται ένα αποτέλεσμα ανανέωσης. Ο καθαρισμός των εντέρων από τοξίνες και τοξίνες είναι μια καθολική διαδικασία, μετά την οποία ένα άτομο αισθάνεται πιο ενεργητικός, πιο ενεργητικός, νεότερος.

Για να απαλλαγείτε από τη σάλπιγγα του παχέως εντέρου, εφαρμόστε διαδικασίες με τις οποίες εισάγονται κεφάλαια στο σώμα απευθείας μέσω του ορθού. Για το λόγο αυτό, χρησιμοποιούνται κλύσματα με καθαρό νερό ή με την προσθήκη διαφόρων συστατικών. Η σωστή διατροφή είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας στον καθαρισμό του σώματος. Μια ισορροπημένη διατροφή με την υπεροχή των φρούτων, των αποξηραμένων φρούτων, των λαχανικών και των πίτουρων θα βοηθήσει στην ταχεία απομάκρυνση των τοξινών, των μεταβολιτών και άλλων κινδύνων από το σώμα.

Για να καθαρίσετε το λεπτό έντερο χρησιμοποιήστε πιο ισχυρές μεθόδους - τη χρήση μαγνησίας, φυσιολογικού ορού και άλλων καθαρτικών. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι πριν εκτελέσετε οποιαδήποτε διαδικασία καθαρισμού του εντέρου στο σπίτι, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο, αφού όλες οι μέθοδοι έχουν αντενδείξεις:

• οξεία φλεγμονώδη διεργασίες.
• εντερικές λοιμώξεις.
• διάρροια;
• υψηλός πυρετός;
• αιμορραγική αιμορραγία και άλλα.

Πώς να ξεκινήσετε τον καθαρισμό

Ο καθαρισμός του σώματος πρέπει να ξεκινά με το κύριο όργανο της πέψης. Σε αυτή τη διαδικασία, η απελευθέρωση των εντέρων από τις σκληρές μάζες των κοπράνων παίζει σημαντικό ρόλο, επειδή η μόλυνση επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία όλων των συστημάτων και οργάνων. Οι κύριες συνέπειες της σκωρίωσης του σώματος:

• υπάρχει μια μείωση στον τόνο του στομάχου, έτσι ώστε ένα άτομο δεν αισθάνεται πλήρης?
• το στομάχι είναι συνεχώς φορτωμένο με τρόφιμα, ως αποτέλεσμα του οποίου μπορεί να συμβεί.
• υπάρχουν σοβαρά προβλήματα στο έργο ολόκληρης της γαστρεντερικής οδού (έλκη, όγκοι κ.λπ.).
• η ακατάλληλη λειτουργία του πεπτικού συστήματος οδηγεί σε δυσλειτουργία του ουρογεννητικού συστήματος, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση πέτρων στα νεφρά και την ανάπτυξη άλλων χρόνιων παθήσεων.

Πώς να κάνετε καθαρισμό κλύσματα

Ο καθαρισμός των εντέρων από τοξίνες στο σπίτι με κλύσμα μπορεί να γίνει σε 1 ημέρα. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο σε αυτή την τεχνική, απλά πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

• Το διάλυμα καθαρισμού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 ° C.
• Το κύπελλο του Esmarch πρέπει να είναι από 0,5 λίτρα.
• το παρασκευασμένο διάλυμα χύνεται στο εσωτερικό του και ο κλύσμα τίθεται στο επίπεδο του ύψους σας.
• Καθίστε άνετα στο πλάι σας, τεντώστε τα πόδια σας.
• λιπαίνετε την άκρη του φλυτζανιού Esmarch με φυτικό έλαιο ή βαζελίνη, εισάγετε τον στον πρωκτό.
• ανοίξτε τη βρύση κλύσμα, αισθανθείτε τη ροή του διαλύματος καθαρισμού στο εσωτερικό?
• παραμείνετε στη θέση αυτή όσο μπορείτε.
• το χτύπημα της κοιλιάς κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας.
• όταν υπάρχει μια συντριπτική επιθυμία να επισκεφθείτε την τουαλέτα - το κάνετε.

Διάλυμα λύματος

Ο απλούστερος τρόπος καθαρισμού των εντέρων είναι το νερό. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, χρησιμοποιείται ένα υδατικό διάλυμα με την προσθήκη χυμού λεμονιού, αφέψημα βότανα και άλλα φυσικά συστατικά. Ο ήπιος καθαρισμός των εντέρων στο σπίτι δίνει τις ακόλουθες λύσεις:

• ζευγάρι δύο χούφτες βελόνες έλατος με βραστό νερό (0,5 λίτρα), στη συνέχεια, τραβήξτε σε ένα κλειστό δοχείο για 30 λεπτά?
• ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. l φαρμακείο χαμομήλι με βραστό νερό (0,5 l), αφήστε για περίπου μισή ώρα, στη συνέχεια προσεκτικά φιλτράρετε?
• ½ κ. Αμύλου διαλύεται αργά σε 100 ml ψυχρού ύδατος, στη συνέχεια χύνεται το προκύπτον διάλυμα σε βραστό νερό (0,5 l) και αναμειγνύεται καλά.
• Λαμβάνετε γάλα με περιεκτικότητα σε λιπαρά όχι μεγαλύτερη από 3%, θερμαίνετε στους 40 ° C και χρησιμοποιείτε για κλύσμα.

Καθαρισμός του εντέρου στο σπίτι χωρίς κλύσμα

Ένας απλός και ασφαλής τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες είναι να τρώτε ορισμένα τρόφιμα. Αποτελεσματικά διοργανώνουν εβδομαδιαίες ημέρες νηστείας. Για να γίνει αυτό, επιλέξτε ένα προϊόν, το οποίο για μια ημέρα χρησιμοποιείται σε οποιαδήποτε ποσότητα. Μεγάλη για την εκφόρτωση εσπεριδοειδών, σύκων, χόρτων, τεύτλων, μαρούλι, δαμάσκηνων, μπρόκολου.

Αποτελεσματικός τρόπος καθαρισμού του σώματος στο σπίτι είναι η χρήση σκωρίας λεμονιού-αλατιού. Για 1,5 λίτρα νερού, 1 μεγάλο λεμόνι πιέζεται και 1 κουταλιά της σούπας προστίθεται. l θαλασσινό αλάτι. Το υγρό είναι μεθυσμένο νωρίς το πρωί αρκετές ώρες πριν πάει στη δουλειά. Πίνετε πρέπει να είναι για 3 λεπτά, εκτελεί παράλληλα με την κλίση της κεφαλής, την περιστροφή της λεκάνης, γυρίζει τον κορμό και περπατάει με τα γόνατά του ψηλά. 10 λεπτά μετά τη γυμναστική, συνιστάται να πιείτε ένα άλλο ποτήρι υγρό και να επαναλάβετε τις ασκήσεις. Συνιστάται να κάνετε έως και 5 επαναλήψεις και στη συνέχεια να επισκεφθείτε την τουαλέτα.

Μήλα

Με την τακτική χρήση των φρούτων μήλου, το αίμα καθαρίζεται από επιβλαβή χοληστερόλη, με αποτέλεσμα να ελαχιστοποιούνται οι κίνδυνοι καρδιαγγειακών παθήσεων. Η κατανάλωση μήλων είναι μια εξαιρετική πρόληψη του καρκίνου λόγω της παρουσίας της αντιοξειδωτικής quercetin, η οποία εξουδετερώνει την επίδραση των ελεύθερων ριζών.

Όταν καταναλώνετε ωμά ή ψημένα μήλα, είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τη μακροπρόθεσμη δυσκοιλιότητα, να προλαμβάνετε τις γαστρεντερικές διαταραχές και να αυξάνετε την περισταλτικότητα. Η καλύτερη περίοδος για τις διαδικασίες καθαρισμού είναι το φθινόπωρο - ο χρόνος ωρίμανσης των φρούτων. Για μια ημέρα νηστείας, θα χρειαστείτε 2 κιλά ξινό ή ξινό γλυκό φρούτο. Εάν το οξύ στο στομάχι είναι αυξημένο, τότε είναι καλύτερα να επιλέξετε γλυκές ποικιλίες μήλων. Στάδια καθαρισμού μήλων:

• χωρίστε 2 κιλά μήλων σε 8 μέρη.
• φάτε, ξεκινώντας το πρωί, ένα μερίδιο κάθε δύο ώρες.
• κατά τη διάρκεια της ημέρας εκφόρτωσης, πίνετε νερό, φυτικό ή πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη, χυμό καρότου.

Κεφίρ

Το ιδανικό προϊόν για τον καθαρισμό του πεπτικού συστήματος είναι το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ ή το σπιτικό γιαούρτι. Η τακτική χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων εξαλείφει το σώμα από τις τοξίνες, τα ραδιονουκλεΐδια και άλλες επιβλαβείς ουσίες. Το Kefir αποτελεί αναπόσπαστο μέρος πολλών προγραμμάτων απώλειας βάρους, επειδή είναι ένα μοναδικό προϊόν που απορροφάται από τον οργανισμό.

Λάβετε υπόψη ότι ένα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μη ψυχθέν ποτό χρησιμοποιείται για διατροφικές και καθαριστικές διαδικασίες. Εάν το κεφίρ περιέχει περισσότερο από 2% λίπος, τότε δεν μπορεί να δώσει καθαρτικό αποτέλεσμα, αλλά προκαλεί δυσκοιλιότητα. Χρήσιμες ιδιότητες ενός φυσικού ποτού:

• δημιουργεί εμπόδιο στις διεργασίες ζύμωσης και σήψης ·
• ενεργοποιεί τη συστολή των μυών του παχέος εντέρου.
• διεγείρει την κινητικότητα του GI.
• εξαλείφει στάσιμες διαδικασίες στο πεπτικό σύστημα.

Το Kefir δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται σε μεγάλες δόσεις με τάση να διάρροια, αυξημένη οξύτητα του στομάχου, παρουσία έλκους ή χρόνιας γαστρίτιδας. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η δόση του ποτού που συνιστάται από τους διαιτολόγους είναι 2-3 φλιτζάνια την ημέρα. Για να καθαρίσετε το σώμα, μπορείτε να κάνετε τις ημέρες νηστείας κεφίρ μία φορά την εβδομάδα. Αυτό απαιτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας να πίνετε 2 λίτρα του ποτού. Είναι επιθυμητό να απορριφθεί το φαγητό, αλλά επιτρέπεται να πίνετε μη ανθρακούχα απλά ή μεταλλικά νερά.

Χρήση φυτικών ελαίων

Ο καθαρισμός του σπιτιού γίνεται με τη χρήση οποιουδήποτε φυτικού λαδιού. Το Castor, το ηλιέλαιο, το ελαιόλαδο και το καλαμπόκι έχουν εξαιρετικές ιδιότητες καθαρισμού. Όλα αυτά τα φυτικά έλαια χρησιμοποιούνται όχι μόνο για τον καθαρισμό, αλλά και για την καταπολέμηση γυναικολογικών παθολογιών, ημικρανιών, κρυολογήματος, νεφρών και ηπατικών ασθενειών.

Υπάρχουν αρκετές τεχνικές καθαρισμού:

• Αποδεχτείτε το πρωί με άδειο στομάχι σε 25 ml ελαιολάδου ή ηλιέλαιου, πλένοντας το με ζεστό νερό. Για την περίοδο θεραπείας, αρνούνται να πάρουν αλκοόλ, ζωοτροφές, ισχυρό τσάι και καφέ.
• Χρησιμοποιήστε λιναρόσπορο (1 φλιτζάνι) και σπόρους λίνου (0,5 φλιτζάνια) ψιλοκομμένο σε μπλέντερ για καθαρισμό. Για να προετοιμάσετε το μείγμα, συνδυάστε τα συστατικά, ρίξτε μέσα σε ένα σκοτεινό δοχείο, αφήστε για μια εβδομάδα, ανακατεύοντας περιστασιακά. Χρησιμοποιήστε τη μάζα καθαρισμού 1 κουταλιά της σούπας. l 3 φορές / ημέρα πριν από το φαγητό για 14-20 ημέρες.
• Για καλύτερο αποτέλεσμα, πάρτε το καστορέλαιο σε συνδυασμό με το λεμόνι. Το καστορέλαιο λαμβάνεται με ρυθμό 1 g / kg βάρους και χρειάζεστε δύο φορές περισσότερο χυμό λεμονιού. Το ζεστό λάδι είναι μεθυσμένο με άδειο στομάχι το βράδυ, χυμό λεμονιού, μετά από το οποίο δεν μπορείτε να φάτε ή να πιείτε τίποτα για 12 ώρες.

Άσκηση

Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η απομάκρυνση των αποβλήτων από το σώμα θα πρέπει να γίνεται χωρίς επιθετική παρέμβαση κλύσματος ή ναρκωτικών. Μια ποικιλία από σωματικές ασκήσεις συμβάλλουν στη φυσική και ήπια κίνηση του εντέρου. Υπάρχουν ειδικές τεχνικές για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, της κοιλιακής διαταραχής, της βελτίωσης της περισταλτικότητας. Οι ακόλουθες ασκήσεις συμβάλλουν στον φυσικό καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες:

1. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, τεντώστε τα χέρια σας στο σώμα σας, χαλαρώστε. Σηκώστε το κεφάλι σας και λυγίστε τα πόδια σας σαν να πετάτε ποδήλατο. Πιέστε τα γόνατά σας εναλλάξ στο στήθος σας. Όταν κουραστείτε - χαλαρώστε, ξεκουραστείτε και επαναλάβετε την άσκηση. Συνιστάται να το εκτελέσετε για 5-7 λεπτά.
2. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας. Σηκώστε τα πόδια σας 45 ° από το πάτωμα, κρατήστε το κεφάλι σας επάνω, όπως στην πρώτη άσκηση. Κρατήστε τη θέση αυτή όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Στερεώστε, γυρίστε τον κορμό προς τα εμπρός, κρατώντας την πλάτη σας ευθεία. Κλειδιά όπλων πίσω από την πλάτη σας, να στέκεστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή η άσκηση ενεργοποιεί το παχύ έντερο.

Προετοιμασίες

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στο σπίτι για να καθαρίσουν τα έντερα χωρίζονται σε διάφορους τύπους:

• Ενοχλητικό. Ενθουσιάστε τους ιστούς του παχέος εντέρου, προκαλώντας τη μείωση τους. Αυτό βοηθά στην ταχεία πρόοδο και απομάκρυνση των κοπράνων. Η επίδραση αυτής της ομάδας φαρμάκων είναι παρόμοια με τη δράση ενός κλύσματος, οπότε μπορούν να προκαλέσουν πόνο μετά τη χρήση. Μεταξύ των καλύτερων φαρμάκων αυτής της ομάδας είναι τα Bisacodil, Senade, Regulax.
• Osmotic. Προκαλούν αύξηση της πίεσης στα έντερα, αυξάνοντας τον όγκο των περιττωμάτων, γεγονός που επιταχύνει την απέκκριση τους από το σώμα. Τέτοια προϊόντα περιέχουν θειικό νάτριο ή θειικό μαγνήσιο.
• Πρεβιοτικό. Όταν αλληλεπιδρούν με την εντερική μικροχλωρίδα, τα συστατικά αυτών των παρασκευασμάτων οδηγούν στη συγκράτηση της υγρασίας στα κόπρανα, αυξάνουν τον όγκο τους και συμβάλλουν στην επιτάχυνση της παραγωγής. Μεταξύ των καλύτερων είναι Duphalac και Esportal.
• Απολιπαντικά αλατιού. Η δράση των φαρμάκων βασίζεται στην ικανότητα να ερεθίζουν τα εντερικά τοιχώματα προσελκύοντας νερό. Το υγρό καθιστά το συσσωρευμένο σκαμνί μαλακό, προκαλώντας την ανάγκη για απολέπιση. Τα καλύτερα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι τα Fortrans, Sorbitol, Lavacop.

Οποιαδήποτε φάρμακα που λαμβάνονται στο σπίτι είναι δυνατή μόνο μετά από άδεια του γιατρού. Οι γαστρεντερολόγοι συχνά καθορίζουν τα ακόλουθα μέσα:

• Πολυφαιπάνιο Το φάρμακο φυτικής προέλευσης, το οποίο λαμβάνεται από την υδρολυτική λιγνίνη. Δεσμεύει τοξίνες ενδογενούς και εξωγενούς φύσης, βαρέα μέταλλα, αλλεργιογόνα, βακτήρια, ιούς και μεταβολικά προϊόντα τους, διευκολύνει τα κόπρανα. Για να καθαρίσετε τα έντερα που λαμβάνονται προφορικά μία ώρα πριν από τα γεύματα. Ημερήσια δοσολογία - 4,8-6,4 γρ. Μη συνταγογραφείτε την Πολυφαινόλη για χρόνια δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, υπερευαισθησία του σώματος.
• Enterosgel Εντερική προσροφητική υδρόφοβη φύση, που χαρακτηρίζεται από δράση προσρόφησης σε σχέση με τους τοξικούς μεταβολίτες μοριακού βάρους. Αποδεκτό με οποιαδήποτε δηλητηρίαση μέσα για 1-2 ώρες πριν ή μετά τα γεύματα. Η ημερήσια δόση είναι 1-1,5 st. l 2-3 φορές / ημέρα. Το φάρμακο αντενδείκνυται σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας στα συστατικά.
• Polysorb Ανόργανο μη επιλεκτικό εντεροσώματα, που δημιουργείται με βάση πυρίτιο υψηλής διασποράς. Αφαιρεί τοξικές ουσίες διαφορετικής φύσης από το σώμα. Ημερήσια δόση - 0,1-0,2 g / kg σωματικού βάρους, 3-4 φορές / ημέρα. Το Polysorb δεν πρέπει να λαμβάνεται για επιδείνωση του πεπτικού έλκους, γαστρεντερικής αιμορραγίας, αλλεργικών αντιδράσεων και εντερικής ατονίας.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα λαϊκές θεραπείες

Μπορείτε να κάνετε καθαρισμό του εντέρου στο σπίτι, χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές που βελτιώνουν την εργασία του πεπτικού συστήματος:

• Αλόη. Αφαιρεί τις τοξίνες, ανακουφίζει από τη φλεγμονή. Είναι απαραίτητο να κόψετε το φύλλο της μονάδας, να αφαιρέσετε τις σταυροειδείς αιχμές, να κόψετε ολόκληρο το μήκος, στη συνέχεια ανακατεύουμε με το χυμό ενός λεμονιού, βάζουμε στο κρύο για μερικές ώρες. Η χρήση του διαλύματος πρέπει να είναι 1 ώρα. l κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Πιπέρι καγιέν (0,5 κ.σ.) Με λεμόνι (4 κουταλιές της σούπας L.). Το εργαλείο αφαιρεί βλέννα στο παχύ έντερο. Τα συστατικά αναμειγνύονται, προσθέστε 0,5 κουταλιές της σούπας. μέλι, 220 ml νερού. Πάρτε με άδειο στομάχι 1 φορά / εβδομάδα. Η πορεία λήψης προϊόντων καθαρισμού - 1 μήνα.
• Έγχυση καλέντουλας. Από μακρού χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας. Για μαγείρεμα χρειάζεστε 1 κουταλιά της σούπας. l Καλέντουλα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, στη συνέχεια αφήνουμε να κρυώσει. Πίνετε την έγχυση πρέπει να είναι μισό φλιτζάνι μεταξύ των γευμάτων για 1-2 εβδομάδες.
• Φυσικός πηλός. Η εφαρμογή κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ξεκινά τη διαδικασία καθαρισμού του σώματος από τα συντρίμμια τροφίμων και τις μάζες κοπράνων. Σε ένα ποτήρι νερό πρέπει να διαλύσετε 0,5 κουταλάκι του γλυκού. άργιλο σκόνη και σιγά-σιγά γουλιά πριν από τα γεύματα.
• Τζίντζερ Η ρίζα του φυτού επιτυχώς καταπολεμά την παθογόνο χλωρίδα του εντέρου, αποτρέπει τον σχηματισμό αερίων και ανακουφίζει την κατάσταση σε περίπτωση γαστρεντερικής αναστάτωσης. Θα πρέπει να πάρετε ένα κομμάτι τζίντζερ μέχρι 5 εκατοστά, φλούδα, ψιλοκομμένο, ρίξτε ένα ποτήρι νερό. Βάλτε τα πιάτα στο λουτρό νερού και μαγειρέψτε για 15 λεπτά. Το ζωμός τζίντζερ καταναλώνεται ζεστό σε 0,5 φλιτζάνια μετά τα γεύματα 3 φορές / ημέρα. Διάρκεια εισόδου - μία εβδομάδα.
• Σόδα Εξαλείφει τις τοξίνες, τις τοξίνες και τα παράσιτα. Είναι απαραίτητο να κάνετε τον καθαρισμό το πρωί μετά από να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Κάθε 15 λεπτά χρειάζεται να πιείτε διάλυμα σόδας για 2 ώρες (για ένα ποτήρι νερό - 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα).
• Psyllium Husk Σπόροι. Λειτουργεί στον ορθικό ιστό ως πινέλο, αφαιρώντας τα συντρίμμια τροφίμων από τα έντερα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 3-10 γραμμάρια φλοιού, αφήστε να διογκωθεί για 4-6 ώρες, στη συνέχεια πιείτε με υγρό στο οποίο είχαν εμποτιστεί σε τέτοια διαστήματα: 1 ώρα πριν από τα γεύματα, 1 ώρα και 1,5 ώρες μετά τα γεύματα.

Το αφέψημα Senna

Το βότανο καθαρτικής Senna χρησιμοποιείται για να καθαρίσει τα έντερα και να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα. Η έκδοση φαρμακείου του φυτού περιλαμβάνει είτε τα λοβό είτε τα φύλλα του φυτού. Κατά κανόνα, το senna χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του σώματος για όχι περισσότερο από 15 συνεχόμενες ημέρες, επειδή η μακροχρόνια χρήση του οδηγεί σε μείωση του καλίου και αναστολή των λειτουργιών του παχέος εντέρου. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φυτό για άτομα που πάσχουν από νόσο του Crohn, ελκώδη κολίτιδα ή εκκολπωματίτιδα. Χρησιμοποιήστε την ανάγκη Senna με τη μορφή ενός αφέψημα, το οποίο είναι εύκολο να προετοιμαστείτε στο σπίτι:

• ρίχνουμε 1,5 γραμμάρια ψιλοκομμένων σπόρων Senna (φύλλα) με 150 ml ζεστού (μη βρασμένου) ύδατος.
• αφήστε το να βρασταθεί για 15-20 λεπτά.
• χρησιμοποιήστε 1 φορά την ημέρα για 10 ημέρες.

Χρησιμοποιήστε βάμμα rowan

Ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας - βάμμα των μούρων rowan. Αυτό το φυτό έχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων της πεπτικής οδού. Υπάρχουν δύο τρόποι για την προετοιμασία του φαρμάκου: στο αλκοόλ και στο νερό:

• Αλκοολούχο ντομάτα. Συλλέξτε ώριμα μούρα, ξεπλύνετε καλά. Ρίχνουμε σε ένα βάζο σε στρώματα - ένα στρώμα μούρων, τότε ένα στρώμα ζάχαρης, και ούτω καθεξής. Συνδέστε το λαιμό με καθαρή γάζα, τοποθετήστε το γυάλινο δοχείο στον ήλιο. Όταν η ζάχαρη έχει διαλυθεί, βάλτε το βάζο σε σκοτεινό μέρος για 3 εβδομάδες. Μετά την πίεση του υγρού, πιέστε τα μούρα, προσθέστε 25 g αλκοόλης (βότκα) σε 0,5 λίτρα φιλτραρισμένου σιροπιού. Πίνετε το άδειο στομάχι το πρωί για 1 κουταλιά της σούπας. l νόστιμο βάμμα όσο η καρέκλα δεν έχει ρυθμιστεί.
• Έγχυση τέφρας στο βουνό. Mash 1 κουτ. μούρα, ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό, επιμένουν τη νύχτα. Χρησιμοποιήστε το μαγειρεμένο μερίδιο την επόμενη ημέρα για 5-7 ημέρες.

Κατανάλωση πιάτων

Ο φθηνότερος, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικός τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών και να βελτιώσετε την πέψη των τροφίμων - είναι να χρησιμοποιήσετε πίτουρο. Λάβετε τα μετά την επεξεργασία των σιτηρών. Ανάλογα με το βαθμό κοπής του κελύφους κόκκων είναι μεγάλο ή μικρό. Τα πιο συνηθισμένα είδη πίτουρου που μπορούν να βρεθούν στην πώληση είναι η σίκαλη, το σιτάρι, το φαγόπυρο, το αλεύρι βρώμης, το κριθάρι και το ρύζι.

Το προϊόν σιτηρών περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία, βιταμίνες, φυτικές ίνες. Ιδιαίτερα πολύτιμο για τον καθαρισμό του σώματος. Οι ίνες ινών είναι αδιάλυτες, αλλά απορροφούν σκωρίες, βαρέα μέταλλα, χοληστερόλη και απομακρύνονται από το σώμα. Ο ευκολότερος τρόπος για να καθαρίσετε το πίτουρο - τα φάτε κάθε μέρα με 20 γραμμάρια, αραιωμένα με ζεστό νερό ή γάλα. Η διάρκεια εφαρμογής είναι 2-3 μήνες. Κατά τη λήψη πίτουρου πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Πώς να καθαρίσετε γρήγορα τα έντερα στο σπίτι

Η κατάτμηση των εντέρων μπορεί να προκαλέσει τη σκωληκοειδή διαδικασία και να δηλητηριάσει ολόκληρο το σώμα. Για την πρόληψη ανεπιθύμητων ενεργειών, είναι απαραίτητο να αποτοξινώνουμε τακτικά. Ο καθαρισμός των εντέρων στο σπίτι πραγματοποιείται με τη βοήθεια ναρκωτικών, κεφαλαίων, λαϊκών μεθόδων και κλύσματος.

Για να απαλλαγείτε από το σώμα των τοξινών, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα έντερα.

Ενδείξεις για καθαρισμό του εντέρου

Η επιδείνωση της γενικής ευημερίας μπορεί να οφείλεται στη συσσώρευση τοξινών και τοξινών στο σώμα.

Ανατρέξτε στον καθαρισμό είναι απαραίτητο για τα ακόλουθα συμπτώματα:

• προβλήματα με τα κόπρανα (σπάνιες κινήσεις του εντέρου, διάρροια ή διάρροια).
• συχνή μετεωρισμός, σκασίματα με τη γεύση ενός σάπιου αυγού, ειδική παροχή από τη στοματική κοιλότητα.
• σταθερή αδυναμία και κόπωση.
• μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, εξάνθημα στο πρόσωπο (πηγούνι, μέτωπο), λαιμός?
• μια ισχυρή μείωση της άμυνας του σώματος, η οποία εκδηλώνεται από τα συχνά κρυολογήματα.

Τα σημάδια σκουριάς μπορούν να εκδηλωθούν σε πλήθος ή να εμφανιστούν ξεχωριστά.

Με συχνά προβλήματα με τα κόπρανα, πρέπει να γίνεται καθαρισμός του εντέρου.

Αποτελεσματικοί τρόποι καθαρισμού των εντέρων

Μπορείτε να καθαρίσετε τα έντερα με τη βοήθεια ναρκωτικών ή δημοφιλών συνταγών. Ο κύριος στόχος όλων των μεθόδων για την απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών και τη βελτίωση του σώματος.

Ο καθαρισμός των ναρκωτικών

Φαρμακευτικά σκευάσματα - προσροφητικά και καθαρτικά - βοηθούν στην εκφόρτωση των εντέρων. Χαλαρώνουν απαλά τους μύες της πεπτικής οδού (γαστρεντερική οδό), απελευθερώνοντας έτσι τα έντερα από αποθέσεις κοπράνων και επιβλαβείς ουσίες.

Πίνακας "Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για τον καθαρισμό του στομάχου και των εντέρων"

Ο καθαρισμός των εντέρων από τα φάρμακα πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό. Ο ειδικός θα επιλέξει το πιο αποτελεσματικό φάρμακο σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Καθαρισμός λαϊκών θεραπειών

Ο ασφαλής καθαρισμός του πεπτικού σωλήνα μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι. Αυτό θα βοηθήσει τις συνταγές καθαρτικές αφέψημα, κλύσματα, καθώς και τη χρήση μεμονωμένων προϊόντων (ρύζι, πίτουρο, και πολλά άλλα).

Καθαρίζοντας κλύσματα

Πλένετε και αδειάζετε σχολαστικά το έντερο μπορεί να χρησιμοποιεί κλύσμα. Αν κάνετε τα πάντα σωστά, μπορείτε να καθαρίσετε αποτελεσματικά τα έντερα, χωρίς να βλάψετε την υγεία.

Πλύσιμο χόρτου

Θα χρειαστεί:

• φύλλα φασκόμηλου και ξιφίας.
• χαμομήλι και λουλούδια καλέντουλας.

Όλα τα συστατικά παίρνουν ίσα μέρη (1 κουταλάκι του γλυκού) και ανακατέψτε καλά. Μια κουταλιά της σούπας βοτανικό μίγμα ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό και βράστε σε ένα λουτρό νερού για 5 λεπτά. Ζεστό ζωμό για κλεψύματα 2 φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ). Η χειραγωγή μπορεί να γίνει με αχλάδι ή κύπελλο Esmarch (που φαίνεται στη φωτογραφία).

Διαφορετικοί τρόποι να τοποθετήσετε τον ίδιο τον κλύσμα

Λύση με σόδα

Σε 1 λίτρο ζεστού νερού αραιώστε 20 γραμμάρια σόδα. Το τελικό διάλυμα εκτελείται με κλύσμα πολλές φορές την ημέρα.

Η σόδα καθαρίζει καλά το σώμα

Μέλι κρότωνα λεμονιού

Σε 0,5 λίτρα νερού αραιώστε 1,5 κουταλιές της σούπας. l μέλι και 15 ml χυμού λεμονιού. Το διάλυμα πρέπει να εγχυθεί στο ορθό για 7-10 λεπτά, μετά από το οποίο θα απελευθερωθούν όχι μόνο οι μάζες των κοπράνων, αλλά και τα διαθέσιμα παράσιτα, παθογόνα βακτήρια και τοξίνες.

Το μέλι και το λεμόνι είναι τα κύρια συστατικά για τον καθαρισμό των κλύσματα

Πλύσιμο των τεύτλων

Αλέστε 1 κιλό φρέσκων τεύτλων και ρίξτε 2 λίτρα βραστό νερό. Επιμείνετε για μια ώρα, στραγγίστε το θεραπευτικό υγρό για το κλύσμα και χειριστείτε. Αυτή η απλή μέθοδος είναι ο καλύτερος καθαρισμός στη θεραπεία της δυσβολίας και της συχνής δυσκοιλιότητας.

Το ζωμό τεύτλων βοηθά στη δυσκοιλιότητα

Αλατισμένο κλύσμα

Πρέπει να αραιωθεί σε 0,5 λίτρα νερού σε θερμοκρασία δωματίου 1 κουταλιά της σούπας. l αλάτι και 4-6 κουταλιές της σούπας. l μαγνησία. Μία διαδικασία είναι αρκετή για να καθαρίσει προσεκτικά τα έντερα από κόπρανα και σκωρίες.

Εγκεφαλίσεις με αλάτι καθαρίζουν γρήγορα τα έντερα των τοξινών

Το πλύσιμο θα είναι ασφαλές και αποτελεσματικό αν:

• χρήση νερού που δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς.
• μην ρίχνετε περισσότερο από 2 λίτρα τη φορά.
• να συμμορφώνονται με όλες τις δοσολογίες και να μην καταχρώνται οι χειρισμοί νερού.

Το πλύσιμο μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για ιατρικούς σκοπούς, αλλά και ως εξαιρετική μέθοδος για την απώλεια βάρους.

Καθαρισμός συνταγών χωρίς κλύσμα

Για τη βελτίωση του σώματος, η βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών και του γαστρεντερικού σωλήνα μπορεί να είναι χωρίς ξέπλυμα.

Καθαρισμός νερού αλάτι

Το πρωί για την προετοιμασία της άλμης. Για να γίνει αυτό, σε 1 λίτρο ζεστού νερού (38-40 βαθμούς) αραιώστε 1 κουταλιά της σούπας. l ιωδιούχο άλας. Όλοι οι όγκοι πρέπει να πιουν μέσα σε 40 λεπτά. Για να βελτιώσετε τη γεύση του ποτού, μπορείτε να προσθέσετε το χυμό ενός λεμονιού.

Για να βελτιώσετε τη γεύση του φυσιολογικού ορού, προσθέστε χυμό λεμονιού

Καθαρισμός ρυζιού

Το σχέδιο απομάκρυνσης τοξινών και ρυζιού σκουριάς έχει σχεδιαστεί για 14 ημέρες. Κάθε πρωί πρέπει να τρώτε εμποτισμένο προϊόν αντί για πρωινό. Για τη συνταγή θα χρειαστείτε 4 γυάλινα βάζα ή γυαλιά.

Πώς να μαγειρέψετε:

• βάλτε 3 κουταλιές της σούπας σε απόβαρο. l ρύζι, χύστε το νερό και καλύψτε χαλαρά.
• Το πρωί της επόμενης ημέρας αρχίζει με την αντικατάσταση του νερού στο 1ο δοχείο, τότε το ίδιο ποσό χύνεται στο 2ο δοχείο και γεμίζεται με νερό.
• αντικατάσταση του νερού στα δύο πρώτα δοχεία και γέμισμα τρίτων.
• την 4η ημέρα πρέπει να γεμίσετε το τελευταίο βάζο με ρύζι και νερό, αλλάξτε το διάλυμα στα υπόλοιπα δοχεία.

Θα πρέπει να χρησιμοποιείται ρύζι ενυδατωμένο αντί για πρωινό

Όταν το ρύζι είναι σε κάθε δοχείο, από την επόμενη μέρα μπορείτε να αρχίσετε να το τρώτε. Το πρωί πρέπει να πιείτε μια κούπα βοτανικού ζωμού ή νερού και σε μισή ώρα τρώτε ρύζι από το πρώτο ποτήρι (βάζο). Στη συνέχεια άδειο απόβαρο, πάλι γεμάτο με κόκκους και νερό, βάζοντας στο τέλος της ουράς. Το επόμενο γεύμα δεν πρέπει να είναι νωρίτερα από 4 ώρες.

Καθαρισμός λινό

Ρίχνουμε 200 γραμμάρια σπόρους λίνου σε μια κατσαρόλλα με 3 λίτρα βραστό νερό, ανακατεύουμε και βράζουμε σε υδατόλουτρο για 1-1,5 ώρες. Το ψυγμένο και φιλτραρισμένο αφέψημα πρέπει να λαμβάνεται 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Δόση - 1 φλιτζάνι για 1 φορά.

Το αφέψημα λίνου πρέπει να λαμβάνεται μία φορά την ημέρα.

Φλούδα βρώμης

Ένα ποτήρι βρώμης ρίχνουμε 2 λίτρα βραστό νερό και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 40-50 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Αφού το ζωμό έχει κρυώσει, αποστραγγίστε και πίνετε το θεραπευτικό υγρό για ½ φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα.

Ο βρώμης καθαρίζει αποτελεσματικά τα έντερα

Αφαίρεση των πίτουρων τοξινών

Το πίτουρο σιταριού βοηθά στην απομάκρυνση της σκωρίας. Αυτή είναι μια ασφαλής μέθοδος καθαρισμού του σώματος, τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών.

1. Συνταγή 1. Θα χρειαστούν 100 γραμμάρια πρώτων υλών σιταριού, 200 γραμμάρια δαμάσκηνων και 100 γραμμάρια σταφίδας. Το τζίννο ρίχνεται με 200 ml βραστό νερό και περιμένετε έως ότου είναι καλά στον ατμό. Προσθέστε σταφίδες και δαμάσκηνα σε κιμωλία με βάση το κρέας, ανακατέψτε τα πάντα. Κάθε μέρα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 6 κουταλιές της σούπας. l καλαμάκι, χωρίζοντάς τα σε 3 δεξιώσεις.
2. Συνταγή 2. Σε ένα ζεστό φούρνο (50 μοίρες) στεγνώστε 150 γραμμάρια πίτουρου. Τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα πρέπει να καταναλώνονται με 1 κουταλάκι του γλυκού. πρώτων υλών. Η διάρκεια αυτής της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες. Ξεκινώντας από την ημέρα 15, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l πίτουρο τρεις φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος καθαρισμού απαιτεί να πίνετε πολλά υγρά (5-6 ποτήρια την ημέρα) και να καταναλώνετε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά.

Το πίτουρο με δαμάσκηνα δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και χρήσιμο

Καθαριστικό ποτό με λεμόνι και μέλι

Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό αραιώστε 2 κουταλιές της σούπας. μέλι, αλεσμένο τζίντζερ (πρέζα) και 15 ml φρέσκου χυμού λεμονιού. Το ποτό πρέπει να λαμβάνεται κάθε πρωί μισή ώρα πριν το πρωινό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1-2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα όργανα της πεπτικής οδού και του αίματος καθαρίζονται.

Ποτό λεμονιού, μέλι και τζίντζερ βελτιώνει την πεπτική οδό

Το μίγμα αδυνατίσματος αγγουριού-σέλινου

Αλέστε τη ρίζα σέλινου και το αγγούρι. Όλα ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ομοιογενής πολτός και ρίξτε ζεστό νερό (2 φλιτζάνια). Καθαριστικό ποτό που πρέπει να πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το μάθημα είναι 7-10 ημέρες.

Ένα μείγμα αγγουριού και σέλινου βοηθά να χάσετε βάρος

Καθαρισμός από το Semenova

Η λαϊκή θεραπευτής Nadezhda Semenova υποστηρίζει ότι ο σωστός καθαρισμός βοηθά να αντιμετωπίσει πολλές ασθένειες. Πρέπει να ξεκινήσετε με τα έντερα. Η απελευθέρωση αυτού του οργάνου εμποδίζει την εξάπλωση των τοξινών σε όλο το σώμα.

Η τεχνική του Semyonov συνίσταται σε ένα ειδικό σχέδιο καθαρισμού με κλύσματα. Είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε ένα θεραπευτικό διάλυμα 2 λίτρων νερού, 10 ml χυμού λεμονιού (ξίδι μηλίτης μήλου) και 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι

Λεμόνι και μέλι - τα κύρια συστατικά για ένα κλύσμα καθαρισμού από το Semenova

Πώς να καθαρίσετε:

• 1η εβδομάδα θα πρέπει να περάσετε κλύσμα κάθε πρωί.
• Εβδομάδα 2 - κάθε δεύτερη μέρα.
• από 15 έως 21 ημέρες - κάνουμε κλύσμα κάθε δύο ημέρες?
• από 21 έως 31 ημέρες - 1 φορά σε 3 ημέρες.
• Ξεκινώντας από την εβδομάδα 5 (ημέρα 32) και, ει δυνατόν, όλη τη ζωή μου - κλύσμα μία φορά την εβδομάδα.

Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, συνιστάται να διατηρείτε το υγρό στο ορθό για 7-10 λεπτά (περισσότερο).

Χάρη στη μέθοδο Semenova, τα έντερα καθαρίζονται πλήρως. Παράγωγα παράσιτα, παλιά βλέννα που έχει συσσωρευτεί στους τοίχους του σώματος, παθογόνα βακτήρια και τοξικές ουσίες.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα από τον Malakhov

Ο καλύτερος καθαρισμός του εντέρου, σύμφωνα με τον Malakhov, έγκειται στην επούλωση ούρων (ούρων). Για τη διαδικασία, θα χρειαστείτε 1,5-2 λίτρα ενός συγκεκριμένου υγρού και έναν κύκλο Esmarch. Λίγες διαδικασίες είναι αρκετές για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Βλεννογόνο, κοπράνες, τοξίνες και σκωρίες από το έντερο εντελώς.

Για την ενίσχυση του θεραπευτικού αποτελέσματος των ούρων μπορεί να βράσει. Ρίξτε 2 λίτρα ούρων (το δικό ή κάποιον άλλο) στο ταψί και βράστε μέχρι να παραμείνουν 500 ml στο δοχείο. Ψύξτε σε 38-39 μοίρες και κάντε κλύσμα.

Καθαρισμός Neumyvakin

Ο καλύτερος καθαρισμός του εντέρου, σύμφωνα με τον Ivan Pavlovich Neumyvakin, είναι δυνατός με τη βοήθεια σόδα ή υπεροξειδίου του υδρογόνου. Αν πρέπει να απαλλαγείτε από τα παράσιτα, το τέλειο διάλυμα σόδας. Σε περίπτωση βαριάς σκουριάς με παλαιές επιβλαβείς ουσίες, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιηθεί η μέθοδος που βασίζεται στο υπεροξείδιο του υδρογόνου.

Σόδα καθαρισμού

Σε 200 ml ζεστού νερού αραιώστε 1/3 κουταλιού. σόδα Η θεραπευτική λύση πρέπει να λαμβάνεται αυστηρά 15 λεπτά πριν από κάθε γεύμα.

Το διάλυμα σόδας πρέπει να εφαρμόζεται 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια του γεύματος δεν συνιστάται η χρήση οποιουδήποτε υγρού, συμπεριλαμβανομένης της σόδα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο γαστρικός χυμός αραιώνεται και το φαγητό δεν πέφτει καλά.

Καθαρισμός με υπεροξείδιο

Για την ταχεία και ασφαλή αποβολή επιβλαβών ουσιών από το σώμα, είναι απαραίτητο να λαμβάνεται υπεροξείδιο σύμφωνα με το υποδεικνυόμενο σχήμα Neumyvakin.

• Η θεραπεία αρχίζει με 3 σταγόνες του διαλύματος, αραιώνεται σε 2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα.
• Η δόση αυξάνεται καθημερινά κατά 1 σταγόνα.
• Μέγιστη δόση - 30 σταγόνες. Η υπέρβαση του καθορισμένου ποσού απαγορεύεται αυστηρά.
• Δεν μπορείτε να διακόψετε την πορεία. Είναι στην κανονικότητα της υποδοχής είναι η αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Ένα διάλυμα νερού και υπεροξειδίου του υδρογόνου αφαιρεί αποτελεσματικά τις βλαβερές ουσίες από το σώμα.

Ο Ivan Pavlovich έχει συνταγές για τον καθαρισμό των εντέρων και χωρίς κλύσμα. Το πιο αποτελεσματικό εργαλείο θεωρείται αλατισμένο.

Αλατισμένο νερό

Σε βρασμένο νερό, διαλύστε 50 γραμμάρια αλατιού. Η θεραπευτική λύση θα πρέπει να πιείτε το πρωί. Συνιστάται να ξεκινήσετε με 500 ml τη φορά. Μετά από 40-50 λεπτά, αρχίστε να χρησιμοποιείτε το υπόλοιπο φάρμακο - πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 10 γυαλιά για 2 ώρες.

Ο αλατούχος πρέπει να πίνει το πρωί

Ο Neumyvakin ισχυρίζεται ότι η εγγύηση της ανθρώπινης υγείας είναι ένα καθαρό έντερο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τον παρακολουθήσετε αυστηρά και εγκαίρως για να κάνετε θεραπείες ευεξίας.

Συμβουλές γαστρεντερολόγου

Ο τακτικός καθαρισμός των εντέρων παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση του σώματος ως συνόλου. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνουμε σωστά και να μην καταχραστούν τα ναρκωτικά, οι δημοφιλείς συνταγές.

Για να μην βλάψουν την υγεία, οι γαστρεντερολόγοι συνιστούν να ακολουθούν τις βασικές αρχές του καθαρισμού:

1. Οι ενέργειες σπάνια χρησιμοποιούνται και μόνο ως έσχατη λύση. Το πλύσιμο βλάπτει περισσότερο από ό, τι βοηθά, καθώς πλένει όχι μόνο βακτήρια, αλλά και υγιή μικροχλωρίδα.
2. Μην παίρνετε καθαρτικά σε συνεχή βάση. Διαταράσσουν τη φυσιολογική εντερική κινητικότητα, η οποία με την πάροδο του χρόνου επηρεάζει τη διαδικασία της αφόδευσης.
3. Το σώμα θα πρέπει να καθαριστεί 1-2 φορές μέσα σε έξι μήνες. Ταυτόχρονα, επιλέξτε μία μέθοδο (λαϊκές συνταγές ή φαρμακευτικά σκευάσματα) και μην φορτώσετε τα έντερα με κλύσματα, καθαρτικά και αφέψημα.
4. Πριν ξεκινήσετε τη βελτίωση του σώματος ή για να χάσετε βάρος, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να επιλέξετε την καταλληλότερη μέθοδο καθαρισμού.

Πριν καθαρίσετε, συμβουλευτείτε έναν γιατρό

Ο τακτικός καθαρισμός των εντέρων βοηθά στην καταπολέμηση της σκωρίωσης του σώματος. Φάρμακα φαρμάκων (ροφητικά και καθαρτικά), λαϊκές θεραπείες (κλύσματα, αφέψημα, τρόφιμα), καθώς και τεχνικές γνωστών θεραπευτών και γιατρών βοηθούν σε αυτό. Το κύριο πράγμα δεν είναι να καταχραστούν διάφορες μεθόδους, διαφορετικά μπορεί να βλάψετε σε μεγάλο βαθμό την υγεία.

Αξιολογήστε αυτό το άρθρο
(5 αξιολογήσεις, μέσος όρος 4.40 από τα 5)

13 καλύτερους τρόπους για να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι

Η κύρια αιτία των περισσότερων ασθενειών είναι η σκωρίωση του σώματος. Διάφορες βλαβερές ουσίες εναποτίθενται και, συσσωρεύονται, προκαλούν αδιαθεσία, συχνή κρυολογήματα, υπνηλία και υπερβολικά γρήγορη κόπωση.

Προκειμένου να αποφευχθούν άμεσα τέτοια δυσάρεστα φαινόμενα, θα πρέπει να πραγματοποιείται κανονικός καθαρισμός του σώματος. Οι ειδικοί συστήνουν να δώσουν προσοχή κυρίως στα έντερα. Μετά από όλα, μέσα από αυτόν διαπερνούν διάφορες επιβλαβείς ουσίες. Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν πραγματικά να πάνε στον γιατρό και να σκεφτούν πώς να καθαρίσουν γρήγορα και αποτελεσματικά τα έντερα στο σπίτι.

Στην πραγματικότητα, στον καθαρισμό των εντέρων, διακρίνονται τρία κύρια στάδια: η ρύθμιση των τροφίμων, η χρήση κλύσματος και ροφημάτων, ο αποικισμός υγιούς χλωρίδας. Ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα υποδηλώνουν την ανάγκη για καθαρισμό του εντέρου:

• κακά εγκεφαλικά επεισόδια
• λευκή άνθιση στη γλώσσα και κακή αναπνοή.
• παραβίαση της σωστής ρύθμισης του εντέρου (χωρίς κόπρανα για 1-2 ημέρες).
• γενική λήθαργος, αδυναμία, ορατή έλλειψη ύπνου και κόπωση στο πρόσωπο.
• πρόβλημα δέρματος στο λαιμό, πηγούνι, γύρω από το στόμα.

Διαβάστε περισσότερα για τα στάδια και τις μεθόδους καθαρισμού των εντέρων, διαβάστε παρακάτω.

Λίγα λόγια για τους κινδύνους των τοξινών

Πριν προχωρήσετε στον καθαρισμό, πρέπει να καταλάβετε την ουσία του προβλήματος.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι

Μέχρι 25 κιλά σκουριάς μπορεί να βρεθεί σε έντονα σκουριασμένο έντερο. Τέτοιοι σχηματισμοί αποσυντίθενται σταδιακά, απελευθερώνοντας προϊόντα αποσύνθεσης, αποκαλούμενα τοξίνες, που στη συνέχεια πέφτουν στο αίμα. Με τη σειρά του, το αίμα μεταφέρει όλες τις ουσίες σε όλο το σώμα. Μόλις βρεθούν στους ιστούς και τα όργανα, οι τοξίνες προκαλούν την εμφάνιση επικίνδυνων ασθενειών.

Επιπλέον, σχηματίζονται αναπτύξεις στο μολυσμένο έντερο, εμφανίζονται σβώλοι βλέννας και μούχλας. Για το λόγο αυτό, όποιος θέλει να διατηρήσει τη δική του υγεία και να παρατείνει τη νεολαία πρέπει να γνωρίζει πώς να καθαρίζει σωστά τα έντερα και να ακολουθεί τις σωστές μεθόδους.

Αυτό το άρθρο περιγράφει τους αποτελεσματικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε όχι μόνο να καθαρίσετε τα έντερά σας, μην αφήνοντας το σπίτι, αλλά και να χάσετε βάρος. Κατά τον καθαρισμό, πρέπει να φροντίζετε τα δόντια σας και ολόκληρη τη στοματική κοιλότητα, αποφεύγετε να εισχωρήσετε σε ανεπιθύμητα βακτήρια, μύκητες, μολύνσεις από άπλυτα τρόφιμα.

Γενικοί κανόνες για τον άμεσο καθαρισμό του εντέρου στο σπίτι

1. Ισορροπημένη διατροφή. Η διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα, λαχανικά, βότανα. Το μέλι είναι επίσης πολύ χρήσιμο.
2. Περιορισμός της χρήσης του λίπους, του αλεύρου και του γλυκού.
3. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα πρέπει να τρώτε ψάρια και άπαχο κρέας.
4. Σε τρόφιμα θα πρέπει να συμμορφώνεται με το μέτρο. Πρακτική διασπασμένα γεύματα 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.
5. Πίνετε καθαρό νερό καθημερινά (τουλάχιστον δύο λίτρα). Το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι το λιωμένο νερό. Το μεταλλικό και το ανθρακούχο νερό μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως συμπλήρωμα των παραπάνω δύο λίτρων, χωρίς όμως να αντικαθίστανται.
6. Μη αναφέρετε τις διαδικασίες για προσωρινή ή μόνιμη κακουχία. Αυτά περιλαμβάνουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, του δοντιού και ούτω καθεξής, ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση.

Κάθε περισσότερο ή λιγότερο σοβαρός καθαρισμός του σώματος πρέπει να ξεκινά με το παχύ έντερο. Η χρήση ενός κλύσματος ή μιας διαδικασίας παρακολούθησης του καθαρισμού των εντέρων δεν θα είναι περιττή.

Η σωστή λειτουργία του εντέρου μπορεί να επιτευχθεί με τη βοήθεια έγχυσης βρώμης. Για να προετοιμάσει ένα τέτοιο μέσο, ​​είναι απαραίτητο να χύσει τη βρώμη με νερό και να επιμείνει για τρεις έως τέσσερις ώρες.

Ένα καλό εργαλείο καθαρισμού είναι ένα μείγμα καρότων και σπανάκι: κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από 300 γραμμάρια χυμού καρότου και 200 ​​γραμμάρια σπανάκι.

Ο καλύτερος τρόπος για την επίλυση προβλημάτων με δυσκοιλιότητα γίνεται η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν πρωτεΐνες, καθώς και γιαούρτι και κεφίρ.
Βίντεο: Καθαρισμός του εντέρου

Προϊόντα, μέσα και παρασκευάσματα για τον καθαρισμό των εντέρων

Τι να φάτε κατά τον καθαρισμό των εντέρων;

• Μπρόκολο
• Σούπα παντζαριού
• Σπανάκι
• Μήλα (πράσινο και κόκκινο)
• Μούρα (βατόμουρα, φραγκοστάφυλα, βακκίνια, φράουλες και σμέουρα)
• Αβοκάντο
• Λινάρι
• Σπόρους σέλινου
• Γκρέιπφρουτ
• Kale
• Βρώμη
• Όσπρια
• Cress
• Αλόη βέρα
• Λεμόνι
• Χυμός φρούτων
• Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
• Το σκόρδο
• Πράσινο τσάι

Τι δεν πρέπει να φάει κατά τη διάρκεια του καθαρισμού του εντέρου;

• Τυρί
• Το λάδι
• Τυροκομείο
• Κρέας (χοιρινό, βόειο κρέας, λουκάνικα, λουκάνικα, ντολμάδες, μοσχάρι, ψάρια, κονσερβοποιημένα κρέατα)
• Αλκοόλ
• Τσιγάρα
• Τούρτες
• Ψήσιμο
• Cookies
• Ψωμί
• Ζάχαρη
• Παγωτό
• Κρέμα γάλακτος
• Μαγιονέζα
• Αυγά
• Σάλτσα μπριζόλας
• Επιδερμίδες σαλάτας
• Σοκολάτα
• Κέτσαπ
• Καφές
• Μη αλκοολούχα ή ενεργειακά ποτά
• Τα καρύδια

# 1 Καθαρισμός των εντέρων με μήλα

Για να βελτιώσετε την κατάσταση του σώματος, μπορείτε να περάσετε μια ημέρα νηστείας σε φρέσκα φρούτα. Χρειάζονται τουλάχιστον 2 κιλά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μόνο τα μήλα πρέπει να τρώγονται, το τσάι με βότανα και το μεταλλικό νερό μπορούν να προστεθούν. Συνιστάται να οργανωθεί αυτή η μέθοδος εντερικού καθαρισμού μία φορά το μήνα.

# 2 Καθαρισμός κουάκερ

Η χυλός δίνει την ευκαιρία να αφαιρέσετε από το σώμα όλη την περίσσεια (υπολείμματα τροφίμων, κοπράνες). Επιπλέον, η χρήση ενός τέτοιου πιάτου ενισχύει τα τοιχώματα ολόκληρης της γαστρεντερικής οδού και θεραπεύει ακόμη και τη βλάβη τους. Το καλό κουάκερ μπορεί να παρασκευαστεί σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή. Είναι απαραίτητο να λαμβάνεται εξίσου ρύζι και βρώμη, η συνολική ποσότητα των οποίων πρέπει να είναι 1 φλιτζάνι. Μετά το πλύσιμο όλων αυτών, είναι απαραίτητο να βράσει το χυλό, αν είναι απαραίτητο, μπορεί να αλατιστεί. Δεν πρέπει να προστεθεί λάδι.

Ένας καλός καθαριστικός παράγοντας είναι το χυλό δημητριακών. Είναι απαραίτητο το βράδυ να προετοιμάσει ένα μείγμα από 1 κουταλιά της σούπας. σπόρους λίνου, την ίδια ποσότητα πίτουρου και 3 κουταλιές της σούπας. "Hercules", γεμίστε το με ζεστό νερό. Το πρωί, μπορείτε να προσθέσετε στη γεύση μέλι, αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί και να φάτε κουάκερ με άδειο στομάχι.

# 3 Μέσα καθαρισμού

Πάρτε μια κουταλιά της σούπας και του λυκίσκου, προσθέστε μερικές κουταλιές καλέντουλας. Βράστε ένα ποτήρι βραστό νερό.

# 4 Καθαρισμός Πύλων

Η διεξαγωγή αυτής της πορείας καθαρισμού είναι αρκετά μεγάλη. Η διάρκειά του θα είναι ένα μήνα. Είναι απαραίτητο κάθε μέρα πριν από τα γεύματα να παίρνετε δύο κουταλιές τριαντάφυλλα τρεις φορές. Απλώστε με απλό καθαρό νερό. Με την ευκαιρία, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε όχι μόνο να καθαρίσετε τα έντερά σας καλά, αλλά και να μειώσετε το βάρος.

# 5 Αλατούχο υδροκολλονοθεραπεία

Είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε το διάλυμα άλατος της σωστής σύστασης. Σε ένα λίτρο νερό πρέπει να βάζετε 1 κουταλιά αλάτι. Για μια ώρα και μισή πρέπει να πιείτε 10-12 ποτήρια αυτής της λύσης. Το υγρό θα έχει ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα. Όλες οι βλαβερές ουσίες εξέρχονται γρήγορα.

Συνιστάται να πιείτε το αλατισμένο διάλυμα μέχρι να βγει όσο καθαρά όπως ήταν αρχικά. Υπάρχει μια ορισμένη απόχρωση: το νερό πρέπει να είναι ελαφρώς πιο αλάτι από το αίμα. Διαφορετικά, δεν θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτός ο καθαρισμός γίνεται καλύτερα το πρωί με άδειο στομάχι. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας επέτρεψε ένα ελαφρύ πρωινό. Κατάλληλο χυλό, λαχανικά ή φρούτα.

# 6 Καθαρισμός λαχανικών

Ρυθμίστε μια ημέρα νηστείας στα λαχανικά. Είναι απαραίτητο να φάτε 2 κιλά λαχανικών. Οποιαδήποτε άλλα προϊόντα αποκλείονται πλήρως. Μπορείτε να πιείτε μεταλλικό μη ανθρακούχο νερό.

Καλύτερα αυτήν την ημέρα, τρώνε λαχανικά όπως καρότα, λάχανο, αγγούρια, πιπεριές. Επιτρέπεται η προσθήκη χόρτων και πράσινων μήλων. Αυτή η επιλογή είναι ιδανική για τον καθαρισμό του στομάχου, ο οποίος συνδέεται στενά με τα έντερα.

Μια εξαιρετική επιλογή θα ήταν μια σαλάτα λαχανικών από τα συστατικά που απαριθμούνται. Μπορείτε να το αλατίσετε και να το γεμίσετε με φυτικό λάδι.

# 7 Καθαρισμός κλύσμα

Με κακές εξετάσεις είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε κλύσματα. Είναι καλύτερα να τα κάνετε νωρίς το πρωί. Η θερμοκρασία του υγρού πρέπει να είναι 30-35 μοίρες.
Ο κλύσμα μπορεί να γίνει με τον κύκλο Esmarch. Διατίθεται στο εμπόριο, εάν είναι απαραίτητο, μια τέτοια συσκευή μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Τουλάχιστον 2 λίτρα νερού πρέπει να χύνεται στο σώμα.

Σήμερα, υπάρχουν διαφορετικές συνταγές κλύσματος που μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Αλλά θα είναι αρκετά αρκετό και να πραγματοποιήσει τη συνήθη διαδικασία χρησιμοποιώντας απλό θερμό νερό.

Μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν αμέσως για μια σειρά διαδικασιών. Για παράδειγμα, τρεις ή τέσσερις κλύσματα με νερό εκτελούνται σε μία εβδομάδα. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί δεν συνιστούν τέτοια ένταση, καθώς αυτό οδηγεί στην έκπλυση καλών βακτηρίων από το σώμα.

# 8 Παπούτσια φρέσκα

Ο καθαρισμός πρέπει να διεξάγεται όχι περισσότερο από 1 φορά ανά μήνα. Μπορείτε να μαγειρέψετε φρέσκους χυμούς από ροδάκινα, μήλα ή εσπεριδοειδή. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα χυμού (φυσικά σε αρκετές δόσεις). Δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο. Εκτός από το φρέσκο ​​χυμό, επιτρέπεται να πίνει νερό (ορυκτό χωρίς αέριο και συνηθισμένο καθαρό).

Αυτή η μέθοδος είναι επίσης πολύ χρήσιμη για τον καθαρισμό του ήπατος. Μην ξεχνάτε ότι το έντερο είναι λειτουργικά ισχυρά συνδεδεμένο με το συκώτι σας. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό να καθαριστούν μαζί.

# 9 Καθαρισμός ξηρών καρπών

Είναι απαραίτητο να ληφθούν 300 γραμμάρια αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα και δαμάσκηνα. Όλα αλέθονται και αναμιγνύονται με αλόη (100 γρ.) Και μέλι (100 γρ.). Πάρτε μια πολύ χρήσιμη και νόστιμη μάζα. Πρέπει να φάτε λίγα κουτάλια αυτού του μείγματος δύο φορές την ημέρα. Η διάρκεια του μαθήματος είναι μόνο 10 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πίνετε άφθονο νερό. Η μάζα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο.

# 10 Καθαρισμός με χυμούς και κεφίρ

Την πρώτη ημέρα καθαρισμού, θα πρέπει να κάνετε κλύσμα με άδειο στομάχι. Στη συνέχεια, μέχρι το βραδινό ποτό μόνο κεφίρ. Μπορείτε να φάτε μια μικρή φέτα ψωμιού Borodino. Το πρωί της δεύτερης ημέρας έβαλε επίσης ένα κλύσμα. Μετά από αυτό, πρέπει να πιείτε διαφορετικούς φρέσκους χυμούς. Η τρίτη ημέρα είναι αφιερωμένη στην ξεχωριστή χορτοφαγική τροφή (μόνο λαχανικά, φρούτα, χυμούς, χόρτα). Αυτή η μέθοδος θεραπείας μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία φορά το μήνα.

# 11 Καθαρισμός με σπόρους λιναριού

Μια κουταλιά σούπας σπόρων λίνου πρέπει να βράσει σε ένα λίτρο νερού για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, ψύξτε το ζωμό, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας λάδι μουστάρδας (1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα σε σκόνη αναμείξτε καλά με 200 γραμμάρια ελαιολάδου). Εισάγετε το φάρμακο στα έντερα το βράδυ με τη βοήθεια της κούπας του Esmarch.

Τη δεύτερη ημέρα, ο όγκος του κλύσματος καθαρισμού θα πρέπει να αυξηθεί κατά μισό λίτρο. Την τρίτη ημέρα - 2 λίτρα. νερό, δύο κουταλιές σούπας λιναρόσπορου, το ίδιο έλαιο μουστάρδας. Την τέταρτη ημέρα, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Στη συνέχεια, πρέπει να επαναλάβετε τον τριήμερο καθαρισμό και να διοργανώσετε ξανά ένα διάλειμμα 1 ημέρας.

# 12 Καθαρισμός με νερό από έλατο

Φαρμακευτική λύση: ρίξτε 500 γρ. βράζοντας νερό 2 χούφτες βελόνες από έλατο, αφήστε να μαγειρέψει για μισή ώρα κάτω από το καπάκι. Μετά από αυτό, η έγχυση είναι απαραίτητη για να φιλτράρει και να εισάγεται σε ένα κλύσμα. Θα πρέπει να είναι ζεστό, όχι ζεστό. Στο σώμα, τα μέσα πρέπει να διατηρούνται για 3 λεπτά.

Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί μια εβδομάδα. Πρώτον, χρησιμοποιήστε μισό λίτρο έγχυσης, τη δεύτερη ημέρα - 1 λίτρο, το τρίτο - ένα διάλειμμα. Την τέταρτη μέρα - ένα και μισό λίτρο έγχυσης, τότε - ένα διάλειμμα δύο ημερών. Την έβδομη ημέρα - 2 λίτρα (μέγιστη δόση). Ο εκ νέου καθαρισμός με έλατο νερό πραγματοποιείται ξανά σε ένα μήνα, τότε θα πρέπει να προσθέσετε ένα μήνα, αυξάνοντας σταδιακά το διάστημα μεταξύ καθαρισμού μέχρι έξι μηνών.

# 13 Χρήση απορροφητικών ουσιών

Τα σωματίδια είναι φάρμακα, επομένως είναι πιο συνετό να τα παίρνετε με την άδεια του γιατρού, αυξάνοντας την πρόσληψη υγρών δεν είναι μισό λίτρο την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας με τη χρήση τους δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2 εβδομάδες.

Χρησιμοποιούνται συνήθως οι ακόλουθοι απορροφητικοί παράγοντες: πολυσορβ, σίλικα τζελ, ενεργός άνθρακας, εντεροσφαιρίδιο και άλλοι.

7-ημερών φυσικό εντερικό πρόγραμμα διατροφής καθαρισμού για πλήρη αποτοξίνωση

Σύμφωνα με πολυάριθμα αιτήματα από τους αναγνώστες μας, το περιοδικό LadyWow μαζί με έναν διαιτολόγο πραγματοποίησαν εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για την απομάκρυνση του εντέρου για την αποτοξίνωση. Το σχέδιο παρουσιάζεται ως πίνακας παρακάτω.

Επεξήγηση του πίνακα:

• Πίνετε άφθονο καθαρό πόσιμο νερό όλη την ημέρα.
• Η στήλη "Σνακ" στον πίνακα σημαίνει ότι, εάν πέσετε πεινασμένοι μεταξύ των κύριων γευμάτων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σνακ.
• Πολύ σημαντικό! ΜΟΝΟ την πρώτη μέρα στις 7 το πρωί, πρέπει να ανακατέψετε 2 κουταλιές της σούπας αλατισμένου αλατιού (μη χρησιμοποιείτε επιτραπέζιο αλάτι) με 250 ml ζεστού νερού. Πιείτε αυτή τη λύση. Αφού πίνετε αλμυρό νερό, μπορείτε να αισθανθείτε πονοκέφαλο, ναυτία και ακόμη και έμετο σε περίπου 1 ώρα - επειδή το αλμυρό νερό αφαιρεί όλες τις τοξίνες. Καθώς αυτή η διαδικασία συμβαίνει γρήγορα, θα αρχίσετε να επισκέπτεστε την τουαλέτα πιο συχνά.

Πίνακας: Σχέδιο διατροφής 7 ημερών για φυσικό καθαρισμό του εντέρου για να το αποτοξινώσει εντελώς.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα από τοξίνες γρήγορα και με ασφάλεια

Ο εντερικός καθαρισμός είναι μια διαδικασία για να απαλλαγούμε από συσσωρευμένες κοπράνες, σκωρίες, τοξίνες και παράσιτα. Συνιστάται να το εξασκείτε δύο φορές το χρόνο, επιλέγοντας τον πιο άνετο τρόπο από τη λίστα που προτείνεται σε αυτό το κείμενο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τα δύο φάρμακα και τις παραδοσιακές μεθόδους.

Ποιος χρειάζεται καθαρισμό

Ο καθαρισμός των εντέρων θα είναι χρήσιμος για όλους χωρίς εξαίρεση. Τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, που προκαλούν τη συσσώρευση σκωριών και τοξινών, υπάρχουν στη διατροφή του κάθε ατόμου.

Συνιστάται να πραγματοποιείται τακτικός καθαρισμός του εντερικού σωλήνα σε όσους ζουν σε περιοχή με δυσμενή οικολογική κατάσταση, καθώς οι σκωρίες από το σώμα εξαλείφονται πολύ αργά.

Ο περιοδικός βαθύς καθαρισμός του πεπτικού συστήματος είναι απαραίτητος για άτομα που:

• Μην παίζετε αθλητικά.
• Οδηγεί έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.

Σημάδια τοξινών στα έντερα

Το σώμα δίνει ορισμένα σήματα που δείχνουν αυξημένη σκωρίαση. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Συνεχής κόπωση
• Πονοκέφαλοι.
• Επιδείνωση της επιδερμίδας.
• Εντερική δυσλειτουργία.
• Βαριά μυρωδιά αναπνοής.
• Η παρουσία περίσσειας κιλών.

Η παραβίαση της ψυχολογικής ισορροπίας υποδεικνύει επίσης την ανάγκη για καθαρισμό. Το άτομο πέφτει εύκολα σε καταθλιπτικές καταστάσεις, γίνεται ευερέθιστο ή απαθής.

Τα οφέλη του καθαρισμού του εντέρου

Ο καθαρισμός του πεπτικού σωλήνα επιλύει πολλά προβλήματα:

• Σταθεροποιημένη χημική σύνθεση του αίματος. Οι πονοκέφαλοι, οι δυσκοιλιότητες έχουν εξαφανιστεί, οι δείκτες αρτηριακής πίεσης είναι ομαλοποιημένοι.
• Απολεπισμένο δέρμα. Μικρές ρυτίδες μιμούνται.
• Η διάθεση βελτιώνεται, υπάρχει η επιθυμία να ζήσουμε.

Τέλος, η τακτική απομάκρυνση των "σκουπιδιών" από το πεπτικό σύστημα έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα

Για να μην βλάψει το σώμα, η διαδικασία πρέπει να προετοιμαστεί σωστά. Το πρώτο βήμα προς την επίτευξη του στόχου είναι η εξάλειψη των ακόλουθων προϊόντων από τη δίαιτα:

• Ψήσιμο και γλυκά.
• Λιπαρά πιάτα.
• Λάχανο, μήλα.
• Καλλιέργειες φασολιών.
• Μαύρο ψωμί
• Καφές και ποτά με αέρια.

Το μενού περιλαμβάνει:

• Μούρο κουάκερ.
• Διατροφικές ποικιλίες κρέατος και ψαριών.
• Λευκά κροτίδες.
• Πράσινο τσάι
• Ryazhenka, γιαούρτι, κεφίρ.
• Νωποί χυμοί (χωρίς ζάχαρη).

Η διάρκεια της προπαρασκευαστικής φάσης - 2 εβδομάδες.

Προετοιμασίες

Μπορείτε να καθαρίσετε τα έντερα με τη βοήθεια των φαρμάκων. Θα παρέχουν υψηλής ποιότητας αφαίρεση των συσσωρευμένων "σκουπιδιών". Χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό σημαίνει με ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο συμβάλλει στο συμπέρασμα των caked κοπράνων. Πριν από τη χρήση τους, συνιστάται να πληρούν μια προϋπόθεση - να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Fortrans

Η δράση του φαρμάκου βασίζεται στις αποδυναμωτικές ιδιότητες και στην αυξημένη κινητικότητα. Παρασκευάζεται σε μορφή σκόνης. Ξεκινήστε το καθάρισμα το πρωί. Το σχήμα εφαρμογής είναι απλό:

• Σε 4 λίτρα νερού αναμιγνύουμε 4 ξεχωριστά πακέτα του προϊόντος. Χρειάζεται να πιείτε αμέσως 1 λίτρο.
• Μετά από 3 ώρες, επιτρέπεται να πάρετε πρωινό και να πάρετε τα επόμενα 2 λίτρα.
• Χρησιμοποιήστε την υπόλοιπη ποσότητα μετά από 1 ώρα.

Το Fortrans αρχίζει να δρα γρήγορα: 1-1,5 μετά την κατανάλωση της πρώτης δόσης. Καθαρισμός του πεπτικού συστήματος συνοδευόμενο από δυσάρεστα συναισθήματα με τη μορφή κράμπες και κολικούς. Αυτή είναι μια έγκυρη φυσιολογική απάντηση.

Μαγνησία

Το φάρμακο προσφέρεται σε μορφή σκόνης για διάλυση στο νερό. Η παρασκευασμένη σύνθεση πρέπει να λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι για 3-7 ημέρες.

1. Αναμείξτε 25 g του προϊόντος σε 100 ml καθαρού νερού και ποτό. Η γεύση του ποτού είναι δυσάρεστη, οπότε επιτρέπεται να φάει έναν κύκλο λεμονιού ή γκρέιπφρουτ.
2. Η ώθηση να αδειάσει σχηματίζεται σε 1,5-6 ώρες. Εξαρτάται από την ταχύτητα των ανθρώπινων μεταβολικών διεργασιών.

Η αναδιοργάνωση του εντέρου συνοδεύεται από φούσκωμα και πόνο στην κοιλιά. Η κατανάλωση φαγητού επιτρέπεται 3-4 ώρες μετά την κατανάλωση διαζευγμένης μαγνησίας.

Αν δεν υπάρχει χρόνος για μακροπρόθεσμο καθαρισμό, μπορείτε να εξασκήσετε την επιλογή μιας ημέρας. Θα χρειαστεί:

• νερό - 2 λίτρα.
• μαγνησία - 25 g;
• χυμό λεμονιού

• Το βράδυ, παρασκευάστε ένα διάλυμα με ρυθμό 25 g σκόνης ανά 100 ml υγρού. Αφήστε το μέχρι το πρωί.
• Πάρτε τα έτοιμα μέσα στις 6.00, πλένονται με νερό και χυμό λεμονιού, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας.
• Στη συνέχεια, κάθε 20 λεπτά, πίνετε 200 ml όξινο νερό. Η ανάγκη απελευθέρωσης των εντέρων θα σχηματιστεί σε 1,5-4 ώρες.
• Μετά την πρώτη μετακίνηση του εντέρου πιείτε ένα ποτήρι νερό. Είναι απαραίτητο να δεχτείτε το υγρό μέχρι την τέταρτη επίσκεψη μιας τουαλέτας. Στη συνέχεια σταματήστε.

Η ανάγκη για εκκένωση συμβαίνει περισσότερες από μία φορές. Αυτός είναι ο κανόνας. Σνακ επιτρέπονται 1 ώρα μετά την τελευταία επίσκεψη στο μπάνιο. Μπορεί να είναι μια σαλάτα από λάχανο και καρότα ή βραστά λαχανικά.

Enterosgel

Είναι ένας εντερικός προσροφητής που λειτουργεί σαν σφουγγάρι. Περνώντας μέσα από τα λεπτά και παχιά τμήματα του γαστρεντερικού σωλήνα, συλλέγει βλαβερές ουσίες και τα απομακρύνει φυσικά.

Η δοσολογία εξαρτάται από την επιλεγμένη μορφή. Η σακούλα περιέχει 22,5 g σκόνης, η οποία είναι ένα εφάπαξ ρυθμό. Το Enterosgel με τη μορφή ζυμαρικών μετράται σε όγκους: για 1 φορά θα χρειαστεί να πάρετε ένα και μισό κουταλιές της σούπας.

Πάρτε φάρμακο επικόλλησης με δύο τρόπους:

• Για να πλύνετε μια δόση με νερό.
• Διαλύεται με υγρό (100 ml).

Η διάρκεια του μαθήματος είναι 3-5 ημέρες. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα μετά από 1 ώρα μετά τα γεύματα.

Polysorb

Προσροφητικό, το δραστικό συστατικό του οποίου είναι το κολλοειδές διοξείδιο του πυριτίου.

Για να καθαρίσετε τα έντερα με τη βοήθειά του θα πρέπει να είναι ως εξής:

• Προετοιμάστε το ποσοστό σκόνης - 1 g ανά 10 κιλά ζωντανού βάρους. Ο προκύπτων όγκος χωρίζεται σε διάφορες μεθόδους.
• Η δόση διαλύεται σε 100 ml καθαρού νερού. Πάρτε 1 ώρα πριν ή μετά τα γεύματα.

Διάρκεια μαθήματος - 2 εβδομάδες.

Ενεργός άνθρακας

Το φάρμακο έχει τη δυνατότητα να συλλέγει επιβλαβείς ουσίες, απομακρύνοντας τις φυσικά. Η δοσολογία υπολογίζεται με βάση το βάρος του ατόμου: 1 δισκίο λαμβάνεται για 10 κιλά σωματικού βάρους.

Η πορεία καθαρισμού με ενεργό άνθρακα είναι 10 ημέρες. Είναι απαραίτητο να το πάρετε τρεις φορές την ημέρα.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα λαϊκές θεραπείες

Είναι δυνατόν να αφαιρέσετε τις συσσωρεύσεις τοξινών από το σώμα χρησιμοποιώντας απλές συνταγές.

• Μέλι και λεμόνι. Μέσα σε ένα μήνα χρειάζεστε το πρωί να πιείτε ένα ποτήρι νερό με μια κουταλιά μέλι και χυμό λεμονιού.
• Λάχανο τουρσί. Σε μια θερμαινόμενη μορφή έχει ένα ελαφρύ καθαρτικό αποτέλεσμα.
• Κεφίρ. Σε 200 ml του ποτού πρέπει να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας. l ελαιόλαδο. Πάρτε μετά τον ύπνο με άδειο στομάχι.
• Τα δαμάσκηνα Μια χούφτα μούρα ρίχνουμε νερό (500 ml), αφήνουμε μια μέρα στην άλλη. Το πρωί, πιέστε. Πάρτε 200 ml έγχυσης με άδειο στομάχι.
• Λινέλαιο. Για να καθαρίσετε τα έντερα, χρειάζεστε το πρωί μετά το ξύπνημα για να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας. l
• Σόδα Συμβάλλει στη βελτίωση της πεπτικής οδού και στην απομάκρυνση των τοξινών. Πίνετε με άδειο στομάχι ένα ποτό που παρασκευάζεται με ένα κουταλάκι του γλυκού. σκόνης σε 50 ml ζεστού νερού. Διάρκεια του μαθήματος - βελτίωση της ευημερίας.

Κόψτε το

Η μέθοδος βασίζεται στην ικανότητα των ινών να "σκουπίζουν" όλες τις σκωρίες από τα έντερα, χωρίς να διαταράσσουν την ισορροπία της τοπικής μικροχλωρίδας.

Πάρτε πίτουρο που χρειάζεστε 20 λεπτά πριν από τα γεύματα (2 κουταλιές της σούπας), πόσιμο νερό (350 ml). Αυτή η επιλογή είναι η απελευθέρωση του πεπτικού συστήματος από τις τοξίνες και η άσκηση μόνο μία φορά το χρόνο.

Καστορέλαιο

Το Castor βοηθά στην καθαριότητα των εντέρων. Το πρόγραμμα εφαρμογής έχει ως εξής:

1. Το πρωί, αναμείξτε 50 ml του προϊόντος με τον ίδιο όγκο χυμού λεμονιού. Πάρτε το μίγμα ακριβώς στις 7 το πρωί.
2. Μετά από 30 λεπτά, πιείτε 3 φλιτζάνια ζεστό νερό.

Το καστορέλαιο διεγείρει την περισταλτική, η οποία βοηθά στον καθαρισμό του πεπτικού σωλήνα. Μετά τη δεύτερη επίσκεψη στο μπάνιο θα πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ. Το υπόλοιπο της ημέρας επιτρέπεται να τρώνε τους πνεύμονες για προϊόντα πέψης.

Φυτική έγχυση

Ο ήπιος καθαρισμός των εντέρων θα βοηθήσει στην πραγματοποίηση φυτικών συγκεντρώσεων.

• Πάρτε ίσους όγκους Hypericum, χαμομήλι, φύλλα φράουλας, μπουμπούκια σημύδας και γρασίδι.
• Brew 2 κουταλιές της σούπας. l μίγμα ζέοντος νερού (500 ml). Αφήστε μια μέρα στην άλλη.
• Πίνετε 100 ml με μέλι 2 φορές την ημέρα.

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου με λαϊκές θεραπείες είναι μια ασφαλής αλλά αργή μέθοδος.

Enema

Εάν πρέπει να καθαρίσετε γρήγορα το πεπτικό σύστημα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα κλύσμα. Εκτός από την αφαίρεση των τοξινών, βελτιώνεται η ηπατική λειτουργία. Η χαλάρωση συνιστάται να ασκείται ετησίως, το φθινόπωρο και την άνοιξη. Η τεχνική θα είναι χρήσιμη για τη χρόνια δυσκοιλιότητα, την παρουσία υπερβολικού βάρους.

Υπάρχουν διάφορες συνταγές για συνταγοποιήσεις που χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση των εντέρων:

• Υπερτασική. Για ½ φλιτζάνι ζεστό υγρό πάρτε 1 κουτ. χωρίς ένα λόφο αλατιού. Προκαλεί ταχεία και ισχυρή εκκένωση, με βάση τον ερεθισμό της βλεννώδους μεμβράνης του παχέος τμήματος.
• Παντζάρια. Τα λαχανικά ρίζας θρυμματίζονται σε ένα τρίφτη (800 g) και παρασκευάζονται με βραστό νερό (1,5 l). Αφήστε να εγχυθεί για 40 λεπτά. Διάρκεια μαθημάτων 4-11 ημέρες. Το Enema διακρίνει τη μαλακή δράση. Εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα, διεγείρει την περισταλτική.
• Βότανα. Για την παρασκευή του διαλύματος λάβετε τα ακόλουθα φυτά: χρώμα χαμομηλιού, φασκόμηλο, ρίγανη, ελιά, καλέντουλα.
• Καφετέρια Για τη διαδικασία, ένα ποτό παρασκευασμένο από σπόρους χρησιμοποιείται, ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου. Ως αποτέλεσμα, η εντερική περισταλτική βελτιώνεται, η χοληδόχος κύστη και οι επινεφρίδιες κανονικοποιούνται. Απαγορεύεται με διάγνωση υπέρτασης και αυξημένη διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Κατά τον καθαρισμό των εντέρων με κλύσματα, πρέπει να τηρείτε τις αρχές της διατροφής. Το μενού πρέπει να βασίζεται σε δημητριακά βρασμένα στο νερό.

Η διαδικασία απαγορεύεται στις ακόλουθες παθολογίες:

• Πολύπυροι σχηματισμοί στο έντερο.
• Αιμορροειδείς ρωγμές και κόμβοι.

Η νηστεία και η διατροφή

Καθαρίστε το πεπτικό σύστημα στο σπίτι ακολουθώντας τις αρχές της σωστής διατροφής. Τα προϊόντα βοηθούν στον αυθόρμητο καθαρισμό, την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας και την ομαλοποίηση της τοπικής μικροχλωρίδας.

Για να ρυθμίσετε την περισταλτική, στη διατροφή, πρέπει να εισαγάγετε προϊόντα όπως:

• Γιαούρτι, κεφίρ. Συμπεριλάβετε το μενού καθημερινά, ανακατεύοντας τα με φρούτα.
• Φρέσκους χυμούς. Χρήσιμα θα είναι ποτά που προέρχονται από μούρα με όξινα - δαμάσκηνα, δαμάσκηνο, πορτοκάλι, ασβέστη, κεράσι. Η σύνθεση περιέχει βιταμίνη Β9, επιταχύνοντας τον κατακερματισμό και την εξάλειψη των θρυμματισμένων κοπράνων. Δύο φορές το μήνα συνιστάται να περάσετε ημέρες νηστείας, χρησιμοποιώντας μόνο χυμούς: 200 ml κάθε ώρα.
• Μήλα Περιέχουν υψηλό ποσοστό ινών και μεγάλη ποσότητα φρούτων οξέων. Για τις ημέρες νηστείας πρέπει να πάρετε 2 κιλά προϊόντος και 2 λίτρα ανθρακούχου νερού.
• Λαχανικά. Προωθήστε την εξάλειψη των τοξινών. Μια μέρα την εβδομάδα συνιστάται να φάτε μόνο τους. Χρησιμοποιούνται ραπανάκια, ντομάτες, αγγούρια, πιπεριές, κολοκυθάκια. Μπορούν να τρώγονται ξεχωριστά ή σε σαλάτες, καρυκεύματα με φυτικό έλαιο.
• Kashi. Τα δημητριακά καθαρίζουν τα εντερικά τοιχώματα, διεγείρουν το καθημερινό σκαμνί και αποβάλλουν τις τοξίνες.

Δίαιτα kefir φαγόπυρο

Η διατροφή του φαγόπυρου διαρκεί 1-2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μενού πρέπει να περιέχει καθημερινά μόνο τρία στοιχεία:

• χυλό ·
• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ.
• μεταλλικό νερό.

Προετοιμάστε το φαγόπυρο σύμφωνα με την ακόλουθη μέθοδο:

1. Το βράδυ, πρέπει να ξεπλύνετε 1 φλιτζάνι δημητριακών και ατμό με 400 ml βραστό νερό.
2. Μονώστε και αφήστε μέχρι το πρωί.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να φάτε άφθονα σιτηρά στον ατμό, αλλά δεν μπορεί να είναι ζαχαρούχο, αλατισμένο, καρυκευμένο με βούτυρο. Απαγορεύεται να πίνετε κεφίρ. Είναι καλύτερα να πίνετε 1 ώρα πριν από τα γεύματα.

Αν χρειαστεί να χάσετε βάρος, συνιστάται να εξασκηθείτε σε μια ελαφριά διατροφή. Το φαγόπυρο παρασκευάζεται ως εξής:

1. Πλυμένα δημητριακά (2 κουταλιές της σούπας) ρίξτε κεφίρ (200 ml).
2. Αφήστε μια μέρα στην άλλη. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή αποξηραμένα βερίκοκα.

Το μαγειρεμένο κουάκερ με τον τρόπο αυτό καταναλώνεται μόνο το πρωί για δύο εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας συνιστάται να χρησιμοποιείτε:

• αποξηραμένα φρούτα ·
• φυτικές και πράσινες σαλάτες με καρυκεύματα,
• πράσινα μήλα;
• μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού).

Διατροφή με κεφίρ

Ο καθαρισμός διεξάγεται για 3 ημέρες και δύο φορές το μήνα. Διατροφή που ακολουθεί (από την ημέρα):

Το πρώτο - 2,5 λίτρα ζυμωμένου γάλακτος σε γάλα διαιρούμενο σε 6 μερίδες και τα πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιτρέπεται το αποξηραμένο μαύρο ψωμί.

Το δεύτερο - 2 λίτρα γλυκό χυμό μήλου. Επιτρέπεται η χρήση κροτίδων.

Το τρίτο είναι να φάει σαλάτες από βραστά λαχανικά - τεύτλα, πατάτες, καρότα, κρεμμύδια, λάχανο - καρυκεύματα με φυτικό έλαιο. Κριθαράκια σίκαλης.

Ξεφλούδισμα στο ρύζι

Αυτή είναι μια από τις απαλές μεθόδους καθαρισμού του πεπτικού σωλήνα. Ξεπλύνετε 2 κιλά προϊόντος και γεμίστε με νερό. Αφήστε για τέσσερις ημέρες, αντικαθιστώντας τακτικά το υγρό. Χρησιμοποιήστε το για μαγείρεμα κουάκερ. Μαγειρέψτε 3 κουτ. l ρύζι, χωρίς αλάτι.

Το πρωί μετά το ξύπνημα, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι καθαρού νερού. Το πρωινό μπορεί να ξεκινήσει μετά από 30 λεπτά. Μεσημεριανό και δείπνο - το συνηθισμένο. Η δίαιτα καθαρισμού έχει σχεδιαστεί για 2 εβδομάδες. Περιοδικότητα - δύο φορές το χρόνο.

Υπάρχει επίσης η πρακτική της ξηρής νηστείας. Η τεχνική είναι πολύπλοκη και απαιτεί σοβαρή εκπαίδευση κάτω από την επίβλεψη ενός γιατρού.

Αντενδείξεις

Η διαδικασία καθαρισμού έχει τις δικές της απαγορεύσεις. Αυτό είναι:

• Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Συμπυκνώματα της χοληδόχου κύστης και των νεφρών.
• Hernia διαγνωσθεί στην περιοχή του ομφαλού ή της βουβωνικής χώρας.
• Αιμορροΐδες, σχισμές της βλεννώδους μεμβράνης του πρωκτού.
• Νεοπλάσματα του παχέος εντέρου.
• Κολλητική ασθένεια.
• Περίοδος κύησης.
• Καρδιαγγειακή παθολογία.

Κάθε μία από αυτές τις μεθόδους καθαρισμού των εντέρων από τις τοξίνες και τις τοξίνες ωφελεί την ανθρώπινη υγεία, αλλά είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προτού προβείτε σε τέτοιες σοβαρές δραστηριότητες. Εάν είναι απαραίτητο, θα συστήσει να εξεταστεί για να αποκλειστούν οι αντενδείξεις.