Έλλειψη όρεξης και αιτίες απώλειας βάρους

Η μειωμένη όρεξη είναι μια κατάσταση στην οποία υπάρχει μείωση της επιθυμίας για φαγητό. Ο ιατρικός όρος για απώλεια της όρεξης είναι η ανορεξία.

Οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να επηρεάσει τη μείωση της όρεξης. Εάν η ασθένεια είναι θεραπεύσιμη, η όρεξη πρέπει να επιστρέψει όταν η κατάσταση του ασθενούς βελτιωθεί ή υπάρχει πλήρης ανάκαμψη.
Η απώλεια της όρεξης μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

Αιτίες μειωμένης όρεξης

Μία μείωση της όρεξης παρατηρείται σχεδόν πάντα στους ηλικιωμένους και δεν υπάρχει λόγος για αυτό. Ωστόσο, η θλίψη, η κατάθλιψη, το άγχος είναι μια κοινή αιτία της απώλειας βάρους, η οποία δεν εξηγείται από άλλους παράγοντες, ιδιαίτερα μεταξύ των ηλικιωμένων.

Ο καρκίνος μπορεί επίσης να προκαλέσει μείωση της όρεξης. Ο ασθενής μπορεί να χάσει βάρος και με τη συνηθισμένη διατροφή. Τύποι καρκίνου που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια της όρεξης:

- Καρκίνος του παχέος
- Καρκίνο ωοθηκών
- Ο καρκίνος του στομάχου
- Καρκίνο του παγκρέατος

Μεταξύ άλλων αιτιών της απώλειας της όρεξης μπορεί επίσης να ονομάζεται:

- Χρόνια ηπατική νόσο
- Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
- Άνοια
- Καρδιακή ανεπάρκεια
- Ηπατίτιδα
- HIV
- Υποθυρεοειδισμός
- Εγκυμοσύνη (πρώτο τρίμηνο)
- Χρήση ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων αντιβιοτικών, φαρμάκων χημειοθεραπείας, κωδεΐνης και μορφίνης
- Η χρήση ναρκωτικών ουσιών όπως η αμφεταμίνη, η κοκαΐνη και η ηρωίνη
- Ανάκτηση μετά από ασθένεια

Διάγνωση ανορεξίας

Πρώτα απ 'όλα, η διάγνωση της ανορεξίας πρέπει να ξεκινήσει με μια εμπεριστατωμένη ιστορία.

Ο ασθενής θα ερωτηθεί σχετικά με τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και θα συντάξει προσεκτικά το ιατρικό του ιστορικό. Οι ερωτήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

- Πόσο σοβαρή είναι η μείωση της όρεξης;
- Χάσετε βάρος; Πόσο
- Είναι η απώλεια της όρεξης ένα νέο σύμπτωμα;
- Πότε ξεκίνησε;
- Τι προηγήθηκε αυτού του γεγονότος, για παράδειγμα, ο θάνατος ενός μέλους της οικογένειας ή ενός φίλου;
- Ποια άλλα συμπτώματα σας ενοχλούν;

Αφού αποκτήσετε μια σαφή εικόνα της ψυχολογικής κατάστασης του ασθενούς, συνιστάται να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε τη φυσική αιτία της απώλειας όρεξης. Για το σκοπό αυτό, μπορούν να διεξαχθούν οι ακόλουθες μελέτες:

- Κοιλιακό υπερήχων
- Το κλύσμα του βαρίου, η ρετροκανοσοσκόπηση ή η κολονοσκόπηση, εάν υπάρχουν υπόνοιες για καρκίνο του παχέος εντέρου
- Γενική εξέταση αίματος
- Ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων
- Εξέταση HIV
- Δοκιμές νεφρικής λειτουργίας
- Δοκιμές ηπατικής λειτουργίας
- Δοκιμή εγκυμοσύνης
- Δοκιμές λειτουργίας θυρεοειδούς
- Εξέταση ούρων για χρήση ναρκωτικών

Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας ή τους αγαπημένους σας να ανακτήσουν την όρεξη

Τα άτομα που πάσχουν από καρκίνο ή χρόνιες ασθένειες πρέπει να μάθουν πώς να αυξάνουν την πρόσληψη πρωτεϊνών και θερμίδων στη διατροφή τους. Συνιστάται να καταναλώνετε υψηλής θερμιδικής αξίας, θρεπτικά σνακ ή μερικά μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα υγρά ποτά πρωτεΐνης μπορεί να είναι αρκετά ωφέλιμα.

Τα μέλη της οικογένειας πρέπει να προσπαθούν να προσφέρουν στον ασθενή τα αγαπημένα τρόφιμα για να τονώσουν την όρεξη του ατόμου.

Διατηρήστε αρχείο για το τι και πώς τρώτε και πίνετε για 24 ώρες. Αυτό ονομάζεται ημερολόγιο τροφίμων. Η τήρηση ενός ημερολογίου τροφίμων βοηθά στην ανάλυση της διατροφικής σας συμπεριφοράς και στην προσαρμογή της διατροφής.

Πείστε τον ασθενή να αναζητήσει ιατρική βοήθεια εάν παρουσιαστεί απώλεια όρεξης μαζί με άλλα σημάδια κατάθλιψης, όπως η κατάχρηση οινοπνεύματος, η λήψη φαρμάκων ή οι διατροφικές διαταραχές.

Για απώλεια της όρεξης που προκαλείται από τη λήψη του φαρμάκου, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή της δοσολογίας ή του φαρμάκου. Ποτέ μην σταματήσετε να λαμβάνετε φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν χάσετε βάρος χωρίς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας.

Απώλεια της όρεξης, απώλεια βάρους

Η απώλεια βάρους (εκσπερμάτωση) είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της νόσου. Η δραστική απώλεια βάρους ονομάζεται εξάντληση ή καχεξία (ο τελευταίος όρος χρησιμοποιείται συχνότερα για να αναφέρεται στην ακραία εξάντληση). Η μέτρια απώλεια βάρους μπορεί να είναι όχι μόνο ένα σύμπτωμα της νόσου, αλλά και μια παραλλαγή του κανόνα, λόγω του συνταγματικού χαρακτηριστικού του οργανισμού, για παράδειγμα, σε άτομα με τύπο ασθένειας.

Η βάση της απώλειας βάρους μπορεί να είναι ανεπαρκής ή ανεπαρκής διατροφή, μειωμένη πέψη τροφής, αυξημένη διάσπαση στο σώμα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων και αυξημένη ενεργειακή δαπάνη (προκαλούμενη εξωγενώς και ενδογενώς). Συχνά αυτοί οι μηχανισμοί συνδυάζονται. Σε διάφορες ασθένειες, ο χρόνος εμφάνισης, η σοβαρότητα και οι ειδικοί μηχανισμοί απώλειας βάρους διαφέρουν σημαντικά.

Αιτίες απώλειας βάρους

Η απώλεια βάρους μπορεί να προκληθεί από εξωτερικούς παράγοντες (περιορισμός πρόσληψης τροφής, τραύμα, μόλυνση) και εσωτερικές (μεταβολικές διαταραχές, πέψη και απορρόφηση θρεπτικών ουσιών στο σώμα).

Τι ασθένειες προκαλούν απώλεια βάρους:

- Παρατεταμένο ψυχο-συναισθηματικό στρες (απώλεια όρεξης)
- Οξεία και χρόνια λοιμώξεις και παρασιτικές ασθένειες (εντερική λοίμωξη, φυματίωση, σύφιλη, ελονοσία, αμφιβληστροειδοπάθεια, ελμινθίαση, λοίμωξη HIV)
- Ασθένειες της πεπτικής οδού (οισοφαγικές κατακρημνίσεις, στένωση της σκωληκοειδούς αρθρίτιδας, σύνδρομο δυσαπορρόφησης, χρόνια εντεροκολίτιδα, κίρρωση του ήπατος, χρόνια παγκρεατίτιδα)
- Διατροφικές διαταραχές (νευρογενής βουλιμία, ανορεξία)
- Ογκολογικές παθήσεις

Για κακοήθη νεοπλάσματα στο σώμα των ασθενών, ο όγκος αφαιρεί κυτταρικούς μεταβολίτες (γλυκόζη, λιπίδια, βιταμίνες), γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή των βιοχημικών διεργασιών, εξαντλούνται οι εσωτερικοί πόροι και αναπτύσσεται η καχεξία (εξάντληση). Χαρακτηρίζεται από σοβαρή αδυναμία, μείωση της ικανότητας για εργασία και ικανότητα να υπηρετεί τον εαυτό του, μείωση ή έλλειψη όρεξης. Σε πολλούς ασθενείς με καρκίνο, η καχεξία του καρκίνου είναι η άμεση αιτία θανάτου.

Η απώλεια βάρους - ως κύριο σύμπτωμα, είναι χαρακτηριστική μιας συγκεκριμένης ενδοκρινικής παθολογίας (θυρεοτοξίκωση, υποσιτατισμός, σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1). Υπό αυτές τις συνθήκες, παρατηρείται παραβίαση της παραγωγής διαφόρων ορμονών, γεγονός που οδηγεί σε σοβαρή διάσπαση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.

Η θυρεοτοξίκωση είναι ένα σύνδρομο που περιλαμβάνει καταστάσεις που προκαλούνται από την αύξηση των ορμονών του θυρεοειδούς στο αίμα. Στο σώμα, εμφανίζονται αυξημένες διεργασίες διάσπασης πρωτεϊνών και γλυκογόνου, η περιεκτικότητά τους στην καρδιά, το ήπαρ και τους μύες μειώνεται. Εκδηλώνεται σε γενική αδυναμία, δάκρυα, ασταθή διάθεση. Διαταραχές του καρδιακού παλμού, αρρυθμίες, εφίδρωση, τρόμος χεριών. Ένα σημαντικό σύμπτωμα είναι η μείωση του σωματικού βάρους με διατηρημένη όρεξη. Εμφανίζεται με διάχυτο τοξικό βλεννογόνο, τοξικό αδένωμα, το αρχικό στάδιο της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας.

Ο υποποριατισμός είναι ένα σύνδρομο που αναπτύσσεται λόγω ανεπαρκούς έκκρισης των ορμονών της πρόσθιας υπόφυσης. Παρουσιάζεται σε όγκους της υπόφυσης, μολυσματικές ασθένειες (μηνιγγειοεγκεφαλίτιδα). Εκδηλώνεται ως προοδευτική μείωση του σωματικού βάρους (έως 8 κιλά ανά μήνα) με την ανάπτυξη εξάντλησης (καχεξία), σοβαρή γενική αδυναμία, ξηρό δέρμα, απάθεια, μειωμένο μυϊκό τόνο, λιποθυμία.

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 είναι μια ασθένεια που προκαλείται από την απόλυτη ανεπάρκεια ινσουλίνης ως αποτέλεσμα της αυτοάνοσης βλάβης στα βήτα κύτταρα του παγκρέατος, γεγονός που προκαλεί διαταραχή όλων των τύπων μεταβολισμού και κυρίως του μεταβολισμού των υδατανθράκων (αύξηση της γλυκόζης του αίματος και της απέκκρισης στα ούρα). Το ντεμπούτο της νόσου συμβαίνει στην παιδική ηλικία και την εφηβεία και προχωρά γρήγορα. Τα συχνότερα συμπτώματα της νόσου είναι η δίψα, η συχνή ούρηση, το ξηρό και φαγούρα δέρμα, η προοδευτική απώλεια βάρους παρά την αυξημένη όρεξη, ο κοιλιακός πόνος.

Το σύνδρομο δηλητηρίασης είναι χαρακτηριστικό των μολυσματικών ασθενειών, της φυματίωσης, των λοιμώξεων του ελμινθίου. Ο αιτιολογικός παράγοντας της νόσου, που διεισδύει στο ανθρώπινο σώμα, εκκρίνει τις τοξίνες που έχουν καταστρεπτική επίδραση στις κυτταρικές δομές, διακόπτουν την ανοσολογική ρύθμιση και εμφανίζεται μια διακοπή της λειτουργίας διαφόρων οργάνων και συστημάτων. Εκδηλώνεται με πυρετό ή χαμηλό πυρετό, απώλεια όρεξης, απώλεια βάρους, αυξημένη εφίδρωση, αδυναμία. Σημαντική απώλεια βάρους είναι χαρακτηριστική της μακροχρόνιας, τρέχουσας, χρόνιας μολύνσεως.

Η φυματίωση είναι μολυσματική ασθένεια, ο αιτιολογικός παράγοντας της οποίας είναι το Mycobacterium tuberculosis και χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό ειδικών κοκκιωμάτων σε διάφορα όργανα και ιστούς. Η πιο κοινή μορφή φυματίωσης είναι η πνευμονική φυματίωση, η οποία, εκτός από το σύνδρομο δηλητηρίασης, χαρακτηρίζεται από ξηρό βήχα ή πτύελα, δύσπνοια, θωρακικό πόνο που σχετίζεται με την αναπνοή, αιμόπτυση και πνευμονική αιμορραγία.

Η ελμινθίαση είναι μια παρασιτική ανθρώπινη ασθένεια που προκαλείται από διάφορους εκπροσώπους των κατώτερων σκουληκιών - ελμινθών. Απελευθερώνουν τοξικές ουσίες που προκαλούν δηλητηρίαση του σώματος και διαταράσσουν τις πεπτικές διαδικασίες.

Για τους σκώληκες που χαρακτηρίζονται από τη σταδιακή ανάπτυξη της νόσου, την αδυναμία, τον κοιλιακό πόνο που σχετίζεται με την κατανάλωση, την απώλεια βάρους, τη διατήρηση της όρεξης, τον κνησμό, τα αλλεργικά εξανθήματα, όπως η κνίδωση.

Σημαντική απώλεια σωματικού βάρους, μέχρι καχεξία, που δεν σχετίζεται με τις ιδιαιτερότητες της διατροφής ως αποτέλεσμα των ανοσολογικών διαταραχών, είναι χαρακτηριστική των ασθενειών του συνδετικού ιστού - της συστηματικής σκληροδερμίας και της οζώδους πολυαρτηρίτιδας.

Το συστηματικό σκληρόδερμα εκδηλώνεται με βλάβη του δέρματος του προσώπου και των χεριών με τη μορφή "πυκνού" οιδήματος, πτώση και παραμόρφωση των δακτύλων, πόνος και αίσθημα δυσκαμψίας στους μύες, βλάβη στα εσωτερικά όργανα.

Για την οζώδη πολυαρτηρίτιδα χαρακτηρίζεται από αλλαγές στο δέρμα - μαρμάρισμα των άκρων και του σώματος, έντονος πόνος στους μύες των μοσχαριών, αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Η απώλεια βάρους είναι χαρακτηριστική για τις περισσότερες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Η οξεία ή χρόνια φλεγμονή οδηγεί σε μεταβολή του μεταβολισμού, προς καταβολισμό (καταστροφή), αυξάνει την ανάγκη του σώματος για ενέργεια, διαταράσσει τη διαδικασία απορρόφησης και πέψης των τροφίμων. Για να μειωθεί ο κοιλιακός πόνος, οι ασθενείς περιορίζουν συχνά την πρόσληψη τροφής. Και τα δυσπεπτικά φαινόμενα (ναυτία, έμετος και χαλαρά κόπρανα) οδηγούν στην απώλεια πρωτεϊνών, μικροστοιχείων, ηλεκτρολυτών, γεγονός που οδηγεί σε διακοπή της παροχής θρεπτικών ουσιών στους ιστούς.

Τροφική δυστροφία - μια ασθένεια που οφείλεται σε παρατεταμένο υποσιτισμό και λιμοκτονία, απουσία οργανικής ασθένειας που θα μπορούσε να είναι η αιτία της απώλειας βάρους. Χαρακτηρίζεται από προοδευτική απώλεια βάρους. Υπάρχουν 2 μορφές: kahekticheskaya (ξηρό) και οίδημα. Στα αρχικά στάδια, εκδηλώνεται με αυξημένη όρεξη, δίψα, σοβαρή αδυναμία. Υπάρχουν παραβιάσεις του μεταβολισμού των υδάτων και των ηλεκτρολυτών, αμηνόρροια (απουσία εμμηνόρροιας). Στη συνέχεια αυξάνεται η αδυναμία, οι ασθενείς χάνουν την ικανότητά τους να υπηρετούν και αναπτύσσονται πεινασμένοι (διατροφικός-δυστροφικός) κώμας. Οι αιτίες της νόσου: κοινωνικές καταστροφές (πείνα), ψυχικές ασθένειες, νευρογενής ανορεξία (άρνηση κατανάλωσης λόγω της επιθυμίας να χάσουν βάρος).

Απώλεια βάρους Εξέταση

Για την ανίχνευση της απώλειας βάρους, προσδιορίζονται οι σωματομετρικοί δείκτες. Αυτά περιλαμβάνουν τη δυναμική απώλειας σωματικής μάζας, δείκτη μάζας σώτσας Quetelet (σωματικό βάρος-kg / ύψος m²), περιφέρεια ώμου (στο μέσο τρίτο του ώμου του μη εργαζόμενου χεριού).

Απώλεια της όρεξης, ναυτία, απώλεια βάρους

Οι διαταραχές της υγείας μπορούν να εξαλείψουν μόνιμα την οδό. Ακόμη και αν τα δυσάρεστα συμπτώματα προκύπτουν μόνο περιοδικά, εξακολουθούν να παρεμβάλλονται στην κανονική ζωή, αλλοιώνουν τη γενική κατάσταση της υγείας και παρεμποδίζουν την απόδοση. Οι πιο κοινές ασθένειες περιλαμβάνουν διαταραχές στη δραστηριότητα της πεπτικής οδού. Μπορούν να αναπτυχθούν εντελώς απροσδόκητα, ως απάντηση σε λάθη στη διατροφή ή σε λάθος τρόπο ζωής. Διευκρινίστε γιατί υπάρχει απώλεια της όρεξης, ναυτία, απώλεια βάρους.

Απώλεια της όρεξης, απώλεια βάρους

Η όρεξη μπορεί να επιδεινωθεί ή να μειωθεί λόγω της επίδρασης πολλών παραγόντων. Μερικές φορές αυτό το σύμπτωμα οφείλεται σε δηλητηρίαση του σώματος, που προκαλείται από φλεγμονώδεις διεργασίες ή δηλητηρίαση. Κατά τη διάρκεια του ύψους της νόσου ή δηλητηρίασης, το σώμα δεν έχει δύναμη να αφομοιώσει τα τρόφιμα, ρίχνει όλη τη δύναμή του για την εξάλειψη των τοξινών και μια ποικιλία προϊόντων αποσύνθεσης.

Η όρεξη συχνά εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης των παθήσεων του πεπτικού συστήματος, οι οποίες συνοδεύονται από οδυνηρές αισθήσεις και γενική δυσφορία.
Μερικές φορές αυτή η παραβίαση οφείλεται σε ενδοκρινικές διαταραχές - μείωση της δραστηριότητας του θυρεοειδούς αδένα, μείωση της δραστηριότητας της υπόφυσης ή του υποθάλαμου.

Επιπλέον, η όρεξη μπορεί να επιδεινωθεί εξαιτίας μεταβολικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που έχουν αναπτυχθεί στο υπόβαθρο των ογκολογικών βλαβών.
Άλλα ανησυχητικά συμπτώματα εξηγούνται μερικές φορές από νευροψυχιατρικές διαταραχές (νεύρωση, κατάθλιψη κλπ.).

Αν παρατηρήσετε ότι έχετε χάσει τη συνήθη στάση σας από την τροφή - η όρεξή σας έχει μειωθεί ή εξαφανιστεί ή οι γεύσεις γεύσης σας έχουν αλλάξει δραματικά, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - θεραπευτή, ψυχοθεραπευτή, διαιτολόγο, γαστρεντερολόγο και ενδοκρινολόγο.
Αν δεν υπάρχει όρεξη για μεγάλο χρονικό διάστημα - η απώλεια βάρους είναι το λιγότερο κακό που περιμένει ένα τέτοιο άτομο.

Ναυτία, απώλεια βάρους

Η ναυτία είναι ένα μάλλον δυσάρεστο σύμπτωμα, το οποίο μπορεί να περιγραφεί ως η εμφάνιση μιας οδυνηρής αίσθησης στο επιγαστρικό ή στο λαιμό. Αυτή η αίσθηση μπορεί να οδηγήσει σε έμετο. Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν μια τέτοια παραβίαση. Είναι σαφές ότι σε αυτή την κατάσταση δεν θέλουν να φάνε. Εάν η κατάσταση αυτή καθυστερήσει, τότε το άτομο θα αρχίσει να χάσει βάρος.

Έτσι, μπορεί να αναπτυχθεί ναυτία σε ασθενείς με γαστρίτιδα ή πεπτικό έλκος. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται λίγο μετά το γεύμα, ο ασθενής ανησυχεί επίσης για τη βαρύτητα στο στομάχι, την καούρα και την καύση.

Μερικές φορές αυτή η παραβίαση της ευημερίας εξηγείται από την κατανάλωση ναρκωτικών, για παράδειγμα, αντιβιοτικών, αντιικών φαρμάκων ή βιταμινών, κλπ.
Ένα αίσθημα ναυτίας μπορεί να συμβεί σε άτομα που έχουν υποστεί διάσειση. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο ασθενής ανησυχεί επίσης για ζάλη, και η ίδια η ναυτία είναι μόνιμη.

Ένα δυσάρεστο συναίσθημα στο επιγαστρικό είναι μια κλασική παραβίαση της κατάστασης υγείας των εγκύων γυναικών κατά τους πρώτους τρεις μήνες που μεταφέρουν ένα παιδί. Αυτό το σύμπτωμα θεωρείται συνήθως ως παραλλαγή του κανόνα και αυτό απομακρύνεται από μόνο του.

Μερικές φορές η ναυτία είναι μια τρομερή εκδήλωση μηνιγγίτιδας. Σε αυτή την κατάσταση, συνοδεύεται από πυρετό, φωτοφοβία, αίσθημα πίεσης στο πίσω μέρος του κεφαλιού κ.λπ.

Σε περίπτωση ναυτίας, ανησυχείτε επίσης για την πικρία στο στόμα, το αυξημένο στομάχι, τον πόνο στο σωστό υποχονδρικό σώμα, πιθανότατα, είστε αντιμέτωποι με ασθένεια της χοληδόχου κύστης.

Πολύ συχνά, μια τέτοια δυσάρεστη παραβίαση της υγείας εξηγείται από την ανάπτυξη οξείας παγκρεατίτιδας ή επιδείνωσης της χρόνιας μορφής αυτής της νόσου. Σε αυτή την περίπτωση, η ναυτία αναπτύσσεται σύντομα μετά το φαγητό, συνοδευόμενη από πόνο στο σωστό υποχονδρικό και έντονο φούσκωμα.

Εάν η ναυτία συμβαίνει σε συνδυασμό με πόνο κοντά στον ομφαλό ή στη δεξιά πλευρά, μια τέτοια παραβίαση μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη της σκωληκοειδίτιδας.

Μεταξύ άλλων, η κατάσταση αυτή συμβαίνει όταν δηλητηρίαση. Με μια τέτοια αλλοίωση, η ναυτία αναπτύσσεται 2-3 ώρες μετά την κατανάλωση τροφής ανεπαρκούς ποιότητας. Μπορεί να συμπληρωθεί με έμετο, διαταραχή κόπρανα, και ακόμη και αύξηση της θερμοκρασίας. Με αυτήν την κατάσταση, δεν υπάρχει όρεξη, η ναυτία και ο εμετός σταματούν μόνο μετά το πλύσιμο του στομάχου.

Μια τέτοια κατάσταση είναι επίσης δυνατή αν εισπνευστεί με ατμούς βαφής. Συνήθως η κεφαλαλγία συνδέεται επίσης με τη ναυτία.

Μια άλλη ναυτία γίνεται μερικές φορές μια εκδήλωση φλεγμονώδους νεφρικής βλάβης. Σε μια τέτοια κατάσταση, συνήθως συμπληρώνεται από αύξηση της θερμοκρασίας και συνεχή πόνο στην πλάτη.

Με την εμφάνιση συστηματικής ναυτίας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο.

Η απώλεια βάρους μπορεί να οφείλεται στην επίδραση εξωτερικών ή εσωτερικών παραγόντων.

Μπορεί να προκαλέσει περιορισμούς στα τρόφιμα που προκαλούνται από:

- εξασθενημένη συνείδηση ​​(τραυματισμός της κεφαλής και εγκεφαλικό επεισόδιο).
- διαταραχές κατάποσης (αλλοιώσεις του όγκου, στένωση του οισοφάγου ή του λάρυγγα).
- απώλεια όρεξης (νευρική ανορεξία και δηλητηρίαση), κλπ.

Η δραστική απώλεια βάρους μπορεί να οφείλεται σε πεπτικές διαταραχές:

- μειωμένη πέψη πρωτεϊνών και λιπών (ατροφική γαστρίτιδα, έλκη της γαστρεντερικής οδού, παγκρεατίτιδα, ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος).

- μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών ουσιών (κοιλιοκάκη, εντερίτιδα, κολίτιδα).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια βάρους συμβαίνει λόγω μεταβολικών διαταραχών, όταν κυριαρχούν οι διαδικασίες καταστροφής σε σχέση με τις διαδικασίες σύνθεσης. Μια παρόμοια κατάσταση μπορεί να συμβεί με σοβαρούς τραυματισμούς, εγκαύματα, καρκίνο, ενδοκρινικές παθολογίες και ασθένειες συνδετικών ιστών.

Εάν ένα άτομο έχει ναυτία, απώλεια της όρεξης, βάρος ανεξήγητης φύσης, πρέπει πρώτα να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο, έναν ογκολόγο, έναν γαστρεντερολόγο, έναν ψυχολόγο και ένα ειδικό για μολυσματικές ασθένειες.

Απώλεια βάρους

Στη σύγχρονη κοινωνία, εξαιρετικά προβληματισμένη με την παγκόσμια παχυσαρκία του πληθυσμού, η οποία κινείται ελάχιστα και οδηγεί σε έναν τρόπο μέτρησης, το πρόβλημα της ξαφνικής απώλειας βάρους δεν θεωρείται σοβαρό και μερικές φορές χαίρεται και αυτό. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι αυτό το σύμπτωμα είναι πολύ επικίνδυνο και σχεδόν πάντα υποδεικνύει μια σοβαρή αποτυχία του σώματος.

Αν είστε γρήγορα, ανεξέλεγκτα χάνοντας βάρος χωρίς εμφανή λόγο και προσπάθεια, τότε αυτό μπορεί να είναι ένας εξαιρετικά επικίνδυνος παράγοντας που απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και περιεκτική θεραπεία.

Γρήγορη περιγραφή απώλειας βάρους

Υπό γρήγορη απώλεια βάρους σημαίνει συνήθως μια απότομη μείωση στο σωματικό βάρος και την οπτική εκσπερμάτιση ενός ατόμου. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχουν εξωτερικοί παράγοντες που να συμβάλλουν σε ένα τέτοιο σύμπτωμα: ο ασθενής δεν ασκεί ενεργό αθλητισμό, συνεχίζει να τρώει πλήρως και οδηγεί σε έναν συνήθη τρόπο ζωής. Ταυτόχρονα, ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται φυσιολογικός για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, αισθάνεται αδύναμος, μπορεί να είναι μεθυσμένος, εμφανίζεται υψηλός πυρετός και άλλα συμπτώματα μιας νόσου.

Λόγοι

Οι κύριοι μηχανισμοί αυτής της διαδικασίας περιλαμβάνουν ανεπαρκή κακή διατροφή ή πλήρη λιμοκτονία, έντονα αυξανόμενες ανάγκες του σώματος μετά από άσκηση και ασθένεια, καθώς και σημαντική μείωση της απορροφητικότητας των θρεπτικών συστατικών στο σώμα και της υπερεκμετάλλευσης, όπου προέρχονται οι βασικές βιταμίνες, μέταλλα, λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες με την είσοδό τους στο σώμα.

Η απότομη απώλεια βάρους προκαλείται συχνότερα από μια ποικιλία νόσων των νευρολογικών, γαστρεντερικών, μολυσματικών, μεταβολικών, ογκολογικών τύπων, καθώς και από οξεία ανεπάρκεια βιταμινών ή θρεπτικών ουσιών που εμπλέκονται σε μεταβολικές διεργασίες.

Πιθανές ασθένειες

Μια απότομη μείωση στο σωματικό βάρος, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μπορεί να προκληθεί από ένα τεράστιο φάσμα ασθενειών και αρνητικών καταστάσεων. Εδώ είναι μερικά μόνο από αυτά:

1. Το πρόβλημα με τα επινεφρίδια. Συνήθως, η ανεπάρκεια των επινεφριδίων συνοδεύεται από ανορεξία, αδυναμία, απότομη απώλεια βάρους, τακτικές διαταραχές κόπρανα και ψυχική ευερεθιστότητα. Μερικές φορές ο ασθενής ακολουθείται από ναυτία και εστιακές εκδηλώσεις ισχυρής χρώσης του δέρματος.
2. Διαβήτης. Πιστεύεται ευρέως ότι ο σακχαρώδης διαβήτης προκαλεί μόνο παχυσαρκία - αυτό δεν συμβαίνει καθόλου! Αυτή η ασθένεια προκαλεί δυσλειτουργία των μεταβολικών διεργασιών και προκαλεί όχι μόνο ένα σετ, αλλά και μια απότομη απώλεια βάρους ανάλογα με την ειδική κατάσταση του σώματος. Εκτός από την απώλεια βάρους, ο σακχαρώδης διαβήτης συνοδεύεται από κόπωση, έντονη δίψα και συχνή ούρηση.
3. Νευρολογική ανάρρωση. Αυτή η ασθένεια νευρολογικής φύσης είναι χαρακτηριστική για γυναίκες ηλικίας 18 έως 30 ετών και συνοδεύεται από πολύ μεγάλη απώλεια βάρους (έως 50%) σε σύντομο χρονικό διάστημα. Σε ασθενείς με αυτή τη διάγνωση, υπάρχει μυϊκή ατροφία, απώλεια του τριχωτού της κεφαλής, γενική αδυναμία, υπόταση, συχνή δυσκοιλιότητα, καθώς και τακτική ανεξέλεγκτη έμετος.
4. Συστηματική κατάθλιψη. Σοβαρές μορφές συστηματικής κατάθλιψης συνοδεύονται μερικές φορές από υπνηλία, σκέψεις αυτοκτονίας, απώλεια όρεξης και βάρους και γενική κόπωση.
5. Κρυπτοσπορίωση. Οι πρωτοζωικές λοιμώξεις αυτού του τύπου προκαλούν πόνο στους μυς, απότομη απώλεια σωματικού βάρους, σοβαρή διάρροια, κοιλιακές κράμπες, ναυτία με έμετο.
6. Ιογενής λοίμωξη με έρπητα. Ο έρπης, παρά την κλασσική υποτονική μορφή της νόσου, συμβάλλει μερικές φορές στον υποσιτισμό λόγω δυσάρεστων αισθήσεων κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, που με τη σειρά του προκαλεί απώλεια βάρους.
7. Γαστρεντερίτιδα. Η γαστρεντερίτιδα μάλλον επηρεάζει έντονα τη διαδικασία απορρόφησης υγρών στο σώμα, επιβραδύνοντάς τα, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί σε σοβαρή απώλεια βάρους, αφυδάτωση, πυρετό, ξηρότητα όλων των βλεννογόνων συστημάτων του σώματος, ταχυκαρδία και άλλες εκδηλώσεις της νόσου.
8. Οισοφαγίτιδα. Η φλεγμονή στον οισοφάγο προκαλεί έντονο πόνο στη διαδικασία φαγητού - ένα άτομο μπορεί να αποφύγει de facto αυτό το γεγονός ή να το μειώσει στο ελάχιστο. Μια τέτοια δυσλειτουργία της κατάποσης προκαλεί ισχυρή και απότομη απώλεια βάρους, συχνά ο ασθενής έχει τακτική εμετική πρόκληση.
9. Λευχαιμία. Μια τέτοια τρομερή ασθένεια, όπως ο καρκίνος του αίματος, προκαλεί μια ταχέως εξελισσόμενη απώλεια σωματικού βάρους, την εμφάνιση ταχυκαρδίας, γενική αδυναμία του σώματος, πόνο στους μυς και τα οστά, αναιμία, πυρετοί ευρέως φάσματος, διευρυμένη σπλήνα κλπ.
10. Διάφορα ογκολογία. Σχεδόν κάθε ογκολογική ασθένεια μπορεί να αποτελέσει καταλύτη για τη διαδικασία γρήγορης απώλειας βάρους, η οποία διαφοροποιείται ανάλογα με τα συμπτώματα ανάλογα με τη θέση και τον τύπο της νόσου.
11. Στοματίτιδα Μια ποικιλία φλεγμονών των βλεννογόνων της στοματικής κοιλότητας καθιστούν αδύνατη την πλήρη κατανάλωση και έτσι προκαλούν απώλεια βάρους.
12. Πνευμονική φυματίωση. Εκτός από την εφίδρωση, την αδυναμία, τον θωρακικό πόνο, την αιμόπτυση, τη δυσκολία στην αναπνοή και τη θερμοκρασία του υποφλέβιου, η απώλεια βάρους με αναρρόφηση μπορεί να προκαλέσει μια σοβαρή μολυσματική ασθένεια.
13. Λεμφώματα. Στα οξεία λεμφώματα, παρατηρείται συνήθως δυναμική, ομαλή απώλεια βάρους, που παρατηρείται στο φόντο της αύξησης των λεμφαδένων, του σπλήνα, του ήπατος και της εμφάνισης κνησμού.
14. Θυροτοξικότης. Αυτή η ασθένεια προκαλεί σημαντική αύξηση στο επίπεδο των ορμονών στον θυρεοειδή αδένα, οι οποίες "επιταχύνουν" τις μεταβολικές διαδικασίες, προκαλούν σοβαρή διάρροια, εφίδρωση, πυρετό, απότομη απώλεια βάρους και τρόμο των άκρων.
15. Σύνδρομο FFT. Τα νεογνά και τα μικρά παιδιά είναι σπάνια, αλλά η υποανάπτυξη των τροφίμων διαγιγνώσκεται περιοδικά, με αποτέλεσμα το μωρό να χάσει βάρος και δύναμη εξαιρετικά γρήγορα.
16. Σύνδρομο Whipple. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από σημαντική βλάβη στο εντερικό επιθήλιο, και σχεδόν πλήρη υγρά αναρρόφησης στάση και θρεπτικών ουσιών μέσω της γαστρεντερικής οδού, η οποία με τη σειρά της προκαλεί μια απότομη απώλεια βάρους, διάρροια, στεατόρροια και μια ποικιλία από συμπτώματα ανορεξίας.
17. Ελκώδης κολίτιδα. Η ελκώδης κολίτιδα προκαλεί μείωση της όρεξης, σωματική εξάντληση του σώματος και απώλεια βάρους και πυρετό.
18. Τη νόσο του Crohn. Κατά τη διάρκεια της εξέλιξης της νόσου, οι ασθενείς εμφανίζουν αδυναμία, κόπωση, σταθερή διάρροια, κοιλιακές κράμπες και γρήγορη απώλεια βάρους, ακόμη και με επαρκή διατροφή.
19. Φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα για τη θεραπεία του θυρεοειδούς αδένα, διεγερτικά της εγκεφαλικής δραστηριότητας, καθαρτικό και χημειοθεραπεία είναι καταλύτες για εξαιρετικά γρήγορη απώλεια σωματικού βάρους με γενική μείωση του σώματος.
20. Φυσιολογικές αιτίες. Τα φυσιολογικά αίτια της απώλειας βάρους περιλαμβάνουν τη γήρανση (και κατά συνέπεια τη μείωση της άπαχης σωματικής μάζας), ψυχιατρικές διαταραχές, αλκοολισμό, απώλεια δοντιών (δυσκολία και μάσημα) κ.λπ.

Τι να κάνετε και πώς να σταματήσετε;

Εάν τα διαγνωστικά δεν αποκάλυψαν σοβαρά προβλήματα υγείας, τότε είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια σειρά φυσιολογικών διαδικασιών για να ομαλοποιήσετε το μεταβολισμό και να συστηματοποιήσετε τη διατροφή.

1. Ασκήστε τακτικά με μέτρια σωματική δραστηριότητα, κατά προτίμηση σε εξωτερικούς χώρους.
2. Πιο συχνά σε μια ηλιόλουστη μέρα στο δρόμο, "λιπαίνετε" την όρεξη.
3. Σημαντική αύξηση του περιεχομένου σε θερμίδες του πρωινού, μεσημεριανού και δείπνου. Τρώτε σφιχτά, περιλαμβάνουν μια ποικιλία από αρτοσκευάσματα, ζυμαρικά, πιάτα ψαριών και μια μεγάλη ποσότητα φυτικού ελαίου στη διατροφή.
4. Πίνετε αφέψημα που αυξάνουν την όρεξη.

Σε περίπτωση που μια απότομη απώλεια βάρους σχετίζεται με άγχος ή συναισθηματικό άγχος, αξίζει:

1. Μάθετε να χαλαρώσετε πλήρως. Παρακολουθήστε μαθήματα διαλογισμού και γιόγκα.
2. Εφαρμόστε αρωματοθεραπεία για να εξομαλύνετε το συναισθηματικό υπόβαθρο.
3. Πίνετε αφέψημα, αναζωογονώντας και ανακουφίζοντας το άγχος.
4. Εγγραφείτε για χαλαρωτικά μασάζ.

Εάν το πρόβλημά σας εξακολουθεί να σχετίζεται με τη νόσο, τότε σίγουρα θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό, ειδικά στην περίπτωση που το βάρος χάσει γρήγορα για περισσότερο από ένα μήνα, υπάρχουν και άλλες ασθένειες και η συνολική μάζα του σώματός σας είναι 15-20% μικρότερη από τον μέσο όρο.

Προσδιορίστε με ακρίβεια το ιατρικό πρόβλημα μόνο μετά τη διάγνωση. Εκτός από την οπτική επιθεώρηση από έναν γιατρό, θα πρέπει να υποβληθεί σε υπερηχογράφημα του οισοφάγου και του θυρεοειδούς, φθοριογραφία, γαστροσκόπηση, ούρηση, αίμα και κόπρανα για τις ορμόνες, τα παράσιτα, λευκοκύτταρα, και άλλους παράγοντες κινδύνου. Μόνο μετά από αυτά τα συμβάντα θα σας δοθεί η σωστή και κατάλληλη θεραπεία.

Ναυτία και απώλεια βάρους

Μειώνετε δραματικά το βάρος και ενώ υπάρχουν συνεχείς πιέσεις για εμετό, και η ναυτία δεν εξαφανίζεται ακόμα και μετά τη χρήση ναρκωτικών; Μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για αυτό, και όλοι αυτοί συνδέονται με πιθανές εκδηλώσεις ασθένειας.

Ο συνδυασμός των δύο παραπάνω συμπτωμάτων είναι χαρακτηριστικός των εξής:

1. Ασθένειες της γαστρεντερικής οδού ευρείας εμβέλειας. Σε αυτή την περίπτωση, ο υποκείμενος παράγοντας είναι η φλεγμονώδης διαδικασία που εμποδίζει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και διαταράσσει την πέψη. Τα φαινόμενα διασποράς, όπως τα χαλαρά κόπρανα, ο εμετός με ναυτία, προκαλούν μια πιο ενεργή απέκκριση θρεπτικών ουσιών από το σώμα, γεγονός που προκαλεί υποξία ιστού, καθώς και οξεία έλλειψη «καυσίμου» για το σώμα.
2. Ορμονικές διαταραχές, ιδιαίτερα ο υποθυρεοειδισμός, που προκαλείται από την έλλειψη βασικών θυρεοειδικών ορμονών. Η αυτοάνοση ασθένεια χαρακτηρίζεται από συνεχή ναυτία, υπνηλία, κόπωση και απότομη συστολή ή αντίστροφη απώλεια βάρους.
3. Καρκίνος διαφόρων ετυμολογιών. Ένα από τα βασικά συμπτώματα του προχωρημένου καρκίνου είναι η ναυτία, η απώλεια βάρους και οι θρόμβοι αίματος στα κόπρανα.
4. Εγκυμοσύνη με συνακόλουθη τοξικότητα. Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι μελλοντικές μητέρες συχνά δοκιμάζουν ναυτία, το βάρος τους μειώνεται, η όρεξή τους εξαφανίζεται, υπάρχει γενική αδυναμία του σώματος. Αυτή η φυσιολογική διαδικασία είναι συνέπεια της τοξικότητας και πρέπει να φτάσει σε 20-22 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Εάν τα ανησυχητικά συμπτώματα δεν εξαφανιστούν, τότε είναι επείγον να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη διάγνωση της κατάστασης του σώματός σας.
5. Σύνδρομο Addison (υποκορτικοειδισμός). Σε περιπτώσεις ανεπάρκειας του φλοιού των επινεφριδίων, μαζί με άλλα συμπτώματα, το βάρος του ασθενούς, το οποίο αντιμετωπίζει τακτική ναυτία και αίσθημα καύσου, σχεδόν πάντα μειώνεται σημαντικά.

Απώλεια βάρους και θερμοκρασία

Η ταχεία και απότομη απώλεια βάρους, καθώς και η υψηλή θερμοκρασία που συνοδεύει, συνήθως υποδηλώνουν την παρουσία ασθενειών όπως η ελκώδης κολίτιδα, η γαστρεντερίτιδα ή η πνευμονική φυματίωση στο σώμα. Πολύ συχνά, αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν μια ακραία εξάντληση ολόκληρου του οργανισμού ή μια χρόνια έλλειψη υγρού που τρέφει όλα τα συστήματα του σώματος.

Η ομαλή δυναμική απώλεια βάρους με αυξανόμενο πλάτος, καθώς και η σταθερή θερμοκρασία υποφθαλμιών, αυξάνονται τα βράδια, μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη ογκολογίας και καρκινικών όγκων.

Απώλεια βάρους κατά την εγκυμοσύνη

Η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το πρώτο τρίμηνο θεωρείται φυσιολογική εάν συνοδεύεται από τοξίκωση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η μέλλουσα μητέρα αντιμετωπίζει τακτικές εμετικές προκλήσεις, αποστροφή σε ορισμένα είδη τροφίμων και γενική αδυναμία. Συνήθως, η τοξικότητα περνάει από 20-22 εβδομάδες και από φυσιολογική άποψη δεν βλάπτει το μωρό ή το δίκαιο φύλο. Ωστόσο, αν η ασθένεια πρωινού έχει καθυστερήσει σημαντικά ή έκαναν να χάσετε βάρος, όταν δεν υπάρχει προφανής λόγος για τη συνέχιση μιας μακράς χρονικής περιόδου, και ιδιαίτερα κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, είναι μια ευκαιρία για άμεση θεραπεία στο γιατρό, ο οποίος είναι μια πολύπλοκη μέθοδος διάγνωσης θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία της απώλειας βάρους.

Απώλεια βάρους κάτω από άγχος

Οι καταστάσεις με άγχος, η κατάθλιψη, καθώς και μια ποικιλία νευρολογίας, μπορούν να προκαλέσουν τόσο παχυσαρκία όσο και σημαντική απώλεια βάρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι συνθήκες αυτές προκαλούν την ανάπτυξη της ανορεξίας, ειδικά αν αυτές χρησιμοποιούνται συνειδητά σε μια προσπάθεια να μειωθεί το βάρος προκαλώντας έμετο μετά από τα γεύματα.

Μόνο η εξειδικευμένη βοήθεια ειδικών που συνταγογραφούν κατάλληλη ιατρική περίθαλψη, φυσιολογικές διαδικασίες και συνιστούν ψυχολογική βοήθεια μπορεί να λύσει το πρόβλημα.

Προσεκτικά και προσεκτικά να παρακολουθείτε την υγεία σας, να μην επιτρέπετε την ανάπτυξη ασθενειών και να είστε πάντα ευτυχισμένοι!

Δεν υπάρχει όρεξη να χάσει βάρος

Η όρεξη είναι μια συναισθηματική ώθηση στο φαγητό, ένα είδος μηχανισμού για τη ρύθμιση και τη βελτίωση του μεταβολισμού.

Τύποι όρεξης και λόγοι για την απουσία της

Υπάρχουν δύο τύποι όρεξης:

• γενική μορφή
• εξειδικευμένη μορφή

Με μια γενική μορφή όρεξης, ένα άτομο δεν ενδιαφέρεται για το τι να φάει, είναι απλά μια επιθυμία να ικανοποιήσει την πείνα. Και με την όρεξη μιας εξειδικευμένης μορφής, θέλω να χρησιμοποιήσω μόνο ένα συγκεκριμένο πιάτο, το οποίο μπορεί να δείχνει την έλλειψη ορισμένων ουσιών στο σώμα.

Η πέψη και η αφομοίωση της τροφής συμβαίνει λόγω μιας τέτοιας λειτουργίας του οργανισμού όπως της όρεξης. Εξαιρετική όρεξη για άτομα που έχουν καλή σωματική ευεξία. Και, αντιστρόφως, μια μειωμένη όρεξη είναι ένα είδος σήματος διακοπών στο ανθρώπινο σώμα.

Η απώλεια βάρους ξεκινά όταν τα όργανα του σώματος στερούνται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για κανονική λειτουργία. Και τότε το σώμα πρέπει να βρει πρόσθετους πόρους, και αυτό οφείλεται στον διαχωρισμό των λιποκυττάρων.

Κάθε άτομο στη ζωή του γνώρισε έλλειψη όρεξης. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους:

• ψυχο-συναισθηματική κατάσταση
• κατάθλιψη
• προβλήματα ζωής
• κακή διατροφή
• δίαιτες
• συνέπειες της κακής μεταχείρισης
• την εγκυμοσύνη
• περιόδου χρήσης ναρκωτικών
• ορμονικές διαταραχές
• προβλήματα υγείας

Όταν τα προβλήματα εμφανίζονται στη ζωή, η όρεξη εξαφανίζεται, πράγμα φυσικό. Αλλά με τη βελτίωση της κατάστασης της ζωής, όλα γίνονται όλο και καλύτερα και το σώμα έχει αποκατασταθεί. Η ασφαλής θεωρείται απώλεια βάρους στο 3% του συνολικού σωματικού βάρους ανά μήνα. Πολύ χειρότερα, αν η αιτία της απώλειας βάρους έγκειται σε σοβαρές ασθένειες. Λόγω της μακροχρόνιας νηστείας, χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα δεν εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες.

Ασθένειες, εξαιτίας των οποίων χάνεται η όρεξη

Αν σε σύντομο χρονικό διάστημα ένα άτομο χάσει σημαντικά βάρος (μέχρι 5% ανά εβδομάδα σωματικού βάρους), τότε αξίζει να σκεφτούμε πιθανές ασθένειες. Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν απώλεια της όρεξης:

• εντερικά προβλήματα
• λοιμώδεις και ιογενείς ασθένειες
• γαστρίτιδα
• ογκολογία
• παγκρεατικά προβλήματα
• ηπατίτιδα
• HIV
• ενδοκρινικά προβλήματα
• χρόνιες ασθένειες κ.λπ.

Αν έχετε χάσει την όρεξή σας και αυτό συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα όπως έμετο, διάρροια, απάθεια, ζάλη, υπερβολική εφίδρωση και πόνο - μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό για να προσδιορίσετε τη διάγνωση και να λάβετε ιατρική βοήθεια.

Απώλεια της όρεξης

Μια παρατεταμένη απουσία της ανάγκης για τροφή σχεδόν πάντα προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη στην ανθρώπινη υγεία, ακόμη και στο θάνατο. Η καλή όρεξη αποτελεί βασικό σύνδεσμο μεταξύ του ανθρώπινου σώματος και του εξωτερικού περιβάλλοντος. Χάρη στην τροφή υψηλής ποιότητας, το σώμα τροφοδοτείται από την απαραίτητη ενέργεια, οι προστατευτικές λειτουργίες αυξάνονται, βελτιώνεται η εργασία των εσωτερικών οργάνων. Η έλλειψη επιθυμίας φαγητού προκαλεί αποτυχία στην ισορροπία των τροφίμων και έλλειψη απαραίτητων πρωτεϊνών, λιπών, βιταμινών, μετάλλων και άλλων αναντικατάστατων ουσιών. Λόγω της μεγάλης νηστείας, ενδέχεται να λάβετε:

• αδυναμία
• ζάλη
• υπνηλία
• κόπωση
• λήθαργο
• μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας

Τι χρειάζεστε για να ομαλοποιήσετε την όρεξή σας

Εάν δεν υπάρχουν σημαντικές αποτυχίες στο σώμα, τότε όλα είναι αρκετά εύκολο να διορθωθούν. Συμβαίνει η απώλεια της όρεξης λόγω ακατάλληλης κατανάλωσης τροφής, μετά από ανεπιτυχείς δίαιτες ή απλά δεν μου αρέσει το μονοτονικό φαγητό. Μπορείτε πάντα να βρείτε μια διέξοδο από αυτή την κατάσταση.

Συμβουλές για απώλεια της όρεξης:

• μην ξεχάσετε τη σωματική άσκηση
• για να διεγείρετε την όρεξή σας πιο συχνά στην ύπαιθρο
• ξεχάστε για σνακ για πάντα
• φάει πάντα σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή
• μασάτε τα τρόφιμα αργά και σχολαστικά
• καταναλώνουν τρόφιμα σε μικρές ποσότητες
• να περιορίσετε την κατανάλωση γλυκών
• χρησιμοποιήστε κρεμμύδια, σκόρδο, ραπανάκι, χυμό λάχανου και χυμό σέλινου για να βελτιώσετε την όρεξη
• προσθέστε μια ποικιλία από καρυκεύματα στα τρόφιμα, αλλά προσπαθήστε να μην τα κακοποιήσετε
• πίνετε αρκετό υγρό
• πίνουν πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα
• πίνουν τσάι από βότανα και βελτιώνουν την όρεξη

Λαϊκές θεραπείες για την όρεξη

Το βαμβάκι αψιθιάς βοηθά στη βελτίωση της όρεξης. Για να το μαγειρέψετε πρέπει να αλέσετε 1 κουτ. αποξηραμένο γρασίδι αψιθιάς, ρίξτε 200 ml ζεστού νερού και σιγοβράζετε σε βραστό νερό για 15 λεπτά (χρησιμοποιήστε σμάλτο). Μετά από ψύξη, συνιστάται να διηθείται και να προστίθεται βραστό νερό για να ληφθούν 200 ml. Πίνετε 3 φορές την ημέρα για 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Η έγχυση της ρίζας των πικραλίδα είναι πολύ χρήσιμη για την αύξηση της όρεξης, καθώς και για την ομαλοποίηση του στομάχου και των εντέρων. Για την προετοιμασία αυτής της έγχυσης απαιτείται να κόψει τη ρίζα, 2 κουταλιές της σούπας. Ρίχνουμε 200 ml κρύου νερού. Βεβαιωθείτε ότι έχετε απορροφήσει το βάμμα για 8-9 ώρες και χρησιμοποιήστε με φαγητό για 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.

Η απώλεια της όρεξης και η απώλεια βάρους είναι ένα ανησυχητικό σήμα που δεν πρέπει να αγνοηθεί. Ίσως για την απλή αδιαφορία για το φαγητό υπάρχει σοβαρή παθολογία, που οδηγεί σε θλιβερές συνέπειες.

Απώλεια βάρους και νευρικές εμπειρίες: πώς να αντιμετωπίσετε την κρίσιμη απώλεια βάρους

Οποιαδήποτε τραυματική κατάσταση επηρεάζει το σώμα. Το στομάχι υποφέρει, τα μαλλιά μπορούν να πέσουν έξω, η γενική κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται. Ένα από τα αποτελέσματα του στρες είναι ένα πρόβλημα βάρους. Και μερικοί πάσχουν από ένα σύνολο επιπλέον κιλά, ενώ άλλοι υπερβαίνουν την απώλεια της όρεξης και την απώλεια βάρους σε ένα κρίσιμο ρυθμό. Μερικοί άνθρωποι έχουν προβλήματα υγείας εξαιτίας της αποδυνάμωσης της ασυλίας ως αποτέλεσμα του υποσιτισμού · δεν μπορούν ακόμη και να ανακάμψουν με λίγα γραμμάρια. Τι λένε οι γιατροί, ποιες ενέργειες πρέπει να αναλάβουμε σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση;

Φυσιολογία αδυνάτισμα

Γιατί το άτομο χάσει βάρος κάτω από το άγχος; Ένα άτομο χάνει θερμίδες ακόμη και με βραχυπρόθεσμη υψηλή τάση. Οι γιατροί έχουν υπολογίσει ότι κατά τη διάρκεια ενός άλματος με αλεξίπτωτο, το σώμα ξοδεύει περίπου 200 kilocalories και μόνο μία ημέρα μετά την ξαφνική επανάληψη του σοκ. Τι να πει κανείς για το χρόνιο στρες. Οι καθημερινές εμπειρίες επηρεάζουν ακόμη περισσότερο αρνητικά τον μεταβολισμό.

Ο ψυχοθεραπευτής R. Gould, ο οποίος ειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές, απέκτησε ένα πρότυπο. Το στρες και η απώλεια βάρους οδηγούν σε χρόνια κόπωση και κατάθλιψη. Απώλεια βάρους - ένα σήμα στο σώμα που χρειάζεστε για να μειώσετε τη θερμότητα των συναισθημάτων. Ο Gould σημειώνει ότι το σώμα αντιλαμβάνεται το άγχος ως ασθένεια. Μια τέτοια κατάσταση είναι αφύσικη για τον άνθρωπο. Και η φύση ρυθμίζεται έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της ασθένειας να μην υπάρχει ανάγκη να τρώμε σκληρά, έτσι η όρεξη χάνεται - αυτή είναι μια αντίδραση στις νευρικές εμπειρίες.

Αιτίες απώλειας βάρους με νευρική ένταση

Τι συμβαίνει κάτω από άγχος; Ένα άτομο δεν μπορεί να χαλαρώσει, βασανίζεται από σκέψεις για προβλήματα, τα συναισθήματα δεν του επιτρέπουν να επικεντρωθεί σε σημαντικά πράγματα. Το άγχος συχνά συνοδεύεται από υπέρταση και σπασμό των μυών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μυών της γαστρεντερικής οδού. Σύμφωνα με τα συναισθήματα πολλών, κατά τη διάρκεια του άγχους, οι σκέψεις για τα τρόφιμα υποχωρούν, είναι σχεδόν αδύνατο να ανακάμψουν σε αυτή την κατάσταση.

Τι προκαλεί μια κατάσταση απώλειας βάρους κάτω από αγχωτικές καταστάσεις; Οι κύριοι λόγοι είναι οι εξής:

1. Η αστάθεια και η αδυναμία του νευρικού συστήματος οδηγούν σε διατροφικές διαταραχές στο φόντο των νευρικών εμπειριών. Ένα άτομο δεν μπορεί να βελτιωθεί και έχει σταθερά συναισθήματα γι 'αυτό.
2. Κληρονομικός παράγοντας: ένας ή περισσότεροι συγγενείς υπέφεραν ή είχαν θρεπτικά προβλήματα.
3. Συχνές ασθένειες, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Αν συναισθηματικές εμπειρίες προστίθενται σε αυτό, τότε ο άνθρωπος χάνει την όρεξή του. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο εμετός αρχίζει μετά το φαγητό.
4. Αστανική σωματική διάπλαση. Ένα άτομο έχει ένα στενό στήθος, ώμους, λεπτά χέρια και πόδια, οι μύες είναι υπανάπτυκτες. Συνήθως, οι ασθενείς έχουν αυξημένο μεταβολισμό, είναι δύσκολο να ανακάμψουν, ακόμη και με τα κανονικά γεύματα. Κάτω από το άγχος, οι ασθενείς γρήγορα χάνουν βάρος, μετά από πολύ καιρό εμπειρίες, είναι πιο προβληματικό για αυτούς να κερδίσουν βάρος.

Επίδραση του άγχους στην όρεξη

Η όρεξη είναι μια φυσιολογική απόκριση που παρέχει μια σειρά από θρεπτικά συστατικά. Η απώλεια της όρεξης κατά τη διάρκεια του στρες είναι η κύρια αιτία της απώλειας βάρους. Με μακρά απουσία επιθυμίας, υπάρχει ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή ο οργανισμός μετά από μια μακρά απεργία πείνας χρησιμοποιεί ολόκληρο το συσσωρευμένο απόθεμα χρήσιμων στοιχείων και βρίσκεται σε κατάσταση εξάντλησης.

Η κατάθλιψη, η σκληρή δουλειά, οι διαμάχες, οι εμπειρίες συμβάλλουν στη μεταβολή των προτιμήσεων γεύσης και μπορούν να μειώσουν την όρεξη. Αυτό είναι που οι άνθρωποι που υποφέρουν από έλλειψη όρεξης γράφουν στα φόρουμ:

"Έχω χάσει οκτώ κιλά σε τρία χρόνια. Όλα ξεκίνησαν με την είσοδο στο κολλέγιο. Πολύ ανησυχούν για τις εξετάσεις, η μελέτη δεν ήταν εύκολη. Η όρεξη μου έφυγε, κυριολεκτικά αναγκάστηκα να φάω. Αισθάνομαι άσχημα, ξεκίνησαν προβλήματα στο στομάχι, συχνά κρύα. Πώς κερδίζω βάρος; "- Λένα, 21

"Έχω ήδη χάσει 10 κιλά μετά το διαζύγιό μου από το σύζυγό μου, δεν υπάρχει καμία επιθυμία να φάνε. Πριν πάω για ύπνο, σκέφτομαι πώς τελικά θα φάω αύριο, αλλά το πρωί οι σκέψεις μου είναι απασχολημένες με εμπειρίες. Μοιάζω σαν σκελετός, το ερέθισμα για τη ζωή έχει εξαφανιστεί, δεν υπάρχει όρεξη, ονειρεύομαι να γίνω καλύτερος... "- Βίκα, 25 χρονών

Η απώλεια της όρεξης στο φόντο των εμπειριών συμβαίνει πολύ γρήγορα, συχνά ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι κάτι είναι λάθος, όταν το βάρος έχει ήδη καταστροφικά μειωθεί.

Οι επιπτώσεις του υποσιτισμού υπό άγχος

Τι προκαλεί απώλεια βάρους; Οι συνέπειες της ισχυρής απώλειας βάρους στο υπόβαθρο του στρες οδηγούν στην ανάπτυξη ασθενειών και στην εξάντληση του σώματος. Τα κύρια πιθανά προβλήματα:

1. Ένα άτομο δεν μπορεί να κερδίσει βάρος, ως αποτέλεσμα, το σωματικό βάρος γίνεται κρίσιμο.
2. Προβλήματα στον ύπνο Κατά κανόνα, υποφέρει από αϋπνία, υπάρχουν δυσκολίες στον ύπνο, στον επιφανειακό ύπνο.
3. Η εξάντληση οδηγεί σε λήθαργο, ζάλη, υπνηλία.
4. Στις γυναίκες, ο κύκλος της εμμηνόρροιας είναι διαταραγμένος. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η εμμηνόρροια μερικές φορές απουσιάζει για αρκετούς μήνες.
5. Λόγω της έλλειψης θρεπτικών ουσιών, οι λειτουργίες του μυοσκελετικού συστήματος είναι μειωμένες.

Πώς να κερδίσετε βάρος

Πώς να φτάσετε καλύτερα μετά από εξάντληση στο παρασκήνιο των νευρικών εμπειριών; Μετά από όλα, η κρίσιμη απώλεια βάρους επηρεάζει αρνητικά την υγεία. Ο κύριος στόχος είναι να εξαλειφθεί ο παράγοντας στρες. Αν δεν είναι δυνατό να το κάνετε αυτό μόνο, τότε σίγουρα θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ψυχοθεραπευτή. Μόνο μετά την επίσκεψη στο γιατρό και την επίλυση του προβλήματος, μπορείτε να προσαρμόσετε τη διαδικασία της διατροφής.

Τι άλλο μπορεί να γίνει για να πάρει βάρος;

1. Η κύρια πρόταση είναι ο υγιής ύπνος. Εάν δεν μπορείτε να ρυθμίσετε τον ύπνο μόνοι σας, μπορείτε να δοκιμάσετε τα ηρεμιστικά με βάση το βότανο. Πιο ισχυρά φάρμακα συνταγογραφούνται από γιατρό.
2. Μην παρασύρετε καφέ. Η καφεΐνη ενισχύει την κορτιζόλη - μια ορμόνη στρες.
3. Φάτε κλασματική και ποικίλη. Τα γεύματα πρέπει να είναι τουλάχιστον πέντε έως έξι φορές την ημέρα.
4. Επισκεφθείτε τον ενδοκρινολόγο και παραδώστε τις απαραίτητες αναλύσεις.
5. Συχνά πίνετε σύμπλεγμα βιταμινών. Μερικές βιταμίνες αυξάνουν την όρεξη, με τη βοήθεια τους μπορείτε να κερδίσετε βάρος.

Είναι σημαντικό να εξαλείψετε την πηγή στρες. Με άγχος, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη βοήθεια της γιόγκα, την υπαίθρια αναψυχή, την ένταξη στη ζωή ενός χόμπι. Αυξήστε την αντοχή στο στρες, πραγματοποιήστε έναν έλεγχο στη ζωή σας, προσπαθήστε να μην προσβληθείτε από μικροσκοπικά, να αναζητήσετε καλές στιγμές και να είστε υγιείς!

Μια σημαντική προσθήκη: εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα και να κερδίσετε βάρος, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η σοβαρή απώλεια βάρους οδηγεί σε σοβαρές ασθένειες.

Βίντεο: ψυχολόγος και υπνοθεραπευτής Nikolai Nikitenko "Αϋπνία, άγχος και απώλεια βάρους"

Δεν υπάρχει όρεξη: προκαλεί σε έναν ενήλικα

Μια καλή όρεξη θεωρήθηκε πάντα ένα σημάδι της υγείας και της φυσιολογικής λειτουργίας του σώματος. Το αίσθημα της πείνας είναι ένα φυσικό φαινόμενο, το οποίο σηματοδοτεί ότι ένα άτομο πρέπει να «επαναφορτίσει» και να αποκαταστήσει την αναλωμένη ενέργεια. Κατά συνέπεια, η έλλειψη ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα μπορεί να υποδηλώνει μια σειρά ασθενειών ή δυσλειτουργιών στο έργο των εσωτερικών οργάνων. Τι σημαίνει η έλλειψη όρεξης σε ενήλικες και σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό;

Δεν υπάρχει όρεξη: προκαλεί σε έναν ενήλικα

Τι είναι μια υγιής όρεξη;

Ένα σήμα που χρειάζεται ο οργανισμός για την αναπλήρωση αποθεμάτων πρωτεϊνών, υδατανθράκων και άλλων ουσιών σχηματίζεται στον εγκέφαλο. Στις νευρικές απολήξεις, μεταδίδεται στα πεπτικά όργανα, ως αποτέλεσμα του οποίου ενεργοποιείται η έκκριση του γαστρικού υγρού, αυξάνονται τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα και το άτομο αισθάνεται πείνα.

Οι μηχανισμοί της όρεξής μας

Η έλλειψη όρεξης μαρτυρεί τις αποτυχίες αυτής της διαδικασίας - αυτές μπορεί να είναι ασθένειες της πεπτικής οδού, ορμονικές διαταραχές, ογκολογία και πολλά άλλα.

Αιτίες απώλειας όρεξης μπορεί να προκληθούν από γαστρεντερικές παθήσεις

Οι λόγοι για την απώλεια ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα χωρίζονται σε παθολογικές καταστάσεις, δηλαδή εκείνες που οφείλονται σε αποτυχίες στο σώμα και μη παθολογικές - δεν αποτελούν απειλή για την υγεία και δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση.

Μη παθολογικά αίτια μειωμένης όρεξης

Είναι δυνατή η διάκριση των μη παθολογικών αιτιών από συνθήκες επικίνδυνες για την υγεία από μια σειρά σημείων. Στην περίπτωση αυτή, η όρεξη απουσιάζει για 3-5 ημέρες (μέγιστη εβδομάδα), μετά την οποία το έργο του ίδιου του σώματος επανέρχεται στο φυσιολογικό. Τα επεισόδια αυτά επαναλαμβάνονται όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα, δεν προκαλούν σοβαρή απώλεια βάρους και δεν συνοδεύονται από ναυτία, αδυναμία, πυρετό και άλλα συμπτώματα. Τέτοιοι λόγοι περιλαμβάνουν την επίδραση στο σώμα εξωτερικών παραγόντων και ορισμένες αλλαγές στο έργο του, οι οποίες μπορούν να διορθωθούν χωρίς ιατρική παρέμβαση.

Όροι διαμονής. Η έλλειψη όρεξης μπορεί να παρατηρηθεί σε ορισμένες συνθήκες - για παράδειγμα, σε πολύ ζεστό καιρό ή σε έντονη αλλαγή στις κλιματολογικές ζώνες.

Σε ζεστό καιρό, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν λιγότερη όρεξη.

Χρόνια κόπωση και έλλειψη όρεξης

Έλλειψη όρεξης λόγω στρες

Διατροφικές διαταραχές

Στις εγκύους, η τοξικότητα μπορεί να προκληθεί από έλλειψη όρεξης.

Η μειωμένη όρεξη παρατηρείται συχνά στους ηλικιωμένους, η οποία μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως παραλλαγή του κανόνα - στην ενηλικίωση, οι μεταβολικές και πεπτικές διεργασίες στον οργανισμό επιβραδύνουν.

Παθολογικές αιτίες έλλειψης όρεξης

Οι αιτίες απώλειας ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα, οι οποίες συνδέονται με διάφορες ασθένειες, αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία. Οι βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία και τα θρεπτικά συστατικά παύουν να εισέρχονται στο σώμα, που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε γενική εξάντληση και ακόμη και θάνατο. Αυτά περιλαμβάνουν:

• των μολυσματικών ασθενειών και των παροξύνσεων χρόνιων ασθενειών.
• ενδοκρινικές διαταραχές (ειδικά αυτές που σχετίζονται με δυσλειτουργία του παγκρέατος) ·
• ασθένειες του πεπτικού συστήματος ·

Στην περίπτωση αυτή, η απώλεια της όρεξης συνήθως συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, ζάλη, κοιλιακό άλγος κ.λπ. Με την ανάπτυξη αυτών των συμπτωμάτων θα πρέπει το συντομότερο δυνατόν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, δεδομένου ότι μια τέτοια κατάσταση έχει σοβαρές συνέπειες.

Ιδιαίτερη ανησυχία θα πρέπει να είναι οι περιπτώσεις που ένα άτομο αρρωσταίνεται από ένα είδος τροφής ή αρχίζει να αισθάνεται αηδία για μια φορά τα αγαπημένα τρόφιμα (για παράδειγμα, πιάτα με βάση το κρέας) - αυτό το φαινόμενο συχνά συνοδεύει τον καρκίνο.

Αν νιώθετε άρρωστος από το φαγητό, πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά την υγεία σας.

Τι να κάνετε αν χάσετε την όρεξή σας;

Εάν η έλλειψη όρεξης δεν συνοδεύεται από πρόσθετα συμπτώματα, μπορείτε να προσπαθήσετε να την επαναφέρετε ακολουθώντας απλούς κανόνες. Με αποστροφή στην τροφή, δεν πρέπει να πιέζετε το σώμα - να τρώτε καλύτερα όταν θέλετε, σε μικρές μερίδες, αλλά ταυτόχρονα είναι επιθυμητό να εξομαλύνετε την πρόσληψη τροφής και να τρώτε περίπου τον ίδιο χρόνο. Τα γεύματα πρέπει να είναι νόστιμα, υγιή και όμορφα διακοσμημένα - έτσι ώστε το ενδιαφέρον για τα τρόφιμα να ξυπνά μόνο από έναν τύπο.

Διακοσμήστε με φρέσκα πράσινα

Επιπλέον, με μείωση της όρεξης, θα πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση, να περπατάτε συχνότερα στον ύπνο, να γυμνάζεστε και να χαλαρώνετε πλήρως. Συνιστάται η χρήση συμπλεγμάτων βιταμινών, ειδικά εκείνων που περιέχουν βιταμίνη Β12 και ασκορβικό οξύ.

Βιταμίνες της ομάδας Β και ΡΡ

Βιταμίνες C, E, D, K

Τι θα πρέπει να περιλαμβάνει το μενού σε περίπτωση απώλειας όρεξης σε ενήλικες; Ο βασικός κανόνας είναι ότι η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη, να περιέχει όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και θρεπτικά συστατικά για την υγεία. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά προϊόντα που συμβάλλουν στην αύξηση της όρεξης - πρώτα απ 'όλα, είναι τα μπαχαρικά, τα μπαχαρικά, τα πικάντικα και αλμυρά πιάτα, καθώς και οι μαρινάδες. Είναι αλήθεια ότι δεν συνιστάται έντονα να τα καταχραστεί - σε μεγάλες ποσότητες τέτοια τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία, γαστρίτιδα και ακόμη και έλκος.

Τα μπαχαρικά βελτιώνουν την όρεξη, αλλά μην τα κακοποιείτε.

Φαγητό πολλά λιπαρά και βαριά γεύματα επίσης δεν πρέπει να είναι - μετά από ένα γεύμα, θα πρέπει να υπάρχει μια αίσθηση πληρότητας, όχι της βαρύτητας και της πληρότητας του στομάχου.

Μην καταχραστείτε τα βαριά πιάτα για το στομάχι

Πριν το φαγητό, μπορείτε να πιείτε 50-100 γραμμάρια ξηρού κόκκινου κρασιού ή άλλου ελαφρού οινοπνεύματος με πικρή γεύση - τα απεριτίφ σε λογικές ποσότητες συμβάλλουν στην καλή όρεξη.

Φτωχά αλκοολούχα ή μη αλκοολούχα ποτά, σκοπός των οποίων είναι να σβήσουν ελαφρά τη δίψα σας και να ωθήσουν την όρεξή σας. Σνακ που εξυπηρετούνται

Κλασικό Ενετικό Απεριτίφ

Μεταξύ των τροφίμων που βοηθούν στη βελτίωση της όρεξης είναι:

μαύρο χυμό ραπανάκι - πάρετε μια κουταλιά της σούπας για αρκετές ημέρες, με μια κουταλιά καθαρό νερό?

Ο κανόνας αυτής της θεραπείας είναι ο ακόλουθος: από ισχυρούς παράγοντες (χρένο, μουστάρδα, κρεμμύδι, ραπανάκι), πρέπει να επιλέξετε ένα και θα πρέπει να χρησιμοποιείται όχι περισσότερο από 20 ημέρες στη σειρά.

Ιατρικά φάρμακα για την αύξηση της όρεξης

Τα φάρμακα που αυξάνουν την όρεξη πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, μετά από συμβουλή σε γιατρό. Κάθε ένα από αυτά έχει μια σειρά από αντενδείξεις και παρενέργειες, και αν χρησιμοποιηθεί εσφαλμένα και η δοσολογία μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο σώμα.

Δεν υπάρχει όρεξη να χάσει βάρος τι να κάνει

Μια υγιής όρεξη είναι ένα σίγουρο σημάδι ενός οργανισμού που λειτουργεί σωστά. Τι να κάνετε αν δεν υπάρχει όρεξη;

Ο βασικός κανόνας δεν είναι να αγνοηθεί το "κουδούνι συναγερμού" από το δικό του σώμα.

Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τις αιτίες και, φυσικά, να προσπαθήσουμε να τις εξαλείψουμε το συντομότερο δυνατό.

Ας μιλήσουμε για το τι μπορεί να είναι πίσω από την απροθυμία να φάει και τι να κάνει αν δεν υπάρχει όρεξη.

Περιεχόμενα:

1. Όρεξη: αιτίες παραβίασης και τρόποι επίλυσης προβλημάτων
2. Τι να κάνετε αν το κατοικίδιο ζώο αρνείται να φάει

Η όρεξη ενός ατόμου, οι λόγοι για την παραβίαση του και οι τρόποι επίλυσής του

Η όρεξη υπό τη γενική έννοια της λέξης ταυτίζεται με το αίσθημα της πείνας: μια από τις βασικές αντιδράσεις του σώματος που είναι εγγενείς σε κάθε ζωντανό οργανισμό.

Για να ζήσετε, πρέπει να φάτε - και πώς και πότε να το κάνετε, ο εγκέφαλος (ή μάλλον, το μέρος που ονομάζεται υποθάλαμος) μας σηματοδοτεί με τη βοήθεια της πείνας.

Επίσης, η όρεξη λέξης μπορεί να περιγράψει τις διατροφικές συνήθειες ενός ατόμου.

"Έχει μια μεγάλη όρεξη!" - αγάπη για τις γιαγιάδες με το πώς τα εγγόνια φέρνουν σπιτικά κεφτεδάκια με πουρέ - αυτό είναι ακριβώς εδώ.

Και, τέλος, η όρεξη μπορεί να εκδηλωθεί ως ιδιαίτερη - η επιθυμία να φάει κάτι ξεχωριστό, ακολουθώντας τα σήματα του εγκεφάλου για την ανάγκη για ορισμένες ουσίες.

Μάθετε ποια απώλεια της όρεξης μπορεί να σηματοδοτήσει

Έτσι, η όρεξη καλύπτει και ικανοποιεί τρεις στόχους του φαγητού μας:

1. Να πάρει ενέργεια
2. Λαμβάνοντας βιταμίνες και μέταλλα
3. Να χαίρεσαι

Για ένα υγιές σώμα, όλα τα αναφερόμενα σημεία είναι εξίσου σημαντικά.

Το πρώτο και το δεύτερο - το κλειδί για τη σωματική ευεξία, αλλά για την αρμονία της ψυχικής κατάστασης δεν μπορεί να κάνει χωρίς το τρίτο.

Μία μείωση ή απώλεια της όρεξης (υπο-και ανορεξία, αντίστοιχα) είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να συμβεί σε άτομο οποιασδήποτε ηλικίας.

Δεν είναι πάντα ένας λόγος ανησυχίας, αλλά είναι πάντα ένας λόγος να «επιβραδύνετε», να ακούτε τον εαυτό σας και να καταλάβετε γιατί ο οργανισμός έχει αποφασίσει ότι δεν χρειάζεται πραγματικά φαγητό.

Απώλεια της όρεξης ως ανεξάρτητο πρόβλημα

Η υποθυρεοειδισμός και η ανορεξία δεν είναι πάντα σημάδι οποιωνδήποτε διαταραχών στο σώμα.

Κατά κανόνα, αυτό μπορεί να γίνει εύκολα κατανοητό από την απουσία σχετικών συμπτωμάτων.

Ο λάθος τρόπος ζωής και οι κακές συνήθειες θα γίνουν αργά ή γρήγορα γνωστοί

Εάν όλα αυτά που συμβαίνουν σε σας είναι απώλεια της όρεξης, ο λόγος είναι πιθανότατα ένας από τους ακόλουθους παράγοντες:

1. Ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Οι επιβλαβείς συνήθειες επηρεάζουν την κανονική λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και οδηγούν σε μείωση και μερικές φορές απώλεια της όρεξης. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής μειώνει επίσης την ανάγκη μας για τροφή, καθώς η ενέργεια δεν είναι σχεδόν σπατάλη. Η λύση είναι απλή και δύσκολη ταυτόχρονα - πηγαίνετε για αθλήματα, εγκαταλείπετε κακές συνήθειες και η όρεξή σας εξομαλύνεται από μόνη της.
2. Καιρός Οι ευαίσθητοι στον καιρό άνθρωποι ενδέχεται να παρουσιάσουν μείωση της όρεξης κατά τη διάρκεια προβληματικών περιόδων, αλλά και εκείνοι που δεν υποφέρουν πάρα πολύ από τις καιρικές αλλαγές συνήθως χρειάζονται λιγότερη τροφή κατά τη διάρκεια των καυτών θερινών μηνών. Αυτή τη στιγμή, το κύριο καθήκον του σώματος είναι να διατηρηθεί η φυσιολογική ισορροπία του νερού - πρέπει να πιείτε περισσότερο υγρό και η όρεξη θα επιστρέψει όταν η θερμότητα υποχωρήσει.
3. Η αντίδραση στη λήψη φαρμάκων. Μερικά φάρμακα έχουν αξιοσημείωτη μείωση της όρεξης μεταξύ των παρενεργειών. Μην πάρετε ποτέ χάπια χωρίς ιατρική συνταγή και διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες.
4. Υπερβολικό πάθος για δίαιτες. Όταν κάνουν δίαιτα, οι άνθρωποι συχνά αγνοούν το αίσθημα της πείνας ή χλευάζουν το σώμα με άλλους τρόπους - και όλα αυτά καταστρέφουν τους ίδιους τους μηχανισμούς ρύθμισης της αίσθησης της πείνας και μπορούν απλά να σβήνουν. Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο, να επιλέξετε τέτοιες δίαιτες που είναι κατάλληλες για εσάς και να μην τους ακολουθήσετε για πολύ καιρό.
5. Το άγχος, που βιώνει έντονα συναισθήματα ή συναισθηματική εξάντληση μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινή απώλεια της όρεξης. Χάνοντας την όρεξή σας για μια ημέρα λόγω του ενθουσιασμού είναι φυσιολογική, αλλά βεβαιωθείτε ότι τέτοιες περιπτώσεις δεν γίνονται συνήθεια. Φροντίστε την ψυχολογική σας άνεση και ο εγκέφαλος θα ανταποκριθεί με ευγνωμοσύνη και καλή όρεξη.

Για να αποφύγετε την ανορεξία λόγω αυτών των παραγόντων, μελετήστε πώς λειτουργεί το σώμα σας στην κανονική του κατάσταση.

Θα χρειαστεί λίγος χρόνος και θα απαιτηθεί κάποια πειθαρχία, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο: γνωρίζοντας τους κανόνες σας, μπορείτε εύκολα να καθορίσετε αποκλίσεις από αυτές και θα γίνει ευκολότερο να παρατηρήσετε τους λόγους.

Η απώλεια της όρεξης μπορεί επίσης να προκληθεί από μειωμένη σωματική δραστηριότητα και κακές επιλογές τρόπου ζωής.

Συμβουλή: Διατηρήστε ένα ρεκόρ όχι μόνο της φυσικής κατάστασης, αλλά και του "ημερολογίου διάθεσης". Με αυτό, μπορείτε εύκολα να παρατηρήσετε τη δυναμική της δικής σας ψυχολογικής κατάστασης και όταν προκύψουν προβλήματα, μπορείτε να προσδιορίσετε πότε και γιατί ξεκίνησαν.

Επιπλέον, οι αιτίες της έλλειψης όρεξης μπορεί να είναι απολύτως φυσικές.

Αν δεν υπάρχει όρεξη για έναν ηλικιωμένο, μην αναρωτιέστε αμέσως τι πρέπει να κάνετε.

Εάν ολόκληρο το άτομο είναι υγιές και η απροθυμία να φάνε δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, πιθανότατα αυτό είναι μόνο μια εκδήλωση ηλικίας. Όσο μεγαλύτεροι παίρνουμε, τόσο λιγότερη ενέργεια χρειάζεται το σώμα.

Πολλοί γονείς αρχίζουν να πανικοβάλλονται εάν το παιδί δεν έχει όρεξη.

Τι πρέπει να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις; Μου αρέσει η συμβουλή του Δρ Komarovsky: Μην αναγκάζετε τα παιδιά να τρώνε.

Ένα υγιές παιδί, έχοντας περπατήσει επάνω, έχοντας εξαντλήσει την ενέργεια, θα έπρεπε να ικετεύσει για φαγητό ο ίδιος, και μόνο τότε θα έπρεπε να τον ταΐσει.

Λειτουργεί καλά σε ηλικία 2 ετών και άνω. Τι να κάνετε εάν δεν υπάρχει όρεξη για ένα μικρότερο παιδί, που ακόμα δεν μπορεί να πει πραγματικά στους γονείς για τις ανάγκες τους;

Συμμορφωθείτε με το σωστό πρόγραμμα διατροφής, βεβαιωθείτε ότι το παιδί έχει βαρεθεί με το γεύμα και δεν ενθαρρύνει το σνακ - ακόμα κι αν σας παρέχουν μια ή δύο ώρες ηρεμίας.

Μην αναγκάζετε το παιδί να τρώνε με βία.

Γενικές συστάσεις και λαϊκές θεραπείες για την τόνωση της όρεξης

Εάν η απώλεια της όρεξης είναι το κύριο πρόβλημα που σας ενοχλεί, θα είναι εύκολο να το λύσετε.

Αρχικά, χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που αναφέρθηκαν παραπάνω για κάθε μεμονωμένη περίπτωση: εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες, προσπαθήστε να δημιουργήσετε έναν τρόπο ζωής και εμπλακείτε στη συναισθηματική σφαίρα.

Διαφοροποιήστε τη δίαιτα: Μερικές φορές η απώλεια της όρεξης προκαλείται από τη μονοτονία του φαγητού.

Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που προάγουν την όρεξη.

Απολαύστε τις λιχουδιές σας ή δοκιμάστε να γευματίσετε σε καλή παρέα - ίσως για μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, το φαγητό θα φανεί επίσης πιο ελκυστικό.

Τρώτε περισσότερα τρόφιμα που τονώνουν την όρεξη.

Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Citrus
2. Sour Apple ποικιλίες
3. Χειροβομβίδες
4. Cranberries
5. Βατόμουρο
6. Blackberry
7. Το σκόρδο
8. Bow
9. Ξινό λάχανο
10. Ραπανάκι
11. Ramson

Υπάρχουν πολλά να διαλέξετε. Μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε τη διατροφή με φρέσκο ​​χυμό βιταμινών και μόνο με βιταμίνες - αλλά πρώτα θα πρέπει να διαβάσετε σίγουρα τους κανόνες χρήσης και ημερήσιας πρόσληψης.

Δεύτερον, μπορείτε να καταφύγετε σε λαϊκές θεραπείες.

Επιστροφή το αίσθημα της πείνας που λείπει μπορεί να είναι χρήσιμο βότανο. Τα κατάλληλα τέλη μπορούν να βρεθούν στα φαρμακεία και μπορείτε να προετοιμαστείτε.

Η έλλειψη όρεξης στους ηλικιωμένους είναι συχνά συνδεδεμένη με την ηλικία.

Θέλω να σας πω για το αγαπημένο μου μελισσόχορτο, το οποίο είναι ιδιαίτερα καλό αν η όρεξη έχει φύγει από το άγχος: θα ηρεμήσει τα νεύρα και θα επιστρέψει την επιθυμία για ένα σνακ και θα το δοκιμάσει.

Για να προετοιμάσετε, πάρτε δύο κουταλάκια του γλυκού βότανο βάλσαμο λεμόνι, βράστε μισό λίτρο βραστό νερό, καλύψτε με κάτι και αφήστε να σταθεί για τέσσερις ώρες.

Μισή ώρα πριν από το προγραμματισμένο γεύμα, πίνετε μισό ποτήρι, γλυκά με μέλι, αν θέλετε, και θα παρατηρήσετε το αποτέλεσμα πολύ σύντομα.

Απώλεια της όρεξης ως σύμπτωμα

Η απώλεια της όρεξης μπορεί μερικές φορές να υποδεικνύει σοβαρότερα προβλήματα.

Κατά κανόνα, οι περιπτώσεις αυτές αναγνωρίζονται εύκολα από την ύπαρξη σχετικών συμπτωμάτων: αν η ανορεξία είναι σύμπτωμα σοβαρού προβλήματος, δεν θα έρθει μόνη της.

Ένα εξαιρετικό μέσο για την καταπολέμηση της κακής όρεξης (και ταυτόχρονα μια αποθήκη των πρώτων βιταμινών της άνοιξης) θεωρείται ramson

Ας εξετάσουμε τις πιο κοινές ασθένειες, μεταξύ των οποίων εκδηλώσεις είναι η απώλεια της όρεξης:

1. Ο πρώτος στον κατάλογο θα είναι το κοινό κρυολόγημα - και ταυτόχρονα όλα τα είδη του ARVI και άλλων μολυσματικών ασθενειών. Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε πυρετό, μύξα, βήχα ή άλλα συμπτώματα ψυχρής γρίπης και δεν έχετε όρεξη, μην ανησυχείτε για το τι πρέπει να κάνετε: πηγαίνετε στο θεραπευτή ή καλέστε τον οικογενειακό γιατρό στο σπίτι. Μην ανησυχείτε - η έλλειψη όρεξης για τέτοιες ασθένειες είναι απολύτως φυσιολογική. Οι δυνάμεις του σώματος έχουν σκοπό να απαλλαγούν από την αιτία της νόσου, το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί με πλήρη ικανότητα και απλά δεν υπάρχουν πόροι για την πέψη. Μην προσπαθήσετε να φάτε ή να τροφοδοτήσετε τον ασθενή με βία - όταν η ασθένεια περάσει, η όρεξη θα επιστρέψει η ίδια.
2. Εάν η απουσία επιθυμίας συνοδεύεται από έντονη ναυτία, εμετό ή / και διάρροια, τότε πιθανόν να έχετε δηλητηριαστεί. Η τοξίκωση, ανεξάρτητα από την αιτία της, είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα: μην περιμένετε μέχρι να περάσει από μόνη της και να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.
3. Οι ασθένειες του πεπτικού συστήματος και των εσωτερικών οργάνων της κοιλιακής κοιλότητας μπορούν να προκαλέσουν πλήρη απώλεια της όρεξης. Τα συνηθισμένα συμπτώματα είναι ο κοιλιακός πόνος. Είναι επίσης σημαντικό να μην τρέξετε το πρόβλημα και να πάτε έγκαιρα στο γαστρεντερολόγο.
4. Διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος. Απαιτεί προσοχή στον εαυτό σας, καθώς τα υπόλοιπα συμπτώματα μπορούν εύκολα να αποδοθούν στο άγχος, την κούραση και πολλούς άλλους παράγοντες. Για να μην χάσετε την εμφάνιση των προβλημάτων με το ενδοκρινικό σύστημα, υποβάλλονται τακτικά σε ιατρική εξέταση και λαμβάνουν εξετάσεις αίματος - ιδιαίτερα, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για τις θυρεοειδικές ορμόνες.
5. Κατάθλιψη, προβλήματα στο νευρικό σύστημα, ψυχικές διαταραχές. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να κοιτάξετε όχι τόσο φυσικά όσο συναισθηματικά συμπτώματα. Η διαρκώς χαμηλή διάθεση, η αδιαφορία για τα πάντα ή, αντιστρόφως, περιόδους αυξημένης δραστηριότητας και ευφορίας, που συνοδεύονται από απώλεια της όρεξης, μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρών νευρικών διαταραχών. Μην φοβάστε να πάτε σε ειδικούς για συμβουλές.
6. Τέλος, η δυσάρεστη επιλογή είναι η ογκολογία, η οποία μπορεί να υποψιαστεί αν δεν έχετε όρεξη, αισθάνεστε άρρωστος (ειδικά το πρωί) και αισθάνεστε ζάλη, υπάρχει μια χρόνια αδυναμία. Σε αυτή την περίπτωση, η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι τόσο κοινή όσο και να αφορά μεμονωμένα προϊόντα που τα χρησιμοποιούσατε με ευχαρίστηση. Τι πρέπει να κάνετε, προφανώς - επικοινωνήστε αμέσως με έναν ειδικό.

Συμβουλή: Εάν δεν είστε σίγουροι για ένα ή περισσότερα συμπτώματα, επισκεφθείτε έναν γενικό ιατρό ή συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό. Θα σας βοηθήσει να καταλάβετε και να σας κατευθύνει στο γιατρό προφίλ.

Δοκιμάστε ένα απλό και νόστιμο αφέψημα λεμονιού και μέλι

Τι να κάνετε αν το κατοικίδιο ζώο αρνείται να φάει

Με τους ανθρώπους διευθετηθεί? Τώρα ας μιλήσουμε για τις περιπτώσεις όπου έχετε παρατηρήσει την εξαφάνιση της όρεξης του κατοικίδιου ζώου σας.

Η κατανόηση ότι μια γάτα ή σκύλος δεν έχει όρεξη είναι απλή: το κύπελλο είναι ανέπαφο όλη την ημέρα και το κατοικίδιο ζώο συχνά συμπεριφέρεται επίσης ασυνήθιστα, παρουσιάζοντας λήθαργο ή ασυνήθιστη δραστηριότητα. Τι να κάνετε;

Φυσικά, πρώτα απ 'όλα - μην ανησυχείς.

Θυμηθείτε, ένα ζώο - ότι ένα μικρό παιδί δεν μπορεί να πει ότι πονάει ή ανησυχεί, αλλά αισθάνεται πολύ καλά τη διάθεση των ιδιοκτητών.

Δεν θα τον βοηθήσετε με τις εμπειρίες σας, αλλά μπορείτε να επιδεινώσετε αρκετά το πρόβλημα. Έτσι - ήρεμη και μόνο ηρεμία!

Το μόνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι εάν η γάτα ή το σκυλί δεν έχει όρεξη είναι να σιγουρευτείτε ότι προσφέρετε κατάλληλη τροφή στο κατοικίδιο ζώο σας.

Εάν το ζώο έχει σταματήσει να ψάχνει με φαγητό με ενδιαφέρον, να το πάρετε στον κτηνίατρο

Μερικές φορές οι τετράποδες φίλοι μας πολύ καιρό πριν συνειδητοποιούν ότι κάποιο προϊόν είναι χαλασμένο και αρνείται να το φάει. Αυτό συμβαίνει και η αντίδραση σε ένα νέο, ασυνήθιστο φαγητό, ή ακόμα και μια νέα γεύση.

Για παράδειγμα, η γάτα μου για μέρες στο τέλος αγνόησε τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα με τη γεύση ενός κουνελιού, αν και όλα τα άλλα προϊόντα αυτού του κατασκευαστή τιμωρήθηκαν με ένα κτύπημα πίσω από τα αυτιά. Όλοι μεμονωμένα.

Τα κατοικίδια ζώα μπορούν να έχουν πολλούς λόγους που δεν τρώνε και, όπως και οι άνθρωποι, κυμαίνονται από αβλαβείς έως αρκετά επικίνδυνες.

Εδώ είναι μερικές επιλογές:

1. Εφέ του καιρού
2. Οδοντικά προβλήματα
3. Παρασιτική μόλυνση
4. Νεφρική νόσο
5. Αναιμία
6. Προβλήματα στο πεπτικό σύστημα
7. Απόκριση φαρμάκων
8. Διαβήτης κ.λπ.

Εάν έχετε διαπιστώσει ότι ο λόγος της έλλειψης ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα δεν βρίσκεται στο ίδιο το φαγητό, τότε η απάντηση στην ερώτηση «τι να κάνει» μπορεί να είναι μόνο ένας: φέρτε επειγόντως ένα κατοικίδιο ζώο στον κτηνίατρο!

Εξηγήστε σε αυτόν ότι η γάτα / σκύλος δεν έχει όρεξη, πείτε πόσο συμβαίνει αυτό και τι έχετε ήδη πάρει.

Μετά την εξέταση του ζώου, ο γιατρός θα καθορίσει την αιτία και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Τα ζώα είναι τα ίδια μικρά παιδιά.

Συμβουλή: μην προσπαθήσετε να διαγνώσετε μόνοι σας ένα κατοικίδιο ζώο!

Όλες οι παραπάνω συστάσεις θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την όρεξή σας σε τάξη και να την φροντίσετε μεταξύ των αγαπημένων σας και ακόμα και των μικρότερων αδερφών μας.

Θα ήθελα μόνο να ευχηθώ ότι μετά από διακοπές στην όρεξη δεν υπήρχε τίποτα σοβαρό και τα προβλήματα επιλύθηκαν γρήγορα και αποτελεσματικά.

Η δραματική και ισχυρή απώλεια βάρους δεν είναι λιγότερο ανησυχητική από την αύξηση του σωματικού βάρους. Εάν ένα άτομο χάσει κάθε εβδομάδα περισσότερο από το 5% της συνολικής μάζας σώματος, αυτό θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στη συνολική ευεξία και εμφάνιση. Οι αιτίες της απώλειας βάρους χωρίζονται σε 2 μεγάλες ομάδες: γενικές και ιατρικές. Με κοινούς λόγους ένας άνθρωπος μπορεί να αντιμετωπίσει μόνος του ή με τη βοήθεια φίλων και συγγενών. Όσον αφορά τη δεύτερη ομάδα, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς τη βοήθεια των ιατρικών γνώσεων. Η απώλεια βάρους που σχετίζεται με ασθένειες οργάνων και συστημάτων είναι η πιο απειλητική για τη ζωή. Περίπου 10 ασθένειες που χάνουν βάρος, διαβάστε στο estet-portal.com.

Συχνές αιτίες απώλειας βάρους

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι η δραστική απώλεια βάρους μπορεί να συσχετιστεί αποκλειστικά με την πορεία των παθολογικών διεργασιών στο σώμα. Υπάρχουν και άλλοι λόγοι για την απώλεια βάρους. Το άγχος και η κατάθλιψη, το ψυχικό στρες, οι φοβίες και άλλα προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν απώλεια βάρους. Επιπλέον, η λατρεία ενός αδύνατου σώματος ωθεί τα σύγχρονα κορίτσια να ακολουθήσουν τη δίαιτα, την εξάντληση με σωματική άσκηση και όλα αυτά μαζί με τον γρήγορο ρυθμό ζωής οδηγούν σε μια ισχυρή απώλεια βάρους.

Έτσι, η πρώτη ομάδα των λόγων για την απώλεια βάρους:

• παραβίαση της πρόσληψης τροφής:
• φοβίες;
• δίαιτες και ακόμη απεργίες πείνας.
• μεταβατική ηλικία ·
• ορμονικές διαταραχές.
• εθισμός στα ναρκωτικά ή το αλκοόλ
• αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.

Το βάρος μπορεί να «πηδήσει» κατά τις συνεδρίες και τις εξετάσεις, όταν μετακομίζει σε νέο τόπο εργασίας όταν μετακομίζει σε άλλη χώρα ή σε άλλη πόλη, ενώ ερωτεύεται. Μερικές φορές με ορμονικές αιχμές, το βάρος μπορεί να μειωθεί, αν και συχνότερα στο γυναικείο σώμα υπάρχει συσσώρευση λίπους και ένα σύνολο επιπλέον κιλών.

10 ασθένειες που προκαλούν απώλεια βάρους

Το 80% των περιπτώσεων απώλειας βάρους συμβαίνουν σε ιατρικές αιτίες απώλειας βάρους που σχετίζονται με την εξασθενημένη λειτουργία ενός οργάνου ή ολόκληρου του σώματος. Να είστε προσεκτικοί και να προσέχετε το βάρος σας. Σε περίπτωση απότομης μείωσης του σωματικού βάρους και επιδείνωσης της ευεξίας, θα πρέπει αμέσως να συμβουλευτείτε τους ειδικούς και να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση.

Ογκολογία - Ο καρκίνος δεν κοιμάται

Όταν υπάρχει αλλαγή στο χρώμα του δέρματος ή ο σκληρός οφθαλμός, το βάρος μειώνεται, τα μαλλιά πέφτουν, τα νύχια σπάουν, αυτό είναι μόνο ένα μικρό κομμάτι των συνεπειών των πρώτων σταδίων του καρκίνου. Ο ασθενής μπορεί να μην γνωρίζει ακόμα ότι η απειλητική για τη ζωή εκπαίδευση αυξάνεται στο σώμα. Και η απώλεια βάρους μπορεί να επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία ταυτοποίησης της παθολογίας. Τις περισσότερες φορές, ο ασθενής χάνει βάρος κατά την ανάπτυξη κακοήθων όγκων του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος και του παγκρέατος. Αυτές οι ασθένειες μπορούν να συνοδεύονται από ισχυρή απώλεια βάρους από τις πρώτες ημέρες από τη γέννηση του όγκου. Όσο για τους άλλους τύπους, η απώλεια βάρους μπορεί να εμφανιστεί μετά την ανάπτυξη της μετάστασης στο σώμα.

Συχνές και πρώτες ενδείξεις καρκίνου:

• δεν θεραπεύει τραύματα και έλκη?
• την παρουσία σφραγίδων ·
• μειωμένη ούρηση και κόπρανα.
• κρανιοκρασία, βήχας.
• αδυναμία;
• αποχρωματισμός του δέρματος.

Πνευμονική φυματίωση

Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται με μια πλούσια κλινική εικόνα, ένα από τα πρώτα συμπτώματα της οποίας είναι η απώλεια βάρους. Η φυματίωση θεωρείται μια αστάθεια που μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο στα αρχικά στάδια. Μεταξύ άλλων σημείων της φυματίωσης, υπάρχουν:

• στο στήθος και στον βρεγμένο βήχα.
• περιόδους βήχα με εκκρίσεις αίματος και πύου.
• αδυναμία, υπνηλία, κόπωση.
• υπερβολική εφίδρωση.
• θωρακικοί πόνοι, ρινική καταρροή.

Η φυματίωση δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνη της, μόνο μια παραμονή στην κλινική, υπό την επίβλεψη των γιατρών και μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή στο πρώτο λανθάνων στάδιο, μπορεί να εγγυηθεί μια θεραπεία. Ένα άτομο πεθαίνει 2-3 χρόνια μετά από πνευμονική βλάβη από φυματίωση σε περίπτωση άρνησης θεραπείας.

Διαβήτης

Ένας άλλος λόγος για την απώλεια βάρους είναι ο διαβήτης. Είναι ο πρώτος τύπος διαβήτη που προκαλεί απώλεια βάρους, ο δεύτερος τύπος συμβάλλει στην παχυσαρκία. Συνήθως, ο ασθενής βιώνει συνεχώς αυξημένη όρεξη και είναι σχεδόν αδύνατο να τον ικανοποιήσει, η πείνα είναι πάντα παρούσα. Αυτό οφείλεται σε μια ανισορροπία της γλυκόζης στο αίμα. Κατά τη διάρκεια της νόσου στο αίμα, παρατηρείται αύξηση της γλυκόζης και ανεπάρκειας ινσουλίνης.

Άλλα συμπτώματα διαβήτη τύπου 1:

• ξηροστομία και δίψα.
• εφίδρωση?
• ευερεθιστότητα και αδυναμία.
• η παρουσία της σταθερής πείνας?
• προβλήματα όρασης
• συχνή ούρηση.

Θυροτοξικότης

Αυτή η ασθένεια είναι μια παθολογία του θυρεοειδούς αδένα. Στο σώμα, υπάρχει δηλητηρίαση με θυρεοειδικές ορμόνες κατά τη διάρκεια της δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς, που εκκρίνεται από αυτές τις ορμόνες. Ονομάζεται επίσης υπερθυρεοειδισμός. Η απώλεια βάρους σε αυτήν την ασθένεια συνδέεται με την αύξηση της έντασης του μεταβολισμού. Ο ασθενής υπερθεματίζει συνεχώς και ταυτόχρονα χάνει βάρος.

• δυσκαμψία αδιαλλαξίας.
• καρδιακές παλλιέργειες;
• τρόμος;
• διάρροια;
• δίψα?
• παραβίαση της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες και μειωμένη λίμπιντο στους άνδρες.
• διαταραχή προσοχής.

Νευρική ανορεξία

Η ανορεξία χαρακτηρίζεται από έναν παθολογικό φόβο παχυσαρκίας και διαταραχής της διατροφής (σκόπιμη), που συνδέεται με τη μέγιστη απώλεια βάρους ενός ατόμου. Αυτή η ασθένεια διασταυρώνεται με τη βουλιμία και τη θλίψη. Οι έφηβοι και τα κορίτσια ηλικίας κάτω των 25 ετών επηρεάζονται περισσότερο από αυτή τη διαταραχή, αν και μπορεί να υπάρχουν προβλήματα στους άνδρες. Φαίνεται φυσιολογικό να αρνούνται οι ασθενείς να τρώνε για να χάσουν βάρος. Αυτό οδηγεί σε σοβαρή εξάντληση του σώματος, και αν δεν σταματήσετε αυτή την ασθένεια, μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Συμπτώματα της ανομοιογενούς ανορεξίας:

• φόβος να πάρει καλύτερα?
• διαταραχή του ύπνου;
• η άρνηση από τον ασθενή του φόβου του να είναι υπέρβαρος και η ύπαρξη ενός προβλήματος εν γένει.
• κατάθλιψη;
• τη δυσαρέσκεια και τον θυμό.
• μεταβαλλόμενες αντιλήψεις για την οικογενειακή και κοινωνική ζωή.
• δραματικές αλλαγές στη συμπεριφορά.

Επινεφριδιακή ανεπάρκεια (σύνδρομο υποκορτικοποίησης, νόσος του Addison)

Σε αυτή τη νόσο, διακόπτεται η διαδικασία παραγωγής ορμονών επινεφριδίων. Είδη ανεπάρκειας επινεφριδίων: χρόνια και οξεία, πρωτογενής και δευτερογενής. Η ασθένεια εκδηλώνεται:

• μυϊκή αδυναμία;
• αυξανόμενη κόπωση.
• σκουρόχρωση του δέρματος (σε χάλκινο χρώμα).
• μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• σε αλμυρό?
• απώλεια της όρεξης.
• πόνος στην κοιλιά.

Η νόσος του Αλτσχάιμερ

Επίσης ονομάζεται γεροντική άνοια. Η ασθένεια είναι μια απώλεια νευρικών συνδέσεων στον εγκέφαλο. Συνήθως επηρεάζει ηλικιωμένους μετά από 65 χρόνια. Αν και η νόσος του Αλτσχάιμερ μπορεί να αναπτυχθεί σε νεαρή ηλικία, μετά από 40 χρόνια, εάν υπάρχει γενετική προδιάθεση. Εκδηλώνεται από απώλεια μερικής μνήμης και αποπροσανατολισμού. Τις περισσότερες φορές τα τελευταία γεγονότα από τη ζωή πέφτουν από τη μνήμη, τότε υπάρχει απώλεια μακροχρόνιας μνήμης. Ένα άτομο χαθεί στην περιοχή, παύει να αναγνωρίζει πρόσωπα, να αισθάνεται συναισθήματα, να χάνει την επίκτητη γνώση, να διαταράσσει τα ομιλία και τα βοηθήματα ακοής. Ένας ασθενής μπορεί να ξεχάσει να φάει, να ανακουφιστεί, να κοιμηθεί ή να ξυπνήσει. Ως αποτέλεσμα, ένα σημαντικό σωματικό βάρος χάνεται, ένα άτομο δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς την πρόσθετη βοήθεια συγγενών ή στενών ανθρώπων.

Λέμφωμα (ασθένεια Hodgkin)

Αυτός ο καρκίνος είναι μια "ανάπτυξη" λεμφοειδούς ιστού, που περιέχει γιγαντιαία κύτταρα Reed-Berezovsky-Sternberg. Στο πρώτο στάδιο, η ασθένεια εκδηλώνεται με αύξηση των λεμφαδένων. Συνήθως φλεγμονή του αυχένα και των μασχαλιαίων κόμβων.

• απώλεια της όρεξης.
• αύξηση (φλεγμονή) και μείωση των λεμφογαγγλίων.
• αυξημένη εφίδρωση τη νύχτα.
• αύξηση της θερμοκρασίας.

Ελκώδης κολίτιδα

Αυτή η ασθένεια είναι χρόνια και είναι μια φλεγμονή της βλεννογόνου του παχέος εντέρου. Κυρίως εκδηλώνεται από τα ακόλουθα εντερικά συμπτώματα:

• κοιλιακό άλγος (κοπή, πόνος, επέκταση στην αριστερή πλευρά).
• διάρροια;
• φούσκωμα;
• μειωμένη όρεξη.
• πυρετός ·
• παραβίαση των νεφρών και της καρδιάς.

Παραβίαση του εντέρου

Η παραβίαση προκαλείται από τη στένωση του αυλού του παχέος εντέρου και είναι ένα μεταγενέστερο στάδιο καρκίνου. Ο αυλός του παχέος εντέρου στενεύεται λόγω της ανάπτυξης ενός καρκινικού όγκου, ο οποίος επικαλύπτει τη διαπερατότητα των μαζών κοπράνων και των εντερικών χυμών.

Εκδηλώθηκαν από τέτοια συμπτώματα:

• καθυστερημένα κόπρανα και φυσικό αέριο.
• κοιλιακό άλγος στην αριστερή πλευρά.
• εμετός.
• ασυμμετρική κοιλιακή διάταση (παχύ έντερο).

Οι παραπάνω ασθένειες συνοδεύονται από απώλεια σωματικού βάρους και μεγάλη απώλεια βάρους λόγω κακής υγείας. Οποιοσδήποτε λόγος για την απώλεια βάρους πρέπει να προειδοποιεί τους ανθρώπους Σε περίπτωση παραβίασης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τους ειδικούς για βοήθεια. Μόνο η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να χρησιμεύσει ως μια γρήγορη ανακούφιση από άλλες συνέπειες από μια σοβαρή εξάντληση του σώματος.

Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν αυτές τις μέρες ότι δεν έχουν όρεξη καθόλου. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; Πριν από κάθε ενέργεια, είναι απαραίτητο να μάθετε ποιος είναι ο λόγος για την απόλυτη έλλειψη πείνας.

Γιατί εξαφανίστηκε η όρεξη;

Δεν είναι πάντα μια απώλεια της όρεξης που σχετίζεται με κάποιες σοβαρές ασθένειες. Σήμερα, οι γιατροί εντοπίζουν διάφορες κοινές αιτίες αυτής της κατάστασης:

1. Υπερμετάδοση. Δεν έχει σημασία πόσο γράφεται και λέγεται για τα οφέλη μιας ισορροπημένης διατροφής, ο αριθμός των θερμίδων παρακολουθείται. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να τρώνε ό, τι βρίσκεται στο πιάτο, ακόμα κι αν δεν το αισθάνεστε πλέον. Και άλλοι είναι συνηθισμένοι σε σταθερά σνακ "μεταξύ των χρόνων". Όλα αυτά οδηγούν στο γεγονός ότι όταν έρθει η ώρα για το επόμενο γεύμα, το σώμα απλά δεν χρειάζεται επιπλέον θερμίδες, και το αίσθημα της πείνας δεν ξυπνά.

2. Κακή διατροφή. Αυτός είναι άλλος λόγος για τον οποίο δεν υπάρχει όρεξη. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Πρώτον - να εγκαταλείψουμε το γρήγορο φαγητό, τα σάντουιτς, τα τσιπ και άλλα ανθυγιεινά "καλούδια". Η κατάχρηση γλυκών, λιπαρών και ξηρών τροφών προκαλεί διαταραχή της έκκρισης των πεπτικών αδένων, εμφανίζεται ένα φαινόμενο όπως η παλινδρόμηση (τα τρόφιμα ρίχνονται πίσω στα γαστρεντερικά τμήματα που βρίσκονται παραπάνω) και οι διαδικασίες ζύμωσης και σήψης αρχίζουν στο έντερο. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια μόνιμη ταλαιπωρία στο παρασκήνιο, λόγω της οποίας ένα άτομο είναι φυσικά ανίκανο να βιώσει το αίσθημα της πείνας.

3. Υπερβολική εργασία και άγχος. Η σωματική και συναισθηματική κόπωση, τα συναισθήματα, τα συναισθήματα της κατάθλιψης - όλα αυτά αποθαρρύνουν τη λαχτάρα για φαγητό καθόλου. Επομένως, φροντίστε να διασφαλίσετε ότι το φορτίο στην καθημερινή σας ρουτίνα εναλλάσσεται έξυπνα με ξεκούραση, τόσο ενεργό όσο και παθητικό.

4. Ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Το πεπτικό έλκος, η γαστρίτιδα, η χολοκυστίτιδα, η εντεροκολίτιδα και άλλες γαστρεντερικές παθήσεις οδηγούν σε δυσπεψία, η οποία επίσης οδηγεί σε απώλεια της όρεξης.

5. Εγκυμοσύνη. Στο πρώτο τρίμηνο, οι γυναίκες συχνά δεν αισθάνονται πείνα λόγω τοξικότητας. Και τους τελευταίους μήνες η κατάσταση είναι πολύ συχνή όταν η μήτρα πιέζει το στομάχι, μειώνοντας τον όγκο της. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και μετά από να φάει μια μικρή ποσότητα τροφής, υπάρχει μια αίσθηση πληρότητας, που δημιουργεί την ψευδαίσθηση της έλλειψης όρεξης.

Όσον αφορά τις σοβαρές ασθένειες, φυσικά, η απουσία πείνας μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα ενός από αυτούς. Ωστόσο, κατά κανόνα, τα σοβαρά νοσήματα φέρνουν μαζί τους μια ολόκληρη «δέσμη» δυσάρεστων συμπτωμάτων (γενική αδυναμία, ταχεία υπερβολική απώλεια βάρους και άλλα). Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε μπροστά από το χρόνο, είναι καλύτερα να αναλύσετε και πάλι όλους τους άλλους λόγους και να σκεφτείτε ποιος είναι ο λόγος της αδιάφορης στάσης σας απέναντι στα τρόφιμα.

Μερικές συμβουλές για όσους θέλουν να βελτιώσουν την όρεξή τους.

¶Έτσι, καταλαβαίνετε ότι δεν έχετε όρεξη πρόσφατα. Τι να κάνετε Η επίσημη και παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές συστάσεις για όσους επιθυμούν να ανακτήσουν μια φυσιολογική όρεξη.

Αρχικά, ελέγξτε τη διατροφή σας. Η διατροφή σας πρέπει να είναι πλήρης, έτσι ώστε το σώμα να λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, βιταμίνες και μέταλλα. Είναι καλύτερα να τρώτε σπιτικά φαγητά, πιάτα, στον ατμό ή βραστά. Φρούτα, λαχανικά, χυμούς και γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να υπάρχουν στο μενού σας. Είναι σημαντικό να αρνηθείτε το σνακ και να μην υπερφαγιάσετε. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι γιατροί συμβουλεύουν τόσο έντονα να τρώνε σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά (5-6 φορές την ημέρα).

Υπάρχει ένα άλλο τέχνασμα που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την έλλειψη όρεξης. "Τι να κάνετε;" Ρωτάτε; Όλα είναι εξαιρετικά απλά. Στο μαγείρεμα, υπάρχει ακόμη μια ιδιαίτερη έννοια - «απεριτίφ». Με απλά λόγια, αυτό είναι ένα σνακ που τρώγεται μπροστά από τα κύρια πιάτα για τη βελτίωση της όρεξης. Ιδανικό ως απεριτίφ είναι μια φρέσκια σαλάτα λαχανικών, λίγα κουτάλια πικάντικου σνακ ή μια φέτα λεμονιού.

Μην υποτιμάτε το μπαχαρικό στο ρόλο των βοηθών του. Δεν βελτιώνουν μόνο τις αρωματικές και γευστικές ιδιότητες των πιάτων, αλλά είναι επίσης πολύ χρήσιμες. Πολλοί από αυτούς βοηθούν το πεπτικό σύστημα να αφομοιώσει καλύτερα τα τρόφιμα, να καθαρίσει τα αιμοφόρα αγγεία και το αίμα, να διασπάσει την επιβλαβή χοληστερόλη, να κορεσει το σώμα με βιταμίνες. Για παράδειγμα, το χρένο βελτιώνει την πεπτική οδό και βοηθά στη θεραπεία ασθενειών των νεφρών και του ήπατος, και το φύλλο δάφνης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Κυριολεκτικά, κάθε ένα από τα μπαχαρικά που γνωρίζουμε έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνοι σας.

Μην πανικοβληθείτε εάν έχετε χάσει την όρεξή σας. Τι πρέπει να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις, ξέρετε ήδη εν μέρει. Αλλά, εκτός από όλα τα παραπάνω, το πρόβλημα μπορεί να έγκειται στο ανώμαλο επίπεδο σακχάρου στο αίμα και στην έλλειψη ορισμένων βιταμινών (ιδιαίτερα της βιταμίνης C). Ως εκ τούτου, θα είναι χρήσιμο να αρχίσετε να πίνετε ασκορβικό οξύ. Ένα χάπι αυτού του εργαλείου πρέπει να ληφθεί για 30-40 λεπτά. πριν από το γεύμα.

Μερικοί άνθρωποι που επιδιώκουν να αυξήσουν την λαχτάρα για φαγητό, καταφεύγουν στη βοήθεια της πικρίας του φαρμακείου. Διατίθενται χωρίς συνταγή και δρουν ως ερεθίσματα για τους γαστρικούς υποδοχείς, ενισχύοντας έτσι την όρεξη.

Υπάρχουν λαϊκές συνταγές που θα σας βοηθήσουν αν δεν έχετε όρεξη. Τι να κάνετε και πώς να τα πάρετε; Εδώ είναι τα κύρια εργαλεία που βοηθούν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα στις περισσότερες περιπτώσεις:

Κουταλάκι ψιλοκομμένο αψιθάνια χύστε ένα ποτήρι βραστό νερό. Η έγχυση είναι απαραίτητη για να αντέξει μισή ώρα πριν από τη χρήση και στη συνέχεια πιείτε μια κουταλιά της σούπας φάρμακο πριν από το γεύμα (3p / ημέρα).

Αγοράστε τις ριζωμένες ρίζες πικραλίδα. Ρίξτε δύο κουταλάκια του γλυκού πρώτων υλών με ένα ποτήρι κρύο νερό και εγχύστε για 8 ώρες. Το εργαλείο λαμβάνεται τέσσερις φορές την ημέρα, για ένα τέταρτο κύπελλο.

Είναι απαραίτητο να πιέσετε το χυμό των τεσσάρων καρότων και μια δέσμη νεροκάρδαμου, αραιώστε το προκύπτον υγρό με καθαρό νερό σε αναλογία 1: 1. Πάρτε πριν από τα γεύματα.

Καλά αποδεδειγμένη και χυμός ράβδου. Θα πρέπει να αραιώνεται με μέλι και να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα για 1 κουταλιά. ένα κουτάλι.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν, εκτός από την έλλειψη φυσικής αίσθησης πείνας, παρατηρείτε άλλα ενοχλητικά συμπτώματα (πόνο, αδυναμία, ναυτία, απώλεια βάρους), δεν πρέπει να χάσετε χρόνο προσπαθώντας να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα στο σπίτι. Είναι καλύτερα να δοκιμάσετε το συντομότερο δυνατό και να μάθετε γιατί ο οργανισμός απέτυχε και στη συνέχεια υποβάλλονται σε κατάλληλη πορεία θεραπείας.

Με τη μείωση της όρεξης, οι γιατροί κατανοούν τη μερική ή πλήρη άρνηση για φαγητό. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών ασθενειών και, ελλείψει ειδικής βοήθειας, οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες.

Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ των εννοιών της πείνας και της όρεξης. Η πείνα είναι ένα αντανακλαστικό που συμβαίνει όταν κάποια στιγμή το σώμα δεν λαμβάνει τροφή. Ο μηχανισμός της ανάπτυξής του έχει ως εξής: το επίπεδο γλυκόζης μειώνεται στο αίμα, μετά το οποίο το σήμα πηγαίνει στα κέντρα της πείνας. Αυτή τη στιγμή, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ενισχυμένη σιελόρροια, μια επιδείνωση της αίσθησης της όσφρησης, μια αίσθηση έλξης "στο στομάχι". Αυτή η περιοχή είναι μια προβολή του στομάχου, έτσι ώστε να επιτρέπει πάντα στον άνθρωπο να γνωρίζει το αίσθημα της πείνας.

Δώστε προσοχή! Όταν εμφανίζεται η πείνα, ένα άτομο δεν έχει την επιθυμία να φάει μόνο ορισμένα τρόφιμα. Τρώει τα πάντα.

Η όρεξη είναι μια ειδική εκδήλωση της πείνας, στην οποία επιλέγονται επιλεγμένα μεμονωμένα τρόφιμα. Επηρεάζει την ώρα της ημέρας, την συναισθηματική κατάσταση, την εθνική ταυτότητα ενός ατόμου, τη θρησκεία, τελικά.

Μια μείωση στην όρεξη σημαίνει μια κατάσταση όταν ένα άτομο δεν θέλει τίποτα. Υπάρχει μια έννοια της αλλαγής της όρεξης όταν οι συνήθεις γευστικές ανάγκες παραβιάζονται. Επίσης, οι γιατροί διαγνώσουν μια πλήρη έλλειψη όρεξης, που οδηγεί σε ανορεξία.

Αιτίες μειωμένης όρεξης

Μειωμένη όρεξη, που συνήθως ακολουθείται από:

• Δηλητηρίαση του σώματος λόγω φλεγμονής ή δηλητηρίασης. Λόγω του γεγονότος ότι σε τέτοιες στιγμές ξοδεύει όλη του την ενέργεια για την εξάλειψη των τοξινών, η πέψη των τροφίμων εξασθενίζει στο παρασκήνιο.
• Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, οι οποίες συνοδεύονται από πόνο, δυσφορία.
• Δυσλειτουργίες των οργάνων του ενδοκρινικού συστήματος στο σακχαρώδη διαβήτη, ορμονική ανισορροπία.
• Ογκολογία (καρκίνος του στομάχου, του παχέος εντέρου ή του αίματος).
• Αυτοάνοσες ασθένειες (σκληροδερμία, ρευματοειδής αρθρίτιδα).
• Κατάθλιψη, νεύρωση, νευροψυχιατρικές διαταραχές.
• Παρενέργειες μετά τη λήψη φαρμάκων στον πόνο - μορφίνη, εφεδρίνη.
• Τη νόσο του Alzheimer και άλλους τύπους άνοιας.
• Εγκυμοσύνη
• Υπερβολικές λιπαρές τροφές στη διατροφή.
• Μεταβολικές διαταραχές λόγω υποσιτισμού.
• Προσαρμογή του σώματος κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, την οποία δίνει για πρώτη φορά.
• Χαμηλή κινητικότητα και καθιστική εργασία.
• Ατομική δυσανεξία στη λακτόζη, κοιλιοκάκη.
• Κακές συνήθειες - το κάπνισμα, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά.

Είναι σημαντικό! Η ανόητη όρεξη μπορεί να προκαλέσει αρκετά αβλαβείς συνήθειες, δηλαδή: την κακοποίηση της σοκολάτας, του καφέ, της ισχυρής ενέργειας.

Πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν ασθένειες στις οποίες ένα άτομο χάνει επίσης την επιθυμία να φάει.

Πρόκειται για:

• Ασθένεια του χαλκού ή νόσος του Addison - μια ενδοκρινική νόσο που σχετίζεται με δυσλειτουργία των επινεφριδίων.
• Διαταραχές του Still-Chauffeur - Νεανική Ρευματοειδής Αρθρίτιδα.
• Τυφοειδής πυρετός.
• Άνοια.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση - όταν τα περιεχόμενα του στομάχου πέφτουν πίσω στον οισοφάγο.
• Γαστρικό και δωδεκαδακτυλικό έλκος.
• Schizoaffective διαταραχή.

Υποστήριξε ότι μια καλή όρεξη - ένα σημάδι της υγείας. Λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας το αίσθημα της πείνας και της όρεξης αντικαθιστά ο ένας τον άλλον, ένας άνθρωπος κορεσμεί το σώμα του, ενώ παραμένει στο ίδιο βάρος. Αυτό είναι ένα είδος ισορροπίας που εξασφαλίζει την κανονική ζωή.

Εάν η ισορροπία αυτή διαταραχθεί για ψυχολογικούς ή άλλους λόγους, η όρεξη μπορεί να εξαφανιστεί. Μαζί με αυτόν, μερικές φορές εξαφανίζεται το αίσθημα της πείνας.

Δώστε προσοχή! Η έλλειψη επιθυμίας φαγητού για αρκετές ώρες δεν είναι λόγος απογοήτευσης. Αυτό συμβαίνει όταν, κατά τη διάρκεια ενός προηγούμενου γεύματος, ένα άτομο τρώει ένα πολύ θερμιδικό γεύμα. Με άλλα λόγια, σε τέτοιες περιπτώσεις το σώμα διαθέτει ενέργεια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Η έλλειψη πείνας για 5 έως 8 ώρες σας κάνει να αναρωτιέστε. Μέχρι τη λήξη τους, το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα πιθανότατα θα μειωθεί και το άτομο θα αισθανθεί μια βλάβη, μια αδυναμία. Μετά τον κορεσμό, το στομάχι γεμάτο φαγητό θα τεντωθεί, η συγκέντρωση γλυκόζης θα αυξηθεί και ένα σήμα θα έρθει στον εγκέφαλο και η ανάγκη να σταματήσει ο κορεσμός.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει: ένα άτομο υποσυνείδητα επιλέγει τα προϊόντα που το σώμα του χρειάζεται σε δεδομένη στιγμή. Οι αθλητές μετά από προπόνηση προτιμούν να τρώνε αλμυρά τρόφιμα για να αντισταθμίσουν την απώλεια αλατιού λόγω εφίδρωσης.

Εάν χάσετε την όρεξή σας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα συνταγογραφήσει πλήρη εξέταση του σώματος, συμπεριλαμβανομένων:

• μια κλινική εξέταση αίματος, ανάλυση της περιεκτικότητας σε ζάχαρη, ορμόνες που αποκλείουν τον σακχαρώδη διαβήτη, ορμονική διαταραχή και ασθένειες του ήπατος.
• ανάλυση ούρων για την εξάλειψη της φλεγμονής των νεφρών.
• ακτίνες Χ θώρακα για την ανίχνευση πνευμονίας, καρκίνου του πνεύμονα,
• Εξέταση HIV
• Υπερηχογράφημα του γαστρεντερικού σωλήνα.
• δοκιμή εγκυμοσύνης.

Τι να κάνετε αν η όρεξή σας έχει φύγει

Κατά τον εντοπισμό ασθενειών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μείωση της όρεξης, η θεραπεία συνταγογραφείται για την εξάλειψή τους. Παράλληλα, οι γιατροί συστήνουν την προσαρμογή του χρονοδιαγράμματος και της μερίδας πρόσληψης τροφής. Με άλλα λόγια, συμβουλεύουν να τρώνε 5-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι 4 ώρες πριν από τον ύπνο. Σε μια απορρόφηση των τροφίμων θα πρέπει να δοθεί περίπου 30 λεπτά, μασώντας τα κομμάτια αργά.

Τα σνακ θα πρέπει να αποκλείονται. Τα γλυκά πρέπει να αντικατασταθούν με φρούτα, σάλτσες και τουρσιά με μπαχαρικά, καθώς διεγείρουν την όρεξη. Μερικοί ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί βιταμίνη Β, ψευδάργυρος, που ενισχύουν την αίσθηση της όσφρησης. Είναι επίσης σημαντικό να παρατηρήσετε το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος, ιδιαίτερα όταν παίζετε αθλήματα.

Δώστε προσοχή! Η ναυτία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αφαιρείται από την προμεθαζίνη και άλλα παρόμοια φάρμακα. Για να βελτιωθεί η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, συνταγογραφούνται υποκατάστατα ορμονών. Η άνοια αντιμετωπίζεται με μίγματα θρεπτικών συστατικών υψηλής θερμιδικής αξίας, με φλεγμονές με αντιβιοτικά.

Πώς να βελτιώσετε την όρεξη

Πίσω στην πρώην κρατική βοήθεια:

• πιάτα εύκολα αφομοιώσιμα - δημητριακά, ψάρι, λαχανικά, άπαχο κρέας.
• όμορφο τραπεζάκι και νόστιμο σχεδιασμό τροφίμων.
• ποικίλη διατροφή με τη βέλτιστη ποσότητα πρωτεϊνών και υδατανθράκων.
• υγιή ύπνο και φυσική δραστηριότητα.
• αγάπη των αποφλοιωμένων κονσερβοποιημένων τροφίμων που διεγείρουν την παραγωγή γαστρικού χυμού.
• Τρόφιμα βιταμίνης C που βελτιώνουν την όρεξη.
• ειδικές εγχύσεις και αφέψημα πικρών βοτάνων με τις ίδιες ιδιότητες.

Παραδοσιακή ιατρική για τη βελτίωση της όρεξης

Οι λαϊκοί θεραπευτές προσφέρουν διάφορες συνταγές για τη βελτίωση της όρεξης, όπως:

• Τσάι χαμομηλιού. Για την παρασκευή του 1 κουταλιά της σούπας. l πρώτες ύλες ρίξτε βραστό νερό, επιμείνετε μισή ώρα, και στη συνέχεια να το πάρει ως τσάι. Αυτή η έγχυση βελτιώνει επίσης τη διάθεση και ανακουφίζει από το άγχος.
• Χυμός κολοκύνθης. Για να βελτιώσετε τη γεύση του μείγματος με μέλι και πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν φάτε. Το εργαλείο είναι κατάλληλο για την πρόληψη και τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, για να απαλλαγούμε από την αδυναμία.
• Έγχυση αψιθιάς. 1 κουτ. τις πρώτες ύλες ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό και αφήνουμε για μισή ώρα. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l πριν από τα γεύματα.
• Έγχυση ρίζας πικραλίδα. Για το μαγείρεμα 2 κουτ. τις πρώτες ύλες ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό και αφήνουμε για 8 ώρες. Πίνετε 50 ml 2-3 φορές την ημέρα για να βελτιώσετε την όρεξη και να ενισχύσετε την ανοσία.

Η πρόγνωση εξαρτάται από τους λόγους που προκάλεσαν μείωση της όρεξης. Εάν η νόσος θεραπευτεί επιτυχώς, η όρεξη επιστρέφει αν ακολουθηθούν όλες οι συστάσεις. Το κυριότερο είναι να το εντοπίσουμε εγκαίρως. Και γι 'αυτό πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία σας και να υποβάλλονται τακτικά σε προληπτικές εξετάσεις.

Chumachenko Olga, ιατρικός αναθεωρητής

Συνολικές προβολές 2.589 σήμερα