Προεδρία σε έναν ενήλικα, τι πρέπει να είναι τα κόπρανα;

Η πιο φυσική διαδικασία στη ζωή ενός ατόμου είναι η καθημερινή εκκένωση των εντέρων. Ελλείψει οποιωνδήποτε παθολογιών, αυτή η διαδικασία δεν προκαλεί δυσάρεστες εντυπώσεις. Για να εξασφαλίσετε ότι το σκαμνί είναι καθημερινό και ανώδυνο αρκετά για να τρώτε σωστά. Οι δυσλειτουργίες του εντέρου εμφανίζονται για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, η παρουσία χρόνιων ασθενειών, χειρουργική επέμβαση, εγκυμοσύνη, θηλασμός, θρεπτικά σφάλματα. Σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν αποκλίσεις στην ποσότητα και την ποιότητα των περιττωμάτων χωρίς τους λόγους που περιγράφονται παραπάνω, αυτό θα πρέπει να είναι ανησυχητικό. Περαιτέρω στο άρθρο υπάρχει μια λεπτομερής περιγραφή του τι πρέπει να είναι ένα κανονικό σκαμνί σε έναν ενήλικα, όταν το χρώμα των περιττωμάτων ή των ακαθαρσιών σε αυτό μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα υγείας, να είναι συμπτώματα ή σημάδια της ανάπτυξης διαφόρων ασθενειών.

Περιεχόμενο του άρθρου:

Πρότυπο, κανονικό σκαμνί σε ενήλικα

Το σώμα κάθε ατόμου είναι ατομικό. Αυτό που θεωρείται παθολογία για κάποιον θεωρείται φυσιολογικό για ένα άλλο. Η φυσιολογική κίνηση του εντέρου σε έναν ενήλικα εξαρτάται όχι μόνο από τις διατροφικές του συνήθειες αλλά και από τις μεταβολικές διεργασίες του σώματος. Ως εκ τούτου, το χρώμα του σκαμνιού, η συνοχή των περιττωμάτων σε έναν ενήλικα μπορεί να διαφέρει σημαντικά από τον τύπο και την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνονται, την παρουσία ασθενειών ή άλλων χαρακτηριστικών της κατάστασης της ανθρώπινης υγείας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αδειάζουν κάθε μέρα το πρωί. Για αυτούς, αυτή η διαδικασία είναι ο κανόνας. Ωστόσο, εάν διαταραχθεί αυτή η διαδικασία, αυτοί οι άνθρωποι αρχίζουν να πανικοβάλλονται. Έτσι, οι άνθρωποι πρέπει να θυμούνται ότι η αυτο-εκκένωση των εντέρων κάθε 2 ημέρες ή 2 φορές την ημέρα θεωρείται επίσης φυσιολογική. Οι μάζες των κοπράνων πρέπει να είναι επαρκώς παχύρρευστες και να μην περιέχουν ακαθαρσίες, όπως βλεννογόνο, αίμα, αφρώδη εκκρίματα. Ακόμη και όταν το καθημερινό σκαμνί σε έναν ενήλικα έχει ελαφρώς τροποποιηθεί και τα έντερα καθαρίζονται μία φορά κάθε δύο έως τρεις ημέρες, δεν χρειάζεται να ακούγεται ο συναγερμός. Το πρόβλημα των ακανόνιστων ή συχνών κοπράνων μπορεί να παραβιάζει τη διατροφή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρώτα πρέπει να επαναφέρετε την κανονική διατροφή και μόνο εάν αυτό το μέτρο δεν προσφέρει ανακούφιση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Συχνά κόπρανα, που συχνά ωθούν στην τουαλέτα, προκαλούν διάρροια

Μαζί με τις συχνές κινήσεις του εντέρου (1 φορά σε δύο - τρεις ημέρες), το άγχος σε ένα άτομο μπορεί να προκαλέσει μια καρέκλα που επαναλαμβάνεται μέχρι και πέντε φορές την ημέρα. Αν η περιττωματική μάζα είναι επαρκώς πυκνή στην υφή και δεν προκαλεί προβλήματα, τότε ο πιθανός λόγος συχνών κοπράνων μπορεί να είναι η κατανάλωση τροφίμων που συμβάλλουν στην επιτάχυνση της πέψης. Πρέπει να ανησυχείτε μόνο στις περιπτώσεις που τα περιττώματα με συχνή κόπρανα γίνονται υγρά και περιέχουν αφρό, βλεννώδη ή αιματηρή απόρριψη. Ταυτόχρονα, το στομάχι είναι αρκετά οδυνηρό και η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλότερη από την κανονική. Θα πρέπει να ληφθούν επείγοντα μέτρα για την αποφυγή επιπλοκών της ευημερίας.

Υγρό σκαμνί, υγρό σκαμνί σε ενήλικα

Ο μη καθαρισμός πάντα του πεπτικού συστήματος, συνοδευόμενος από υγρό σκαμνί, δηλώνει προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Εάν οι κινήσεις του εντέρου είναι υγρές, όπως και με τη διάρροια, δεν είναι ισχυρές και δεν προκαλούν πόνο στην κοιλιά, μπορεί να είναι φυσικής φύσης. Ο παράγοντας που επηρεάζει την αραίωση των περιττωμάτων και την έναρξη της διάρροιας μπορεί να καταναλωθεί πριν από αυτό το φαγητό. Η κατανάλωση κεφίρ, γιαούρτια, γάλα, ορισμένα φυτικά προϊόντα και φρούτα σε μεγάλες ποσότητες συμβάλλουν στην εμφάνιση υγρών μαζών των περιττωμάτων. Επίσης πριν από ένα τέτοιο υγρό σκαμνί σε έναν ενήλικα μπορεί να καταναλωθεί σε τεράστιες ποσότητες αλκοόλ, δηλαδή μπίρας και κρασιού. Με τη βοήθεια μιας έντονης κίνησης του εντέρου, το σώμα προσπαθεί να ελευθερωθεί από δηλητηρίαση από το οινόπνευμα.

Ενήλικα αφρώδη κόπρανα

Με την εμφάνιση χαλαρών κοπράνων, η διάρροια με αφρώδες περιεχόμενο δεν πανικοβάλλεται. Πρέπει να γνωρίζετε ότι οι διαδικασίες ζύμωσης προκαλούνται από την περίσσεια υδατανθράκων στο ανθρώπινο σώμα, που συσσωρεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Από αυτή την άποψη, συνιστάται να αποκλείσετε από το μενού του γλυκά φρούτα, ορισμένα είδη λαχανικών, σόδα, αλκοόλ, που προκαλεί σχηματισμό αερίου. Στο καθημερινό μενού, πρέπει να εισάγετε το υγρό κουάκερ με αφρό και συχνά σκαμνιά σε ενήλικα. Βοηθούν στην ενίσχυση του περιεχομένου του στομάχου και στη βελτίωση της εργασίας του.

Φόβοι με βλέννα σε ενήλικα, προκαλούν κόπρανα με ακαθαρσίες βλέννας

Σε ενήλικες, οι μάζες των κοπράνων μπορεί να περιέχουν βλέννα σε μικρές ποσότητες λόγω της κατανάλωσης τροφής, η οποία συμβάλλει στον σχηματισμό βλέννας. Ως εκ τούτου, μια καρέκλα με ένα μίγμα βλεννογόνων εκκρίσεων δεν προκαλεί έκπληξη εάν η καθημερινή διατροφή ενός ατόμου αποτελείται από βλεννώδεις χυλός, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα, μούρα. Ταυτόχρονα, είναι επίσης δυνατή η επιπρόσθετη δυσφορία με τη μορφή κοιλιακής διαταραχής, διάρροιας, συνδρόμου πόνου στην κοιλιακή κοιλότητα.

Πολύ συχνά, εμφανίζονται υγρά αποχετεύσεις που περιέχουν βλέννα κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας πρόσληψης αντιβιοτικής θεραπείας. Επίσης, οι μάζες κοπράνων είναι υγρού σχήματος με αφρό, χαρακτηριστικό της παραβίασης της μικροχλωρίδας του γαστρεντερικού σωλήνα, χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες στο στομάχι, ελκώδη κολίτιδα, ρωγμές στο έντερο, παρουσία Ε. Coli και άλλων μολύνσεων.

Φαγητά με αίμα, προκαλούν κόπρανα με αίμα, προκαλούν

Πολλοί άνθρωποι μάταια δεν δίνουν προσοχή στο σκαμνί με απλά μπαλώματα αίματος. Η αλλαγή του χρώματος των περιττωμάτων και η παρουσία ακαθαρσιών αίματος αποτελεί ένδειξη σοβαρών παθολογιών. Εάν το αίμα στα κόπρανα είναι φωτεινό κόκκινο και βρίσκεται πάνω από τα περιττώματα των κοπράνων, τότε ο λόγος πιθανότατα έγκειται στο γεγονός ότι συμβαίνουν ρινικές ρωγμές.

Το μαύρο κόπρανο υποδηλώνει αιμορραγία στο ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα. Μαύρα περιττώματα χρώματος λόγω του γεγονότος ότι στη διαδικασία της κίνησης μέσω των εντέρων το αίμα έχει πήξει. Ένα σημάδι για το άνοιγμα ενός έλκους είναι μια μικρή ποσότητα κοπράνων με αρκετά μεγάλη ποσότητα αιμορραγίας. Εάν εντοπίσετε τέτοια επικίνδυνα συμπτώματα όπως κόπρανα με αίμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Πώς να καταλάβετε ότι το χρώμα της καρέκλας δείχνει μια ασθένεια;

Επίσης, η παρουσία παθολογιών υποδεικνύει άλλες αποχρώσεις περιττωματικών περιττωμάτων. Οι μάζες κοπράνων ανοιχτοκίτρινου ή λευκού χρώματος υποδεικνύουν την παρουσία ασθένειας του Crohn, λοίμωξη από ροτοϊό, κακοήθη ή καλοήθη νεοπλάσματα, πέτρες στα νεφρά, δυσμπακτηρίωση. Το Hue feces εξαρτάται από τις αλλαγές στη διατροφή και το στάδιο των χρόνιων παθήσεων.

Μαύρη καρέκλα στον ενήλικο

Το μαύρο χρώμα των περιττωμάτων στο σκαμνί είναι δυνατό σε περιπτώσεις όπου η ημέρα πριν από ένα άτομο που καταναλώνει προϊόντα που συμβάλλουν στο χρώμα των περιττωμάτων, καθώς και στην περίπτωση της εσωτερικής αιμορραγίας του ανώτερου εντέρου. Μετά την πρόσληψη ή κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, το σκαμνί μπορεί επίσης να γίνει μαύρο. Για παράδειγμα, φάρμακα για αναιμία, ενεργό άνθρακα και ορισμένα άλλα φάρμακα που συμβάλλουν στην εμφάνιση μαύρων κοπράνων.

Πράσινη καρέκλα και τα αίτιά της

Η πράσινη απόχρωση των περιττωμάτων υποδεικνύει ότι υπάρχουν διαδικασίες ζύμωσης στο σώμα, οι αιτίες των οποίων μπορεί να είναι είτε υπερκατανάλωση τροφών που περιέχουν μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων είτε ανάπτυξη βακτηριακών λοιμώξεων. Πολύ συχνά οι πράσινες μάζες κοπράνων συνδέονται με μεγάλες προσμίξεις βλεννογόνων εκκρίσεων. Μαζί με το ασυνήθιστο πράσινο χρώμα των περιττωμάτων, εμφανίζεται ένα σύνδρομο ελαφρού πόνου, μετεωρισμός και κοιλιακή διάταση.

Κίτρινα κόπρανα, προκαλούν κίτρινα κόπρανα

Η έντονη κίτρινη απόχρωση των περιττωμάτων σημαίνει ότι στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν παθολογίες με τη χοληδόχο κύστη. Εάν, με αυτό το χρώμα των περιττωμάτων, υπάρχει επίσης μια πικρή γεύση στα χείλη και το στόμα, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος να αμφισβητηθεί η παρουσία προβλημάτων με τους χολικούς αγωγούς. Διαταραχές του παγκρέατος, λόγω των οποίων μια μεγάλη ποσότητα έκκρισης χολής απλά δεν έχει χρόνο να χωριστεί, είναι η αιτία του κίτρινου χρώματος των περιττωμάτων. Επίσης, ένα κίτρινο σκαμνί σε έναν ενήλικα μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες των οργάνων της πεπτικής οδού και την παρουσία νεφρικών λίθων. Όταν η ουρολιθίαση θα παρατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αιτίες του γκρι σκαμπό σε έναν ενήλικα

Οι περιττωματικές μάζες με γκριζωπή απόχρωση με πολύ απότομη άσχημη οσμή δείχνουν σαφή ένδειξη δυσαπορρόφησης. Όταν ένα άτομο παραβιάζει λιπαρά τρόφιμα, το πάγκρεας δεν έχει χρόνο να το αντιμετωπίσει, γεγονός που οδηγεί σε άχρωμα περιττώματα.

Λευκά κόπρανα, προκαλούν λευκό κόπρανα

Η ελαφρά απόχρωση της εκκρίσεως κοπράνων σε ενήλικα μπορεί να υποδεικνύει ηπατίτιδα ή παγκρεατίτιδα. Μια καρέκλα λευκής απόχρωσης σε έναν ενήλικα γενικά υποδηλώνει προφανείς παθολογίες των χολικών αγωγών ή την αδυναμία εκροής χολικών εκκρίσεων. Σε τέτοιες καταστάσεις, ορισμένες δυσκολίες μπορεί να κρύβονται στην εμφάνιση λίθων ή παρουσία όγκων με τη μορφή όγκων. Το λευκό χρώμα του σκαμνιού σε έναν ενήλικα είναι επίσης δυνατό ως αποτέλεσμα της εμφάνισης δυσβαστορίωσης, η οποία προκαλεί μόνιμη δυσφορία.

Κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ενήλικου ανθρώπινου κοπράνου μπορεί να υποστούν σημαντικές αλλαγές. Από αυτή την άποψη, αυτό που θεωρείται κανονικό σε δεκαπέντε με είκοσι χρόνια, μετά την ηλικία των σαράντα, μπορεί να είναι ο πρώτος «φάρος» για την εμφάνιση της παθολογίας. Ως εκ τούτου, οι εμπειρογνώμονες συνιστούν ανησυχητική στάση για την υγεία τους, να παρακολουθούν τις παραμικρές αλλαγές στο σώμα τους και σε περίπτωση υποψίας για οποιαδήποτε ασθένεια δεν αυτο-φαρμακοποιούν, αλλά φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πόσες φορές την ημέρα κάποιος πρέπει να περπατήσει μεγάλος;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένος κανόνας, πόσες φορές την ημέρα και σε ποιες ποσότητες χρειάζεται ένας ενήλικας να απολέσει. Ωστόσο, ένα συγκεκριμένο πρότυπο είναι ένα ποσό από τρεις φορές την ημέρα έως μία φορά για τρεις ημέρες. Κατά μέσο όρο, ένα άτομο πηγαίνει μεγάλο περίπου μία φορά κάθε 24 ώρες και παράγει 28,35 γραμμάρια κόπρανα ανά 5.443 κιλά σωματικού βάρους του. Βάσει αυτού του κανόνα, τα κόπρανα ενός άνδρα ή μιας γυναίκας που ζυγίζουν 72,6 κιλά ισούνται με 454 γραμμάρια κοπράνων την ημέρα.

Συχνά κόπρανα (περισσότερο από τέσσερις φορές την ημέρα) σπάνιας και υδαρής φύσης ονομάζονται διάρροια. Αυτός ο ορισμός είναι κατάλληλος στην περίπτωση που δεν αποτελεί σύμπτωμα οιασδήποτε πιο σοβαρής ασθένειας (με εξαίρεση τις περιπτώσεις στις οποίες το υγρό βγαίνει από το σώμα μόνο με διάρροια). Υπάρχουν τρεις τύποι διάρροιας: οξεία, παρατεταμένη και χρόνια. Η πρώτη κατηγορία εμφανίζεται μετά τη μόλυνση και σταματά γρήγορα. Η εξώθηση διάρροιας δεν μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από δύο εβδομάδες, αλλά η χρόνια διαρκεί μήνες. Οι αιτίες της εμφάνισης διάρροιας είναι συνήθως λοιμώξεις, φάρμακα (ιδιαίτερα αντιβιοτικά), σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και διατροφικά προβλήματα (όχι πέψη οποιωνδήποτε τροφών, η οποία οφείλεται σε φυσιολογικά χαρακτηριστικά).

Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν μια μεμονωμένη συχνότητα κοπράνων. Όπως σημειώθηκε νωρίτερα, είναι φυσιολογικό να έχετε μια κίνηση εντέρων από τρεις φορές την ημέρα σε ένα σκαμνί για τρεις ημέρες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που έχουν κάποια επίδραση στην εντερική κινητικότητα (γαστρεντερικές κινήσεις), οι οποίες δεν πρέπει να ανησυχούν. Η κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα επηρεάζεται από: τις αλλαγές στη διατροφή, τα φάρμακα, τα ταξίδια και τα ταξίδια, τον ύπνο, τον αθλητισμό, τις ορμονικές διαταραχές, τις εντάσεις και τις πιέσεις, τις ασθένειες, τις χειρουργικές επεμβάσεις, τον τοκετό και πολλά άλλα. Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθήσετε τον τρόπο με τον οποίο συμβαίνουν οι διαδικασίες εκκένωσης του ορθού και της ουροδόχου κύστης. Ένα σαφές μήνυμα της ύπαρξης προβλημάτων με το ανθρώπινο σώμα είναι υπερβολικά έντονες προσπάθειες αφόδευσης και ούρησης.

Ποια θα πρέπει να είναι η ημερήσια ποσότητα των περιττωμάτων;

Με μια ποικίλη διατροφή, ο ημερήσιος ρυθμός των κινήσεων του εντέρου θεωρείται ότι είναι η ποσότητα των περιττωμάτων στην κλίμακα των 150-400 g. Αν η φυτική τροφή κυριαρχεί στην ανθρώπινη διατροφή, η αφθονία των κοπράνων αυξάνεται. Στην περίπτωση της κυριαρχίας των τροφίμων ζωικής προέλευσης, η συχνότητα των περιττωμάτων είναι πολύ μικρότερη.

Η πολύ μεγάλη και δραστική απέκκριση των αποβλήτων από το σώμα για τρεις ημέρες ή περισσότερο (πολυπεπτίδιο) μπορεί να είναι πρόδρομος της νόσου του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και των οδών της, PZHZH ή απώλεια ενός ή περισσοτέρων θρεπτικών ουσιών που εισέρχονται στην πεπτική οδό λόγω της ανεπάρκειας τους απορρόφηση στο λεπτό έντερο (δυσαπορρόφηση). Η μείωση της ποσότητας των περιττωμάτων και η συχνότητα εκκένωσης μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Αυτό οφείλεται στην παρατεταμένη καθυστέρηση των αποβλήτων του σώματος στο κόλον και στην υπερβολική απορρόφηση του υγρού, λόγω του οποίου μειώνεται ο όγκος των κινήσεων του εντέρου. Επίσης, αυτό μπορεί να είναι η υπεροχή των τροφίμων που χωνεύονται πολύ γρήγορα.

Ποια πρέπει να είναι η πυκνότητα των περιττωμάτων;

Η κανονική σύνθεση των περιττωμάτων είναι το 70% του νερού και το 30% της τροφής που έχει υποβληθεί στη διαδικασία θεραπείας του σώματος, στα νεκρά βακτηρίδια, καθώς και στα απολεπισμένα σωματίδια της γαστρεντερικής οδού. Το προϊόν της αφόδευσης έχει συχνά κυλινδρικό σχήμα και η δομή μοιάζει με μαλακό στρογγυλό λουκάνικο. Ωστόσο, η υψηλή περιεκτικότητα των συστατικών του φυτού στη διατροφή συμβάλλει στην πάχυνση των περιττωμάτων. Ένας ευνοϊκός δείκτης είναι η απουσία αιματηρών θρόμβων, βλέννας, πύου και μερών μη πλήρως αφομοιρασμένων τροφίμων.

Απόκλιση από το πρότυπο είναι πάστα κοκκίνου. Αυτό συμβαίνει με τη συχνή συστολή των τοιχωμάτων του λεπτού εντέρου, καθώς και με την αυξημένη έκκριση του εντερικού χυμού. Πολύ παχύρρευστα προϊόντα απολέπισης εμφανίζονται όταν υπάρχουν δυσκολίες στην εκκένωση, φλεγμονώδεις λοιμώξεις και σπασμωδικές συσπάσεις της βλεννογόνου του παχέος εντέρου. Λιπαρά απόβλητα βρίσκονται με επιπλοκές στη λειτουργία του παγκρέατος, η ταχεία μείωση της ροής της χολής στο έντερο. Συχνότερα περιττώματα εντοπίζονται με δύσκολη επεξεργασία τροφής στο λεπτό έντερο, ακατάλληλη απορρόφηση και εξαιρετικά γρήγορη διέλευση των περιττωμάτων. Τα αφρώδη κόπρανα εμφανίζονται στην περίπτωση δυσπεψίας ζύμωσης. Σε αυτή τη νόσο, οι διεργασίες ζύμωσης στην πεπτική οδό συμβαίνουν συχνότερα και περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη. Τα κόπρανα της ζώνης εμφανίζονται όταν ένας ασθενής έχει μια επίμονη στένωση του αυλού ή έναν μακρύ σπασμό του παχέος εντέρου, καθώς και καρκίνο του τελικού μέρους του πεπτικού σωλήνα. Οι πιο υγρές και συχνές κινήσεις του εντέρου ονομάζονται διάρροια. Kashitseobrazny, τα υπερβολικά ρέοντα περιττώματα συμβαίνουν κατά την κατανάλωση υγρών σε μεγάλες ποσότητες. Τα αφρώδη κόπρανα είναι ένα σημάδι ότι υπάρχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζυμομύκητα στα τρόφιμα ή τα ποτά που καταναλώνονται. Λεπτά κόπρανα μπορούν να σηματοδοτήσουν παθήσεις του παχέος εντέρου, δηλαδή νεοπλάσματα ή πολυπόσεις.

Ποια θα πρέπει να είναι η μυρωδιά της καρέκλας;

Το πρότυπο θεωρείται ότι δεν είναι πολύ ευχάριστο, αλλά δεν είναι πολύ ενοχλητική μυρωδιά. Αυτό επηρεάζεται από τα τρόφιμα που εισέρχονται στο σώμα. Ο λόγος της απότομης αγαπημένης μπορεί να είναι το κρέας, τα ξινόγαλα γαλακτοπαραγωγής. Επίσης, η μυρωδιά εξαρτάται από την εκδήλωση των διεργασιών ζύμωσης και σήψης στα όργανα. Το οξύ είναι αισθητό κατά τη διάρκεια της δυσπεψίας ζύμωσης. Προκαλεί τη συχνή κατανάλωση υδατανθράκων (ψημένων προϊόντων, ζάχαρης) και αεριούχων υγρών σε μεγάλες ποσότητες. Εκφωνημένες δυσωδία να συμβεί σε περίπτωση προβλημάτων στη λειτουργία του παγκρέατος (φλεγμονή του), μείωσε την εισροή χολής στο έντερο (χολοκυστίτιδα), υπερέκκριση των ιόντων και οποιοδήποτε υγρό στον αυλό του εντέρου. Αυτό συμβαίνει επίσης λόγω υπερβολικής ποσότητας βακτηρίων. Μερικά από αυτά παράγουν υδρόθειο, το οποίο έχει ένα χαρακτηριστικό σάπιο κουάκερ. Τα κόπρανα μυρίζουν σαν σήψη όταν υπάρχουν προβλήματα στη διαδικασία πέψης της τροφής, καταστροφική δυσπεψία, η οποία συσχετίζεται με συχνή κατανάλωση πρωτεΐνης και αργή απορρόφησή της. Επίσης, η αιτία αυτής της οσμής μπορεί να είναι κοκκιωματώδης εντερίτιδα ή ελκώδης κολίτιδα. Ένα ελαφρύ άρωμα είναι χαρακτηριστικό όταν η γαστρεντερική οδός είναι δύσκολο να εκκενωθεί ή το φαγητό εκκενώνεται πολύ γρήγορα.

Ποια θα πρέπει να είναι η μορφή των περιττωμάτων σε έναν ενήλικα;

Η λεπτή καρέκλα (μολύβι) σηματοδοτεί παρεμβολές στο κάτω μισό της πεπτικής οδού ή την εξωτερική επίθεση στο παχύ έντερο. Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να γίνει κολονοσκόπηση προκειμένου να αποκλειστεί η ανάπτυξη του καρκίνου. Οι μικρές και σκληρές κινήσεις του εντέρου είναι σαφείς ενδείξεις δυσκολίας στην απολέπιση, δηλαδή δυσκοιλιότητα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη ινών στην ανθρώπινη διατροφή. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί το περιεχόμενο των διαιτητικών ινών στη διατροφή, να εκτελεστούν περισσότερες αθλητικές ασκήσεις, να χρησιμοποιηθούν οστρακοειδή και λιναρόσποροι για να βελτιωθεί η κινητικότητα του εντέρου.

Το πολύ μαλακό σκαμνί που κολλάει στην τουαλέτα σημαίνει ότι το σώμα σας δεν απορροφά το λάδι όπως πρέπει. Μερικές φορές οι αιθέριες σταγόνες επιπλέουν στην τουαλέτα. Με αυτά τα συμπτώματα, υπάρχουν επίσης διαταραχές στο πάγκρεας, οπότε είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό για την ιατρική για τη διάγνωση. Η παρουσία βλεννογόνων θρόμβων στα κόπρανα είναι μια καθημερινή εμφάνιση. Ωστόσο, εάν παρατηρηθεί υπερβολική περιεκτικότητα σε βλέννα στα κόπρανα, είναι πιθανό να υπάρχει κάποια φλεγμονή, κοκκιωματώδης εντερίτιδα ή ελκώδης κολίτιδα στο σώμα.

Αέρια στα έντερα, ποιο είναι ο κανόνας σε έναν ενήλικα;

Τα αέρια παράγονται λόγω της λειτουργίας μικροοργανισμών στο γαστρεντερικό σωλήνα. Κατά τη διάρκεια μιας εντερικής κίνησης και σε μια ήρεμη κατάσταση, από 0,2 έως 0,5 λίτρα αερίου εκκρίνεται από το σώμα ενός ενήλικα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πρότυπο σβήνει περίπου 10-12 φορές όλη την ημέρα (κατά προτίμηση λιγότερο). Συχνότερες εκπομπές μπορεί να προκύψουν από την παρουσία των ακόλουθων τροφών στη διατροφή: ανθρακούχα ποτά, τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες, ίνες, μαγιά και λακτόζη.

Η απόκλιση από τους τυπικούς δείκτες θεωρείται ότι θεωρείται υπερβολική συγκέντρωση αερίων στο σώμα (μέχρι 3 λίτρα). Αυτή η ασθένεια ονομάζεται μετεωρισμός και μπορεί να είναι ένα σημάδι της πιο σοβαρά προβλήματα, όπως dysbiosis, παγκρεατίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, χρόνια γαστρεντερικές παθήσεις, γαστρίτιδα, γαστρικό και / ή δωδεκαδακτυλικών ελκών, διαταραχές στη λειτουργία του ήπατος, απόφραξη του περιεχομένου του πεπτικού συστήματος. Η υπερβολική συγκέντρωση αερίων πιθανότατα προκαλείται από τη μόλυνση με εντερικά παράσιτα. Επίσης, εμφανίζεται μετεωρισμός σε σχέση με την υπερκατανάλωση ή την κατάποση υπερβολικής ποσότητας αέρα στη διαδικασία απορρόφησης τροφής ή ποτού.

Χρώμα των περιττωμάτων σε ενήλικα

Οι φυσικές εκκρίσεις του σώματός μας είναι μια δοκιμή λακκούβας, η οποία αντικατοπτρίζει την κατάστασή της.

Η καρέκλα μπορεί επίσης να πει για την κατάσταση της υγείας, η κατάσταση των εντέρων και άλλων οργάνων της πεπτικής οδού καθορίζεται από τη συχνότητα, τη δομή, τη μυρωδιά και το χρώμα. Αλλά για να μιλήσετε για πιθανές παθολογικές καταστάσεις, πρέπει να ξέρετε τι είναι ο κανόνας.

Τι πρέπει να είναι τα κόπρανα ενός υγιούς ατόμου

Ένα κανονικό σκαμνί σε έναν ενήλικα είναι μια πλήρης κίνηση εντέρων μία φορά την ημέρα. Θεωρείται επίσης φυσικό να πάει στην τουαλέτα "μεγάλος" μέχρι τρεις φορές την ημέρα, υπό την προϋπόθεση ότι τα περιττώματα πληρούν τα γενικά αποδεκτά πρότυπα. Μια τέτοια συχνή κίνηση του εντέρου υποδηλώνει ότι ένα άτομο έχει πολύ γρήγορες μεταβολικές διεργασίες. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να πάνε στο μπάνιο μία φορά την ημέρα ή τρεις ημέρες. Αυτό, βέβαια, δεν μπορεί να θεωρηθεί κανονική διαδικασία, αλλά δεν μπορεί να αποδοθεί ούτε στην παθολογική διαδικασία, αν δεν υπάρχουν άλλες αποκλίσεις (χρώμα, σχήμα, μυρωδιά).

Τώρα για τις μάζες κοπράνων. Και έτσι, τα περιττώματα δεν είναι παρά η απέκκριση των τοξινών, η αφομοιωμένη τροφή, εν μέρει το εσωτερικό περιεχόμενο των εντέρων, καθώς και οι μικροοργανισμοί. Σε ένα υγιές άτομο, η καρέκλα έχει μια καλά καθορισμένη δομή, μια ομοιόμορφη πυκνή μάζα. Το φυσιολογικό χρώμα των περιττωμάτων είναι ανοικτό καφέ απόχρωση. Η ποσότητα των περιττωμάτων που εκκρίνονται εξαρτάται από το φαγητό που καταναλώνει κάποιος. Κατά μέσο όρο, περίπου εκατόν πενήντα τετρακόσια γραμμάρια calla εξαλείφονται από το σώμα την ημέρα. Είναι ένα "λουκάνικο" με μήκος από δέκα έως είκοσι εκατοστά. Σε αυτή την περίπτωση, η ίδια η αφόδευση δεν πρέπει να προκαλέσει δυσφορία.

Εάν το σκεύος είναι διαφορετικό από αυτό που περιγράφεται, τότε αυτό μπορεί να είναι συμπτώματα διαταραχών στη λειτουργία της πεπτικής οδού ή ακόμα και να υποδεικνύει σοβαρές παθολογικές καταστάσεις.

Αλλαγές στην ποσότητα των αποκομμένων περιττωμάτων

Οι διακυμάνσεις εντός του φυσιολογικού εύρους μπορούν φυσιολογικά να εμφανιστούν ως αντίδραση του σώματος στα καταναλωθέντα προϊόντα, τόσο περισσότερο τα φυτικά τρόφιμα, τα περισσότερα περιττώματα, η τροφή των ζώων - τόσο μικρότερη είναι η μάζα των αποκομμένων περιττωμάτων.

Αλλά αν οι αποκλίσεις διαφέρουν σημαντικά από τον κανόνα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές παραβιάσεις.

Και έτσι, μια μεγάλη ποσότητα περιττωμάτων (πολυεστιακά) είναι ένα σημάδι μιας από τις ακόλουθες διαταραχές:

• προβλήματα με την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών στο λεπτό έντερο.
• διαταραγμένη περισταλτική, στην οποία τα τρόφιμα κινούνται πολύ γρήγορα μέσα στα έντερα και δεν έχουν αρκετό χρόνο για να απορροφηθούν πλήρως.
• μια διαταραχή της παγκρεατικής λειτουργίας, ως αποτέλεσμα της οποίας τα λίπη και οι πρωτεΐνες δεν υποβάλλονται σε σωστή πέψη, δημιουργώντας έτσι χρόνια παγκρεατίτιδα.
• έλλειψη χολής στα έντερα, εμφανίζεται με χολοκυστίτιδα, χολόλιθοι.

Μια μικρή ποσότητα περιττωμάτων, κατά κανόνα, απελευθερώνεται όταν υπάρχει πολύ εύκολα εύπεπτο φαγητό στη διατροφή των ανθρώπων, ένα μικρό ποσό από αυτό, αλλά και για τη δυσκοιλιότητα. Το τελευταίο θα πρέπει επίσης να προκαλέσει συναγερμό και να είναι ένας λόγος για να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Το χρώμα των μαζών των κοπράνων

Το φυσιολογικό χρώμα των περιττωμάτων σε έναν ενήλικα μπορεί να είναι ανοιχτό καφέ ή καφέ. Η χρώση σε άλλα χρώματα συμβαίνει ως αποτέλεσμα της χρήσης ορισμένων προϊόντων, ως αποτέλεσμα της λήψης ορισμένων φαρμάκων ή της ανάπτυξης παθολογικών αλλαγών στο σώμα.

Η καρέκλα ενός ατόμου μπορεί να αλλάξει χρώμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά και λαμβάνοντας συμπλέγματα βιταμινών, ενεργό άνθρακα.

Το χρώμα των περιττωμάτων αλλάζει επίσης όταν τα χρώματα τροφίμων εισέρχονται στο σώμα (φυσικά ή τεχνητά συντιθέμενα). Για παράδειγμα, όταν χρησιμοποιείτε μαύρες σταφίδες, είναι πιθανό οι μάζες κοπράνων της επόμενης ημέρας να είναι μαύρες και το κόκκινο τεύτλο να είναι κόκκινο, τα καρότα και τα εσπεριδοειδή θα είναι κίτρινα και τα πράσινα θα είναι πράσινα. Αλλά εάν η αλλαγή του χρώματος των περιττωμάτων δεν προηγείται της λήψης των καθορισμένων προϊόντων, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτά μπορεί να είναι πολύ σοβαρά συμπτώματα, υποδεικνύοντας ακόμη και μια κρίσιμη ανθρώπινη κατάσταση.

Το κόκκινο χρώμα των περιττωμάτων μπορεί να παρουσιαστεί όταν αιμορραγεί στο κάτω μέρος του εντέρου, ενώ το μαύρο δείχνει μια εσωτερική αιμορραγία στο στομάχι ή τα έντερα και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Η ταχεία μετακίνηση των περιττωμάτων μερικές φορές δεν επιτρέπει στη χολή να περάσει από όλες τις αλλοιωμένες καταστάσεις και να γίνει καφέ, τότε οι εκκρίσεις είναι έγχρωμες με πράσινο χρώμα. Εμφανίζεται επίσης κατά τη λήψη αντιβιοτικών. Όμως, ο ιδιαίτερος κίνδυνος παραμονεύει στη νόσο του Crohn, στην κοιλιοκάκη, η οποία χαρακτηρίζεται από τη χρώση κοπράνων με κόπρανα σε πράσινο χρώμα.

Τα κίτρινα κόπρανα δείχνουν συχνότερα μια λοίμωξη στο σώμα ή προβλήματα με τη χοληδόχο κύστη, όπου υπάρχει έλλειψη χολής και συσσωρεύεται μεγάλη ποσότητα λίπους, που εισέρχεται στα κόπρανα.

Τα λευκά κόπρανα εμφανίζονται όταν το σώμα στερείται χολής, οπότε αυτό το χρώμα δείχνει την παθολογία της χοληφόρου οδού. Εμφανίζεται όταν σχηματίζονται πέτρες σε αυτά, ηπατίτιδα, βακτηριακές λοιμώξεις, παγκρεατίτιδα, κίρρωση του ήπατος, καθώς και όγκοι καρκίνου.

Πρέπει όμως να γίνει κατανοητό ότι είναι αδύνατο να γίνει διάγνωση μόνο στο χρώμα των μαζών των κοπράνων, αυτό απαιτεί βαθύτερες εξετάσεις, αλλά οι αλλαγές στο χρώμα τους θα πρέπει να επισημαίνουν και να γίνουν ένας λόγος για να ελέγξουν την υγεία τους.

Μορφή και μυρωδιά των περιττωμάτων

Σε ένα υγιές άτομο, τα περιττώματα έχουν σχήμα κυλίνδρου ή λουκάνικου. Μυρίζει φάουλ, αλλά όχι προσβλητικό.

Εάν τα κόπρανα βγαίνουν με τη μορφή πυκνών σφαιριδίων ή λεπτής ταινίας, αυτό δείχνει προβλήματα με το παχύ έντερο και έλλειψη υγρού στο σώμα, επομένως, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να επανεξετάσετε το πόσιμο σας καθεστώς.

Οι παραβιάσεις αποδεικνύονται από άλλες δομές σκαμνιού. Τα περιττώματα στην κατάσταση των μυκήτων μιλούν για φλεγμονώδεις διεργασίες στο έντερο και την αυξημένη έκκριση.

Η δομή που μοιάζει με μάζα είναι ένα σύμπτωμα διαταραχών στο πάγκρεας, και το στόκος ή αργίλιο είναι μια έλλειψη ισορροπίας του λίπους.

Οι κινήσεις του υγρού εντέρου συμβαίνουν με ανεπαρκή απορρόφηση και αφομοίωση τροφής στο λεπτό έντερο και εάν συνοδεύονται από συχνές κινήσεις του εντέρου, τότε στην περίπτωση αυτή μιλάμε για διάρροια, η οποία μπορεί να προκληθεί από τεράστιο αριθμό αιτιών.

Μια μεγάλη ποσότητα αφρού στα κόπρανα δείχνει υπερβολικές διαδικασίες μη φυσικής ζύμωσης στο έντερο.

Η μυρωδιά των περιττωμάτων μπορεί επίσης να πει πολλά. Εξαρτάται όχι μόνο από τα τρόφιμα που καταναλώνουν οι άνθρωποι την προηγούμενη ημέρα, αλλά και από τις φυσικές διεργασίες ζύμωσης και αποσύνθεσης που συμβαίνουν στα έντερα. Όταν παραβιάζονται, αλλάζει επίσης η μυρωδιά των αποβαλλόμενων αποβλήτων.

Και έτσι, αν το φαγητό είναι στο έντερο για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν απορροφάται, τότε σβήνει και είναι ένα καλό περιβάλλον για τα βακτηρίδια, επομένως, το σκαμνί σε αυτή την περίπτωση έχει μια σάπια, δυσάρεστη μυρωδιά.

Κατά τη διάρκεια της ζύμωσης, είναι συνήθως ξινό, προβλήματα με το πάγκρεας - fetid.

Ένα άτομο που πάσχει από δυσκοιλιότητα, κολίτιδα ή προβλήματα στο στομάχι αναπτύσσει σάπια δυσπεψία και επομένως εμφανίζεται η αντίστοιχη οσμή.

Θα πρέπει επίσης να ειδοποιούνται και να εισέρχονται αίμα ή βλεννογόνο στις μάζες κοπράνων, οι οποίες δεν είναι χαρακτηριστικές.

Φυσικά, δεν πρέπει να πανικοβάλλεστε αμέσως, είναι απαραίτητο να αναλύσετε όλα τα εντοπισμένα συμπτώματα, καθώς και να θυμάστε ποιο φαγητό είχε καταναλωθεί την προηγούμενη μέρα. Εάν δεν υπήρχαν προϊόντα που να προκαλούν αλλαγή στα κόπρανα στη διατροφή, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ο οποίος, με βάση τα συμπτώματα και την πρόσθετη εξέταση, θα καθορίσει την αιτία και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Μεγέθη και σχήμα των περιττωμάτων - τι πρέπει να είναι αυτά;

Για πολλούς, το θέμα του kakashi είναι τόσο προσωπικό που δεν θέλει να το μοιραστεί με κανέναν και να μιλήσει γι 'αυτό. Μπορεί όμως να μην συνειδητοποιήσουν ότι είναι μερικές φορές χρήσιμο να μάθουν τι έχουν άλλοι άνθρωποι, ποιο είδος κοπράνων έχουν, χρώμα και ίσως ακόμη και μυρωδιά. Το ενδιαφέρον φαίνεται να είναι φυσιολογικό. Το σχήμα του στύλου σας, ακριβώς, όπως το χρώμα μπορεί να προτείνει ή να υπονοούν ορισμένες πιθανές δυσλειτουργίες του σώματος. Αν δεν θέλετε να μοιραστείτε πολύ προσωπικές διαδικασίες με άλλους ανθρώπους, τότε θα βοηθήσουμε να κρατήσουμε το μυστικό και να σας πούμε ποια είναι η μορφή και το μέγεθος των περιττωμάτων και τι μπορεί να μιλήσει.

Όταν έρχεστε σε ραντεβού με έναν γιατρό, δεν είναι σπάνιο να ακούτε μια ερώτηση σχετικά με το πόδι, ο γιατρός μπορεί να ρωτήσει ποια είναι η μορφή, το χρώμα, πόσο συχνά αντιμετωπίζετε την ανάγκη για πολλά. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τέτοιες ερωτήσεις, δεν καταλαβαίνουν καν τον σκοπό αυτού του ερωτήματος και σε ποιο βαθμό μπορεί να διαδραματίσει αποφασιστικό ρόλο ήδη στο στάδιο της έρευνας, συμπεριλαμβανομένης της επιτάχυνσης της θεραπείας και της σωστής διάγνωσης. Οι γιατροί της Αγγλίας αποφάσισαν να διορθώσουν το πρόβλημα της αμηχανίας των ασθενών και ανέπτυξαν μια λεγόμενη κλίμακα για την αξιολόγηση μορφών περιττωμάτων - την κλίμακα των μορφών περιττωμάτων του Μπρίστολ.

Η κλίμακα των περιττωμάτων του Μπρίστολ αναπτύχθηκε από γιατρούς από την Αγγλία για πιο βολική ταξινόμηση της μορφής του σκύλου και εισήχθη το 1997.

Με τη βοήθεια της κλίμακας κοπράνων του Μπρίστολ, είναι ευκολότερο για τους ασθενείς να ξεπεράσουν το ψυχολογικό φραγμό. Εξετάζοντας τις σαφείς εικόνες, ένα άτομο δεν μπορεί να περιγράψει στον γιατρό τη μορφή των περιττωμάτων του, αλλά να ονομάσει τον τύπο που χρειάζεται ή να δείξει μια εικόνα των πιο κατάλληλων σκατά σε σχήμα. Είναι επίσης χρήσιμο και βολικό για αυτοέλεγχο στο σπίτι.

Μορφές των περιττωμάτων στην κλίμακα του Μπρίστολ

Στην κλίμακα Bristol κατανέμεται 7 βασικοί τύποι περιττωμάτων. Στην αριστερή πλευρά είναι μια απεικόνιση των poops. Στη μεσημβρινή αρίθμηση και μια σύντομη περιγραφή. Στη δεξιά πλευρά της κλίμακας διέλευσης - υποδεικνύει το χρόνο σχηματισμού ενός συγκεκριμένου τύπου περιττωμάτων. Μπορείτε να βρείτε άλλες παραλλαγές της κλίμακας Bristol.

Οι μορφές κοπράνων τύπου Bristol δεν επιτρέπουν την ακριβή διάγνωση της νόσου, καθώς παρουσιάζει μόνο την ταξινόμηση των μορφών του σκύλου. Στην περίπτωση οποιασδήποτε ασθένειας, αυτά τα δεδομένα είναι ανεπαρκή και είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη παραμέτρους όπως το χρώμα των περιττωμάτων και η πλευστότητα των ποπ. Στο σπίτι, αυτός ο πίνακας είναι χρήσιμος μόνο για μια κατά προσέγγιση εκτίμηση της κατάστασης των εντέρων σας. Επίσης, εάν είναι απαραίτητο, θα διευκολύνει τον διάλογο σας με τον γιατρό και θα μειώσει το επίπεδο αμηχανίας.

Σας συνιστούμε να εκτυπώσετε την κλίμακα Bristol των περιττωμάτων και να την κρεμάσετε στο ντουλάπι σας. Γι 'αυτό θα είναι στην ορατό σας και αμέσως μετά το poke, μπορείτε να καθορίσετε το σχήμα του σκύλου.

Τι μπορεί να μιλήσει μορφή και μέγεθος των περιττωμάτων;

Τώρα ας δούμε πιο προσεκτικά τους καθέναν από τους τύπους poops που περιγράφονται στην κλίμακα Bristol.

Ο πρώτος τύπος περιττωμάτων

Οι χωριστές σκληρές μπάλες, παρόμοιες με τα καρύδια, ονομάζονται επίσης καπάκι ή πρόβατα προβάτων. Τα σκατά αυτής της μορφής χαρακτηρίζουν την οξεία δυσμία. Τα Kakahi του πρώτου τύπου είναι σκληρά και λειαντικά. Οι διαστάσεις τους είναι περίπου 1-2 εκατοστά. Λόγω της σκληρότητας και της σκληρότητας τους, μπορεί να προκαλέσουν πόνο κατά τη διάρκεια ενός σράχκα. Όταν το πρόβατο προβάτων υπάρχει μεγάλη πιθανότητα βλάβης του πρωκτικού καναλιού και της ανορθολογικής αιμορραγίας.

Ο δεύτερος τύπος σκύλου

Αυτός ο τύπος περιττωμάτων είναι μια μεγάλη μορφή λουκάνικου με μια άμορφη δομή. Αυτός ο τύπος περιττωμάτων είναι χαρακτηριστικός της δυσκοιλιότητας. Η διάμετρος της ράχης είναι περίπου 3-4 εκατοστά, καθώς η διάμετρος του μέγιστου ανοίγματος του διαφράγματος του πρωκτικού σωλήνα είναι μικρότερη από 5 εκατοστά, η κίνηση του εντέρου συνοδεύεται από τραυματισμούς και μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό του πρωκτικού σωλήνα. Λόγω πάρα πολύ καιρό στο έντερο, της τάξης των λίγων εβδομάδων, τα κόπρανα γίνονται τόσο τεράστια. Ο λόγος για τον σχηματισμό μιας τέτοιας καρέκλας μπορεί να είναι η χρόνια δυσκοιλιότητα, καθώς και οι αιμορροΐδες, οι ρινικές σχισμές και η καθυστερημένη κίνηση των εντέρων. Αυτός ο τύπος περιττωμάτων μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και απόφραξη του λεπτού εντέρου, λόγω του ότι υπάρχει σταθερή πίεση στον εντερικό τοίχο.

Ο τρίτος τύπος κοπράνων

Αυτός ο τύπος σκατά είναι παρόμοιος με τον προηγούμενο, με εξαίρεση τα μικρότερα μεγέθη, με διάμετρο περίπου 2-3,5 cm. Έχει σχήμα λουκάνικου και ρωγμές στην επιφάνεια. Μικρότερη διάμετρος δείχνει ότι η μετακίνηση του εντέρου συμβαίνει συχνότερα από τον δεύτερο τύπο. Ταυτόχρονα, ο τρίτος τύπος περιττωμάτων δείχνει κρυφή δυσκοιλιότητα. Συνοδεύεται από ελαφρύ μετεωρισμό, το οποίο προκαλείται από δυσβολία. Οι ιδιοκτήτες αυτής της καρέκλας τείνουν να υποφέρουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Τέτοιες σκατά μπορεί να προκαλέσουν όλες τις δυσμενείς επιπτώσεις που έχει ο δεύτερος τύπος. Και συμβάλλει επίσης σε μια ταχύτερη επιδείνωση των αιμορροΐδων.

Ο τέταρτος τύπος σκύλου

Το σχήμα αυτών των poops μπορεί να ονομαστεί αναφορά. Οι διαστάσεις σε διάμετρο είναι περίπου 1-2 cm, σε μήκος - συνήθως εντός 18 cm. Αυτός ο τύπος σκατά είναι χαρακτηριστικός για την αφόδευση 1 φορά την ημέρα.

Πέμπτο είδος περιττωμάτων

Αυτά τα κακάχα έχουν σχήμα μαλακών σφαιρών με σαφείς άκρες. Η διάμετρος αυτής της καρέκλας είναι 1-1,5 cm. Αυτά τα κόπρανα είναι χαρακτηριστικά με 2-3 κόπρανα ανά ημέρα. Επίσης, όπως και ο τέταρτος τύπος, είναι ένας καλός δείκτης.

Ο έκτος τύπος περιττωμάτων

Σημάδια του έκτου τύπου είναι μαλακά, χνουδωτά κόπρανα με σχισμένα άκρα. Εάν μπορείτε να ελέγξετε τις πιέσεις των κινήσεων του εντέρου και σε περίπτωση οτιδήποτε μπορείτε να είστε υπομονετικοί, τότε αυτή η καρέκλα μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογική. Μπορεί να χαρακτηρίσει την υπερδραστηριότητα του παχέος εντέρου. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αφυδάτωση, την υπερβολική πίεση, την αρτηριακή πίεση, την υπερβολική ευαισθησία σε ορισμένα μπαχαρικά, την υψηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά συστατικά στο νερό ή συστατικά του φαγητού που προκαλούν καθαρτικό αποτέλεσμα.

Ο έβδομος τύπος περιττωμάτων

Ο έβδομος τύπος είναι η διάρροια. Συμβολίζει τη διάρροια. Ταυτόχρονα, μπορεί να υπάρξει παράδοξη διάρροια. Η παράδοξη διάρροια είναι όταν ένα άτομο έχει δυσκοιλιότητα και διάρροια ταυτόχρονα. Τα χαμηλότερα εντερικά τμήματα είναι φραγμένα με κόπρανα, ενώ πάνω από αυτά συσσωρεύονται έως και 1,5-2 λίτρα υγρών κοπράνων. Αυτός ο τύπος διάρροιας είναι συνηθισμένος, ειδικά σε μικρά παιδιά και αποδυναμωμένους ενήλικες, οι οποίοι αναρρώνουν μετά την ασθένειά τους.

Όπως μπορείτε να δείτε, είναι χρήσιμο να παρατηρήσετε τις μορφές και το μέγεθος των περιττωμάτων. Τα σκατά μπορούν να πουν πολλά για την κατάσταση του σώματός σας. Γνωρίζοντας την ταξινόμηση των μαζών των κοπράνων, μπορείτε να καθορίσετε την κανονικότητα του σκαμνί σας και στα πρώιμα στάδια για να αποτρέψετε ορισμένες ασθένειες, καθώς και να αποτρέψετε την ανάπτυξη άλλων. Φυσικά, η γνώση των τύπων των poops μόνο δεν είναι αρκετή για μια πλήρη διάγνωση. Αλλά αρκετά για να δώσουν προσοχή. Σας εύχομαι να σκεφτείτε τη σωστή φόρμα. Με ανακούφιση!

Σας ευχαριστώ! Όλα είναι απλά και σωστά... Θα φάω μόνο κρέας και θα φάω ομοιογενώς... τη συμβουλή μου σε όλους.. Κρέας κρέατος, μόνο κρέας Οι προγόνες μας έγιναν σωστοί.

Γαμώτο. Ο τέταρτος τύπος μου είναι σπάνιος. Θεώρησαν ότι ήταν ακριβώς το ίδιο και όχι ο κανόνας, τόσο σπάνια τις έχω. Έκανα ήδη βασανιστήρια για να σκατάω τους τρεις πρώτους τύπους ((

Η κατανάλωση στιφάδων και βρασμένων λαχανικών παρέχει καθημερινά το τέταρτο είδος περιττωμάτων, δηλώνω με πλήρη ευθύνη! Τα ακατέργαστα λαχανικά χωρίς θερμική επεξεργασία εξακολουθούν να μην προσφέρουν ιδανικά περιττώματα. Καλά, το κρέας και το γάλα καταστρέφουν κάθε καρέκλα.

Αποκτήστε πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα και όλα θα είναι τέλεια.

Ναι, πρέπει να προσέξετε τα σκατά, και στη συνέχεια θα αλλάξουν από τον τύπο 4 5 σε 1 2 και στη συνέχεια δεν θα σηκωθείτε χωρίς το Klysma, αλλά γενικά θα χρειαστεί να φάτε περισσότερα cheryachek και λάχανο σε οποιαδήποτε μορφή και τα σκατά θα είναι τέλεια.

Αλλά λευκά λάχανα, θηλάζουσες μητέρες και ασθενείς με χρόνια παγκρεατίτιδα, ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΜΕΝΕΣ.

Σας ευχαριστώ για τις σημαντικές πληροφορίες, αλλά ανησυχούσα ότι είχα περιττώματα στον αριθμό 4. Τρώω τα πάντα βρασμένα και στον ατμό. Εκτός από τα φρέσκα αγγούρια, τα ωμά λαχανικά δεν τρώνε. Οι άνθρωποι, φροντίστε το πάγκρεας, μην τρώτε λουκάνικο.

I poop δροσερό, διαφορετικό, όμορφο, μεγάλο, ρομαντικό, φανταστικό

Έχω τον 4ο τύπο για τις τελευταίες 2 μέρες, αλλά είναι τεράστιες (διαμέτρου και μήκους 4 εκατοστών) για κάποιο λόγο, ανησυχώ για την υλοποίηση. Η ιστοσελίδα είναι πολύ χρήσιμη, σας ευχαριστώ πολύ!

Τι θεωρείται κανονικό σκαμνί σε ενήλικα;

Κάθε σώμα μας λειτουργεί με τον δικό του τρόπο. Το σκαμνί ενός ατόμου εξαρτάται από τη διατροφή και την υγεία. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε αναλυτικά για το τι θεωρείται φυσιολογικό καρέκλα.

Αριθμός κινήσεων του εντέρου

ok.png

Για έναν ενήλικα, το κανονικό σκαμνί θεωρείται ότι δεν έχει παρατεταμένη ισχυρή τάση 1 φορά σε 1-2 ημέρες ή 2 φορές την ημέρα. Μετά τη διαδικασία των κινήσεων του εντέρου υπάρχει μια αίσθηση άνεσης και πλήρης εκκένωση των εντέρων, και η ώθηση εξαφανίζεται τελείως. Κάποιες εξωτερικές συνθήκες - ανάπαυση στο κρεβάτι, αλλαγή της συνήθους κατάστασης, ανάγκη να χρησιμοποιηθεί το πλοίο, που βρίσκεται σε μια κοινωνία άγνωστων - μπορεί να επιβραδύνει ή να αυξήσει τη συχνότητα αυτής της διαδικασίας.

no.png

Η απουσία μιας εντερικής κίνησης για 3 ημέρες (δυσκοιλιότητα) ή πολύ συχνή κόπρανα θεωρείται απόκλιση από τον κανόνα - έως και 5 φορές την ημέρα ή περισσότερο (διάρροια).

Ημερήσια ποσότητα περιττωμάτων

ok.png

Με μια μεικτή διατροφή, η ημερήσια ποσότητα των περιττωμάτων μπορεί να ποικίλει ευρέως. Ο μέσος όρος είναι περίπου 150-400 g. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι με την κατανάλωση κυρίως φυτικών τροφών, η ποσότητα των περιττωμάτων μπορεί να αυξηθεί και η τροφή των ζώων μπορεί να μειωθεί.

no.png

Μια σημαντική αύξηση ή μείωση των περιττωμάτων είναι ένα είδος συναγερμού. Οι κύριες αιτίες του πολυ (κοπράνων) περιλαμβάνουν:

• Διαταραχή της πέψης στο λεπτό έντερο.
• τρώγοντας μεγάλες ποσότητες ινών.
• αυξημένη περισταλτική, στην οποία τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα δεν έχουν χρόνο να απορροφηθούν πλήρως εξαιτίας της υπερβολικά γρήγορης κίνησης μέσω των εντέρων.
• η παρουσία χρόνιας παγκρεατίτιδας, λόγω της οποίας παρατηρείται μείωση της εξωκρινής λειτουργίας του παγκρέατος (οι πρωτεΐνες και τα λίπη δεν υποβάλλονται σε πλήρη πέψη).
• πολύ μικρή ποσότητα χολής που εισέρχεται στο έντερο (λόγω χολολιθίασης, χολοκυστίτιδας, κλπ.).

Οι κύριοι λόγοι για τη μείωση του αριθμού των περιττωμάτων περιλαμβάνουν:

• επικράτηση εύκολα εύπεπτων τροφίμων στο σιτηρέσιο ·
• μειώνοντας την ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται.
• η παρουσία δυσκοιλιότητας, στην οποία, λόγω της μακράς συγκράτησης των περιττωμάτων στο παχύ έντερο και της μέγιστης απορρόφησης του νερού, μειώνεται ο όγκος των περιττωμάτων.

Εξάλειψη των περιττωμάτων και κολύμβηση τους στο νερό

ok.png

Κανονικά, το σκαμνί πρέπει να διαχωρίζεται εύκολα.

no.png

Εάν τα περιττώματα δεν βυθίζονται και δεν πλένονται πολύ καλά, τότε αυτό μπορεί να σημαίνει ότι περιέχει μεγάλη ποσότητα άπαχου λίπους ή συσσωρεύεται πολλά αέρια.

Έγχρωμο σκαμνί

ok.png

Κανονικά, με μικτή διατροφή, τα κόπρανα είναι καφέ.

no.png

Τα σκούρα καστανά κόπρανα μπορεί να υποδηλώνουν την ύπαρξη παραβιάσεων της διαδικασίας πέψης στο στομάχι, κολίτιδα, σήψη δυσπεψία. Επίσης, αυτό το χρώμα επικρατεί με τη δυσκοιλιότητα και τη διατροφή του κρέατος.

Ανοιχτό καφέ παρατηρείται με αυξημένη εντερική κινητικότητα, συμμόρφωση με τη δίαιτα γάλακτος-λαχανικών.

Το πορτοκάλι σημειώνεται όταν χρησιμοποιείται βήτα-καροτίνη και προϊόντα με υψηλό περιεχόμενο (για παράδειγμα, κολοκύθα, καρότα κλπ.).

Το κοκκινωπό χρώμα συμβαίνει όταν αιμορραγεί από το κάτω μέρος του εντέρου (με ρινικές σχισμές, αιμορροΐδες, ελκώδη κολίτιδα κ.λπ.), καθώς και τη χρήση τεύτλων.

Το πράσινο χρώμα παρατηρείται όταν χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες εσπεριδοειδών, σπανακιού, μαρούλι, με αυξημένη εντερική περισταλτική ή με παρουσία δυσβολίας.

Ανοικτό κίτρινο σκαμνί υποδεικνύει μία πολύ ταχεία διέλευση των κοπράνων από το έντερο.

Μαύρο χρώμα - όταν παίρνετε ενεργό άνθρακα και βισμουθικά σκευάσματα, τρώγοντας βατόμουρα, σταφίδες, με αιμορραγία από την άνω γαστρεντερική οδό (κίρρωση, πεπτικό έλκος, καρκίνο του παχέος εντέρου), κατάποση αίματος κατά τη διάρκεια της πνευμονικής ή ρινικής αιμορραγίας.

Πράσινα μαύρα κόπρανα μπορεί να εμφανιστούν κατά τη λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου.

Ένα γκριζωπό λευκό σκαμνί υποδηλώνει ότι πολύ μικρή χολή εισέρχεται στο έντερο ή δεν εισέρχεται καθόλου (οξεία παγκρεατίτιδα, απόφραξη των χοληφόρων οδών, κίρρωση του ήπατος, ηπατίτιδα κλπ.).

Συνάφεια (πυκνότητα) των περιττωμάτων

ok.png

Κανονικά, η καρέκλα είναι απαλή και διακοσμημένη. Τα κόπρανα πρέπει να είναι 70% νερό, 30% υπολείμματα τροφίμων από επεξεργασμένα τρόφιμα, απολεπισμένα εντερικά κύτταρα και νεκρά βακτηρίδια.

no.png

Η παρουσία παθολογίας ενδείκνυται από υγρά, αφρώδη, ελαιώδη, παχύρρευστα, ημι-ρευστά, υπερβολικά πυκνά ή χονδροειδή σκαμπό.

• Καλαίσθητα κόπρανα - με αυξημένη περισταλτική, φλεγμονή ή αυξημένη έκκριση στα έντερα.
• Πολύ πυκνά κόπρανα "πρόβατα" - παρατηρούνται με σπασμούς και στένωση του παχέος εντέρου, δυσκοιλιότητα.
• Λιπαρό - παρατηρείται σε παθήσεις του παγκρέατος, μια απότομη μείωση της ροής της χολής στο έντερο.
• Τα στρώματα τύπου πλατάνια ή πηλός είναι κυρίως γκρίζα - με μεγάλη ποσότητα μη λιπαρό λίπος.
• Υγρό - παρατηρείται με την επιταχυνόμενη διέλευση των κοπράνων, την εξασθενισμένη απορρόφηση ή τη διαδικασία πέψης τροφής στο λεπτό έντερο.
• Αφρός - παρατηρείται όταν οι διαδικασίες ζύμωσης στο έντερο επικρατούν έναντι των υπολοίπων.
• Η υγρή συνοχή των περιττωμάτων και η γρήγορη απολέπιση μπορεί να υποδεικνύουν την παρουσία διάρροιας.
• Τα υγρά μύκητα ή τα υδαρή κόπρανα μπορεί να είναι με υπερβολική κατανάλωση νερού.

Κανονικό σκαμνί και οι αλλαγές του. Πώς να εγκαταστήσετε μια καρέκλα

Κανονικό σκαμνί σε ενήλικα

Το κανονικό σκαμνί σε ένα ενήλικο άτομο εμφανίζει καλή απόδοση του πεπτικού συστήματος. Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ένα αστείο, αλλά για να παρακολουθείτε την υγεία σας, πρέπει επίσης να είστε σε θέση να καταλάβετε ποιο θα είναι ο φυσιολογικός πόνος και τι σημαίνουν οι αλλαγές στην καρέκλα. Αλλά πόσοι από εμάς γνωρίζουν τι πρέπει να είναι τα κόπρανα ενός ενήλικα; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μας ενδιαφέρει:

• Συχνότητα εκκένωσης του εντέρου
• Μορφή των περιττωμάτων
• Έγχρωμο σκαμνί

Πόσες φορές πηγαίνουν στην τουαλέτα;

Ο ρυθμός εκκένωσης του εντέρου είναι ένα πλήρες ταξίδι στην τουαλέτα την ημέρα που ένα άτομο αισθάνεται όχι μερική, αλλά πλήρης εκκένωση του εντέρου. Μερικές φορές υπάρχουν συχνότερα κόπρανα. Συχνά, η αφόδευση εμφανίζεται 2-3 φορές την ημέρα. Αυτό υποδηλώνει ότι οι μεταβολικές διεργασίες ενός ατόμου συμβαίνουν ταχύτερα ή καταναλώνει τρόφιμα που έχουν φυσικό καθαρτικό αποτέλεσμα. Οι συχνότερες κινήσεις του εντέρου (περισσότερες από 3 φορές την ημέρα) δείχνουν ότι έχετε συναντήσει διάρροια, την οποία θα συζητήσουμε παρακάτω.

Υπάρχει μια άποψη ότι η κίνηση εντέρων του εντέρου κάθε δύο μέρες είναι φυσιολογική, αλλά αυτό είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Η αφαίρεση των εντέρων είναι ο καλύτερος τρόπος για τον οργανισμό να απαλλαγεί από τοξίνες, οξέα και άλλες ανεπιθύμητες ουσίες που μπορούν να συσσωρευτούν στο εσωτερικό, έτσι ιδανικά αυτή η διαδικασία θα πρέπει να γίνεται καθημερινά.

Ποια είναι τα περιττώματα; Μορφή των περιττωμάτων (κλίμακα Bristol)

Τύπος 1 Τύπος 2 Τύπος 3 Τύπος 4 Τύπος 5 Τύπος 6 Τύπος 7

Τα σωστά διαμορφωμένα, κανονικά κόπρανα αποτελούν εγγύηση ότι η διαδικασία της πέψης των τροφών και της αφομοίωσης των θρεπτικών συστατικών, καθώς και η αφαίρεση των τοξινών και άλλων αποβλήτων, εμφανίζονται χωρίς διαταραχές. Η κλίμακα των περιττωμάτων του Μπρίστολ δίνει μια ιδέα για το τι πρέπει να είναι τα κόπρανα ενός υγιούς ατόμου.

Τύπος 1: Υγρά σκαμνιά χωρίς συντρίμμια

Τύπος 2: Ασαφής "ασαφής" καρέκλα με σχισμένα άκρα

Τύπος 3: Μαλακές σταγόνες με σαφείς, σχισμένες άκρες (βγαίνουν με ευκολία)

Τύπος 4: Λεία και μαλακά λουκάνικα

Τύπος 5: Όπως ένα λουκάνικο, αλλά ραγισμένα στην επιφάνεια.

Τύπος 6: σχήμα λουκάνικου, αλλά κοκκινωπό και άμορφο

Τύπος 7: Ξεχωριστά μικρά κομμάτια, μικρές μπάλες που βγαίνουν με δυσκολίες

Η καλύτερη επιλογή είναι ο Τύπος 4. Ιδανικά κολοκυθάκια σκελετά εύκολα βγαίνουν και μυρίζουν σαν υπερβολικά ώριμα φρούτα από κάτι φοβερό. Τα κόπρανα πρέπει να ξεχωρίζουν εύκολα και απαλά να βυθίζονται στο νερό.

• Εάν τα περιττώματα δεν πλένονται καλά από τους τοίχους τουαλέτας, δεν υπάρχουν υπερβολικά ψημένα λίπη σε αυτό.
• Εάν τα περιττώματα δεν βυθίζονται - ή πολλά αέρια, ή φυτικές ίνες, ή δεν απορροφάται λίπος.
• Εάν πέφτει απότομα και με μια βουτιά - έλλειψη διαιτητικών ινών.

Ο τύπος 5 είναι καλύτερος από τον τύπο 2 και 3. Η διάρροια είναι δύσκολο να ελεγχθεί και οι αιτίες της δεν είναι μερικές φορές τόσο εύκολο να εξαφανιστούν. Όταν η διάρροια δεν απορροφάται στο σώμα, τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

• Τα κοκκώδη κόπρανα μπορεί να υποδηλώνουν φλεγμονώδεις διεργασίες στο έντερο, μειωμένη απορρόφηση.
• Διογκωτικά περιττώματα - διαδικασίες ζύμωσης στο έντερο.
• Τα κοφτερά κόπρανα μπορούν να μιλήσουν για ανεπαρκή πρόσληψη νερού.

Τι χρώμα θα πρέπει να είναι τα περιττώματα; Έγχρωμο σκαμνί

Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα τρόφιμα και χρώματα τροφίμων μπορούν να αλλάξουν το χρώμα των περιττωμάτων.

• Κανονική cal έχει ένα μεσαίο και σκούρο καφέ χρώμα.
• Εάν η καρέκλα σας είναι μαύρη, μπορεί να οφείλεται στην κατανάλωση φραγκοστάφυλων, βατόμουρων. Ή παίρνει αίμα στο ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα - στην περίπτωση αυτή, πρέπει να δείτε έναν γιατρό.
• Τα τεύτλα καθιστούν το χρώμα των περιττωμάτων κοκκινωπό.
• Μια τεράστια ποσότητα πράσινου - πράσινου.
• Ένα καρότο και μια μεγάλη ποσότητα βητα κερατινών το κάνουν πορτοκαλί.
• Το γκρίζο-λευκό χρώμα των περιττωμάτων μιλά για μια τέτοια παραβίαση, όπως όχι η ροή της χολής στα έντερα.
• Πράσινα κόπρανα μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα της λήψης αντιβιοτικών, συμπληρωμάτων σιδήρου. Εάν το πράσινο χρώμα των περιττωμάτων δεν σχετίζεται με τη λήψη τροφίμων και ναρκωτικών, τότε ο λόγος είναι η κακή πέψη. Εάν η διαδικασία πέψης λάβει χώρα πολύ γρήγορα, η χολή δεν έχει χρόνο να επεξεργαστεί μαζί με το φαγητό και τα χρώματα τα πράσινα περιττώματα.

Χαλαρά κόπρανα. Τι να κάνετε

Εάν έχετε μαλακά, πολύ συχνά χαλαρά κόπρανα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό υποδηλώνει δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Για να απαλλαγείτε από τη διάρροια, πρέπει να καταλάβετε την αιτία της εμφάνισής της. Προσπαθήστε να ενισχύσετε την καρέκλα σας με τα τρόφιμα που είναι προσαρτημένα. Πρόκειται για άγριες μπανάνες, μήλα, ρύζι, λιπαρά κρέατα, ζωμό, muffins, πατάτες.

Ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για τη διάρροια είναι τα μαύρα πιπέρι. Πάρτε, ανάλογα με το σωματικό βάρος, 10-15 πράγματα και καταπίνετε, πλένονται με νερό.

Όταν η διάρροια διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες ή υπάρχει αίμα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε μια λεπτομερή ανάλυση των περιττωμάτων.

Εντερική δυσκοιλιότητα

Εάν το σκαμνί σας είναι πολύ σπάνιο και σκληρό σε συνεχή βάση, η διαβούλευση με έναν γιατρό είναι απλά απαραίτητη. Στην περίπτωση σπάνιων εκδηλώσεων, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, να τρώτε περισσότερα λαχανικά, να προσθέτετε στη διατροφή τρόφιμα που δίνουν ένα φυσικό καθαρτικό αποτέλεσμα. Καλά βοηθήστε δαμάσκηνα, βερίκοκα, ακατέργαστα κολοκυθάκια, τεύτλα, φυτικά έλαια, δαμάσκηνα. Εάν η καρέκλα δεν ήταν μερικές μέρες, είναι καλύτερο να κάνετε κλύσμα.

Πώς να δημιουργήσετε μια καρέκλα σε έναν ενήλικα

1. Βάλτε στην τουαλέτα!

Τουαλέτες - μια σχετικά πρόσφατη εφεύρεση της ανθρωπότητας. Απλά να κάθεστε στην τουαλέτα, όπως σε μια καρέκλα, δεν είναι η καλύτερη επιλογή για να κάνετε τα μεγάλα σας πράγματα. Στην εικόνα μπορείτε να δείτε ότι σε μια τέτοια θέση το ορθό είναι τσιμπημένο, πράγμα που μας αναγκάζει να καταβάλουμε προσπάθειες κατά τη διάρκεια της αφόδευσης, από ότι ασκούμε πίεση στις φλέβες του ορθού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συνέπειες με τη μορφή αιμορροΐδων και άλλων ασθενειών.

Από την ανατομική σωστή άποψη, ένα άτομο πρέπει να αδειάσει τα έντερα στις κάρτες. Αλλά ζούμε σε έναν σύγχρονο πολιτισμό και δεν πρόκειται να απαλλαγούμε από λεκάνες τουαλέτας, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε λίγο για να το κάνετε πιο σωστό. Μπορείτε να βάλετε τα πόδια σας σε ένα μικρό λόφο. Η ιδέα είναι να σηκώσετε τα πόδια έτσι ώστε η θέση να είναι κοντά στη θέση κατάκλισης, όταν τα πόδια δεν είναι αιχμηρά σε ορθή γωνία με το σώμα.

2. Πρόγραμμα

Εισάγετε το καθημερινό τελετουργικό το πρωί για να καθίσετε στην τουαλέτα για περίπου 15 λεπτά κάθε πρωί. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε αυτή τη στιγμή, μπορείτε να διαβάσετε κάτι. Έτσι, θα διδάξετε το σώμα σας για να απαλλαγείτε από τα απόβλητα κάθε μέρα και να είστε σε θέση να δημιουργήσετε μια κανονική καρέκλα.

3. Πίνετε περισσότερα υγρά.

Το σώμα χρειάζεται νερό για όλα τα συστήματα γενικά, ιδιαίτερα το παχύ έντερο, είναι απαραίτητο για το σχηματισμό μιας καρέκλας, η οποία είναι το 75% της. Οι άνθρωποι που παίρνουν αρκετά υγρά είναι λιγότερο επιρρεπείς στη δυσκοιλιότητα και έχουν κανονικά κόπρανα.

4. Περισσότερη κίνηση!

Όλοι γνωρίζουν ότι ένας καθιστικός τρόπος ζωής έχει ελάχιστα οφέλη για την υγεία και ένα άτομο χρειάζεται περισσότερη κίνηση και σωματική άσκηση, μεταξύ άλλων για να έχει μια καλή τουαλέτα και να έχει κανονικό σκαμνί.

5. Φυσικά, σωστή διατροφή!

Προσπαθούμε να τρώμε φυσικά τρόφιμα. Κάθε μέρα πρέπει να καταναλώνετε αρκετά λαχανικά, επειδή περιέχουν τη σωστή ίνα, βελτιώνουν την πέψη και υποστηρίζουν τα κανονικά κόπρανα, τα φυτικά έλαια, το βιολογικό κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Ευτυχισμένος Φυσικά

Φυσική προσέγγιση της υγείας, της διατροφής και της ομορφιάς

Τι μοιάζει με μια κανονική καρέκλα και γιατί είναι τόσο σημαντική

Μοιραστείτε το σχόλιο "Πώς μοιάζει μια κανονική καρέκλα και γιατί είναι τόσο σημαντική"

Τι κανονική καρέκλα μοιάζει, ελέγχοντας την "κανονικότητά" της σε ένα ειδικό τραπέζι, πόσο συχνά πρέπει να πάτε στην τουαλέτα με μεγάλο τρόπο και πώς να επιτύχουμε τέλεια περιττώματα.

Αποδεικνύεται ότι ο τρόπος που σκάβετε αντανακλά την κατάσταση της υγείας σας.

Χρώμα, μέγεθος, σχήμα, υφή και ακόμη μυρωδιά - δείκτες όχι μόνο των εντέρων, αλλά ολόκληρου του οργανισμού! Δύσκολο να πιστέψει κανείς, αλλά το λεγόμενο μας «μπάνιο» συνήθειες, όπως για παράδειγμα τη συχνότητα των ταξιδιών στο μπάνιο είναι μεγάλο και η ευκολία με την οποία λαμβάνει χώρα - δίνει ενδείξεις για ασθένειες όπως η κοιλιοκάκη, η ηπατίτιδα, λοιμώξεις του ουροποιητικού, πέτρες στα νεφρά, ουσίες δυσαπορρόφηση και βιταμίνες, παγκρεατίτιδα, καρκίνο και άλλα!

Έτσι, αν δεν έχετε κοιτάξει στην τουαλέτα, συστήνω ιδιαίτερα να αρχίσετε να το κάνετε! Λοιπόν, αυτό που είναι πραγματικά καλό και τι είναι κακό θα το πω σε αυτό το ασυνήθιστο post!

Τι φαίνεται μια κανονική καρέκλα;

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε και τι πραγματικά είναι ένα κόπρανα.

Σε γενικές γραμμές, τα περιττώματα είναι ανακυκλωμένα απορρίμματα που το σώμα μας ξεφορτώνεται. Αποτελείται από περίπου 75% νερό, και το υπόλοιπο είναι ένας συνδυασμός ινών, ζωντανών και νεκρών βακτηρίων, κυττάρων και βλέννας.

Το να πηγαίνεις στην τουαλέτα με μεγάλο τρόπο είναι ένας φυσικός τρόπος για να αφαιρέσεις τα σκουπίδια και τις τοξίνες που δεν πρέπει να απορροφούνται από το σώμα μας. Η διαδικασία φαγητού, η πέψη, η μετακίνηση μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα και στη συνέχεια η έξοδος από περιττές, περιλαμβάνει μια ολόκληρη πτυχή των ενζύμων, των ορμονών και ούτω καθεξής. Επομένως, αν τουλάχιστον ένα όργανο ή ένα σύστημα βρίσκεται σε ανισορροπία, η πέψη μας υποφέρει και αυτό αντικατοπτρίζεται σαφώς στην Προεδρία μας.

Τα υγιή κόπρανα έχουν ως εξής:

• Χρώμα: μέτριο έως ανοικτό καφέ
• Μορφή: μαλακό και λείο, ενιαίο "λουκάνικο", αλλά όχι ξεχωριστά κομμάτια
• Μήκος και πάχος: 2-5 εκατοστά σε διάμετρο και έως 40 εκατοστά σε μήκος (μέτρηση στο μάτι! :)
• Οσμή: φυσική αλλά όχι απωθητική
• Εύκολα και χωρίς άγχος αφήνει το σώμα μας
• Υφή: ομοιογενής

Και αυτό δεν μοιάζει με τα υγιή περιττώματα:

• Το χρώμα: το μαύρο ή το έντονο κόκκινο μπορεί να αποτελεί ένδειξη αιμορραγίας στο γαστρεντερικό σωλήνα ή από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. το λευκό ή το γκρι δείχνει έλλειψη χολής και μπορεί να είναι ένα σήμα ηπατίτιδας, κίρρωσης, παγκρεατίτιδας, μπλοκαρισμένου χολικού σωλήνα ή λήψης φαρμάκων για καούρα.
• Μορφή: σκληρά κομμάτια, ή αντίστροφα, μαλακό σωρό, άγρια ​​τροφή, υπερβολική βλέννα (ένα από τα συμπτώματα της νόσου του Crohn, ελκώδη κολίτιδα ή καρκίνο του εντέρου)
• Μήκος και πάχος: υπερβολικά λεπτό ή, αντιθέτως, παχύ
• Οσμή: απωστική και αιχμηρή (μπορεί να υποδεικνύει δυσαπορρόφηση, ασθένεια του Crohn, κοιλιοκάκη, κυστική ίνωση)
• Και φυσικά, αν πρέπει να πιέσετε σκληρά, τότε τα πράγματα είναι σαφώς όχι.

Υπάρχει επίσης μια ειδική γραφική κλίμακα, η οποία είναι σαφώς! δείχνει τι είναι καλό και τι είναι κακό - ονομάζεται το τραπέζι του Μπρίστολ. Όπως λένε, είναι καλύτερο να βλέπεις μία φορά από το να ακούσεις ή να διαβάζεις 100 φορές :)

Τύπος 1: μεμονωμένες συμπαγείς μπάλες που απαιτούν μεγάλη προσπάθεια και προσπάθεια στην τουαλέτα

Τύπος 2: σχήμα λουκάνικου, αλλά σταθερό και με ανάχωμα

Τύπος 3: σχήμα λουκάνικου, αλλά με ρωγμές στην επιφάνεια

Τύπος 4: σαν λουκάνικο ή φίδι με μαλακή και λεία επιφάνεια

Τύπος 5: μεμονωμένα "τεμάχια" με σαφή όρια και χωρίς να απαιτείται ένταση στην τουαλέτα

Τύπος 6: "χνουδωτά" κομμάτια με ανώμαλα, τραχιά περιγράμματα, χωρίς συγκεκριμένο σχήμα

Τύπος 7: υδαρής, χωρίς σχηματισμένα "κομμάτια" (υγρό)

Όπου 3, 4 και 5 - θεωρείται ο κανόνας

Γι 'αυτό συστήνω ιδιαίτερα να παρακολουθείτε τις παραμέτρους του τι και πώς βγαίνετε από την τουαλέτα.

Πόσο συχνά χρειάζεται να πάτε στην τουαλέτα σε μεγάλο βαθμό;

Το καλύτερο ερώτημα είναι τι θεωρείται ο κανόνας για το σώμα σας; Για κάποιον είναι αρκετές φορές την ημέρα, για κάποιον μόνο. Αλλά οι επιστήμονες συμφωνούν ότι είναι απαραίτητο να αδειάζουν τα έντερα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Μία από τις σημαντικές πτυχές είναι επίσης το πώς ακριβώς εσείς τσιμπήσετε. Η ίδια η διαδικασία θα πρέπει να πάρει όσο περισσότερη ενέργεια από το κατούρημα. Αν κάθεστε στην τουαλέτα για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχετε φλέβες στους ναούς σας από το στέλεχος - πρέπει επειγόντως να κάνετε κάτι με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας!

Κατά μέσο όρο, ανάλογα με το φαγητό, παίρνει το σώμα μας 18-72 ώρες για να το μετατρέψει σε κόπρανα.

Πώς να επιτύχετε τα τέλεια περιττώματα;

Για να γίνει αυτό, πρέπει να αναλύσετε τι τρώτε και να ακούσετε το σώμα σας, καλά, ή να κοιτάξετε την καρέκλα σας :)

Αν έχετε πολύ χρόνο μακριά από το ιδανικό, θα έλεγα:

• Αφαιρέστε τη γλουτένη από τη διατροφή, συχνά αυτός είναι ο μεγαλύτερος ληστής όταν πρόκειται για τα έντερα.
• Αποκτήστε ινών από τα λαχανικά, όχι από δημητριακά και δημητριακά.
• Απορρίψτε τη ραφιναρισμένη ζάχαρη, τα τεχνητά γλυκαντικά, την καφεΐνη, τα εξευγενισμένα προϊόντα.
• Για να εμπλουτίσετε τη μικροχλωρίδα σας με προβιοτικά από προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση (ξινολάχανο, κεφίρ, τεύτλα τεύτλων ή προβιοτικά σε κάψουλες).
• Κάνετε αθλήματα καλά, ή τουλάχιστον μια μεγάλη βόλτα.
• Προσπαθήστε να μην νιώθετε νευρικό και να ελέγχετε το άγχος.
• Κακάο σωστά!

Εν ολίγοις, θέλω απλώς να πω ότι το σώμα μας μας δίνει πάντα αρκετά σήματα όταν κάτι δεν πάει καλά σε αυτό. Πρέπει να τους ακούσουμε και να τον βοηθήσουμε. Και δεν έχει σημασία πόσο παράξενο και αστείο ακούγεται - η καρέκλα μας είναι ένας πολύ καλός βοηθός σε αυτό!

Ακολουθείτε την εμφάνιση της καρέκλας σας;

Μοιραστείτε το σχόλιο "Πώς μοιάζει μια κανονική καρέκλα και γιατί είναι τόσο σημαντική"